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Beispieltag

Sie erhalten den 3-Tage Blitz Starter sowie zwei 6-Tage-Programme nach Wahl:

ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
FrühstückAnanas
Mittagessen Möhreneintopf (1 Beutel),
High Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 717 kJ / 172 kcal, Fett: 7,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,7 g, Kohlenhydrate: 19,2 g, davon Zucker: 5,1 g, Eiweiß: 2,8 g, Salz: 2,70 g, Broteinheiten: 1,6 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 265 kJ / 64 kcal, Fett: 2,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 7,1 g, davon Zucker: 1,9 g, Eiweiß: 1,0 g, Salz: 1,00 g, Broteinheiten: 0,6 BE.

Zutaten Mittagessen

Möhreneintopf: Möhren (37,5%), Kartoffeln, Wasser, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (u.a. Liebstöckel, Muskatnuss, Pfeffer, Curcuma), Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren).

Abendessen Bunter Spitzkohl-Gemüseeintopf (1 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 774 kJ / 186 kcal, Fett: 8,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,6 g, Kohlenhydrate: 19,5 g, davon Zucker: 5,4 g, Eiweiß: 4,5 g, Salz: 2,73 g, Broteinheiten: 1,6 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 258 kJ / 62 kcal, Fett: 2,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,2 g, Kohlenhydrate: 6,5 g, davon Zucker: 1,8 g, Eiweiß: 1,5 g, Salz: 0,91 g, Broteinheiten: 0,5 BE.

Zutaten Abendessen

Sauerkrauteintopf „Szegediner Art“: Sauerkraut (37%), Trinkwasser, Kartoffeln, Paprika (15%), Zwiebeln, Tomatenmark, Olivenöl, Speisesalz. Knoblauch, Zucker, Stärke, Chili, Lorbeerblätter, natürliches Aroma.

Bunter Spitzkohl-Gemüsetopf
*Für dieses Programm bitte 1,5 l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.

Wichtig: Viel trinken ist Pflicht an diesen 3 Tagen, deshalb haben wir Ihnen für die Blitz-Starter-Tage 2 Beutel Starter-Tage-Tee pro Tag beigefügt.
Zubereitung: 1 Beutel pro Tasse mit kochendem Wasser aufgießen, 10 Minuten ziehen lassen.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 3.755 kJ / 896 kcal, Fett: 25,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 7,2 g, Kohlenhydrate: 103,8 g, davon Zucker: 73,1 g, Eiweiß: 53,5 g, Salz: 6,11 g, Broteinheiten: 8,7 BE.

ProteinshakeHigh Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
FrühstückAnanas
Mittagessen Weinkraut (1 Beutel),
High Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 346 kJ / 83 kcal, Fett: 1,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 11,4 g, davon Zucker: 9,6 g, Eiweiß: 3,0 g, Salz: 3,60 g, Broteinheiten: 1,0 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 115 kJ / 28 kcal, Fett: 0,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,1 g, Kohlenhydrate: 3,8 g, davon Zucker: 3,2 g, Eiweiß: 1,0 g, Salz: 1,20 g, Broteinheiten: 0,3 BE.

Zutaten Mittagessen

Bunter Spitzkohl-Gemüseeintopf: Kartoffeln, Gemüse (25,5%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Erbsen, gelbe Möhren, Zwiebeln, Blumenkohl), Wasser, Spitzkohl (15%), Möhren, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze (Liebstöckel, SELLERIE, Bockshornklee, Muskatnuss, Pfeffer, Curcuma), Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettspuren).
Enthält: SELLERIE.

Abendessen Sauerkrauttopf „Szegediner Art“ (1 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 879 kJ / 210 kcal, Fett: 2,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,0 g, Kohlenhydrate: 36,0 g, davon Zucker: 8,1 g, Eiweiß: 10,2 g, Salz: 2,40 g, Broteinheiten: 3,0 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 293 kJ / 70 kcal, Fett: 0,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,0 g, Kohlenhydrate: 12,0 g, davon Zucker: 2,7 g, Eiweiß: 3,4 g, Salz: 0,80 g, Broteinheiten: 1,0 BE.

Zutaten Abendessen

Eintopf von Kraut und Rüben: Wasser, Kartoffeln, Weißkohl (5,6%), Möhren (5,6%), Gnocchi (5,6%) (Trinkwasser, WEIZENGRIESS, Reismehl, Kartoffelflocken, Kartoffelstärke, Speisesalz, VOLLEI), Wirsing, SELLERIE, modifizierte Maisstärke, Zucker, Salz, Zwiebelpulver, Kräuter, Gewürze, Palmfett.
Enthalt: EIER, SELLERIE, GLUTEN.

Sauerkrauteintopf Szegediner Art
*Für dieses Programm bitte 1,5 l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.

Wichtig: Viel trinken ist Pflicht an diesen 3 Tagen, deshalb haben wir Ihnen für die Blitz-Starter-Tage 2 Beutel Starter-Tage-Tee pro Tag beigefügt.
Zubereitung: 1 Beutel pro Tasse mit kochendem Wasser aufgießen, 10 Minuten ziehen lassen.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 3.489 kJ / 831 kcal, Fett: 14,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 6,2 g, Kohlenhydrate: 112,5 g, davon Zucker: 80,3 g, Eiweiß: 58,3 g, Salz: 6,68 g, Broteinheiten: 9,4 BE.

ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
FrühstückAnanas
Mittagessen Eintopf von Kraut und Rüben (1 Beutel)
High Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (330 g):
Brennwert: 493 kJ / 117 kcal, Fett: 0,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,1 g, Kohlenhydrate: 24,7 g, davon Zucker: 4,9 g, Eiweiß: 2,5 g, Salz: 2,80 g, Broteinheiten: 2,1 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 149 kJ / 36 kcal, Fett: 0,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,0 g, Kohlenhydrate: 7,5 g, davon Zucker: 1,5 g, Eiweiß: 8,0 g, Salz: 0,85 g, Broteinheiten: 0,6 BE.

Zutaten Mittagessen

Weinkraut: Weinkraut: Sauerkraut (57,9%) (Weißkohl, Salz), Trinkwasser, Apfelmus (Äpfel (90%), Zucker, Säuerungsmittel: Zitronensäure, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure)), Apfelsaft, Klare Brühe (Würze (enthält SOJA)), Meersalz, Palmfett, Gewürze (enthalten SELLERIESAMEN)), Kartoffelpüree (Kartoffeln, Palmöl, MAGERMILCHPULVER (3,6%), jodiertes Speisesalz, LAKTOSE, Emulgator: Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Stabilisator: Diphosphate, MILCHEIWEISS, Aroma, Kurkuma, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure)), Rapsöl, jodiertes Speisesalz, Pastinakenpulver, Gewürze.
Enthält: SELLERIE, LAKTOSE, MILCHEIWEISS, SOJA.
Kann Spuren enthalten von: GLUTEN, EIER, SCHALENFRÜCHTE, SENF, SESAM.

Abendessen Steckrübeneintopf (1 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 804 kJ / 192 kcal, Fett: 9,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,9 g, Kohlenhydrate: 20,4 g, davon Zucker: 5,1 g, Eiweiß: 3,0 g, Salz: 3,30 g, Broteinheiten: 1,7 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 268 kJ / 64 kcal, Fett: 3,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 6,8 g, davon Zucker: 1,7 g, Eiweiß: 1,0 g, Salz: 1,10 g, Broteinheiten: 0,6 BE.

Zutaten Abendessen

Steckrübeneintopf: Kartoffeln, Stecküben (32,5%), Wasser, Möhren, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (u.a. Liebestöckel, Curcuma, Muskatnuss, Knoblauch, Pfeffer), Rauch.

Steckrübeneintopf
*Für dieses Programm bitte 1,5 l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.

Wichtig: Viel trinken ist Pflicht an diesen 3 Tagen, deshalb haben wir Ihnen für die Blitz-Starter-Tage 2 Beutel Starter-Tage-Tee pro Tag beigefügt.
Zubereitung: 1 Beutel pro Tasse mit kochendem Wasser aufgießen, 10 Minuten ziehen lassen.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 3.561 kJ / 847 kcal, Fett: 19,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 6,9 g, Kohlenhydrate: 110,2 g, davon Zucker: 72,6 g, Eiweiß: 51,1 g, Salz: 6,78 g, Broteinheiten: 9,2 BE.

über den Tag verteilt 8 Gemüsesäfte à 250 ml pro Tag

Nährwerte Säfte

Saftmix „Hey Wach“
Pro Portion (250 ml):
Brennwert: 565,0 kJ / 132,5 kcal, Fett: 0,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,0 g, Kohlenhydrate: 30,0 g, davon Zucker: 27,5 g, Eiweiß: 1,8 g, Salz: 0,00 g, Broteinheiten: 2,5 BE.

Pro 100 ml:
Brennwert: 226,0 kJ / 53,0 kcal, Fett: 0,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,0 g, Kohlenhydrate: 12,0 g, davon Zucker: 11,0 g, Eiweiß: 0,7 g, Salz: 0,00 g, Broteinheiten: 1,0 BE.


Fruchtsaftgetränk „Happy Lemon“
Pro Portion (250 ml):
Brennwert: 42,5 kJ / 10,0 kcal, Fett: 0,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,0 g, Kohlenhydrate: 2,3 g, davon Zucker: 2,3 g, Eiweiß: 0,0 g, Salz: 0,00 g, Broteinheiten: 0,3 BE.

Pro 100 ml:
Brennwert: 17,0 kJ / 4,0 kcal, Fett: 0,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,0 g, Kohlenhydrate: 0,9 g, davon Zucker: 0,9 g, Eiweiß: 0,0 g, Salz: 0,00 g, Broteinheiten: 0,1 BE.


Granatapfelsaft „Rote Granate“
Pro Portion (250 ml):
Brennwert: 645,0 kJ / 152,5 kcal, Fett: 0,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,0 g, Kohlenhydrate: 37,5 g, davon Zucker: 32,5 g, Eiweiß: 1,3 g, Salz: 0,00 g, Broteinheiten: 3,3 BE.

Pro 100 ml:
Brennwert: 258,0 kJ / 61,0 kcal, Fett: 0,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,0 g, Kohlenhydrate: 15,0 g, davon Zucker: 13,0 g, Eiweiß: 0,5 g, Salz: 0,00 g, Broteinheiten: 1,3 BE.


Frucht- und Gemüsedirektsaft „Grüne Liebe“
Pro Portion (250 ml):
Brennwert: 362,5 kJ / 85,0 kcal, Fett: 0,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,0 g, Kohlenhydrate: 19,3 g, davon Zucker: 14,5 g, Eiweiß: 1,3 g, Salz: 0,05 g, Broteinheiten: 1,5 BE.

Pro 100 ml:
Brennwert: 145,0 kJ / 34,0 kcal, Fett: 0,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,0 g, Kohlenhydrate: 7,7 g, davon Zucker: 5,8 g, Eiweiß: 0,5 g, Salz: 0,02 g, Broteinheiten: 0,6 BE.


Frucht- und Gemüsedirektsaft „Rote Rakete“
Pro Portion (250 ml):
Brennwert: 442,5 kJ / 105,0 kcal, Fett: 0,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,0 g, Kohlenhydrate: 24,8 g, davon Zucker: 20,5 g, Eiweiß: 1,3 g, Salz: 0,05 g, Broteinheiten: 2,0 BE.

Pro 100 ml:
Brennwert: 177,0 kJ / 42,0 kcal, Fett: 0,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,0 g, Kohlenhydrate: 9,9 g, davon Zucker: 8,2 g, Eiweiß: 0,5 g, Salz: 0,02 g, Broteinheiten: 0,8 BE.


Frucht- und Gemüsedirektsaft „Grüne Gefühle“
Pro Portion (250 ml):
Brennwert: 462,5 kJ / 110,0 kcal, Fett: 0,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,0 g, Kohlenhydrate: 25,0 g, davon Zucker: 21,8 g, Eiweiß: 1,3 g, Salz: 0,08 g, Broteinheiten: 2,0 BE.

Pro 100 ml:
Brennwert: 185,0 kJ / 44,0 kcal, Fett: 0,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,0 g, Kohlenhydrate: 10,0 g, davon Zucker: 8,7 g, Eiweiß: 0,5 g, Salz: 0,03 g, Broteinheiten: 0,8 BE.


Frucht- und Gemüsedirektsaft „Goldrausch“
Pro Portion (250 ml):
Brennwert: 460,0 kJ / 107,5 kcal, Fett: 0,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,0 g, Kohlenhydrate: 25,0 g, davon Zucker: 19,8 g, Eiweiß: 1,3 g, Salz: 0,08 g, Broteinheiten: 2,0 BE.

Pro 100 ml:
Brennwert: 184,0 kJ / 43,0 kcal, Fett: 0,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,0 g, Kohlenhydrate: 10,0 g, davon Zucker: 7,9 g, Eiweiß: 0,5 g, Salz: 0,03 g, Broteinheiten: 0,8 BE.


Getränk „Keep Calm“
Pro Portion (250 ml):
Brennwert: 387,5 kJ / 90,0 kcal, Fett: 1,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 21,8 g, davon Zucker: 18,0 g, Eiweiß: 1,3 g, Salz: 0,00 g, Broteinheiten: 1,8 BE.

Pro 100 ml:
Brennwert: 155,0 kJ / 36,0 kcal, Fett: 0,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,1 g, Kohlenhydrate: 8,7 g, davon Zucker: 7,2 g, Eiweiß: 0,5 g, Salz: 0,00 g, Broteinheiten: 0,7 BE.


Zutaten Säfte

Saftmix „Hey Wach“: 95% Orangensaft, 5% Ingwersaft, < 1% Guaranaextrakt, < 1% Gingsengpulver. Fruchtsaftgetränk „Happy Lemon“: Wasser, 5% Orangensaft*, 5% Zitronensaft*. Granatapfelsaft „Rote Granate“: 100% Granatapfelsaft. Frucht- und Gemüsedirektsaft „Grüne Liebe“: 35% Apfelsaft, 27% Gurkensaft, 22% Spinatsaft, 10% Grünkohlsaft, 5% Limettensaft, 1% Ingwersaft. Frucht- und Gemüsedirektsaft „Rote Rakete“: 40% Apfelsaft, 25% Orangensaft, 15% Karottensaft, 10% Gurkensaft, 10% Rote Beete-Saft. Frucht- und Gemüsedirektsaft „Grüne Gefühle“: 70% Apfelsaft, 15% Spinatsaft, 12% Grünkohlsaft, 3% Zitronensaft, < 1% Moringa. Frucht- und Gemüsedirektsaft „Goldrausch“: 43% Orangensaft, 30% Ananassaft, 20% Karottensaft, 5% Limettensaft, 1% Ingwersaft, 1% Kurkumamark. Getränk „Keep Calm“: 43% Ananassaft, 26% Apfelsaft, Wasser, 7,2% Acerolamark, 5% Zitronensaft, 2% Pitayapüree, < 1% Ashwagandhaeextrakt, < 1% blaues Spirilina.

* Aus ökologischer Landwirtschaft.

3-Tage-Blitz-Starter Saft

Gesamtnährwerte

Brennwert: 3.370 kJ / 794 kcal, Fett: 1,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 185,7 g, davon Zucker: 156,9 g, Eiweiß: 9,6 g, Salz: 0,34 g, Broteinheiten: 15,5 BE.

ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Roggenknäcke mit körnigem Frischkäse
Mittagessen Mie-Nudel-Bowl mit Rindfleisch (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 861 kJ / 203 kcal, Fett: 2,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,8 g, Kohlenhydrate: 23,2 g, davon Zucker: 4,1 g, Eiweiß: 20,5 g, Salz: 2,40 g, Broteinheiten: 1,9 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 319 kJ / 75 kcal, Fett: 0,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 8,6 g, davon Zucker: 1,5 g, Eiweiß: 7,6 g, Salz: 0,89 g, Broteinheiten: 0,7 BE.

Zutaten Mittagessen

Mie-Nudel-Bowl mit Rindfleisch: Rindfleischfond, Gemüse (22%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (SOJABOHNEN, Möhren, Bambussprossen, Paprika, Mungobohnenkeimlinge, Wirsing, Porree), Rindfleisch (14%), Geflügelbrühe (gekocht aus Wasser, Huhn und Pute), Wasser, HARTWEIZENGRIESS, Gewürze (Ingwer, Koriander, Knoblauch, Zwiebeln, Chili, Paprika, Kardamom, Pfeffer, Curcuma, Zimt, SELLERIE), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker, modifizierte Maisstärke, Zitronensaft, Fischsauce (Wasser, Salz, SARDELLEN, Zucker), Tapiokastärke, Sonnenblumenöl, Steinpilzpulver, Dextrose, Zitronenschale, karamellisierter Zucker, Hühnerfett.
Enthält: GLUTEN, FISCH, SOJA, SELLERIE.

SnackObstsalat
Abendessen Sauerbraten „Fränkischer Art“ mit Kartoffelpüree (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 1.255 kJ / 298 kcal, Fett: 11,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 3,5 g, Kohlenhydrate: 29,5 g, davon Zucker: 8,1 g, Eiweiß: 16,7 g, Salz: 3,11 g, Broteinheiten: 2,5 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 418 kJ / 99 kcal, Fett: 4,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,2 g, Kohlenhydrate: 9,8 g, davon Zucker: 2,7 g, Eiweiß: 5,6 g, Salz: 1,04 g, Broteinheiten: 0,8 BE.

Zutaten Abendessen

Sauerbraten „Fränkischer Art“: Wasser, Rindfleisch (32%), Möhren, SAUERRAHM, Zwiebeln, Äpfel, Zucker, SELLERIE, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Maisstärke, Äpfel getrocknet, Rapsöl, Tomatenmark, WEIZENMEHL, Kartoffelstärke, karamellisierter Zucker, Branntweinessig, Säureregulator (Zitronensäure), Gewürze (Bockshornklee, Lorbeer, Liebstöckel, Pfeffer, Nelken, Wacholderbeeren), Kräuter.
Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE, GLUTEN.
Kartoffelpüree: Kartoffeln, VOLLMILCH, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Curcuma.
Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE.

Sauerbraten Fränkischer Art, Kartoffelpüree
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.585 kJ / 1.088 kcal, Fett: 28,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 12,9 g, Kohlenhydrate: 113,7 g, davon Zucker: 57,4 g, Eiweiß: 87,1 g, Salz: 7,68 g, Broteinheiten: 9,5 BE.

Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung.

Hinweis** Bitte besondere Zubereitung beachten
ProteinshakeHigh Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit Frühlingsquark
Mittagessen Hühnereintopf mit Gemüse und Reis (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 954 kJ / 226 kcal, Fett: 5,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,7 g, Kohlenhydrate: 25,8 g, davon Zucker: 2,9 g, Eiweiß: 17,3 g, Salz: 2,99 g, Broteinheiten: 2,2 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 318 kJ / 75 kcal, Fett: 1,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,6 g, Kohlenhydrate: 8,6 g, davon Zucker: 1,0 g, Eiweiß: 5,8 g, Salz: 1,00 g, Broteinheiten: 0,7 BE.

Zutaten Mittagessen

Hühnereintopf mit Gemüse und Reis: Wasser, Gemüse (17%), in veränderlichen Gewichtsanteilen (Porree, Möhren, Erbsen), Huhnfleisch (13%), Geflügelbrühe (gekocht aus Wasser, Huhn und Pute), Reis, Zwiebeln, modifizierte Maisstärke, Hühnerfett, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Liebstöckelwurzel.

SnackRoggen-Nuggets gefüllt mit Waldbeeren **
Abendessen Hähnchen in Paprikasoße mit Penne (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (420 g):
Brennwert: 1.715 kJ / 409 kcal, Fett: 13,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 5,8 g, Kohlenhydrate: 41,5 g, davon Zucker: 8,7 g, Eiweiß: 26,6 g, Salz: 3,05 g, Broteinheiten: 3,5 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 408 kJ / 97 kcal, Fett: 3,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,4 g, Kohlenhydrate: 9,9 g, davon Zucker: 2,1 g, Eiweiß: 6,3 g, Salz: 0,73 g, Broteinheiten: 0,8 BE.

Zutaten Abendessen

Hähnchen in Paprikasoße: Hähnchenbrustfilet (25,5%) (enthält Palmöl und/oder Baumwollsaatöl), Wasser, Paprika, Zucchini, Zwiebeln, SAHNE, Tomatenmark, Weinbrand, SAUERRAHM, Apfelsaft, modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze (Knoblauch, Paprika, Chili, Piment, Pfeffer), Zucker, Stärke, Olivenöl, Kräuter (Oregano, Thymian, Rosmarin, Majoran), karamellisierter Zucker, Chilischoten, Branntweinessig, Dextrose.
Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE. Penne: Wasser, HARTWEIZENGRIESS, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat).
Enthält: GLUTEN.

Hähnchen in Paprikasoße, Penne
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.825 kJ / 1.150 kcal, Fett: 31,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 15,1 g, Kohlenhydrate: 129,5 g, davon Zucker: 41,4 g, Eiweiß: 77,9 g, Salz: 8,66 g, Broteinheiten: 10,8 BE.

Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung.

ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben leichtes Knäcke mit schmackhaftem Streichkäse
Mittagessen Trivellinudeln in Joghurtsoße (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 1.347 kJ / 321 kcal, Fett: 11,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 6,0 g, Kohlenhydrate: 39,3 g, davon Zucker: 4,8 g, Eiweiß: 12,6 g, Salz: 2,34 g, Broteinheiten: 3,3 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 449 kJ / 107 kcal, Fett: 3,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,0 g, Kohlenhydrate: 13,1 g, davon Zucker: 1,6 g, Eiweiß: 4,2 g, Salz: 0,78 g, Broteinheiten: 1,1 BE.

Zutaten Mittagessen

Trivellinudeln in Joghurtsoße: Wasser, Gemüse (23%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Romanesco, Brokkoli, Erbsen), HARTWEIZENGRIESS, JOGHURT, DOPPELRAHMFRISCHKÄSE, SAHNE, EMMENTALER, HARTKÄSE, modifizierte Stärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), WEIZENMEHL, Rucola, Gewürze (Knoblauch, Liebstöckel, Bockshornklee, Pfeffer), Zucker, Rapsöl, Balsamico-Essig (Weißweinessig, Traubenmostkonzentrat), Dextrose, Zitronenschale.
Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE, GLUTEN.

SnackThunfischsalat
Abendessen Buntbarsch in Honig-Senf-Soße mit Salzkartoffeln (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (360 g):
Brennwert: 1.487 kJ / 354 kcal, Fett: 13,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 8,1 g, Kohlenhydrate: 36,8 g, davon Zucker: 6,2 g, Eiweiß: 18,1 g, Salz: 2,98 g, Broteinheiten: 3,1 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 413 kJ / 98 kcal, Fett: 3,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,3 g, Kohlenhydrate: 10,2 g, davon Zucker: 1,7 g, Eiweiß: 5,0 g, Salz: 0,83 g, Broteinheiten: 0,9 BE.

Zutaten Abendessen

Buntbarsch in Honig-Senfsoße: Wasser, BUNTBARSCH (34%), SAHNE, modifizierte Maisstärke, Honig, Apfelsaft, Geflügelbrühe (gekocht aus Wasser, Huhn und Pute), Zitronensaft, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), FISCHFOND, Gewürze (u.a. Knoblauch, Koriander, Ingwer, Curcuma, Chili, Kumin, Fenchel, Bockshornklee, Pfeffer), SENFSAMEN, Branntweinessig, Dill.
Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE, FISCHEIWEISS, SENF.
Salzkartoffeln: Kartoffeln, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, Palmöl.

Buntbarsch in Honig-Senf-Soße, Salzkartoffeln
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.571 kJ / 1.089 kcal, Fett: 36,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 21,0 g, Kohlenhydrate: 107,9 g, davon Zucker: 30,3 g, Eiweiß: 70,2 g, Salz: 7,17 g, Broteinheiten: 9,0 BE.

Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung.

ProteinshakeHigh Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit Gouda-Käse-Stick
Mittagessen Nudel-Rindfleisch-Suppe (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 578 kJ / 138 kcal, Fett: 4,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,0 g, Kohlenhydrate: 11,8 g, davon Zucker: 0,9 g, Eiweiß: 10,7 g, Salz: 2,66 g, Broteinheiten: 1,0 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 214 kJ / 51 kcal, Fett: 1,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,4 g, Kohlenhydrate: 4,4 g, davon Zucker: 0,3 g, Eiweiß: 3,9 g, Salz: 0,99 g, Broteinheiten: 0,4 BE.

Zutaten Mittagessen

Nudel-Rindfleisch-Suppe: Wasser, Rindfleisch (10,5%), SELLERIE, Rinderfond, Möhren, Brokkoli, HARTWEIZENGRIESS, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat) Kräuter (u.a. Petersilie, Thymian), Kartoffelstärke, Säureregulator (Zitronensäure), Gewürze (u.a. Liebstöckel, Lorbeer, Pfeffer, Piment).
Enthält: GLUTEN, SELLERIE.

SnackHigh Protein Pudding Chocolate
Abendessen Rindergulasch Barbeque mit Kartoffel-Süßkartoffel-Stampf (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 1322 kJ / 315 kcal, Fett: 8,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 4,4 g, Kohlenhydrate: 32,4 g, davon Zucker: 10,6 g, Eiweiß: 23,8 g, Salz: 2,85 g, Broteinheiten: 2,7 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 413 kJ / 98 kcal, Fett: 2,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,4 g, Kohlenhydrate: 10,1 g, davon Zucker: 3,3 g, Eiweiß: 7,4 g, Salz: 0,89 g, Broteinheiten: 0,8 BE.

Zutaten Abendessen

Rindergulasch Barbeque: Rindfleisch (29%), Wasser, Paprika, grüne Bohnen, Kidneybohnen, Mais, Tomaten, Tomatenmark, Rinderfond, Cherrytomaten, Honig, Zwiebeln, Peperoni, Backpflaumen, modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, Zucker, Gewürze (Knoblauch, Paprika, Pfeffer, Chili, SENFMEHL , Koriander, Bockshornklee, Kreuzkümmel), SOJABOHNEN , Zitronensaft, WEIZENMEHL , Tapiokastärke, karamellisierter Zucker, Branntweinessig, Palmöl, Oregano, SENFSAMEN , Rauch.
Enthält: SENF, SOJA, GLUTEN. Kartoffel-Süßkartoffel-Stampf: Kartoffeln, Süßkartoffeln, Mais, CHEDDARKÄSE, SAHNE, SAUERRAHM, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (Curcuma, Muskatnuss, Paprika, Pfeffer).
Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE.

Rindergulasch Barbeque, Kartoffel-Süßkartoffel-Stampf
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.598 kJ / 1.098 kcal, Fett: 36,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 20,6 g, Kohlenhydrate: 93,7 g, davon Zucker: 41,6 g, Eiweiß: 91,8 g, Salz: 8,51 g, Broteinheiten: 7,8 BE.

Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung.

ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben leichtes Knäcke mit Leberwurst
Mittagessen Erbseneintopf mit Wiener Wurst (1 Beutel),
Vitamincocktail

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (250 g):
Brennwert: 1.055 kJ / 253 kcal, Fett: 10,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 3,5 g, Kohlenhydrate: 24,8 g, davon Zucker: 2,3 g, Eiweiß: 11,3 g, Salz: 2,10 g, Broteinheiten: 2,1 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 422 kJ / 101 kcal, Fett: 4,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,4 g, Kohlenhydrate: 9,9 g, davon Zucker: 0,9 g, Eiweiß: 4,5 g, Salz: 0,84 g, Broteinheiten: 0,8 BE.

Zutaten Mittagessen

Erbseneintopf mit Wiener Wurst: Wasser, Kartoffeln, Erbsen, Schweinefleisch (6%), SELLERIE, Zwiebeln, Speck (2,5%), Porree, Möhren, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (Pfeffer, Liebstöckel, Muskatnuss, Koriander, Paprika, SELLERIE, Lorbeer, Kardamom, Ingwer, SENFMEHL, Curcuma, Chili), jodiertes Nitritpökelsalz (Speisesalz, Kaliumjodat, Konservierungsstoff (Natriumnitrit)), Dextrose, Rauch, Säuerungsmittel (Citronensäure), Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure).
Enthält: SELLERIE, SENF.

SnackProteinriegel Cranberry-Cassis (45% Protein)
Abendessen Pfefferlendchen mit Kartoffel-Senf-Stampf (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 994 kJ / 237 kcal, Fett: 8,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 5,1 g, Kohlenhydrate: 19,8 g, davon Zucker: 4,1 g, Eiweiß: 19,0 g, Salz: 2,77 g, Broteinheiten: 1,7 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 331 kJ / 79 kcal, Fett: 2,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,7 g, Kohlenhydrate: 6,6 g, davon Zucker: 1,4 g, Eiweiß: 6,3 g, Salz: 0,92 g, Broteinheiten: 0,6 BE.

Zutaten Abendessen

Pfefferlendchen: Schweinefilet (32,5%), Rinderfond, Wasser, VOLLMILCH, SAHNE, Zwiebeln, SELLERIE, WEIZENMEHL, modifizierte Maisstärke, Pfefferkörner grün, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker, Kartoffelstärke, SENFSAMEN, Petersilie, Gewürze (Pfeffer, Liebstöckel, SENFMEHL, SELLERIE, Muskatnuss), karamellisierter Zucker, Säureregulator (Zitronensäure), Dextrose, Branntweinessig, Steinpilzpulver, Rapsöl.
Enthält: GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE, SENF. Kartoffel-Senf-Stampf: Kartoffeln, Wasser, SAHNE, BUTTER, SENFSAMEN, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Branntweinessig, brauner Zucker, Muskatnuss.
Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SENF.

Pfefferlendchen mit Kartoffelpüree
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.330 kJ / 1.034 kcal, Fett: 34,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 18,2 g, Kohlenhydrate: 97,1 g, davon Zucker: 38,8 g, Eiweiß: 73,8 g, Salz: 6,07 g, Broteinheiten: 8,1 BE.

Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung.

ProteinshakeHigh Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit Frischkäse und Konfitüre
Mittagessen Tomaten-Reis-Suppe mit Geflügelklößchen (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 659 kJ / 157 kcal, Fett: 3,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,8 g, Kohlenhydrate: 25,7 g, davon Zucker: 8,6 g, Eiweiß: 6,2 g, Salz: 2,16 g, Broteinheiten: 2,1 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 244 kJ / 58 kcal, Fett: 1,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 9,5 g, davon Zucker: 3,2 g, Eiweiß: 2,3 g, Salz: 0,80 g, Broteinheiten: 0,8 BE.

Zutaten Mittagessen

Tomaten-Reis-Suppe mit Geflügelklößchen: Wasser, Tomatenmark, Hähnchenfleisch (4,6%), WEIZENMEHL, Putenfleisch (3%), Reis, Zucker, modifizierte Stärke, Zwiebeln, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Hühnerfett, Rapsöl, Gewürze (u.a. Liebstöckel, Pfeffer, Ingwer), Kräuter (Petersilie, Basilikum, Thymian).
Enthält: GLUTEN.

SnackGemüsesalat mit Hähnchen
Abendessen Couscous mit Hähnchen (1 Beutel), Vitamincocktail

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (250 g):
Brennwert: 1.611 kJ / 384 kcal, Fett: 12,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,3 g, Kohlenhydrate: 42,5 g, davon Zucker: 3,6 g, Eiweiß: 21,2 g, Salz: 2,50 g, Broteinheiten: 3,5 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 644 kJ / 154 kcal, Fett: 5,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,9 g, Kohlenhydrate: 17,0 g, davon Zucker: 1,4 g, Eiweiß: 8,5 g, Salz: 1,00 g, Broteinheiten: 1,4 BE.

Zutaten Abendessen

Couscous mit Hähnchen: Wasser, Gemüse (21,5%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Paprika, Möhren, Zucchini, SOJABOHNEN, Kichererbsen, Kidneybohnen), COUSCOUS, Hähnchenbrustfilet (19%) (enthält Palmöl und/oder Baumwollsaatöl), Tomaten, Olivenöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Weißweinessig, Gewürze (Knoblauch, Curcuma, Ingwer, Nelken, Muskatnuss, Kardamom, Macis, Chili, Anis, Zimt, Piment, Pfeffer), Stärke, Traubenmostkonzentrat, Dextrose.
Enthält: GLUTEN, SOJA.
Trotz besonderer Sorgfalt kann das Produkt vereinzelt Knochenteilchen enthalten.

Couscous mit Hähnchen
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.668 kJ / 1.111 kcal, Fett: 26,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 8,8 g, Kohlenhydrate: 142,2 g, davon Zucker: 65,7 g, Eiweiß: 69,2 g, Salz: 7,47 g, Broteinheiten: 11,9 BE.

Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung.

ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Roggenknäcke mit körnigem Frischkäse
Mittagessen Minestrone mit vegetarischen Hackbällchen (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 694 kJ / 165 kcal, Fett: 8,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 5,1 g, Kohlenhydrate: 15,4 g, davon Zucker: 6,2 g, Eiweiß: 6,2 g, Salz: 3,78 g, Broteinheiten: 1,3 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 257 kJ / 61 kcal, Fett: 3,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,9 g, Kohlenhydrate: 5,7 g, davon Zucker: 2,3 g, Eiweiß: 2,3 g, Salz: 1,40 g, Broteinheiten: 0,5 BE.

Zutaten Mittagessen

Vegetarischer Hackbraten in Soße: Trinkwasser, Veggie Hackbraten (31%) (Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, HAFERFLOCKEN, Salz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken), Zwiebeln, SAHNE 33% Fett, Tomatenmark, SELLERIE, Karotten, Rapsöl, Speisesalz, Zucker, natürliches Aroma, SENFSAAT, Gewürze, Branntweinessig.
Enthält: SOJA, EI, GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SENF, SELLERIE. Salzkartoffeln: Kartoffeln, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, Palmöl.

SnackAnanas
Abendessen Vegetarischer Hackbraten in Soße mit Salzkartoffeln (1 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (330 g):
Brennwert: 1.668 kJ / 397 kcal, Fett: 17,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 7,7 g, Kohlenhydrate: 46,2 g, davon Zucker: 4,8 g, Eiweiß: 12,4 g, Salz: 2,43 g, Broteinheiten: 3,9 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 505 kJ / 120 kcal, Fett: 5,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,3 g, Kohlenhydrate: 14,0 g, davon Zucker: 1,5 g, Eiweiß: 3,8 g, Salz: 0,74 g, Broteinheiten: 1,2 BE.

Zutaten Abendessen

Vegetarischer Hackbraten in Soße mit Salzkartoffeln
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.825 kJ / 1.147 kcal, Fett: 38,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 21,4 g, Kohlenhydrate: 122,0 g, davon Zucker: 56,2 g, Eiweiß: 69,1 g, Salz: 8,38 g, Broteinheiten: 10,2 BE.

Hinweis** Bitte besondere Zubereitung beachten
ProteinshakeHigh Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit Frühlingsquark
Mittagessen Trivellinudeln in Joghurtsoße (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 1.347 kJ / 321 kcal, Fett: 11,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 6,0 g, Kohlenhydrate: 39,3 g, davon Zucker: 4,8 g, Eiweiß: 12,6 g, Salz: 2,34 g, Broteinheiten: 3,3 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 449 kJ / 107 kcal, Fett: 3,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,0 g, Kohlenhydrate: 13,1 g, davon Zucker: 1,6 g, Eiweiß: 4,2 g, Salz: 0,78 g, Broteinheiten: 1,1 BE.

Zutaten Mittagessen

Vegetarische Bolognesesoße: Trinkwasser, Tomaten, Veggie Hackfleisch (17%) (Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, HAFERFLOCKEN, Kochsalz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken, SENF (enthält: SENFSAATEN, Wasser, Branntweinessig, Gewürze, Zucker), Pfeffer, Rapsöl), Zwiebeln, Tomatensaft, Tomatenmark, Porree, SELLERIE, Karotten, Olivenöl, Speisesalz, Zucker, Chili, Lorbeerblätter, natürliches Aroma, Kräuter, Gewürze, Säuerungsmittel (Citronensäure).
Enthält: SOJA, EI, GLUTEN, SENF, SELLERIE. Spaghetti: Wasser, HARTWEIZENGRIESS, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat).
Enthält: GLUTEN.

SnackProteinriegel Kokos-Mandel (45% Protein)
Abendessen Vegetarische Bolognesesoße mit Spaghetti (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (320 g):
Brennwert: 1.363 kJ / 324 kcal, Fett: 8,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 4,0 g, Kohlenhydrate: 46,2 g, davon Zucker: 5,5 g, Eiweiß: 14,6 g, Salz: 3,06 g, Broteinheiten: 3,9 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 426 kJ / 101 kcal, Fett: 2,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,3 g, Kohlenhydrate: 14,4 g, davon Zucker: 1,7 g, Eiweiß: 4,6 g, Salz: 0,96 g, Broteinheiten: 1,1 BE.

Zutaten Abendessen

Vegetarische Bolognesesoße mit Spaghetti
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.866 kJ / 1.160 kcal, Fett: 32,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 17,6 g, Kohlenhydrate: 147,7 g, davon Zucker: 40,1 g, Eiweiß: 66,0 g, Salz: 8,02 g, Broteinheiten: 12,3 BE.

ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben leichtes Knäcke mit Frischkäse und Konfitüre
Mittagessen Vegetarische Lasagne (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (200 g):
Brennwert: 1.464 kJ / 350 kcal, Fett: 13,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 5,4 g, Kohlenhydrate: 42,0 g, davon Zucker: 5,8 g, Eiweiß: 13,8 g, Salz: 2,20 g, Broteinheiten: 3,5 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 732 kJ / 175 kcal, Fett: 6,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,7 g, Kohlenhydrate: 21,0 g, davon Zucker: 2,9 g, Eiweiß: 6,9 g, Salz: 1,10 g, Broteinheiten: 1,8 BE.

Zutaten Mittagessen

Vegetarische Kohlroulade in brauner Soße: Sauce (60%) (Trinkwasser, Zwiebeln, Weißkohl, WEIZENMEHL, Speisesalz, Rapsöl, Sonnenblumenöl, Zucker, Karotten, natives Kokosöl, natürliches Aroma, Gewürze, Karamell, Maltodextrin, Farbstoff (Zuckerkulör), Verdickungsmittel (Guarkernmehl), Kohlroulade (40%) (Weißkohl (60%), gewürzte Füllung (40%) (Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, Kartoffelgranulat, Gewürzextrakte, Rapsöl, HAFERFLOCKEN, Speisesalz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken). Salzkartoffeln: Kartoffeln, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, Palmöl.

SnackProteinriegel Schoko-Banane (46% Protein)
Abendessen Vegetarische Kohlroulade in brauner Soße mit Salzkartoffeln (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (400 g):
Brennwert: 1.159 kJ / 276 kcal, Fett: 8,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 3,8 g, Kohlenhydrate: 41,4 g, davon Zucker: 5,8 g, Eiweiß: 6,8 g, Salz: 2,67 g, Broteinheiten: 3,4 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 290 kJ / 69 kcal, Fett: 2,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,0 g, Kohlenhydrate: 10,3 g, davon Zucker: 1,4 g, Eiweiß: 1,7 g, Salz: 0,67 g, Broteinheiten: 0,9 BE.

Zutaten Abendessen

Vegetarische Kohlroulade in brauner Soße, Salzkartoffeln
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.741 kJ / 1.123 kcal, Fett: 35,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 17,9 g, Kohlenhydrate: 136,3 g, davon Zucker: 45,5 g, Eiweiß: 65,2 g, Salz: 5,72 g, Broteinheiten: 11,4 BE.

ProteinshakeHigh Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit pikantem Streichkäse
Mittagessen Süßkartoffel-Möhren-Eintopf (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 981 kJ / 234 kcal, Fett: 9,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,9 g, Kohlenhydrate: 29,1 g, davon Zucker: 11,7 g, Eiweiß: 5,1 g, Salz: 1,89 g, Broteinheiten: 2,4 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 327 kJ / 78 kcal, Fett: 3,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 9,7 g, davon Zucker: 3,9 g, Eiweiß: 1,7 g, Salz: 0,63 g, Broteinheiten: 0,8 BE.

Zutaten Mittagessen

Pastablüten aus Gabelspaghetti: HARTWEIZENGRIESS, Wasser, VOLLMILCH, Tomaten, EDAMER, Zucchini, Rapsöl, HAFERFLOCKEN, SAHNE, WEIZENMEHL, modifizierte Maisstärke, Tomatenmark, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Verdickungsmittel (Methylcellulose), Erbsenstärke, Zucker, Gewürze (u.a. Muskatnuss, Chili, Liebstöckel, Bockshornklee, Pfeffer), Pastinaken, Backtriebmittel (Ammoniumcarbonat).
Enthält: GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE. Spinat-Hirtenkäsesoße: Trinkwasser, SAHNE 33% Fett, Spinat (23%), HIRTENKÄSE 45% Fett i.TR (8%), SCHMAND 24% Fett, Zwiebeln, CREME FRAICHE, Weißwein (enthält SULFITE), Speisesalz, Zucker, Rapsöl, Knoblauch, Zucker, natürliches Aroma, Karotten, Kräuter, Gewürze.
Enthält: MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SULFITE.

SnackProteinriegel Schoko-Nuss (46% Protein)
Abendessen Pastablüten aus Gabelspaghetti und Gemüse in Spinat-Hirtenkäsesoße (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (250 g):
Brennwert: 1.842 kJ / 440 kcal, Fett: 16,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 6,2 g, Kohlenhydrate: 42,7 g, davon Zucker: 3,3 g, Eiweiß: 12,4 g, Salz: 2,54 g, Broteinheiten: 3,6 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 737 kJ / 176 kcal, Fett: 6,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,5 g, Kohlenhydrate: 17,1 g, davon Zucker: 1,3 g, Eiweiß: 4,9 g, Salz: 1,02 g, Broteinheiten: 1,4 BE.

Zutaten Abendessen

Pastablüten aus Gabelspaghetti und Gemüse, Spinat-Hirtenkäsesoße
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.908 kJ / 1.171 kcal, Fett: 39,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 17,0 g, Kohlenhydrate: 118,7 g, davon Zucker: 38,2 g, Eiweiß: 66,0 g, Salz: 6,56 g, Broteinheiten: 9,9 BE.

ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben leichtes Knäcke mit vegetarischem Aufstrich, Vitamincocktail
Mittagessen Vegetarisch gefüllte Zucchini in Paprika-Gemüsesoße (2 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 753 kJ / 180 kcal, Fett: 6,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 3,3 g, Kohlenhydrate: 21,6 g, davon Zucker: 6,3 g, Eiweiß: 9,3 g, Salz: 3,00 g, Broteinheiten: 1,8 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 251 kJ / 60 kcal, Fett: 2,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,1 g, Kohlenhydrate: 7,2 g, davon Zucker: 2,1 g, Eiweiß: 3,1 g, Salz: 1,00 g, Broteinheiten: 0,6 BE.

Zutaten Mittagessen

Veggie Filet in Mango-Zwiebel Chutney: Vegetarisches Filet (39,5%) (Wasser, SOJAEIWEISS, Sonnenblumenöl, HÜHNEREIKLAR, Kartoffelstärke, natürliches Aroma, WEIZENGLUTEN Gewürze (Knoblauch, Pfeffer, Ingwer), WEIZENSTÄRKE, Essig, Verdickungsmittel (verarbeitete Eucheuma Algen), Zwiebelpulver, Speisesalz, Säuerungsmittel (Zitronensäure), Eisenfumarat, Vitamin B12, HÜHNEREI), Mango (20%), rote Zwiebeln, Wasser, Ananas, Zwiebeln, modifizierte Stärke, Orangen, Peperoni, Honig, Zucker, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze (Ingwer, Chili), Thymian, Balsamico-Essig (Weißweinessig, Traubenmostkonzentrat), Branntweinessig.
Enthält: SOJA, EIER, GLUTEN. Kartoffel-Süßkartoffel-Stampf: Kartoffeln, Süßkartoffeln, Mais, CHEDDARKÄSE, SAHNE, SAUERRAHM, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (Curcuma, Muskatnuss, Paprika, Pfeffer).
Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE.

SnackHigh Protein Pudding Vanilla
Abendessen Veggie Filet in Mango-Zwiebel-Chutney mit Kartoffel-Süßkartoffel-Stampf (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (320 g):
Brennwert: 1.438 kJ / 343 kcal, Fett: 10,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 4,2 g, Kohlenhydrate: 40,0 g, davon Zucker: 13,6 g, Eiweiß: 18,4 g, Salz: 3,45 g, Broteinheiten: 3,3 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 449 kJ / 107 kcal, Fett: 3,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,3 g, Kohlenhydrate: 12,5 g, davon Zucker: 4,3 g, Eiweiß: 5,8 g, Salz: 1,08 g, Broteinheiten: 1,0 BE.

Zutaten Abendessen

Veggie Filet in Mango-Zwiebel-Chutney, Kartoffel-Süßkartoffel-Stampf
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.479 kJ / 1.068 kcal, Fett: 29,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 15,5 g, Kohlenhydrate: 118,6 g, davon Zucker: 59,8 g, Eiweiß: 73,6 g, Salz: 7,57 g, Broteinheiten: 9,9 BE.

ProteinshakeHigh Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit schmackhaftem Streichkäse
Mittagessen Vegetarisch gefüllte Portobello-Pilze in Linsen-Joghurtsoße (2 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (250 g):
Brennwert: 711 kJ / 170 kcal, Fett: 9,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 6,5 g, Kohlenhydrate: 14,5 g, davon Zucker: 3,8 g, Eiweiß: 8,0 g, Salz: 2,00 g, Broteinheiten: 1,2 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 284 kJ / 68 kcal, Fett: 3,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,6 g, Kohlenhydrate: 5,8 g, davon Zucker: 1,5 g, Eiweiß: 3,2 g, Salz: 0,80 g, Broteinheiten: 0,5 BE.

Zutaten Mittagessen

Vegetarische Königsberger Klopse: Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, HAFERFLOCKEN, Salz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken, pflanzliches Öl (Raps), Kapernsoße (Trinkwasser, SAHNE, modifizierte Stärke, Branntweinessig (enthält SULFIT), Kapern (3%), Zucker, jodiertes Speisesalz, Gewürze, Maltodextrin, Karotten Aroma, Sonnenblumenöl, Kräuter, Zwiebeln, Lauch, Pastinaken).
Enthält: SOJA, EIER, GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SULFIT. Salzkartoffeln: Kartoffeln, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, Palmöl.

SnackProteinriegel Mango-Orange (46% Protein)
Abendessen Vegetarische Königsberger Klopse mit Salzkartoffeln (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (330 g):
Brennwert: 1788 kJ / 426 kcal, Fett: 21,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 12,7 g, Kohlenhydrate: 45,1 g, davon Zucker: 7,5 g, Eiweiß: 11,1 g, Salz: 3,51 g, Broteinheiten: 3,8 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 542 kJ / 129 kcal, Fett: 6,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 3,9 g, Kohlenhydrate: 13,7 g, davon Zucker: 2,3 g, Eiweiß: 3,4 g, Salz: 1,06 g, Broteinheiten: 1,1 BE.

Zutaten Abendessen

Vegetarische Königsberger Klopse, Salzkartoffeln
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.575 kJ / 1.091 kcal, Fett: 40,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 29,1 g, Kohlenhydrate: 106,8 g, davon Zucker: 34,8 g, Eiweiß: 64,3 g, Salz: 7,64 g, Broteinheiten: 8,9 BE.

ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Roggenknäcke mit körnigem Frischkäse
Mittagessen Erbsencremesuppe (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 814 kJ / 195 kcal, Fett: 9,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 4,2 g, Kohlenhydrate: 17,4 g, davon Zucker: 6,6 g, Eiweiß: 7,5 g, Salz: 3,60 g, Broteinheiten: 1,5 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 271 kJ / 65 kcal, Fett: 3,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,4 g, Kohlenhydrate: 5,8 g, davon Zucker: 2,2 g, Eiweiß: 2,5 g, Salz: 1,20 g, Broteinheiten: 0,5 BE.

Zutaten Mittagessen

Erbsencremesuppe: Wasser, Erbsen (22%), SAHNE, SAUERRAHM, Rapsöl, modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodid), WEIZENMEHL, Gewürze (u.a. Pfeffer, Liebstöckel, SELLERIE).
Enthält: GLUTEN, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE, WEIZEN.

SnackBio-Frucht-Gemüsesaft „Grace“
Abendessen Pfefferlendchen mit Kartoffel-Senf-Stampf (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 994 kJ / 237 kcal, Fett: 8,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 5,1 g, Kohlenhydrate: 19,8 g, davon Zucker: 4,1 g, Eiweiß: 19,0 g, Salz: 2,77 g, Broteinheiten: 1,7 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 331 kJ / 79 kcal, Fett: 2,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,7 g, Kohlenhydrate: 6,6 g, davon Zucker: 1,4 g, Eiweiß: 6,3 g, Salz: 0,92 g, Broteinheiten: 0,6 BE.

Zutaten Abendessen

Pfefferlendchen: Schweinefilet (32,5%), Rinderfond, Wasser, VOLLMILCH, SAHNE, Zwiebeln, SELLERIE, WEIZENMEHL, modifizierte Maisstärke, Pfefferkörner grün, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker, Kartoffelstärke, SENFSAMEN, Petersilie, Gewürze (Pfeffer, Liebstöckel, SENFMEHL, SELLERIE, Muskatnuss), karamellisierter Zucker, Säureregulator (Zitronensäure), Dextrose, Branntweinessig, Steinpilzpulver, Rapsöl.
Enthält: GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE, SENF.
Kartoffel-Senf-Stampf: Kartoffeln, Wasser, SAHNE, BUTTER, SENFSAMEN, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Branntweinessig, brauner Zucker, Muskatnuss.
Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SENF.

Pfefferlendchen mit Kartoffelpüree
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.257 kJ / 1.014 kcal, Fett: 31,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 17,9 g, Kohlenhydrate: 92,8 g, davon Zucker: 49,9 g, Eiweiß: 76,5 g, Salz: 8,79 g, Broteinheiten: 7,7 BE.

Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung.

ProteinshakeHigh Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit Frühlingsquark
Mittagessen Vegetarischer Bohneneintopf (1 Beutel),
Vitamincocktail

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 894 kJ / 215 kcal, Fett: 12,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,1 g, Kohlenhydrate: 18,8 g, davon Zucker: 2,5 g, Eiweiß: 3,8 g, Salz: 2,85 g, Broteinheiten: 1,6 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 298 kJ / 72 kcal, Fett: 4,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,4 g, Kohlenhydrate: 6,3 g, davon Zucker: 0,8 g, Eiweiß: 1,3 g, Salz: 0,95 g, Broteinheiten: 0,5 BE.

Zutaten Mittagessen

Vegetarischer Bohneneintopf: Grüne Bohnen (33,5%), Kartoffeln, Wasser, Rapsöl, Zwiebeln, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Maisstärke, Gewürze (u.a. Liebstöckel, Pfeffer, SELLERIE, Muskatnuss, Curcuma), Bohnenkraut, Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren).
Enthält: SELLERIE.

SnackProteinriegel Cranberry-Cassis (45% Protein)
Abendessen Spargelragout mit Kartoffeln (1 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 911 kJ / 217 kcal, Fett: 8,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 5,9 g, Kohlenhydrate: 27,5 g, davon Zucker: 6,2 g, Eiweiß: 4,8 g, Salz: 3,47 g, Broteinheiten: 2,3 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 304 kJ / 72 kcal, Fett: 2,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,0 g, Kohlenhydrate: 9,2 g, davon Zucker: 2,1 g, Eiweiß: 1,6 g, Salz: 1,16 g, Broteinheiten: 0,8 BE.

Zutaten Abendessen

Spargelragout mit Kartoffeln: Kartoffeln, Spargel (25%), Wasser, Möhren, VOLLMILCH, SAUERRAHM, BUTTER, modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), WEIZENMEHL, Zitronensaft, Rucola, Zucker, Gewürze (Liebstöckel, SELLERIE, Pfeffer).
Enthält: GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE.

Spargelragout mit Kartoffeln
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.292 kJ / 1.025 kcal, Fett: 35,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 18,0 g, Kohlenhydrate: 109,8 g, davon Zucker: 47,5 g, Eiweiß: 59,1 g, Salz: 8,73 g, Broteinheiten: 9,2 BE.

Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung.

ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben leichtes Knäcke mit Leberwurst
Mittagessen Sternchennudelsuppe mit Geflügelklößchen (1 Beutel),
Vitamincocktail

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 357 kJ / 85 kcal, Fett: 2,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,9 g, Kohlenhydrate: 7,8 g, davon Zucker: 0,7 g, Eiweiß: 6,6 g, Salz: 3,10 g, Broteinheiten: 0,7 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 132 kJ / 31 kcal, Fett: 1,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 2,9 g, davon Zucker: 0,3 g, Eiweiß: 2,4 g, Salz: 1,15 g, Broteinheiten: 0,2 BE.

Zutaten Mittagessen

Sternchennudelsuppe mit Geflügelklößchen: Wasser, Gemüse (11,5%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Blumenkohl, Erbsen, SELLERIE, Möhren, Porree), Hähnchenfleisch (6%), Putenfleisch (4,1%), Zwiebeln, WEIZENMEHL, HARTWEIZENGRIESS, natürliches Aroma, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Hühnerfett, Petersilie, HÜHNEREIKLAR, karamellisierter Zucker, Gewürze (Pfeffer, Ingwer, Liebstöckel).
Enthält: GLUTEN, EIER, SELLERIE.

SnackHigh Protein Pudding Chocolate
Abendessen Hähnchengeschnetzeltes in Weißweinsoße mit Spaghetti (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 1.609 kJ / 384 kcal, Fett: 15,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 5,3 g, Kohlenhydrate: 33,0 g, davon Zucker: 2,4 g, Eiweiß: 22,4 g, Salz: 2,46 g, Broteinheiten: 2,8 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 536 kJ / 128 kcal, Fett: 5,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,8 g, Kohlenhydrate: 11,0 g, davon Zucker: 0,8 g, Eiweiß: 7,5 g, Salz: 0,82 g, Broteinheiten: 0,9 BE.

Zutaten Abendessen

Hähnchengeschnetzeltes in Weißweinsoße: Hähnchenbrustfilet (32,5%), Wasser, VOLLMILCH, Weißwein (7,5%), SAHNE, CHEDDARKÄSE, Rapsöl, Möhren, modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zwiebeln, SELLERIE, WEIZENMEHL, Säureregulatoren (Zitronensäure, Natriumhydrogencarbonat), Dextrose, Gewürze (u.a. Knoblauch, Liebstöckel, Pfeffer), Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Xanthan), karamellisierter Zucker.
Enthält: GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE.
Spaghetti: Wasser, HARTWEIZENGRIESS, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat).
Enthält: GLUTEN.

Hähnchengeschnetzeltes in Weißweinsoße mit Spaghetti
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.345 kJ / 1.036 kcal, Fett: 33,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 14,3 g, Kohlenhydrate: 96,6 g, davon Zucker: 43,1 g, Eiweiß: 76,7 g, Salz: 6,84 g, Broteinheiten: 8,1 BE.

Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung.

ProteinshakeHigh Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit pikantem Streichkäse
Mittagessen Mediterrane Pasta mit Gemüse (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (240 g):
Brennwert: 986 kJ / 233 kcal, Fett: 1,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,2 g, Kohlenhydrate: 46,3 g, davon Zucker: 7,2 g, Eiweiß: 8,4 g, Salz: 0,24 g, Broteinheiten: 3,9 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 411 kJ / 97 kcal, Fett: 0,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,1 g, Kohlenhydrate: 19,3 g, davon Zucker: 3,0 g, Eiweiß: 3,5 g, Salz: 0,10 g, Broteinheiten: 1,6 BE.

Zutaten Mittagessen

Mediterrane Pasta mit Gemüse: Gemüse (58%) (Paprika rot und gelb (28,7% in veränderlichen Gewichtsanteilen), Rote Zwiebeln (17,5%), Kirschtomaten (14%), Romanesco (14%), Tomaten (14%), Frühlingslauch (5%), Zucker, Salz, Bärlauch (1,1%), Gewürze), Penne gegart (42%) (HARTWEIZENGRIESS).
Enthält: GLUTEN.

SnackProteinriegel Schoko-Nuss (46% Protein)
Abendessen Rinderbraten in Soße mit Cranberries dazu Kartoffelpüree (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (320 g):
Brennwert: 1.532 kJ / 364 kcal, Fett: 10,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 3,5 g, Kohlenhydrate: 43,7 g, davon Zucker: 18,8 g, Eiweiß: 21,0 g, Salz: 3,32 g, Broteinheiten: 3,6 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 479 kJ / 114 kcal, Fett: 3,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,1 g, Kohlenhydrate: 13,7 g, davon Zucker: 5,9 g, Eiweiß: 6,6 g, Salz: 1,04 g, Broteinheiten: 1,1 BE.

Zutaten Abendessen

Rinderbraten in Soße mit Cranberries: Rindfleischfond, Rindfleisch (28,5%), Apfelsaft, Zucker, Zwiebeln, Pflaumen, modifizierte Stärke, Äpfel, Cranberries, Rindfleischfett, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), WEIZENMEHL, karamellisierter Zucker, Kartoffelstärke, Dextrose, Invertzucker, Zitronenschale, Säureregulator (Zitronensäure), Birnen, Gewürze (Thymian, Lorbeer, Wacholderbeeren, Pfeffer), Sonnenblumenöl.
Enthält: GLUTEN. Kartoffelpüree: Kartoffeln, VOLLMILCH, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Curcuma.
Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE.

Rinderbraten in Soße mit Cranberries, dazu Kartoffelpüree
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.604 kJ / 1.094 kcal, Fett: 28,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 13,6 g, Kohlenhydrate: 136,9 g, davon Zucker: 49,2 g, Eiweiß: 72,4 g, Salz: 5,69 g, Broteinheiten: 11,4 BE.

Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung.

Hinweis** Bitte besondere Zubereitung beachten
ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben leichtes Knäcke, dazu Gemüsesalat mit Hähnchen
Mittagessen Flädle-Suppe (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 751 kJ / 181 kcal, Fett: 15,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,4 g, Kohlenhydrate: 6,8 g, davon Zucker: 0,5 g, Eiweiß: 2,4 g, Salz: 3,24 g, Broteinheiten: 0,6 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 278 kJ / 67 kcal, Fett: 5,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,5 g, Kohlenhydrate: 2,5 g, davon Zucker: 0,2 g, Eiweiß: 0,9 g, Salz: 1,20 g, Broteinheiten: 0,2 BE.

Zutaten Mittagessen

Flädle-Suppe: Wasser, Rapsöl, WEIZENMEHL, MILCH, HÜHNEREIER, natürliches Aroma (enthält HÜHNEREI, Karotten), Schnittlauch, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), HÜHNEREI EIWEISSPULVER, Gewürze (u.a. Koriander, SELLERIE), karamellisierter Zucker.
Enthält: GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, EIER, SELLERIE.

SnackRoggen-Nuggets gefüllt mit Waldbeeren **
Abendessen Hähnchenmedaillons in Orangen-Joghurtsoße mit Reis (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (325 g):
Brennwert: 1.590 kJ / 377 kcal, Fett: 11,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,9 g, Kohlenhydrate: 48,1 g, davon Zucker: 7,4 g, Eiweiß: 19,3 g, Salz: 3,14 g, Broteinheiten: 4,0 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 489 kJ / 116 kcal, Fett: 3,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,9 g, Kohlenhydrate: 14,8 g, davon Zucker: 2,3 g, Eiweiß: 5,9 g, Salz: 0,97 g, Broteinheiten: 1,2 BE.

Zutaten Abendessen

Hähnchenmedaillons in Orangen-Joghurtsoße: Hähnchenbrustfilet (29%), Wasser, Geflügelbrühe (gekocht aus Wasser, Huhn und Pute), JOGHURT, Orangensaft, SAHNE, Zwiebeln, Peperoni, modifizierte Maisstärke, Frühlingszwiebeln, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker, Rapsöl, Möhren, WEIZENMEHL, Tomatenmark, Honig, Gewürze (u.a. Ingwer, Liebstöckel, Chili, Knoblauch, Curry, Pfeffer, SENFMEHL, Koriander), Dextrose, Branntweinessig, Hühnerfett.
Enthält: GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SENF.
Reis: Wasser, Reis, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat).

Hähnchenmedaillons in Orangen-Joghurtsoße mit Reis
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.352 kJ / 1.077 kcal, Fett: 34,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 7,5 g, Kohlenhydrate: 110,3 g, davon Zucker: 32,7 g, Eiweiß: 64,7 g, Salz: 8,22 g, Broteinheiten: 9,2 BE.

Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung.

ProteinshakeHigh Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit Frischkäse und Konfitüre
Mittagessen Fruchtige Tomatensuppe (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 508 kJ / 122 kcal, Fett: 3,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 18,1 g, davon Zucker: 12,2 g, Eiweiß: 3,2 g, Salz: 1,97 g, Broteinheiten: 1,5 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 188 kJ / 45 kcal, Fett: 1,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,1 g, Kohlenhydrate: 6,7 g, davon Zucker: 4,5 g, Eiweiß: 1,2 g, Salz: 0,73 g, Broteinheiten: 0,6 BE.

Zutaten Mittagessen

Fruchtige Tomatensuppe: Tomaten, Wasser, Tomatenmark, Zwiebeln, Zucker, Rapsöl, Gewürze (Knoblauch, Paprika, Liebstöckel, Bockshornklee, SELLERIE, Pfeffer), modifizierte Maisstäke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Kräuter (Thymian, Basilikum, Majoran).
Enthält: SELLERIE.

SnackProteinriegel Espresso-Nero (46 Protein)
Abendessen Hähnchenmedaillons in Feinschmeckersoße mit Penne (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (320 g):
Brennwert: 1.515 kJ / 361 kcal, Fett: 12,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 5,2 g, Kohlenhydrate: 35,5 g, davon Zucker: 4,1 g, Eiweiß: 22,9 g, Salz: 2,76 g, Broteinheiten: 3,0 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 473 kJ / 113 kcal, Fett: 4,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,6 g, Kohlenhydrate: 11,1 g, davon Zucker: 1,3 g, Eiweiß: 7,2 g, Salz: 0,86 g, Broteinheiten: 1,1 BE.

Zutaten Abendessen

Hähnchenmedaillons in Feinschmeckersoße: Hähnchenbrustfilet (29%), VOLLMILCH, Wasser, Paprika, SAUERRAHM , Champignons, SAHNE , Blattspinat, Zwiebeln, Tomatenmark, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, modifizierte Maisstärke, Palmöl, WEIZENMEHL , Dextrose, Gewürze (Liebstöckel, Knoblauch, SELLERIE , Pfeffer), karamellisierter Zucker.
Enthält: GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE.
Penne: Wasser, HARTWEIZENGRIESS , Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat).
Enthält: GLUTEN.

Hähnchenmedaillons in Feinschmeckersoße mit Penne Nudeln
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.561 kJ / 1.086 kcal, Fett: 29,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 14,5 g, Kohlenhydrate: 130,7 g, davon Zucker: 68,4 g, Eiweiß: 69,0 g, Salz: 6,80 g, Broteinheiten: 10,9 BE.

Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung.

ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Roggenknäcke mit körnigem Frischkäse
Mittagessen Blumenkohlcremesuppe (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 424 kJ / 103 kcal, Fett: 5,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,7 g, Kohlenhydrate: 8,1 g, davon Zucker: 2,4 g, Eiweiß: 2,4 g, Salz: 2,11 g, Broteinheiten: 0,7 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 157 kJ / 38 kcal, Fett: 2,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,0 g, Kohlenhydrate: 3,0 g, davon Zucker: 0,9 g, Eiweiß: 0,9 g, Salz: 0,78 g, Broteinheiten: 0,3 BE.

Zutaten Mittagessen

Blumenkohlcremesuppe: Blumenkohl (46,5%), Wasser, SAHNE, modifizierte Maisstärke, WEIZENMEHL, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, Zitronensaft, Gewürze (Muskatnuss, Pfeffer, Liebstöckel, SELLERIE ), Speisesalz.
Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE, GLUTEN, SELLERIE.

SnackBio-Frucht-Gemüsesaft „Balance“
Abendessen Rostbratwürstchen mit Weinkraut und Kartoffelpüree (3 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (370 g):
Brennwert: 2.071 kJ / 497 kcal, Fett: 34,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 12,5 g, Kohlenhydrate: 25,0 g, davon Zucker: 6,9 g, Eiweiß: 19,3 g, Salz: 4,82 g, Broteinheiten: 2,1 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 560 kJ / 134 kcal, Fett: 9,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 3,4 g, Kohlenhydrate: 6,8 g, davon Zucker: 1,9 g, Eiweiß: 5,2 g, Salz: 1,30 g, Broteinheiten: 0,6 BE.

Zutaten Abendessen

Rostbratwürstchen: Schweinefleisch (92%), Trinkwasser, Speisesalz, Gewürze und Kräuter, Dextrose, Gewürzextrakte, Naturdarm (Schaf), pflanzliches Fett (Rapsöl). Weinkraut: Sauerkraut (57,9%) (Weißkohl, Salz), Trinkwasser, Apfelmus (Äpfel (90%), Zucker, Säuerungsmittel (Citronensäure), Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure)), Apfelsaft, Klare Brühe (Würze (enthält SOJA ), Meersalz, Palmfett, Gewürze (enthalten SELLERIESAMEN), Kartoffelpüree (Kartoffeln, Palmöl, MAGERMILCHPULVER (3,6%), jodiertes Speisesalz, LAKTOSE, Emulgator: Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Stabilisator (Diphosphate), MILCHEIWEISS, Aroma, Kurkuma, Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure), Rapsöl, jodiertes Speisesalz, Pastinakenpulver, Gewürze.
Enthält: SOJA, SELLERIE, MILCHEIWEISS, LAKTOSE. KANN SPUREN ENTHALTEN VON: GLUTEN, EIER, SCHALENFRÜCHTE, SENF, SESAM.
Kartoffelpüree: Kartoffeln, VOLLMILCH, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Curcuma.
Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE.

Rostbratwürstchen, Weinkraut, Kartoffelpüree
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.834 kJ / 1.157 kcal, Fett: 46,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 23,8 g, Kohlenhydrate: 87,0 g, davon Zucker: 45,7 g, Eiweiß: 72,4 g, Salz: 9,23 g, Broteinheiten: 7,3 BE.

Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung.

ProteinshakeHigh Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit Gouda-Käse-Stick
Mittagessen Tomaten-Reis-Suppe mit Geflügelklößchen (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 659 kJ / 157 kcal, Fett: 3,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,8 g, Kohlenhydrate: 25,7 g, davon Zucker: 8,6 g, Eiweiß: 6,2 g, Salz: 2,16 g, Broteinheiten: 0,8 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 244 kJ / 58 kcal, Fett: 1,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 9,5 g, davon Zucker: 3,2 g, Eiweiß: 2,3 g, Salz: 0,80 g, Broteinheiten: 0,8 BE.

Zutaten Mittagessen

Tomaten-Reis-Suppe mit Geflügelklößchen: Wasser, Tomatenmark, Hähnchenfleisch (4,5%), WEIZENMEHL, Putenfleisch (3,0%), Reis, Zucker, modifizierte Maisstärke, Zwiebeln, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Hühnerfett, Rapsöl, Gewürze (u.a. Liebstöckel, Pfeffer, Ingwer), Kräuter (Petersilie, Basilikum, Thymian). Enthält: GLUTEN. Trotz besonderer Sorgfalt kann das Produkt vereinzelt Knochenteilchen enthalten.

SnackProteinriegel Espresso-Nero (46% Protein)
Abendessen Gulasch nach Hausfrauenart mit Penne (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (340 g):
Brennwert: 1.571 kJ / 374 kcal, Fett: 11,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,9 g, Kohlenhydrate: 36,2 g, davon Zucker: 3,5 g, Eiweiß: 28,9 g, Salz: 3,06 g, Broteinheiten: 3,0 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 462 kJ / 110 kcal, Fett: 3,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,6 g, Kohlenhydrate: 10,6 g, davon Zucker: 1,0 g, Eiweiß: 8,5 g, Salz: 0,90 g, Broteinheiten: 0,9 BE.

Zutaten Abendessen

Gulasch nach Hausfrauenart: Rindfleisch (35,5%), Wasser, Rinderfond, Zwiebeln, Rapsöl, Möhren, Tomatenmark, SELLERIE, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Backpflaumen, modifizierte Maisstärke, WEIZENMEHL, karamellisierter Zucker, Gewürze (u.a. Paprika, Pfeffer, Knoblauch, Liebstöckel, Wacholderbeeren, Lorbeer, Kümmel), Tapiokastärke, Äpfel, Zucker, Invertzucker, Dextrose, Zitronenschale, Birnen, Majoran. Enthält: GLUTEN, SELLERIE. Penne: Wasser, HARTWEIZENGRIESS, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat).
Enthält: GLUTEN.

Gulasch nach Hausfrauenart
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.829 kJ / 1.152 kcal, Fett: 38,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 19,3 g, Kohlenhydrate: 108,1 g, davon Zucker: 34,4 g, Eiweiß: 88,5 g, Salz: 8,14 g, Broteinheiten: 9,0 BE.

Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung.

ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Roggenknäcke mit schmackhaftem Streichkäse
Mittagessen Schwäbischer Linseneintopf (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 1.249 kJ / 297 kcal, Fett: 10,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 4,0 g, Kohlenhydrate: 34,2 g, davon Zucker: 5,5 g, Eiweiß: 15,1 g, Salz: 2,94 g, Broteinheiten: 2,9 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 463 kJ / 110 kcal, Fett: 3,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,5 g, Kohlenhydrate: 12,7 g, davon Zucker: 2,0 g, Eiweiß: 5,6 g, Salz: 1,09 g, Broteinheiten: 1,1 BE.

Zutaten Mittagessen

Schwäbischer Linseneintopf: Wasser, Linsen gegart, Zwiebeln, Speck (2,3%), Schweinebauch (2,3%), WEIZENMEHL, Tomatenmark, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Branntweinessig, Zucker, Gewürze (Liebstöckel, Paprika, SELLERIE, Pfeffer), Speisesalz, Nitritpökelsalz (Speisesalz, Konservierungsstoff (Natriumnitrit)), Rauch, Kräuter.
Enthält: GLUTEN, SELLERIE, WEIZEN.

SnackHigh Protein Pudding Vanilla
Abendessen Kohlroulade mit Salzkartoffeln (2 Beutel),
Vitamincocktail

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (345 g):
Brennwert: 1.362 kJ / 325 kcal, Fett: 15,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 6,2 g, Kohlenhydrate: 32,8 g, davon Zucker: 2,4 g, Eiweiß: 10,4 g, Salz: 3,57 g, Broteinheiten: 2,7 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 395 kJ / 94 kcal, Fett: 4,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,8 g, Kohlenhydrate: 9,5 g, davon Zucker: 0,7 g, Eiweiß: 3,0 g, Salz: 1,03 g, Broteinheiten: 0,8 BE.

Zutaten Abendessen

Kohlroulade: Wasser, Weißkohl, Schweinefleisch (14,5%), Schweinefleischfond, Zwiebeln, WEIZENMEHL, Speck (3,3%), modifizierte Stärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze (u.a. Pfeffer, Paprika, Koriander, Chili, Kümmel), karamellisierter Zucker, Tomatenmark, Rauch, Hefe.
Enthält: GLUTEN.
Salzkartoffeln: Kartoffeln, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, Palmöl.

Kohlroulade, Salzkartoffeln
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.948 kJ / 1.179 kcal, Fett: 38,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 18,5 g, Kohlenhydrate: 126,2 g, davon Zucker: 47,8 g, Eiweiß: 71,7 g, Salz: 7,32 g, Broteinheiten: 10,5 BE.

Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung.

ProteinshakeHigh Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit vegetarischem Aufstrich
Mittagessen Bunter Spitzkohl-Gemüseeintopf (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 774 kJ / 186 kcal, Fett: 8,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,6 g, Kohlenhydrate: 19,5 g, davon Zucker: 5,4 g, Eiweiß: 4,5 g, Salz: 2,73 g, Broteinheiten: 1,6 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 258 kJ / 62 kcal, Fett: 2,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,2 g, Kohlenhydrate: 6,5 g, davon Zucker: 1,8 g, Eiweiß: 1,5 g, Salz: 0,91 g, Broteinheiten: 0,5 BE.

Zutaten Mittagessen

Bunter Spitzkohl-Gemüseeintopf: Kartoffeln, Gemüse (25,5%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Erbsen, gelbe Möhren, Zwiebeln, Blumenkohl), Wasser, Spitzkohl (15%), Möhren, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze (Liebstöckel, SELLERIE, Bockshornklee, Muskatnuss, Pfeffer, Curcuma), Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren).
Enthält: SELLERIE.

SnackProteinriegel Schoko-Banane (46% Protein)
Abendessen Hühnerfrikassee mit Reis (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (295 g):
Brennwert: 1.663 kJ / 395 kcal, Fett: 15,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 4,8 g, Kohlenhydrate: 42,2 g, davon Zucker: 2,3 g, Eiweiß: 22,0 g, Salz: 1,88 g, Broteinheiten: 3,5 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 564 kJ / 134 kcal, Fett: 5,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,6 g, Kohlenhydrate: 14,3 g, davon Zucker: 0,8 g, Eiweiß: 7,5 g, Salz: 0,64 g, Broteinheiten: 1,2 BE.

Zutaten Abendessen

Hühnerfrikassee: Huhnfleisch (29%), Wasser, Geflügelbrühe (gekocht aus Wasser, Huhn und Pute), VOLLMILCH, SAHNE, Möhren, Erbsen, Champignons, Geflügelfett, modifizierte Maisstärke, WEIZENMEHL, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zitronensaft, Gewürze (SELLERIE, Muskatnuss, Pfeffer), Steinpilzpulver.
Enthält: GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE.
Reis: Wasser, Reis, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat).

Hühnerfrikassee mit Reis
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.529 kJ / 1.080 kcal, Fett: 36,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 15,0 g, Kohlenhydrate: 109,5 g, davon Zucker: 30,2 g, Eiweiß: 69,9 g, Salz: 6,85 g, Broteinheiten: 9,1 BE.

Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung.

Hinweis** Bitte besondere Zubereitung beachten
ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben leichtes Knäcke, dazu Gemüsesalat mit Hähnchen
Mittagessen Hühnereintopf mit Gemüse und Reis (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 954 kJ / 226 kcal, Fett: 5,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,7 g, Kohlenhydrate: 25,8 g, davon Zucker: 2,9 g, Eiweiß: 17,3 g, Salz: 2,99 g, Broteinheiten: 2,2 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 318 kJ / 75 kcal, Fett: 1,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,6 g, Kohlenhydrate: 8,6 g, davon Zucker: 1,0 g, Eiweiß: 5,8 g, Salz: 1,00 g, Broteinheiten: 0,7 BE.

Zutaten Mittagessen

Hühnereintopf mit Gemüse und Reis: Wasser, Gemüse (17%), in veränderlichen Gewichtsanteilen (Porree, Möhren, Erbsen), Huhnfleisch (13%), Geflügelbrühe (gekocht aus Wasser, Huhn und Pute), Reis, Zwiebeln, modifizierte Maisstärke, Hühnerfett, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Liebstöckelwurzel.

SnackRoggen-Nuggets gefüllt mit Waldbeeren **
Abendessen Rinderroulade mit Salzkartoffeln (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (360 g):
Brennwert: 1.412 kJ / 335 kcal, Fett: 9,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,0 g, Kohlenhydrate: 31,8 g, davon Zucker: 2,5 g, Eiweiß: 27,3 g, Salz: 3,27 g, Broteinheiten: 2,7 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 392 kJ / 93 kcal, Fett: 2,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,6 g, Kohlenhydrate: 8,8 g, davon Zucker: 0,7 g, Eiweiß: 7,6 g, Salz: 0,91 g, Broteinheiten: 0,7 BE.

Zutaten Abendessen

Rinderroulade: Rinderfond, Rindfleisch (30%), Zwiebeln, Wasser, Gurken, SENFSAMEN, Rapsöl, Branntweinessig, Möhren, modifizierte Stärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), SELLERIE, Tomatenmark, Backpflaumen, Gewürze (u.a. Wacholderbeeren, Lorbeer, Pfeffer), karamellisierter Zucker, WEIZENMEHL, Nitritpökelsalz (Speisesalz, Konservierungsstoff (Natriumnitrit)), Thymian.
ENTHÄLT: GLUTEN, SELLERIE, SENF.
Salzkartoffeln: Kartoffeln, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, Palmöl.

Rinderroulade mit Salzkartoffeln
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.377 kJ / 1.040 kcal, Fett: 22,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 6,9 g, Kohlenhydrate: 113,0 g, davon Zucker: 30,2 g, Eiweiß: 86,6 g, Salz: 8,10 g, Broteinheiten: 9,4 BE.

Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung.

ProteinshakeHigh Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit Frischkäse und Honig
Mittagessen Nudel-Rindfleisch-Suppe (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 578 kJ / 138 kcal, Fett: 4,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,0 g, Kohlenhydrate: 11,8 g, davon Zucker: 0,9 g, Eiweiß: 10,7 g, Salz: 2,66 g, Broteinheiten: 1,0 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 214 kJ / 51 kcal, Fett: 1,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,4 g, Kohlenhydrate: 4,4 g, davon Zucker: 0,3 g, Eiweiß: 3,9 g, Salz: 0,99 g, Broteinheiten: 0,4 BE.

Zutaten Mittagessen

Nudel-Rindfleisch-Suppe: Wasser, Rindfleisch (10,5%), SELLERIE, Rinderfond, Möhren, Brokkoli, HARTWEIZENGRIESS, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat) Kräuter (u.a. Petersilie, Thymian), Kartoffelstärke, Säureregulator (Zitronensäure), Gewürze (u.a. Liebstöckel, Lorbeer, Pfeffer, Piment).
Enthält: GLUTEN, SELLERIE.

SnackProteinriegel Kokos-Mandel (45% Protein)
Abendessen Königsberger Klopse mit Reis (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (305 g):
Brennwert: 1.856 kJ / 442 kcal, Fett: 20,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 7,0 g, Kohlenhydrate: 46,7 g, davon Zucker: 4,0 g, Eiweiß: 16,9 g, Salz: 3,12 g, Broteinheiten: 3,9 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 604 kJ / 145 kcal, Fett: 6,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,3 g, Kohlenhydrate: 15,3 g, davon Zucker: 1,3 g, Eiweiß: 5,5 g, Salz: 1,02 g, Broteinheiten: 1,3 BE.

Zutaten Abendessen

Königsberger Klopse: Schweinefleisch (33,5%), MAGERMILCH, Wasser, VOLLMILCH, Zwiebeln, SAHNE, WEIZENMEHL, HÜHNEREIER, Geflügelbrühe (gekocht aus Wasser, Huhn und Pute), Kapern, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Maisstärke, Petersilie, Zitronensaft, Rapsöl, Zucker, modifizierte Stärke, Gewürze (u.a. Pfeffer, Liebstöckel, Muskatnuss, SELLERIE, Bockshornklee), Branntweinessig, Hühnerfett.
Enthält: GLUTEN, EIER, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE.
Reis: Wasser, Reis, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat).

Königsberger Klopse, Kapernsoße und Reis
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.559 kJ / 1.087 kcal, Fett: 37,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 17,5 g, Kohlenhydrate: 111,1 g, davon Zucker: 33,9 g, Eiweiß: 70,1 g, Salz: 7,82 g, Broteinheiten: 9,3 BE.

Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung.

ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben leichtes Knäcke mit Frühlingsquark
Mittagessen Minestrone mit vegetarischen Hackbällchen (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 694 kJ / 165 kcal, Fett: 8,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 5,1 g, Kohlenhydrate: 15,4 g, davon Zucker: 6,2 g, Eiweiß: 6,2 g, Salz: 3,78 g, Broteinheiten: 1,3 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 257 kJ / 61 kcal, Fett: 3,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,9 g, Kohlenhydrate: 5,7 g, davon Zucker: 2,3 g, Eiweiß: 2,3 g, Salz: 1,40 g, Broteinheiten: 0,5 BE.

Zutaten Mittagessen

Minestrone mit vegetarischen Hackbällchen: Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, HAFERFLOCKEN, Salz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken, pflanzliches Öl (Raps), Minestrone (Wasser, Gemüse (24%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Tomaten, Karotten, SELLERIE, Zucchini, STAUDENSELLERIE), Tomatenmark, modifizierte Stärke, Olivenöl, Rapsöl, Zucker, jodiertes Speisesalz, Kräuter, Gewürze, Würze (SOJA), Maltodextrin, Aroma, Lauch, Pastinakenpulver, Meersalz, Palmfett).
Enthält: SOJA, EIER, GLUTEN, SELLERIE.

SnackBio-Fruchtsaft „E-Lyte“
Abendessen Spaghetti Carbonara (1 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (250 g):
Brennwert: 1.835 kJ / 440 kcal, Fett: 29,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 12,8 g, Kohlenhydrate: 28,3 g, davon Zucker: 3,0 g, Eiweiß: 14,8 g, Salz: 2,41 g, Broteinheiten: 2,4 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 734 kJ / 176 kcal, Fett: 11,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 5,1 g, Kohlenhydrate: 11,3 g, davon Zucker: 1,2 g, Eiweiß: 5,9 g, Salz: 0,96 g, Broteinheiten: 0,9 BE.

Zutaten Abendessen

Spaghetti Carbonara: Wasser, VOLLMILCH, Schweinebauch (13%), HARTWEIZENGRIESS, CHEDDARKÄSE, SAHNE, Rapsöl, Zwiebeln, HÜHNEREIER, SELLERIE, Speck, modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), WEIZENMEHL, Nitritpökelsalz (Speisesalz, Konservierungsstoff (Natriumnitrit)), Gewürze (Knoblauch, Muskatnuss, Pfeffer), Rauch.
Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE, GLUTEN, EIER, SELLERIE.

Spaghetti Carbonara
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.418 kJ / 1.056 kcal, Fett: 42,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 25,2 g, Kohlenhydrate: 95,4 g, davon Zucker: 45,1 g, Eiweiß: 58,4 g, Salz: 7,34 g, Broteinheiten: 8,0 BE.

Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung.

ProteinshakeHigh Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Roggenknäcke mit Frischkäse und Konfitüre
Mittagessen Kokos-Kürbissuppe mit Quinoa (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (200 g):
Brennwert: 867 kJ / 208 kcal, Fett: 11,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 5,9 g, Kohlenhydrate: 22,0 g, davon Zucker: 8,9 g, Eiweiß: 3,6 g, Salz: 1,80 g, Broteinheiten: 1,8 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 434 kJ / 104 kcal, Fett: 5,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 3,0 g, Kohlenhydrate: 11,0 g, davon Zucker: 4,5 g, Eiweiß: 1,8 g, Salz: 0,90 g, Broteinheiten: 0,9 BE.

Zutaten Mittagessen

Kokos-Kürbis-Suppe mit Quinoa: Wasser, Kürbis (24,5%), Gemüse (12%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Mungobohnenkeimlinge, SOJABOHNEN, Möhren, SELLERIE, Paprika), Kokosmilch (9,5%), SAHNE, rote Quinoa (4,5%), Zwiebeln, Rapsöl, Honig, Gewürze (Ingwer, Koriander, Knoblauch, Paprika, Galgant, Chili, Kardamom, Kreuzkümmel, Pfeffer), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Maisstärke, WEIZENMEHL, Glucosesirup, Zucker, WEIZEN, Dextrose, Zitronenschale, Zitronengras, MILCHEIWEISS, Zitronensaft, Limettenblätter.
Enthält: GLUTEN, SOJA, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE.

SnackProteinriegel Cranberry-Cassis (45% Protein)
Abendessen Rindergulasch Barbeque mit Kartoffel-Süßkartoffel-Stampf (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 1322 kJ / 315 kcal, Fett: 8,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 4,4 g, Kohlenhydrate: 32,4 g, davon Zucker: 10,6 g, Eiweiß: 23,8 g, Salz: 2,85 g, Broteinheiten: 2,7 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 413 kJ / 98 kcal, Fett: 2,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,4 g, Kohlenhydrate: 10,1 g, davon Zucker: 3,3 g, Eiweiß: 7,4 g, Salz: 0,89 g, Broteinheiten: 0,8 BE.

Zutaten Abendessen

Rindergulasch Barbeque: Rindfleisch (29%), Wasser, Paprika, grüne Bohnen, Kidneybohnen, Mais, Tomaten, Tomatenmark, Rinderfond, Cherrytomaten, Honig, Zwiebeln, Peperoni, Backpflaumen, modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, Zucker, Gewürze (Knoblauch, Paprika, Pfeffer, Chili, SENFMEHL, Koriander, Bockshornklee, Kreuzkümmel), SOJABOHNEN, Zitronensaft, WEIZENMEHL, Tapiokastärke, karamellisierter Zucker, Branntweinessig, Palmöl, Oregano, SENFSAMEN, Rauch.
Enthält: SENF, SOJA, GLUTEN.
Kartoffel-Süßkartoffel-Stampf: Kartoffeln, Süßkartoffeln, Mais, CHEDDARKÄSE, SAHNE, SAUERRAHM, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (Curcuma, Muskatnuss, Paprika, Pfeffer).
Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE.

Rindergulasch Barbeque, Kartoffel-Süßkartoffel-Stampf
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.457 kJ / 1.063 kcal, Fett: 33,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 19,4 g, Kohlenhydrate: 116,5 g, davon Zucker: 57,8 g, Eiweiß: 70,0 g, Salz: 6,70 g, Broteinheiten: 9,7 BE.

Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung.

ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot, dazu Gemüsesalat mit Hähnchen
Mittagessen Mie-Nudel-Bowl mit Rindfleisch (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 861 kJ / 203 kcal, Fett: 2,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,8 g, Kohlenhydrate: 23,2 g, davon Zucker: 4,1 g, Eiweiß: 20,5 g, Salz: 2,40 g, Broteinheiten: 1,9 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 319 kJ / 75 kcal, Fett: 0,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 8,6 g, davon Zucker: 1,5 g, Eiweiß: 7,6 g, Salz: 0,89 g, Broteinheiten: 0,7 BE.

Zutaten Mittagessen

Mie-Nudel-Bowl mit Rindfleisch: Rindfleischfond, Gemüse (22%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (SOJABOHNEN, Möhren, Bambussprossen, Paprika, Mungobohnenkeimlinge, Wirsing, Porree), Rindfleisch (14%), Geflügelbrühe (gekocht aus Wasser, Huhn und Pute), Wasser, HARTWEIZENGRIESS, Gewürze (Ingwer, Koriander, Knoblauch, Zwiebeln, Chili, Paprika, Kardamom, Pfeffer, Curcuma, Zimt, SELLERIE), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker, modifizierte Maisstärke, Zitronensaft, Fischsauce (Wasser, Salz, SARDELLEN, Zucker), Tapiokastärke, Sonnenblumenöl, Steinpilzpulver, Dextrose, Zitronenschale, karamellisierter Zucker, Hühnerfett.
Enthält: GLUTEN, FISCH, SOJA, SELLERIE.

SnackHigh Protein Pudding Chocolate
Abendessen Putenmedaillons in Balsamico-Tomatensoße mit Reis (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (325 g):
Brennwert: 1.424 kJ / 337 kcal, Fett: 7,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,1 g, Kohlenhydrate: 47,3 g, davon Zucker: 6,1 g, Eiweiß: 18,7 g, Salz: 2,78 g, Broteinheiten: 3,9 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 438 kJ / 104 kcal, Fett: 2,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 14,6 g, davon Zucker: 1,9 g, Eiweiß: 5,8 g, Salz: 0,86 g, Broteinheiten: 1,2 BE.

Zutaten Abendessen

Putenmedaillons in BalsamicoTomatensoße: Wasser, Putenbrust (28%), Tomaten, Tomatenmark, Geflügelbrühe (gekocht aus Wasser, Huhn und Pute) modifizierte Maisstärke, Zucker, Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Olivenöl, Kräuter (Basilikum, Oregano), Weißweinessig, modifizierte Stärke, Gewürze (u.a. Liebstöckel, Pfeffer, Knoblauch), Dextrose, Traubenmostkonzentrat, Hühnerfett. Reis: Wasser, Reis, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat).

Putenmedaillons in Tomaten-Balsamicosoße mit Reis
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.639 kJ / 1.100 kcal, Fett: 21,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 7,1 g, Kohlenhydrate: 122,5 g, davon Zucker: 38,5 g, Eiweiß: 101,3 g, Salz: 8,10 g, Broteinheiten: 10,2 BE.

Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung.

ProteinshakeHigh Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Roggenknäcke mit Gouda-Käse-Stick
Mittagessen Gnocchi Provencale (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 1.346 kJ / 320 kcal, Fett: 9,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 3,2 g, Kohlenhydrate: 46,0 g, davon Zucker: 7,5 g, Eiweiß: 10,5 g, Salz: 2,62 g, Broteinheiten: 3,8 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 499 kJ / 119 kcal, Fett: 3,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,2 g, Kohlenhydrate: 17,0 g, davon Zucker: 2,8 g, Eiweiß: 3,9 g, Salz: 0,97 g, Broteinheiten: 1,4 BE.

Zutaten Mittagessen

Gnocchi Provencale: Gemüse (42%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Paprika, Zucchini, Auberginen), Kartoffeln, WEICHKÄSE, HARTWEIZENGRIESS, WEIZENMEHL, Zwiebeln, Tomaten, Kartoffelstärke, Wasser, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, Olivenöl, Kräuter (Basilikum, Bärlauch), modifizierte Maisstärke, Gewürze (Knoblauch, Curcuma, Pfeffer).
Enthält: GLUTEN, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, WEIZEN.

SnackProteinriegel 5 (46% Protein)
Abendessen Tex Mex Hähnchen (1 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 1.098 kJ / 261 kcal, Fett: 8,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,9 g, Kohlenhydrate: 26,4 g, davon Zucker: 10,2 g, Eiweiß: 16,5 g, Salz: 3,78 g, Broteinheiten: 2,2 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 366 kJ / 87 kcal, Fett: 2,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 8,8 g, davon Zucker: 3,4 g, Eiweiß: 5,5 g, Salz: 1,26 g, Broteinheiten: 0,7 BE.

Zutaten Abendessen

Tex Mex Hähnchen: Gemüse (30%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Paprika, grüne Bohnen, Mais, Kidneybohnen, Maiskölbchen), Süßkartoffel, Hähnchenbrustfilet (16%), Rinderfond, Zwiebeln, Wasser, Geflügelbrühe (gekocht aus Wasser, Huhn und Pute), Tomatenmark, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Maisstärke, Zucker, Gewürze (u.a. Knoblauch, Paprika, Pfeffer, Chili, Curry, Liebstöckel, Anis, SENFMEHL, Koriander), Ananas, Honig, karamellisierter Zucker, Dextrose, SOJABOHNEN, WEIZEN, Zitronenschale, Bohnenkraut, Rauch.
Enthält: GLUTEN, SENF, SOJA, WEIZEN.

Tex Mex Hähnchen
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.948 kJ / 1.180 kcal, Fett: 40,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 21,1 g, Kohlenhydrate: 114,5 g, davon Zucker: 38,7 g, Eiweiß: 77,7 g, Salz: 8,10 g, Broteinheiten: 9,5 BE.

Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung.

Hinweis** Bitte besondere Zubereitung beachten
ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit Leberwurst
Mittagessen Trivellinudeln in Joghurtsoße (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 998 kJ / 238 kcal, Fett: 6,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,8 g, Kohlenhydrate: 21,0 g, davon Zucker: 7,5 g, Eiweiß: 18,0 g, Salz: 3,20 g, Broteinheiten: 1,8 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 333 kJ / 79 kcal, Fett: 2,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 7,0 g, davon Zucker: 2,5 g, Eiweiß: 6,0 g, Salz: 1,07 g, Broteinheiten: 0,6 BE.

Zutaten Mittagessen

Chili vegetarisch: Gemüse (36%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Kidneybohnen, Paprika, Mais, SOJABOHNEN), Wasser, Tomaten, Zwiebeln, WEIZENEIWEISS, Tomatenmark, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Stärke, Zucker, WEIZENMEHL, Gewürze (Paprika, Knoblauch, Kreuzkümmel, Pfeffer), Thymian, GERSTENMALZEXTRAKT.
Enthält: GLUTEN, SOJA.

SnackRoggen-Nuggets gefüllt mit Waldbeeren **
Abendessen Hähnchen in Paprikasoße mit Penne (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (420 g):
Brennwert: 1.715 kJ / 409 kcal, Fett: 13,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 5,8 g, Kohlenhydrate: 41,5 g, davon Zucker: 8,7 g, Eiweiß: 26,6 g, Salz: 3,05 g, Broteinheiten: 3,5 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 408 kJ / 97 kcal, Fett: 3,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,4 g, Kohlenhydrate: 9,9 g, davon Zucker: 2,1 g, Eiweiß: 6,3 g, Salz: 0,73 g, Broteinheiten: 0,8 BE.

Zutaten Abendessen

Hähnchen in Paprikasoße: Hähnchenbrustfilet (25,5%) (enthält Palmöl und/oder Baumwollsaatöl), Wasser, Paprika, Zucchini, Zwiebeln, SAHNE, Tomatenmark, Weinbrand, SAUERRAHM, Apfelsaft, modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze (Knoblauch, Paprika, Chili, Piment, Pfeffer), Zucker, Stärke, Olivenöl, Kräuter (Oregano, Thymian, Rosmarin, Majoran), karamellisierter Zucker, Chilischoten, Branntweinessig, Dextrose.
Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE.
Penne: Wasser, HARTWEIZENGRIESS, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat).
Enthält: GLUTEN.

Hähnchen in Paprikasoße mit Penne
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.847 kJ / 1.157 kcal, Fett: 34,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 12,9 g, Kohlenhydrate: 120,7 g, davon Zucker: 40,5 g, Eiweiß: 77,8 g, Salz: 8,89 g, Broteinheiten: 10,1 BE.

Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung.

ProteinshakeHigh Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben leichtes Knäcke mit schmackhaftem Streichkäse
Mittagessen Tomatisierte Ravioli-Gemüsepfanne (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 1.347 kJ / 321 kcal, Fett: 11,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 6,0 g, Kohlenhydrate: 39,3 g, davon Zucker: 4,8 g, Eiweiß: 12,6 g, Salz: 2,34 g, Broteinheiten: 3,3 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 449 kJ / 107 kcal, Fett: 3,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,0 g, Kohlenhydrate: 13,1 g, davon Zucker: 1,6 g, Eiweiß: 4,2 g, Salz: 0,78 g, Broteinheiten: 1,1 BE.

Zutaten Mittagessen

Trivellinudeln in Joghurtsoße: Wasser, Gemüse (23%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Romanesco, Brokkoli, Erbsen), HARTWEIZENGRIESS, JOGHURT, DOPPELRAHMFRISCHKÄSE, SAHNE, EMMENTALER, HARTKÄSE, modifizierte Stärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), WEIZENMEHL, Rucola, Gewürze (Knoblauch, Liebstöckel, Bockshornklee, Pfeffer), Zucker, Rapsöl, Balsamico-Essig (Weißweinessig, Traubenmostkonzentrat), Dextrose, Zitronenschale.
Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE, GLUTEN.

SnackProteinriegel Mango-Orange (46% Protein)
Abendessen Süßkartoffelpfanne mit Weichkäse (1 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (250 g):
Brennwert: 928 kJ / 220 kcal, Fett: 7,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,3 g, Kohlenhydrate: 26,3 g, davon Zucker: 11,8 g, Eiweiß: 7,3 g, Salz: 2,47 g, Broteinheiten: 2,2 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 371 kJ / 88 kcal, Fett: 3,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,9 g, Kohlenhydrate: 10,5 g, davon Zucker: 4,7 g, Eiweiß: 2,9 g, Salz: 0,99 g, Broteinheiten: 0,9 BE.

Zutaten Abendessen

Süßkartoffelpfanne mit Weichkäse: Gemüse (57%), in veränderlichen Gewichtsanteilen (Paprika, Zucchini, grüne Bohnen, Kidneybohnen), Süßkartoffel (28%), WEICHKÄSE, Zwiebeln, Rapsöl, Balsamico-Essig (Weißweinessig, Traubenmostkonzentrat), Gewürze (Paprika, Knoblauch, Curry, Bockshornklee, SENFMEHL, Pfeffer, Lorbeer, Koriander), Apfelsaftkonzentrat, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Maisstärke, Rauch.
Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SENF.

Süßkartoffelpfanne mit Weichkäse
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.437 kJ / 1.057 kcal, Fett: 33,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 18,0 g, Kohlenhydrate: 120,8 g, davon Zucker: 53,3 g, Eiweiß: 62,3 g, Salz: 5,72 g, Broteinheiten: 10,1 BE.

Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung.

ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben leichtes Knäcke mit körnigem Frischkäse
Mittagessen Kokos-Kürbis-Suppe mit Quinoa (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (200 g):
Brennwert: 867 kJ / 208 kcal, Fett: 11,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 5,9 g, Kohlenhydrate: 22,0 g, davon Zucker: 8,9 g, Eiweiß: 3,6 g, Salz: 1,80 g, Broteinheiten: 1,8 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 434 kJ / 104 kcal, Fett: 5,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 3,0 g, Kohlenhydrate: 11,0 g, davon Zucker: 4,5 g, Eiweiß: 1,8 g, Salz: 0,90 g, Broteinheiten: 0,9 BE.

Zutaten Mittagessen

Kokos-Kürbis-Suppe mit Quinoa: Wasser, Kürbis (24,5%), Gemüse (12%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Mungobohnenkeimlinge, SOJABOHNEN, Möhren, SELLERIE, Paprika), Kokosmilch (9,5%), SAHNE, rote Quinoa (4,5%), Zwiebeln, Rapsöl, Honig, Gewürze (Ingwer, Koriander, Knoblauch, Paprika, Galgant, Chili, Kardamom, Kreuzkümmel, Pfeffer), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Maisstärke, WEIZENMEHL, Glucosesirup, Zucker, WEIZEN, Dextrose, Zitronenschale, Zitronengras, MILCHEIWEISS, Zitronensaft, Limettenblätter.
Enthält: GLUTEN, SOJA, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE.

SnackBio-Frucht-Gemüsesaft „E-Lyte“
Abendessen Bami Goreng (1 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 1.750 kJ / 417 kcal, Fett: 16,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,3 g, Kohlenhydrate: 44,2 g, davon Zucker: 2,0 g, Eiweiß: 22,2 g, Salz: 2,60 g, Broteinheiten: 3,7 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 583 kJ / 139 kcal, Fett: 5,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,8 g, Kohlenhydrate: 14,7 g, davon Zucker: 0,7 g, Eiweiß: 7,4 g, Salz: 0,87 g, Broteinheiten: 1,2 BE.

Zutaten Abendessen

Bami Goreng: Wasser, HARTWEIZENGRIESS, Huhnfleisch (13%), Paprika, Möhren, Rapsöl, Porree, HÜHNEREIER, Mungobohnenkeimlinge, Mu-Err Pilze, SOJABOHNEN, Gewürze (Curry, Knoblauch, Ingwer, Pfeffer, SENFMEHL, Koriander, Muskatnuss, Curcuma), WEIZEN, Zucker, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), karamellisierter Zucker, Zitronensaft.
Enthält: EIER, GLUTEN, SENF, SOJA, WEIZEN.

Bami Goreng mit Huhn
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.907 kJ / 1.171 kcal, Fett: 39,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 16,8 g, Kohlenhydrate: 118,6 g, davon Zucker: 47,5 g, Eiweiß: 75,6 g, Salz: 6,68 g, Broteinheiten: 9,9 BE.

Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung.

ProteinshakeHigh Protein Drink Eiskaffee (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit Frischkäse und Honig
Mittagessen Asia Mie-Nudel Curry (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (260 g):
Brennwert: 1.160 kJ / 278 kcal, Fett: 15,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 12,0 g, Kohlenhydrate: 26,0 g, davon Zucker: 5,5 g, Eiweiß: 7,0 g, Salz: 2,29 g, Broteinheiten: 2,2 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 446 kJ / 107 kcal, Fett: 5,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 4,6 g, Kohlenhydrate: 10,0 g, davon Zucker: 2,1 g, Eiweiß: 2,7 g, Salz: 0,88 g, Broteinheiten: 0,8 BE.

Zutaten Mittagessen

Asia Mie-Nudel Curry: Gemüse (32,5%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Brokkoli, Blumenkohl, Paprika, SOJABOHNEN, Wasserkastanien, Bambussprossen), Wasser, Kokosmilch, (Kokosnussextrakt, Wasser), HARTWEIZENGRIESS, Zwiebeln, modifizierte Stärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Kokosblütenzucker, Rapsöl, Gewürze (Knoblauch, Koriander, Curcuma, Curry, Chili, Sternanis, Zimt, Kardamom, SENFMEHL), Kaffirlimettenblätter, Tamarinden, Lemongras, Sonnenblumenöl, Zitronensaft.
Enthält: GLUTEN, SOJA, SENF.

SnackHigh Protein Pudding Vanilla
Abendessen Veggie Filet in Mango-Zwiebel-Chutney mit Kartoffel-Süßkartoffel (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (320 g):
Brennwert: 1.438 kJ / 343 kcal, Fett: 10,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 4,2 g, Kohlenhydrate: 40,0 g, davon Zucker: 13,6 g, Eiweiß: 18,4 g, Salz: 3,45 g, Broteinheiten: 3,3 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 449 kJ / 107 kcal, Fett: 3,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,3 g, Kohlenhydrate: 12,5 g, davon Zucker: 4,3 g, Eiweiß: 5,8 g, Salz: 1,08 g, Broteinheiten: 1,0 BE.

Zutaten Abendessen

Veggie Filet in Mango-Zwiebel Chutney: Vegetarisches Filet (39,5%) (Wasser, SOJAEIWEISS, Sonnenblumenöl, HÜHNEREIKLAR, Kartoffelstärke, natürliches Aroma, WEIZENGLUTEN Gewürze (Knoblauch, Pfeffer, Ingwer), WEIZENSTÄRKE, Essig, Verdickungsmittel (verarbeitete Eucheuma Algen), Zwiebelpulver, Speisesalz, Säuerungsmittel (Zitronensäure), Eisenfumarat, Vitamin B12, HÜHNEREI), Mango (20%), rote Zwiebeln, Wasser, Ananas, Zwiebeln, modifizierte Stärke, Orangen, Peperoni, Honig, Zucker, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze (Ingwer, Chili), Thymian, Balsamico-Essig (Weißweinessig, Traubenmostkonzentrat), Branntweinessig.
Enthält: SOJA, EIER, GLUTEN.
Kartoffel-Süßkartoffel-Stampf: Kartoffeln, Süßkartoffeln, Mais, CHEDDARKÄSE, SAHNE, SAUERRAHM, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (Curcuma, Muskatnuss, Paprika, Pfeffer).
Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE.

Veggie Filet in Mango-Zwiebel-Chutney, Kartoffel-Süßkartoffel-Stampf
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.799 kJ / 1.146 kcal, Fett: 37,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 23,8 g, Kohlenhydrate: 122,2 g, davon Zucker: 55,9 g, Eiweiß: 72,1 g, Salz: 7,87 g, Broteinheiten: 10,2 BE.

Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung.

ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot, dazu Gemüsesalat mit Hähnchen
Mittagessen Süßkartoffel-Möhren-Eintopf 1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 981 kJ / 234 kcal, Fett: 9,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,9 g, Kohlenhydrate: 29,1 g, davon Zucker: 11,7 g, Eiweiß: 5,1 g, Salz: 1,89 g, Broteinheiten: 2,4 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 327 kJ / 78 kcal, Fett: 3,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 9,7 g, davon Zucker: 3,9 g, Eiweiß: 1,7 g, Salz: 0,63 g, Broteinheiten: 0,8 BE.

Zutaten Mittagessen

Süßkartoffel-Möhren-Eintopf: Wasser, Möhren, Süßkartoffel, Paprika, Kichererbsen, Tomaten, Zwiebeln, Rapsöl, Tomatenmark, modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze (Koriander, Paprika, Curcuma, Ingwer, Kardamom, Zimt, Bockshornklee, Muskatnuss, Chili, Piment, Pfeffer, Nelken, Lorbeer, Macis, Anis), Zucker, Petersilie, Dextrose, Zitronenschale, gerösteter Knoblauch, Zitronensaft.

SnackProteinriegel Mango-Orange (46% Protein)
Abendessen Indisches Chicken Korma mit Basmatireis (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (340 g):
Brennwert: 1.633 kJ / 387 kcal, Fett: 9,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 6,1 g, Kohlenhydrate: 48,1 g, davon Zucker: 9,2 g, Eiweiß: 26,0 g, Salz: 3,40 g, Broteinheiten: 4,0 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 480 kJ / 114 kcal, Fett: 2,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,8 g, Kohlenhydrate: 14,1 g, davon Zucker: 2,7 g, Eiweiß: 7,7 g, Salz: 1,00 g, Broteinheiten: 1,2 BE.

Zutaten Abendessen

Indisches Chicken Korma: Hähnchenbrustfilet (35,5%), Wasser, Kokosmilch, JOGHURT, SAHNE, Zwiebeln, Tomatenmark, Gewürze (u.a. Knoblauch, Koriander, Curcuma, Ingwer, Paprika, Chili, Kardamom, Kreuzkümmel, Pfeffer, SENFMEHL, Galgant, Nelken), Honig, modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker, Zitronensaft, Glucosesirup, Curry, Dextrose, Zitronenschale, Paprika, Rapsöl, Zitronengras, MILCHEIWEISS, Limonenblätter.
Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SENF. Basmatireis: Wasser, Basmatireis, Speisesalz.

Indisches Chicken Korma auf Basmatireis
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.870 kJ / 1.158 kcal, Fett: 31,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 13,5 g, Kohlenhydrate: 126,3 g, davon Zucker: 42,2 g, Eiweiß: 89,2 g, Salz: 8,13 g, Broteinheiten: 10,5 BE.

Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung.

Hinweis** Bitte besondere Zubereitung beachten
ProteinshakeHigh Protein Drink Eiskaffee (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Roggenknäcke mit Leberwurst
Mittagessen Mie-Nudel-Bowl mit Rindfleisch (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 861 kJ / 203 kcal, Fett: 2,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,8 g, Kohlenhydrate: 23,2 g, davon Zucker: 4,1 g, Eiweiß: 20,5 g, Salz: 2,40 g, Broteinheiten: 1,9 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 319 kJ / 75 kcal, Fett: 0,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 8,6 g, davon Zucker: 1,5 g, Eiweiß: 7,6 g, Salz: 0,89 g, Broteinheiten: 0,7 BE.

Zutaten Mittagessen

Mie-Nudel-Bowl mit Rindfleisch: Rindfleischfond, Gemüse (22%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (SOJABOHNEN, Möhren, Bambussprossen, Paprika, Mungobohnenkeimlinge, Wirsing, Porree), Rindfleisch (14%), Geflügelbrühe (gekocht aus Wasser, Huhn und Pute), Wasser, HARTWEIZENGRIESS, Gewürze (Ingwer, Koriander, Knoblauch, Zwiebeln, Chili, Paprika, Kardamom, Pfeffer, Curcuma, Zimt, SELLERIE), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker, modifizierte Maisstärke, Zitronensaft, Fischsauce (Wasser, Salz, SARDELLEN, Zucker), Tapiokastärke, Sonnenblumenöl, Steinpilzpulver, Dextrose, Zitronenschale, karamellisierter Zucker, Hühnerfett.
Enthält: GLUTEN, FISCH, SOJA, SELLERIE.

SnackRoggen-Nuggets gefüllt mit Waldbeeren **
Abendessen Couscous mit Hähnchen (1 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (250 g):
Brennwert: 1.611 kJ / 384 kcal, Fett: 12,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,3 g, Kohlenhydrate: 42,5 g, davon Zucker: 3,6 g, Eiweiß: 21,2 g, Salz: 2,50 g, Broteinheiten: 3,5 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 644 kJ / 154 kcal, Fett: 5,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,9 g, Kohlenhydrate: 17,0 g, davon Zucker: 1,4 g, Eiweiß: 8,5 g, Salz: 1,00 g, Broteinheiten: 1,4 BE.

Zutaten Abendessen

Couscous mit Hähnchen: Wasser, Gemüse (21,5%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Paprika, Möhren, Zucchini, SOJABOHNEN, Kichererbsen, Kidneybohnen), COUSCOUS, Hähnchenbrustfilet (19%) (enthält Palmöl und/oder Baumwollsaatöl), Tomaten, Olivenöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Weißweinessig, Gewürze (Knoblauch, Curcuma, Ingwer, Nelken, Muskatnuss, Kardamom, Macis, Chili, Anis, Zimt, Piment, Pfeffer), Stärke, Traubenmostkonzentrat, Dextrose.
Enthält: GLUTEN, SOJA.
Trotz besonderer Sorgfalt kann das Produkt vereinzelt Knochenteilchen enthalten.

Couscous mit Hähnchen
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.479 kJ / 1.067 kcal, Fett: 27,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 9,4 g, Kohlenhydrate: 122,2 g, davon Zucker: 34,2 g, Eiweiß: 71,1 g, Salz: 6,31 g, Broteinheiten: 10,2 BE.

Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung.

ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit schmackhaftem Streichkäse
Mittagessen Vegetarische Thai Bolognese mit Spaghetti (2 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (370 g):
Brennwert: 1.370 kJ / 324 kcal, Fett: 4,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,7 g, Kohlenhydrate: 46,7 g, davon Zucker: 11,6 g, Eiweiß: 18,9 g, Salz: 3,44 g, Broteinheiten: 3,9 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 370 kJ / 88 kcal, Fett: 1,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,2 g, Kohlenhydrate: 12,6 g, davon Zucker: 3,1 g, Eiweiß: 5,1 g, Salz: 0,93 g, Broteinheiten: 1,1 BE.

Zutaten Mittagessen

Vegetarische Thai Bolognese: Gemüsemischung (33%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (SOJABOHNEN, Maiskölbchen, Blumenkohl, Paprika, Möhren), REHYDRIERTES SOJAEIWEISS, Wasser, Tomatenmark, Tomaten, modifizierte Stärke, Gewürze (Koriander, Ingwer, Chili, Kreuzkümmel, Knoblauch, Pfeffer), Frühlingszwiebeln, Zucker, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, WEIZENMEHL, Verdickungsmittel (Xanthan, Guarkernmehl).
Enthält: GLUTEN, SOJA.
Spaghetti: Wasser, HARTWEIZENGRIESS, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat).
Enthält: GLUTEN.

SnackProteinriegel Cranberry-Cassis (45% Protein)
Abendessen Chop Suey mit Basmatireis (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (420 g):
Brennwert: 1.467 kJ / 347 kcal, Fett: 3,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,7 g, Kohlenhydrate: 53,2 g, davon Zucker: 13,7 g, Eiweiß: 24,4 g, Salz: 4,36 g, Broteinheiten: 4,4 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 349 kJ / 83 kcal, Fett: 0,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,2 g, Kohlenhydrate: 12,7 g, davon Zucker: 3,3 g, Eiweiß: 5,8 g, Salz: 1,04 g, Broteinheiten: 1,1 BE.

Zutaten Abendessen

Chop Suey: Wasser, Hähnchenbrustfilet (25,5%) (enthält Palmöl und/oder Baumwollsaatöl). Gemüsemischung (16,5%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Mungobohnenkeimlinge, Paprika, Bambussprossen, Mu-Err Pilze, Champignons), Zwiebeln, modifizierte Maisstärke, Honig, Zucker, SOJABOHNEN, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze (Ingwer, Knoblauch, Koriander, Paprika, Galgant, Chili, Kreuzkümmel, Kardamom, Pfeffer), WEIZEN, Stärke, Branntweinessig, Chilischoten, karamellisierter Zucker, Rapsöl, Zitronengras, Dextrose, Säuerungsmittel (Essigsäure), Kräuter, Zitronensaft, Limettenblätter.
Enthält: GLUTEN, SOJA. Basmatireis: Wasser, Basmatireis, Speisesalz.

Chop Suey, Basmatireis
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.923 kJ / 1.168 kcal, Fett: 24,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 11,4 g, Kohlenhydrate: 144,6 g, davon Zucker: 44,8 g, Eiweiß: 87,4 g, Salz: 9,94 g, Broteinheiten: 12,1 BE.

Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung.

ProteinshakeHigh Protein Drink Eiskaffee (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Roggenknäcke mit Gouda-Käse-Stick
Mittagessen Kürbis-Möhrensuppe mit Kokosmilch (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 636 kJ / 153 kcal, Fett: 9,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 5,8 g, Kohlenhydrate: 13,6 g, davon Zucker: 8,4 g, Eiweiß: 1,7 g, Salz: 2,47 g, Broteinheiten: 1,1 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 236 kJ / 57 kcal, Fett: 3,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,1 g, Kohlenhydrate: 5,0 g, davon Zucker: 3,1 g, Eiweiß: 0,6 g, Salz: 0,91 g, Broteinheiten: 0,4 BE.

Zutaten Mittagessen

Kürbis-Möhrensuppe mit Kokosmilch: Wasser, Kürbis (21%), Möhren (11,5%), Kokosnussextrakt, Zwiebeln, Orangensaft, modifizierte Maisstärke, Rapsöl, Gewürze (Ingwer, Knoblauch, Curry, Liebstöckel, Koriander, Curcuma, Muskatnuss, Anis, Pfeffer, Chili, SENFMEHL, Cumin, Fenchel, Bockshornklee), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker.
Enthält: SENF.

SnackProteinriegel Kokos-Mandel (45% Protein)
Abendessen Hähnchenbrust süß-sauer mit Reis (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (365 g):
Brennwert: 1.848 kJ / 436 kcal, Fett: 7,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,2 g, Kohlenhydrate: 64,6 g, davon Zucker: 24,6 g, Eiweiß: 25,9 g, Salz: 3,90 g, Broteinheiten: 5,4 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 506 kJ / 120 kcal, Fett: 2,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 17,7 g, davon Zucker: 6,7 g, Eiweiß: 7,1 g, Salz: 1,07 g, Broteinheiten: 1,5 BE.

Zutaten Abendessen

Hähnchen süß-sauer: Hähnchenbrustfilet (32%), Wasser, Zucker, Paprika, Ananas, Tomatenmark, Mu-Err Pilze, Mungobohnenkeimlinge, SOJABOHNEN, gelbe Möhren, Branntweinessig, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Maisstärke, Kartoffelstärke, Gewürze (Knoblauch, Liebstöckel, Ingwer, Paprika, Galgant, Chili, Koriander, Kreuzkümmel, Kardamom, Pfeffer), SOJAÖL, Säuerungsmittel (Natriumcitrat), Rapsöl, Zitronengras, Zwiebeln, Kräuter, Zitronensaft, Limettenblätter.
Enthält: SOJA. Reis: Wasser, Reis, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat).

Hähnchenbrust süß-sauer mit Reis
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.988 kJ / 1.188 kcal, Fett: 40,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 24,0 g, Kohlenhydrate: 120,3 g, davon Zucker: 54,0 g, Eiweiß: 78,3 g, Salz: 8,07 g, Broteinheiten: 10,0 BE.

Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung.

ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben leichtes Knäcke mit körnigem Frischkäse
Mittagessen Vegetarische Kartoffelsuppe (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 554 kJ / 132 kcal, Fett: 3,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 20,0 g, davon Zucker: 2,2 g, Eiweiß: 3,0 g, Salz: 2,35 g, Broteinheiten: 1,7 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 205 kJ / 49 kcal, Fett: 1,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,1 g, Kohlenhydrate: 7,4 g, davon Zucker: 0,8 g, Eiweiß: 1,1 g, Salz: 0,87 g, Broteinheiten: 0,6 BE.

Zutaten Mittagessen

Vegetarische Kartoffelsuppe: Kartoffeln (47,5%), Wasser, Möhren, Zwiebeln, Porree, SELLERIE, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (Liebstöckel, Muskatnuss, Pfeffer, SELLERIE, Lorbeer, Knoblauch).
Enthält: SELLERIE.

SnackBio-Frucht-Gemüsesaft „Renew“
Abendessen Spaghetti Pesto mit Garnelen (1 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (250 g):
Brennwert: 1.416 kJ / 338 kcal, Fett: 14,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,7 g, Kohlenhydrate: 31,5 g, davon Zucker: 1,3 g, Eiweiß: 20,3 g, Salz: 2,86 g, Broteinheiten: 2,6 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 566 kJ / 135 kcal, Fett: 5,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,1 g, Kohlenhydrate: 12,6 g, davon Zucker: 0,5 g, Eiweiß: 8,1 g, Salz: 1,14 g, Broteinheiten: 1,0 BE.

Zutaten Abendessen

Spaghetti Pesto mit Garnelen: Wasser, GARNELEN (21,5%), HARTWEIZENGRIESS, Basilikum, HÜHNEREIER, Olivenöl, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), PARMESAN, Paprika, modifizierte Maisstärke, Zitronensaft, Gewürze (u.a. Knoblauch, Pfeffer), Zucker.
Enthält: EIER, GLUTEN, KREBSTIERE, MILCHEIWEISS, LAKTOSE.

Spaghetti Pesto mit Garnelen
*Für dieses Programm bitte 1,5 l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.485 kJ / 1.068 kcal, Fett: 31,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 11,6 g, Kohlenhydrate: 116,4 g, davon Zucker: 44,8 g, Eiweiß: 73,1 g, Salz: 7,36 g, Broteinheiten: 9,7 BE.

ProteinshakeHigh Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit Frühlingsquark
Mittagessen Linsen in Senfrahm (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (250 g):
Brennwert: 725 kJ / 173 kcal, Fett: 4,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,3 g, Kohlenhydrate: 24,0 g, davon Zucker: 2,3 g, Eiweiß: 9,3 g, Salz: 2,50 g, Broteinheiten: 2,0 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 290 kJ / 69 kcal, Fett: 1,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,5 g, Kohlenhydrate: 9,6 g, davon Zucker: 0,9 g, Eiweiß: 3,7 g, Salz: 1,00 g, Broteinheiten: 0,8 BE.

Zutaten Mittagessen

Linsen in Senfrahm: Wasser, Linsen (10%), Karotten, SELLERIE, SAUERRAHM (7,5%) (SAUERRAHM, modifizierte Stärke), Porree, modifizierte Stärke, SENF grobkörnig (0,9%) (Wasser, SENFKÖRNER, Branntweinessig, Salz, Gewürze), SENF fein (0,9%) (Wasser, SENFMEHL, Branntweinessig, Salz, Gewürze, Gewürzextrakt), Salz, Dill, Zucker, Zitronensaft (100% Zitronensaftkonzentrat), Gewürze.
Enthält: SELLERIE, LAKTOSE, MILCHEIWEISS, SENF.

SnackProteinriegel Espresso-Nero (46% Protein)
Abendessen Lachsfilet in Zitronen-Kräutersoße mit Reis (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (305 g):
Brennwert: 1.894 kJ / 451 kcal, Fett: 20,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 5,5 g, Kohlenhydrate: 44,6 g, davon Zucker: 4,2 g, Eiweiß: 20,6 g, Salz: 1,49 g, Broteinheiten: 3,7 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 621 kJ / 148 kcal, Fett: 6,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,8 g, Kohlenhydrate: 14,6 g, davon Zucker: 1,4 g, Eiweiß: 6,8 g, Salz: 0,49 g, Broteinheiten: 1,2 BE.

Zutaten Abendessen

Lachs in Zitronen-Kräuter-Soße: LACHSFILET (42%), MAGERMILCH, Wasser, gelbe Möhren, SAUERRAHM, SAHNE, Zwiebeln, Zitronensaft, modifizierte Maisstärke, WEIZENMEHL, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zitronenfruchtpulver, Schnittlauch, Zucker, Dextrose, Zitronenschale, Gewürze (Liebstöckel, SELLERIE, Pfeffer).
Enthält: FISCH, GLUTEN, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE, WEIZEN. Reis: Wasser, Reis, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat).

Lachs in Zitronen-Kräutersoße, Reis
*Für dieses Programm bitte 1,5 l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.834 kJ / 1.152 kcal, Fett: 39,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 17,7 g, Kohlenhydrate: 117,1 g, davon Zucker: 31,1 g, Eiweiß: 77,3 g, Salz: 6,38 g, Broteinheiten: 9,8 BE.

ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben leichtes Knäcke mit vegetarischem Aufstrich, Vitamincocktail
Mittagessen Steckrübeneintopf (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 804 kJ / 192 kcal, Fett: 9,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,9 g, Kohlenhydrate: 20,4 g, davon Zucker: 5,1 g, Eiweiß: 3,0 g, Salz: 3,30 g, Broteinheiten: 1,7 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 268 kJ / 64 kcal, Fett: 3,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 6,8 g, davon Zucker: 1,7 g, Eiweiß: 1,0 g, Salz: 1,10 g, Broteinheiten: 0,6 BE.

Zutaten Mittagessen

Steckrübeneintopf: Kartoffeln, Stecküben (32,5%), Wasser, Möhren, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (u.a. Liebestöckel, Curcuma, Muskatnuss, Knoblauch, Pfeffer), Rauch.

SnackHigh Protein Pudding Chocolate
Abendessen Kabeljau in Spinatrahmsoße mit Reis (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (325 g):
Brennwert: 1.595 kJ / 379 kcal, Fett: 14,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 5,7 g, Kohlenhydrate: 42,8 g, davon Zucker: 2,9 g, Eiweiß: 19,4 g, Salz: 2,44 g, Broteinheiten: 3,6 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 491 kJ / 117 kcal, Fett: 4,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,8 g, Kohlenhydrate: 13,2 g, davon Zucker: 0,9 g, Eiweiß: 6,0 g, Salz: 0,75 g, Broteinheiten: 1,1 BE.

Zutaten Abendessen

Kabeljau in Spinatrahmsoße: KABELJAU (36%), Wasser, VOLLMILCH, SAHNE, SAUERRAHM, Blattspinat, Paprika, modifizierte Maisstärke, Zwiebeln, SELLERIE, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), WEIZENMEHL, BUTTER, Rapsöl, Zitronensaft, Meerrettich, Zucker, Gewürze (Knoblauch, Liebstöckel, Pfeffer, SELLERIE, Muskatnuss), Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Verdickungsmittel (Xanthan, Guarkernmehl), Maisstärke
Enthält: FISCH, GLUTEN, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE, WEIZEN.
Butterreis: Wasser, Reis, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat).

Kabeljau in Spinatrahmsoße, Naturreis
*Für dieses Programm bitte 1,5 l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.687 kJ / 1.116 kcal, Fett: 36,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 14,6 g, Kohlenhydrate: 120,2 g, davon Zucker: 47,9 g, Eiweiß: 68,3 g, Salz: 6,86 g, Broteinheiten: 10,0 BE.

ProteinshakeHigh Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit Gouda-Käse-Stick
Mittagessen Fruchtige Tomatensuppef (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 508 kJ / 122 kcal, Fett: 3,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 18,1 g, davon Zucker: 12,2 g, Eiweiß: 3,2 g, Salz: 1,97 g, Broteinheiten: 1,5 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 188 kJ / 45 kcal, Fett: 1,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,1 g, Kohlenhydrate: 6,7 g, davon Zucker: 4,5 g, Eiweiß: 1,2 g, Salz: 0,73 g, Broteinheiten: 0,6 BE.

Zutaten Mittagessen

Fruchtige Tomatensuppe: Tomaten, Wasser, Tomatenmark, Zwiebeln, Zucker, Rapsöl, Gewürze (Knoblauch, Paprika, Liebstöckel, Bockshornklee, SELLERIE, Pfeffer), modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Kräuter (Thymian, Basilikum, Majoran).
Enthält: SELLERIE.

SnackProteinriegel Schoko-Banane (46% Protein)
Abendessen Buntbarsch in Honig-Senf-Soße mit Salzkartoffeln (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (360 g):
Brennwert: 1.487 kJ / 354 kcal, Fett: 13,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 8,1 g, Kohlenhydrate: 36,8 g, davon Zucker: 6,2 g, Eiweiß: 18,1 g, Salz: 2,98 g, Broteinheiten: 3,1 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 413 kJ / 98 kcal, Fett: 3,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,3 g, Kohlenhydrate: 10,2 g, davon Zucker: 1,7 g, Eiweiß: 5,0 g, Salz: 0,83 g, Broteinheiten: 0,9 BE.

Zutaten Abendessen

Buntbarsch in Honig-Senf-Soße: Wasser, BUNTBARSCH (34%), SAHNE, modifizierte Maisstärke, Honig, Apfelsaft, Geflügelbrühe (gekocht aus Wasser, Huhn und Pute), Zitronensaft, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), FISCHFOND, Gewürze (u.a. Knoblauch, Koriander, Ingwer, Kurkuma, Chili, Kumin, Fenchel, Bockshornklee, Pfeffer), SENFSAMEN, Branntweinessig, Dill.
Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE, FISCHEIWEISS, SENF. Salzkartoffeln: Kartoffeln, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, Palmöl.

Buntbarsch in Honig-Senf-Soße mit Salzkartoffeln
*Für dieses Programm bitte 1,5 l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.593 kJ / 1.097 kcal, Fett: 38,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 25,0 g, Kohlenhydrate: 101,1 g, davon Zucker: 40,8 g, Eiweiß: 74,6 g, Salz: 7,88 g, Broteinheiten: 8,4 BE.

Hinweis** Bitte besondere Zubereitung beachten
ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Roggenknäcke mit pikantem Streichkäse, Vitamincocktail
Mittagessen Haferflockentaler mit Kohlrabi-Erbsen-Gemüse in Soße

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (220 g):
Brennwert: 983 kJ / 236 kcal, Fett: 10,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,8 g, Kohlenhydrate: 24,7 g, davon Zucker: 6,8 g, Eiweiß: 6,5 g, Salz: 1,86 g, Broteinheiten: 2,1 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 447 kJ / 107 kcal, Fett: 4,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,8 g, Kohlenhydrate: 11,2 g, davon Zucker: 3,1 g, Eiweiß: 3,0 g, Salz: 0,85 g, Broteinheiten: 0,9 BE.

Zutaten Mittagessen

Haferflockentaler: Kartoffeln, HÜHNEREIER, HAFERFLOCKEN (8,5%), Möhren (8,5%), Äpfel (7,5%), Zwiebeln, Wirsing (5%), WEIZENMEHL, Wasser, modifizierte Stärke, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Stärke, Gewürze (Pfeffer, Kurkuma), Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren).
Enthält: GLUTEN, EIER.
Kohlrabi-Erbsen-Gemüse in Soße: Kohlrabi (37,5%), MAGERMILCH, Erbsen (25%), Wasser, SAUERRAHM, modifizierte Maisstärke, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (Muskatnuss, Pfeffer).
Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE.

SnackRoggen-Nuggets gefüllt mit Waldbeeren**
Abendessen Red Thai Garnelencurry mit Basmatireis (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (320 g):
Brennwert: 1.365 kJ / 324 kcal, Fett: 7,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 6,0 g, Kohlenhydrate: 50,0 g, davon Zucker: 9,0 g, Eiweiß: 13,4 g, Salz: 3,20 g, Broteinheiten: 4,2 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 427 kJ / 101 kcal, Fett: 2,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,9 g, Kohlenhydrate: 15,6 g, davon Zucker: 2,8 g, Eiweiß: 4,2 g, Salz: 1,00 g, Broteinheiten: 1,3 BE.

Zutaten Abendessen

Red Thai Garnelencurry: Wasser, GARNELEN (15,5%), Kokosmilch, VOLLMILCH, Wasserkastanien, Zuckerschoten, Paprika, Mungobohnenkeimlinge, Tomatenmark, Mu-Err Pilze, Ananas, modifizierte Maisstärke, Honig, Gewürze (Ingwer, Knoblauch, Curry, Paprika, Galgant, Chili, SENFMEHL, Koriander, Kardamom, Kreuzkümmel, Pfeffer), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Glukosesirup, SOJABOHNEN, Zucker, Rapsöl, WEIZEN, Dextrose, Zitronenschale, Zitronengras, Zwiebeln, MILCHEIWEISS, Zitronensaft, Limettenblätter
Enthält: GLUTEN, KREBSTIERE, SOJA, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SENF. Basmatireis: Wasser, Basmatireis, Speisesalz.

Red Thai Garnelencurry mit Basmatireis
*Für dieses Programm bitte 1,5 l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.527 kJ / 1.080 kcal, Fett: 29,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 14,3 g, Kohlenhydrate: 144,3 g, davon Zucker: 53,1 g, Eiweiß: 57,2 g, Salz: 6,24 g, Broteinheiten: 12,0 BE.

ProteinshakeHigh Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit Frischkäse und Konfitüre
Mittagessen Möhreneintopf (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 717 kJ / 172 kcal, Fett: 7,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,7 g, Kohlenhydrate: 19,2 g, davon Zucker: 5,1 g, Eiweiß: 2,8 g, Salz: 2,70 g, Broteinheiten: 1,6 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 265 kJ / 64 kcal, Fett: 2,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 7,1 g, davon Zucker: 1,9 g, Eiweiß: 1,0 g, Salz: 1,00 g, Broteinheiten: 0,6 BE.

Zutaten Mittagessen

Möhreneintopf: Möhren (37,5%), Kartoffeln, Wasser, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (u.a. Liebstöckel, Muskatnuss, Pfeffer, Curcuma), Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren).

SnackProteinriegel Schoko-Nuss (46% Protein)
Abendessen Fischduett in Dillsoße mit Reis (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (325 g):
Brennwert: 1.658 kJ / 395 kcal, Fett: 15,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 7,1 g, Kohlenhydrate: 44,1 g, davon Zucker: 3,9 g, Eiweiß: 18,9 g, Salz: 2,20 g, Broteinheiten: 3,7 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 510 kJ / 122 kcal, Fett: 4,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,2 g, Kohlenhydrate: 13,6 g, davon Zucker: 1,2 g, Eiweiß: 5,8 g, Salz: 0,68 g, Broteinheiten: 1,1 BE.

Zutaten Abendessen

Fischduett in Dillsoße VOLLMILCH, Wasser, KABELJAU (18%), GARNELEN (15,5%), SAUERRAHM, SAHNE, modifizierte Stärke, jodiertes Speisesalz, Rapsöl, WEIZENMEHL, Zitronensaft, Dill, Meerrettich, Gewürze (u.a. Liebstöckel, SELLERIE, Bockshornklee, Knoblauch, Muskatnuss, Pfeffer), Zucker.
Enthält: FISCH, GLUTEN, KREBSTIERE, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE.
Reis: Wasser, Reis, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat).

Fischduett in Dillsoße mit Gemüsereis
*Für dieses Programm bitte 1,5 l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.653 kJ / 1.109 kcal, Fett: 36,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 16,7 g, Kohlenhydrate: 125,5 g, davon Zucker: 47,6 g, Eiweiß: 66,1 g, Salz: 6,96 g, Broteinheiten: 10,5 BE.

ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit körnigem Frischkäse
Mittagessen Bunte Farfalle in Tomaten-Gemüsesoße (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 957 kJ / 227 kcal, Fett: 3,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,4 g, Kohlenhydrate: 41,1 g, davon Zucker: 8,4 g, Eiweiß: 5,9 g, Salz: 2,33 g, Broteinheiten: 3,4 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 319 kJ / 76 kcal, Fett: 1,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,1 g, Kohlenhydrate: 13,7 g, davon Zucker: 2,8 g, Eiweiß: 2,0 g, Salz: 0,78 g, Broteinheiten: 1,1 BE.

Zutaten Mittagessen

Bunte Farfalle Tomaten- Gemüsesoße: Wasser, Tomaten, HARTWEIZENGRIESS, Tomatenmark, Paprika, Mais, Champignons, modifizierte Maisstärke, Zucker, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, Kräuter (Basilikum, Oregano), Gewürze (u.a. Paprika, Curry, Pfeffer, SENFMEHL, Knoblauch, Koriander), Sonnenblumenöl, Spinatpulver.
Enthält: GLUTEN, SENF, WEIZEN.

SnackBio-Frucht-Gemüsesaft „Grace“
Abendessen Vegetarische Wirsingroulade in Champignon-Kartoffelsoße mit Kartoffelpüree (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (370 g):
Brennwert: 1.247 kJ / 298 kcal, Fett: 15,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 5,6 g, Kohlenhydrate: 30,8 g, davon Zucker: 4,9 g, Eiweiß: 7,6 g, Salz: 2,77 g, Broteinheiten: 2,6 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 337 kJ / 81 kcal, Fett: 4,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,5 g, Kohlenhydrate: 8,3 g, davon Zucker: 1,3 g, Eiweiß: 2,0 g, Salz: 0,75 g, Broteinheiten: 0,7 BE.

Zutaten Abendessen

Wirsingroulade in Champignon-Kartoffelsoße: Soße (60%) (Trinkwasser, Kartoffeln, SAHNE (33% Fett), Champignons, Zwiebeln, Karotten, Frühlingszwiebeln, SELLERIE Speisesalz, Porree, Zucker, natürliches Aroma, Gewürze), Wirsingroulade (40%) (Wirsingkohl (60%), gewürzte Füllung (40%) (Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEIß, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, Kartoffelgranulat, Gewürzextrakte, Rapsöl, HAFERFLOCKEN, Speisesalz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken)).
Enthält: SOJA, EI, GLUTEN, MILCH, SELLERIE.
Kartoffelpüree: Kartoffeln, VOLLMILCH, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Curcuma.
Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE.

Vegetarische Wirsingroulade in Champignon-Kartoffelsoße, Kartoffelpüree
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.771 kJ / 1.135 kcal, Fett: 34,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 14,7 g, Kohlenhydrate: 131,3 g, davon Zucker: 53,8 g, Eiweiß: 67,6 g, Salz: 8,73 g, Broteinheiten: 10,9 BE.

ProteinshakeHigh Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit Frühlingsquark
Mittagessen Fruchtige Tomatensuppe (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 508 kJ / 122 kcal, Fett: 3,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 18,1 g, davon Zucker: 12,2 g, Eiweiß: 3,2 g, Salz: 1,97 g, Broteinheiten: 1,5 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 188 kJ / 45 kcal, Fett: 1,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,1 g, Kohlenhydrate: 6,7 g, davon Zucker: 4,5 g, Eiweiß: 1,2 g, Salz: 0,73 g, Broteinheiten: 0,6 BE.

Zutaten Mittagessen

Fruchtige Tomatensuppe: Tomaten, Wasser, Tomatenmark, Zwiebeln, Zucker, Rapsöl, Gewürze (Knoblauch, Paprika, Liebstöckel, Bockshornklee, SELLERIE, Pfeffer), modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Kräuter (Thymian, Basilikum, Majoran).
Enthält: SELLERIE.

SnackProteinriegel Kokos-Mandel (45% Protein)
Abendessen Ratatouille mit Grillkäse (1 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 1.763 kJ / 424 kcal, Fett: 27,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 10,3 g, Kohlenhydrate: 26,2 g, davon Zucker: 10,5 g, Eiweiß: 16,5 g, Salz: 3,24 g, Broteinheiten: 2,2 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 653 kJ / 157 kcal, Fett: 10,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 3,8 g, Kohlenhydrate: 9,7 g, davon Zucker: 3,9 g, Eiweiß: 6,1 g, Salz: 1,20 g, Broteinheiten: 0,8 BE.

Zutaten Abendessen

Ratatouille mit Grillkäse: Gemüsemischung (30,5%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Paprika, Zucchini, Auberginen), MOZZARELLA, Zwiebeln, Tomaten, Wasser, Tomatenmark, Rapsöl, FRISCHKÄSE, EMMENTALER, modifizierte Stärke, Stärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker, Sonnenblumenöl, Gewürze (Knoblauch, Pfeffer), Verdickungsmittel (Methylcellulose), MILCHEIWEISSERZEUGNIS, Zitronensaft.
Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE.

Ratatouille mit Grillkäse
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.509 kJ / 1.080 kcal, Fett: 41,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 22,0 g, Kohlenhydrate: 92,5 g, davon Zucker: 47,3 g, Eiweiß: 66,8 g, Salz: 7,59 g, Broteinheiten: 7,7 BE.

Hinweis** Bitte besondere Zubereitung beachten
ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Roggenknäcke mit Frischkäse und Honig
Mittagessen Blumenkohlcremesuppe (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 424 kJ / 103 kcal, Fett: 5,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,7 g, Kohlenhydrate: 8,1 g, davon Zucker: 2,4 g, Eiweiß: 2,4 g, Salz: 2,11 g, Broteinheiten: 0,7 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 157 kJ / 38 kcal, Fett: 2,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,0 g, Kohlenhydrate: 3,0 g, davon Zucker: 0,9 g, Eiweiß: 0,9 g, Salz: 0,78 g, Broteinheiten: 0,3 BE.

Zutaten Mittagessen

Blumenkohlcremesuppe: Blumenkohl (46,5%), Wasser, SAHNE, modifizierte Maisstärke, WEIZENMEHL, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, Zitronensaft, Gewürze (Muskatnuss, Pfeffer, Liebstöckel, SELLERIE), Speisesalz.
Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE, GLUTEN, SELLERIE.

SnackRoggen-Nuggets gefüllt mit Waldbeeren **
Abendessen Kaiserschmarrn mit Apfel-Aprikosen-Kompott (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (330 g):
Brennwert: 2.115 kJ / 502 kcal, Fett: 12,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,3 g, Kohlenhydrate: 84,6 g, davon Zucker: 45,0 g, Eiweiß: 11,0 g, Salz: 1,32 g, Broteinheiten: 7,1 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 641 kJ / 152 kcal, Fett: 3,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,7 g, Kohlenhydrate: 25,6 g, davon Zucker: 13,6 g, Eiweiß: 3,3 g, Salz: 0,40 g, Broteinheiten: 2,1 BE.

Zutaten Abendessen

Kaiserschmarrn: MAGERMILCH, WEIZENMEHL, HÜHNEREI, Zucker, Wasser, Rosinen (4,6%), Rapsöl, Sorbit, Backtriebmittel (Natriumdiphosphat, Natriumhydrogencarbonat), Palmfett, Mannit, Stärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Vanilleschoten, Palmöl, Emulgator (Lecithin).
Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE, EIER, GLUTEN.
Apfel-Aprikosen-Kompott: Aprikosen (43%), Äpfel (30,5%), Wasser, Zucker, modifizierte Maisstärke.

Kaiserschmarrn, Apfel-Aprikose-Kompott
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.475 kJ / 1.067 kcal, Fett: 27,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 10,4 g, Kohlenhydrate: 153,4 g, davon Zucker: 76,9 g, Eiweiß: 53,4 g, Salz: 4,52 g, Broteinheiten: 12,8 BE.

ProteinshakeHigh Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben leichtes Knäcke mit Gouda-Käse-Stick
Mittagessen Vegetarischer Bohneneintopf (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 894 kJ / 215 kcal, Fett: 12,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,1 g, Kohlenhydrate: 18,8 g, davon Zucker: 2,5 g, Eiweiß: 3,8 g, Salz: 2,85 g, Broteinheiten: 1,6 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 298 kJ / 72 kcal, Fett: 4,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,4 g, Kohlenhydrate: 6,3 g, davon Zucker: 0,8 g, Eiweiß: 1,3 g, Salz: 0,95 g, Broteinheiten: 0,5 BE.

Zutaten Mittagessen

Vegetarische Bohneneintopf: Grüne Bohnen (33,5%), Kartoffeln, Wasser, Rapsöl, Zwiebeln, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Maisstärke, Gewürze (u.a. Liebstöckel, Pfeffer, SELLERIE, Muskatnuss, Curcuma), Bohnenkraut, Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren).
Enthält: SELLERIE.

SnackHigh Protein Pudding Vanilla
Abendessen Vegetarische Bolognesesoße mit Spaghetti (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (370 g):
Brennwert: 1.363 kJ / 324 kcal, Fett: 8,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 4,0 g, Kohlenhydrate: 46,2 g, davon Zucker: 5,5 g, Eiweiß: 14,6 g, Salz: 3,06 g, Broteinheiten: 3,9 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 426 kJ / 101 kcal, Fett: 2,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,3 g, Kohlenhydrate: 14,4 g, davon Zucker: 1,7 g, Eiweiß: 4,6 g, Salz: 0,96 g, Broteinheiten: 1,2 BE.

Zutaten Abendessen

Vegetarische Bolognesesoße: Trinkwasser, Tomaten, Veggie Hackfleisch (17%) (Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, HAFERFLOCKEN, Kochsalz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken, SENF (enthält: SENFSAATEN , Wasser, Branntweinessig, Gewürze, Zucker), Pfeffer, Rapsöl), Zwiebeln, Tomatensaft, Tomatenmark, Porree, SELLERIE, Karotten, Olivenöl, Speisesalz, Zucker, Chili, Lorbeerblätter, natürliches Aroma, Kräuter, Gewürze, Säuerungsmittel (Citronensäure).
Enthält: SOJA, EI, GLUTEN, SENF, SELLERIE.
Spaghetti: Wasser, HARTWEIZENGRIESS, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat).
Enthält: GLUTEN.

Vegetarische Bolognesesoße mit Spaghetti
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.770 kJ / 1.140 kcal, Fett: 40,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 20,2 g, Kohlenhydrate: 107,5 g, davon Zucker: 37,2 g, Eiweiß: 72,9 g, Salz: 7,68 g, Broteinheiten: 9,0 BE.

ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit vegetari- schem Aufstrich, Vitamincocktail
Mittagessen Kartoffel-Senf-Stampf mit Kohlrabi-Erbsen-Gemüse in Soße (2 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 701 kJ / 168 kcal, Fett: 4,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,8 g, Kohlenhydrate: 21,8 g, davon Zucker: 6,9 g, Eiweiß: 6,0 g, Salz: 1,89 g, Broteinheiten: 1,8 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 260 kJ / 62 kcal, Fett: 1,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,7 g, Kohlenhydrate: 8,1 g, davon Zucker: 2,6 g, Eiweiß: 2,2 g, Salz: 0,70 g, Broteinheiten: 0,7 BE.

Zutaten Mittagessen

Kartoffel-Senf-Stampf: Kartoffeln, Wasser, SAHNE, BUTTER, SENFSAMEN, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Branntweinessig, brauner Zucker, Muskatnuss.
Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SENF. Kohlrabi-Erbsen-Gemüse in Soße: Kohlrabi (37,5%), MAGERMILCH, Erbsen (25%), Wasser, SAUERRAHM, modifizierte Maisstärke, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (Muskatnuss, Pfeffer).
Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE.

SnackProteinriegel Mango-Orange (46% Protein)
Abendessen Veggie Filet in Mango-Zwiebel-Chutney mit Kartoffel-Süßkartoffel-Stampf (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (320 g):
Brennwert: 1.438 kJ / 343 kcal, Fett: 10,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 4,2 g, Kohlenhydrate: 40,0 g, davon Zucker: 13,6 g, Eiweiß: 18,4 g, Salz: 3,45 g, Broteinheiten: 3,3 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 449 kJ / 107 kcal, Fett: 3,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,3 g, Kohlenhydrate: 12,5 g, davon Zucker: 4,3 g, Eiweiß: 5,8 g, Salz: 1,08 g, Broteinheiten: 1,0 BE.

Zutaten Abendessen

Veggie Filet in Mango-Zwiebel Chutney: Vegetarisches Filet (39,5%) (Wasser, SOJAEIWEISS, Sonnenblumenöl, HÜHNEREIKLAR, Kartoffelstärke, natürliches Aroma, WEIZENGLUTEN Gewürze (Knoblauch, Pfeffer, Ingwer), WEIZENSTÄRKE, Essig, Verdickungsmittel (verarbeitete Eucheuma Algen), Zwiebelpulver, Speisesalz, Säuerungsmittel (Zitronensäure), Eisenfumarat, Vitamin B12, HÜHNEREI), Mango (20%), rote Zwiebeln, Wasser, Ananas, Zwiebeln, modifizierte Stärke, Orangen, Peperoni, Honig, Zucker, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze (Ingwer, Chili), Thymian, Balsamico-Essig (Weißweinessig, Traubenmostkonzentrat), Branntweinessig.
Enthält: SOJA, EIER, GLUTEN.
Kartoffel-Süßkartoffel-Stampf: Kartoffeln, Süßkartoffeln, Mais, CHEDDARKÄSE, SAHNE, SAUERRAHM, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (Curcuma, Muskatnuss, Paprika, Pfeffer).
Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE.

Veggie Filet in Mango-Zwiebel-Chutney, Kartoffel-Süßkartoffel-Stampf
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.514 kJ / 1.077 kcal, Fett: 31,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 15,5 g, Kohlenhydrate: 122,9 g, davon Zucker: 54,3 g, Eiweiß: 69,1 g, Salz: 7,62 g, Broteinheiten: 10,2 BE.

ProteinshakeHigh Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Roggenknäcke mit schmackhaftem Streichkäse
Mittagessen Gemüseburger „Prima Vera“ mit Kartoffelpüree (2 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 1.376 kJ / 329 kcal, Fett: 13,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 3,4 g, Kohlenhydrate: 41,4 g, davon Zucker: 7,6 g, Eiweiß: 8,3 g, Salz: 2,60 g, Broteinheiten: 3,5 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 510 kJ / 122 kcal, Fett: 4,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,3 g, Kohlenhydrate: 15,3 g, davon Zucker: 2,8 g, Eiweiß: 3,1 g, Salz: 0,96 g, Broteinheiten: 1,3 BE.

Zutaten Mittagessen

Gemüseburger „Prima Vera“: Gemüse (76%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Möhren, Pastinaken, Erbsen, Romanesco, Mais), Zwiebeln, Rapsöl, VOLLEI, Kartoffelflocken, WEIZENMEHL, Stärke, Verdickungsmittel (Johannisbrotkernmehl, Xanthan), Speisesalz, Zucker, Gewürze (Pfeffer, Liebstöckel, Curcuma, Macis), WEIZENGLUTEN, Schnittlauch, Hefe.
Enthält: GLUTEN, EIER.
Kartoffelpüree: Kartoffeln, VOLLMILCH, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Curcuma.
Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE.

SnackProteinriegel Cranberry-Cassis (45% Protein)
Abendessen Vegetarische Lasagne (1 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (200 g):
Brennwert: 1.464 kJ / 350 kcal, Fett: 13,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 5,4 g, Kohlenhydrate: 42,0 g, davon Zucker: 5,8 g, Eiweiß: 13,8 g, Salz: 2,20 g, Broteinheiten: 3,5 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 732 kJ / 175 kcal, Fett: 6,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,7 g, Kohlenhydrate: 21,0 g, davon Zucker: 2,9 g, Eiweiß: 6,9 g, Salz: 1,10 g, Broteinheiten: 1,8 BE.

Zutaten Abendessen

Vegetarische Lasagne: Trinkwasser, Tomaten, NUDELPLATTEN (18%), Veggie Hackfleisch (13%) (Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, HAFERFLOCKEN, Kochsalz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken, SENF (enthält: SENFSAATEN , Wasser, Branntweinessig, Gewürze, Zucker), Pfeffer, Rapsöl), Zwiebeln, KÄSE (5%), Tomatensaft, SAHNE 33% Fett, Tomatenmark, SELLERIE, Porree, Karotten, Rapsöl, Olivenöl, Speisesalz, Zucker, Chili, Lorbeerblätter, natürliches Aroma, Kräuter, Gewürze, Säuerungsmittel (Citronensäure).
Enthält: S OJA, EI, GLUTEN, SENF, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE.

Vegetarische Lasagne
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.798 kJ / 1.147 kcal, Fett: 39,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 18,7 g, Kohlenhydrate: 126,4 g, davon Zucker: 35,1 g, Eiweiß: 66,2 g, Salz: 5,71 g, Broteinheiten: 10,5 BE.

ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit körnigem Frischkäse
Mittagessen Vegetarische Kartoffelsuppe (1 Beutel),
Vitamincocktail

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 554 kJ / 132 kcal, Fett: 3,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 20,0 g, davon Zucker: 2,2 g, Eiweiß: 3,0 g, Salz: 2,35 g, Broteinheiten: 1,7 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 205 kJ / 49 kcal, Fett: 1,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,1 g, Kohlenhydrate: 7,4 g, davon Zucker: 0,8 g, Eiweiß: 1,1 g, Salz: 0,87 g, Broteinheiten: 0,6 BE.

Zutaten Mittagessen

Vegetarische Kartoffelsuppe: Kartoffeln (47,5%), Wasser, Möhren, Zwiebeln, Porree, SELLERIE, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (Liebstöckel, Muskatnuss, Pfeffer, SELLERIE Lorbeer, Knoblauch), Lauch.
Enthält: SELLERIE.

SnackBio-Frucht-Gemüsesaft „Renew“
Abendessen Quarkkeulchen mit roter Fruchtgrütze (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (240 g):
Brennwert: 967 kJ / 229 kcal, Fett: 2,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,4 g, Kohlenhydrate: 42,6 g, davon Zucker: 19,3 g, Eiweiß: 6,5 g, Salz: 0,56 g, Broteinheiten: 3,6 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 403 kJ / 95 kcal, Fett: 1,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,2 g, Kohlenhydrate: 17,8 g, davon Zucker: 8,0 g, Eiweiß: 2,7 g, Salz: ,0,23 g, Broteinheiten: 1,5 BE.

Zutaten Abendessen

Quarkkeulchen: MAGERQUARK (41%), Kartoffelflocken (22%), Wasser, Kartoffelstärke, HÜHNEREIER, Rapsöl, WEIZENMEHL, Zitronensaft, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Süßungsmittel (Natrium-Cyclamat, Acesulfam-K, Saccharin), Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Curcuma, Verdickungsmittel (Methycellulose).
Enthält: EIER, GLUTEN, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, WEIZEN. Rote Fruchtgrütze: Wasser, Erdbeeren, Äpfel, Zucker, Sauerkirschen, Heidelbeeren, modifizierte Maisstärke, Zimt.

Quarkkeulchen, rote Fruchtgrütze
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.492 kJ / 1.067 kcal, Fett: 20,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 9,4 g, Kohlenhydrate: 149,5 g, davon Zucker: 77,7 g, Eiweiß: 63,6 g, Salz: 6,31 g, Broteinheiten: 12,5 BE.

ProteinshakeHigh Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben leichtes Knäcke mit Frühlingsquark
Mittagessen Steckrübeneintopf (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 804 kJ / 192 kcal, Fett: 9,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,9 g, Kohlenhydrate: 20,4 g, davon Zucker: 5,1 g, Eiweiß: 3,0 g, Salz: 3,30 g, Broteinheiten: 1,7 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 268 kJ / 64 kcal, Fett: 3,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 6,8 g, davon Zucker: 1,7 g, Eiweiß: 1,0 g, Salz: 1,10 g, Broteinheiten: 0,6 BE.

Zutaten Mittagessen

Steckrübeneintopf: Kartoffeln, Steckrüben (32,5%), Wasser, Möhren, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (u.a. Liebstöckel, Curcuma, Muskatnuss, Knoblauch, Pfeffer), Rauch.

SnackProteinriegel Schoko-Banane (46% Protein)
Abendessen Vegetarischer Hackbraten in Soße mit Salzkartoffeln (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (330 g):
Brennwert: 1.668 kJ / 397 kcal, Fett: 17,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 7,7 g, Kohlenhydrate: 46,2 g, davon Zucker: 4,8 g, Eiweiß: 12,4 g, Salz: 2,43 g, Broteinheiten: 3,9 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 505 kJ / 120 kcal, Fett: 5,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,3 g, Kohlenhydrate: 14,0 g, davon Zucker: 1,5 g, Eiweiß: 3,8 g, Salz: 0,74 g, Broteinheiten: 1,2 BE.

Zutaten Abendessen

Vegetarischer Hackbraten in Soße: Trinkwasser, Veggie Hackbraten (31%) (Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, HAFERFLOCKEN, Salz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken), Zwiebeln, SAHNE 33% FETT, Tomatenmark, SELLERIE, Karotten, Rapsöl, Speisesalz, Zucker, natürliches Aroma, SENFSAAT, Gewürze, Branntweinessig.
Enthält: SOJA, EI, GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SENF, SELLERIE. Salzkartoffeln: Kartoffeln, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, Palmöl.

Vegetarischer Hackbraten in Soße mit Salzkartoffeln
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.501 kJ / 1.073 kcal, Fett: 38,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 19,4 g, Kohlenhydrate: 108,1 g, davon Zucker: 33,7 g, Eiweiß: 62,7 g, Salz: 6,90 g, Broteinheiten: 9,0 BE.

ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit vegetarischem Aufstrich, Vitamincocktail
Mittagessen Möhreneintopf (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 717 kJ / 172 kcal, Fett: 7,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,7 g, Kohlenhydrate: 19,2 g, davon Zucker: 5,1 g, Eiweiß: 2,8 g, Salz: 2,70 g, Broteinheiten: 1,6 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 265 kJ / 64 kcal, Fett: 2,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 7,1 g, davon Zucker: 1,9 g, Eiweiß: 1,0 g, Salz: 1,00 g, Broteinheiten: 0,6 BE.

Zutaten Mittagessen

Möhreneintopf: Möhren (37,5%), Kartoffeln, Wasser, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (u.a. Liebstöckel, Muskatnuss, Pfeffer, Curcuma), Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren).

SnackProteinriegel Espresso-Nero (46% Protein)
Abendessen Vegetarische Thai Bolognese mit Spaghetti (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (370 g):
Brennwert: 1.370 kJ / 324 kcal, Fett: 4,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,7 g, Kohlenhydrate: 46,7 g, davon Zucker: 11,6 g, Eiweiß: 18,9 g, Salz: 3,44 g, Broteinheiten: 3,9 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 370 kJ / 88 kcal, Fett: 1,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,2 g, Kohlenhydrate: 12,6 g, davon Zucker: 3,1 g, Eiweiß: 5,1 g, Salz: 0,93 g, Broteinheiten: 1,1 BE.

Zutaten Abendessen

Vegetarische Thai Bolognese: Gemüsemischung (33%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (SOJABOHNEN, Maiskölbchen, Blumenkohl, Paprika, Möhren), REHYDRIERTES SOJAEIWEISS, Wasser, Tomatenmark, Tomaten, modifizierte Stärke, Gewürze (Koriander, Ingwer, Chili, Kreuzkümmel, Knoblauch, Pfeffer), Frühlingszwiebeln, Zucker, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, WEIZENMEHL, Verdickungsmittel (Xanthan, Guarkernmehl).
Enthält: GLUTEN, SOJA. Spaghetti: Wasser, HARTWEIZENGRIESS, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat).
Enthält: GLUTEN.

Vegetarische Thai Bolognese mit Spaghetti
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.461 kJ / 1.061 kcal, Fett: 28,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 11,0 g, Kohlenhydrate: 126,6 g, davon Zucker: 49,7 g, Eiweiß: 66,5 g, Salz: 8,41 g, Broteinheiten: 10,6 BE.

ProteinshakeHigh Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermil*
Frühstück2 Scheiben leichtes Knäcke mit schmackhaftem Streichkäse
Mittagessen Vegetarisch gefüllte Zucchini in Paprika-Gemüsesoße (2 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 753 kJ / 180 kcal, Fett: 6,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 3,3 g, Kohlenhydrate: 21,6 g, davon Zucker: 6,3 g, Eiweiß: 9,3 g, Salz: 3,00 g, Broteinheiten: 1,8 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 251 kJ / 60 kcal, Fett: 2,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,1 g, Kohlenhydrate: 7,2 g, davon Zucker: 2,1 g, Eiweiß: 3,1 g, Salz: 1,00 g, Broteinheiten: 0,6 BE.

Zutaten Mittagessen

Vegetarisch gefüllte Zucchini in Paprika-Gemüsesoße: Gefüllte Zucchini (50%) (Zucchini (60%), gewürzte Füllung (40%) (Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, Kartoffelgranulat, Gewürzextrakte, Rapsöl, HAFERFLOCKEN, Speisesalz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken)), Soße (50%) (Trinkwasser, Paprika (21%), Tomaten, Zwiebeln (10%), Gurken (8%), Karotten (5%), Tomatenmark, Tomatensaft, STAUDENSELLERIE (2%), Speisesalz, Olivenöl, Zucker, Knoblauch, natürliches Aroma, Karotten, Kräuter, Gewürze, Säuerungsmittel (Citronensäure).
Enthält: SOJA, EI, GLUTEN, SELLERIE.

SnackHigh Protein Chocolate
Abendessen Vegetarische Cevapcici in Tomatensoße mit Kartoffel-Süßkartoffel-Stampf (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (340 g):
Brennwert: 1.609 kJ / 384 kcal, Fett: 17,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 10,9 g, Kohlenhydrate: 40,2 g, davon Zucker: 13,4 g, Eiweiß: 13,5 g, Salz: 4,05 g, Broteinheiten: 3,4 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 473 kJ / 113 kcal, Fett: 5,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 3,2 g, Kohlenhydrate: 11,8 g, davon Zucker: 3,9 g, Eiweiß: 4,0 g, Salz: 1,19 g, Broteinheiten: 1,0 BE.

Zutaten Abendessen

Vegetarisch Cevapcici in Tomatensoße: Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, HAFERFLOCKEN, Salz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken, pflanzliches Öl (Raps), Tomatensoße (Tomaten (46%), Wasser, Tomatenmark (16%), Karotten, Salz, Gewürze, Kräuter, Zucker).
Enthält: SOJA, EI, GLUTEN. Kartoffel-Süßkartoffel-Stampf: Kartoffeln, Süßkartoffel, Mais, CHEDDARKÄSE, SAHNE, SAUERRAHM, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (Curcuma, Muskatnuss, Paprika, Pfeffer).
Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE.

Vegetarische Cevapcici in Tomatensoße mit Kartoffel-Süßkartoffel-Stampf
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.351 kJ / 1.039 kcal, Fett: 35,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 22,6 g, Kohlenhydrate: 104,9 g, davon Zucker: 49,4 g, Eiweiß: 67,0 g, Salz: 8,00 g, Broteinheiten: 8,7 BE.

Hinweis** Bitte besondere Zubereitung beachten
ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit Gouda-Käse-Stick
Mittagessen Flädle-Suppe (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 751 kJ / 181 kcal, Fett: 15,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,4 g, Kohlenhydrate: 6,8 g, davon Zucker: 0,5 g, Eiweiß: 2,4 g, Salz: 3,24 g, Broteinheiten: 0,6 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 278 kJ / 67 kcal, Fett: 5,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,5 g, Kohlenhydrate: 2,5 g, davon Zucker: 0,2 g, Eiweiß: 0,9 g, Salz: 1,20 g, Broteinheiten: 0,2 BE.

Zutaten Mittagessen

Flädle-Suppe: Wasser, Rapsöl, WEIZENMEHL, MILCH, HÜHNEREIER, natürliches Aroma (enthält HÜHNEREI, Karotten), Schnittlauch, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), HÜHNEREI EIWEISSPULVER, Gewürze (u.a. Koriander, SELLERIE), karamellisierter Zucker.
Enthält: GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, EIER, SELLERIE.

SnackRoggen-Nuggets gefüllt mit Waldbeeren **
Abendessen Gnocchi Provencale (1 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 1.346 kJ / 320 kcal, Fett: 9,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 3,2 g, Kohlenhydrate: 46,0 g, davon Zucker: 7,5 g, Eiweiß: 10,5 g, Salz: 2,62 g, Broteinheiten: 3,8 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 499 kJ / 119 kcal, Fett: 3,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,2 g, Kohlenhydrate: 17,0 g, davon Zucker: 2,8 g, Eiweiß: 3,9 g, Salz: 0,97 g, Broteinheiten: 1,4 BE.

Zutaten Abendessen

Gnocchi Provencale: Gemüse (42%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Paprika, Zucchini, Auberginen), Kartoffeln, WEICHKÄSE, HARTWEIZENGRIESS, WEIZENMEHL, Zwiebeln, Tomaten, Kartoffelstärke, Wasser, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, Olivenöl, Kräuter (Basilikum, Bärlauch), modifizierte Maisstärke, Gewürze (Knoblauch, Curcuma, Pfeffer).
Enthält: GLUTEN, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, WEIZEN.

Gnocchi Provencale
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.647 kJ / 1.111 kcal, Fett: 41,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 17,8 g, Kohlenhydrate: 110,6 g, davon Zucker: 32,1 g, Eiweiß: 61,0 g, Salz: 9,03 g, Broteinheiten: 9,2 BE.

ProteinshakeHigh Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Roggenknäcke mit Frischkäse und Konfitüre
Mittagessen Chili vegetarisch (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 998 kJ / 238 kcal, Fett: 6,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,8 g, Kohlenhydrate: 21,0 g, davon Zucker: 7,5 g, Eiweiß: 18,0 g, Salz: 3,20 g, Broteinheiten: 1,8 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 333 kJ / 79 kcal, Fett: 2,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 7,0 g, davon Zucker: 2,5 g, Eiweiß: 6,0 g, Salz: 1,07 g, Broteinheiten: 0,6 BE.

Zutaten Mittagessen

Chili vegetarisch: Gemüse (36%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Kidneybohnen, Paprika, Mais, SOJABOHNEN), Wasser, Tomaten, Zwiebeln, WEIZENEIWEISS, Tomatenmark, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Stärke, Zucker, WEIZENMEHL, Gewürze (Paprika, Knoblauch, Kreuzkümmel, Pfeffer), Thymian, GERSTENMALZEXTRAKT.
Enthält: GLUTEN, SOJA.

SnackProteinriegel Schoko-Nuss (46% Protein)
Abendessen Tomatisierte Ravioli-Gemüsepfanne (1 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (250 g):
Brennwert: 1.283 kJ / 308 kcal, Fett: 11,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,5 g, Kohlenhydrate: 35,8 g, davon Zucker: 8,5 g, Eiweiß: 10,3 g, Salz: 1,63 g, Broteinheiten: 3,0 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 513 kJ / 123 kcal, Fett: 4,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,6 g, Kohlenhydrate: 14,3 g, davon Zucker: 3,4 g, Eiweiß: 4,1 g, Salz: 0,65 g, Broteinheiten: 1,2 BE.

Zutaten Abendessen

Tomatisierte Ravioli-Gemüsepfanne: Ravioli (39,5%) (HARTWEIZENGRIESS, Wasser, Linsen, Kichererbsen, WEIZENMEHL, Olivenöl, Tomaten, Auberginen, Gemüsepaprika TOFU (SOJABOHNEN, Wasser, Speisesalz, Nigari), Zucchini, WEIZENKLEBER, Zwiebeln, Speisesalz, Petersilie, Gewürze, Knoblauch, Koriander, Bockshornklee, Ingwer, Kreuzkümmel, Hefe, Pfeffer), Cherrytomaten, Zucchini, Paprika, Tomatenmark, Rapsöl, Wasser, Gewürze (Knoblauch, Zwiebeln, Chili, Pfeffer), Rucola, Basilikum, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker.
Enthält: GLUTEN, SOJA. Kann Spuren enthalten von: ERDNÜSSEN.

Tomatisierte Ravioli-Gemüsepfanne
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.441 kJ / 1.060 kcal, Fett: 31,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 11,0 g, Kohlenhydrate: 115,2 g, davon Zucker: 53,3 g, Eiweiß: 68,7 g, Salz: 5,68 g, Broteinheiten: 9,6 BE.

ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Roggenknäcke mit körnigem Frischkäse
Mittagessen Vegetarisch gefüllte Portobello-Pilze in Linsen-Joghurtsoße (2 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (250 g):
Brennwert: 711 kJ / 170 kcal, Fett: 9,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 6,5 g, Kohlenhydrate: 14,5 g, davon Zucker: 3,8 g, Eiweiß: 8,0 g, Salz: 2,00 g, Broteinheiten: 1,2 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 284 kJ / 68 kcal, Fett: 3,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,6 g, Kohlenhydrate: 5,8 g, davon Zucker: 1,5 g, Eiweiß: 3,2 g, Salz: 0,80 g, Broteinheiten: 0,5 BE.

Zutaten Mittagessen

Vegetarisch gefüllte Portobello-Pilze in Linsen-Joghurtsoße: Soße (60%) (Tomaten, Trinkwasser, Kokosnussmilch (4%), gelbe Linsen (4%), JOGHURT (4%), Tomatensaft, Paprika, Ananas, Speisesalz, Zucker, Fenchel, Ingwer, Karotten, natürliches Aroma, Gewürze (mit SENF), Säuerungsmittel (Citronensäure)), Portobello-Pilze (40%) (Portobello-Pilze (60%), gewürzte Füllung (40%) (Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, Kartoffelgranulat, Gewürzextrakte, Rapsöl, HAFERFLOCKEN, Speisesalz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken.
Enthält: SOJA, EI, GLUTEN, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SENF.

SnackBio-Frucht-Gemüsesaft „Grace“
Abendessen Milchreis mit roter Fruchtgrütze (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (350 g):
Brennwert: 1.121 kJ / 265 kcal, Fett: 3,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,5 g, Kohlenhydrate: 50,1 g, davon Zucker: 22,7 g, Eiweiß: 5,8 g, Salz: 0,46 g, Broteinheiten: 4,2 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 320 kJ / 76 kcal, Fett: 1,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,7 g, Kohlenhydrate: 14,3 g, davon Zucker: 6,5 g, Eiweiß: 1,7 g, Salz: 0,13 g, Broteinheiten: 1,2 BE.

Zutaten Abendessen

Milchreis: VOLLMILCH, Wasser, Rundkornreis, Reis, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Süßungsmittel (Natrium-Cyclamat, Saccharin, Acesulfam-K), Zitronensaft.
Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE.
Rote Fruchtgrütze: Wasser, Erdbeeren, Äpfel, Zucker, Sauerkirschen, Heidelbeeren, modifizierte Maisstärke, Zimt.

Milchreis mit roter Fruchtgrütze
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.281 kJ / 1.017 kcal, Fett: 26,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 17,6 g, Kohlenhydrate: 120,2 g, davon Zucker: 65,7 g, Eiweiß: 63,8 g, Salz: 4,88 g, Broteinheiten: 10,0 BE.

ProteinshakeHigh Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit Frühlingsquark
Mittagessen Erbsencremesuppe (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 814 kJ / 195 kcal, Fett: 9,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 4,2 g, Kohlenhydrate: 17,4 g, davon Zucker: 6,6 g, Eiweiß: 7,5 g, Salz: 3,60 g, Broteinheiten: 1,5 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 271 kJ / 65 kcal, Fett: 3,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,4 g, Kohlenhydrate: 5,8 g, davon Zucker: 2,2 g, Eiweiß: 2,5 g, Salz: 1,20 g, Broteinheiten: 0,5 BE.

Zutaten Mittagessen

Erbsencremesuppe: Wasser, Erbsen (22%), SAHNE, SAUERRAHM, Rapsöl, modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), WEIZENMEHL, Gewürze (u.a. Pfeffer, Liebstöckel, SELLERIE).
Enthält: GLUTEN, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE, WEIZEN.

SnackProteinriegel Kokos-Mandel (45% Protein)
Abendessen Vegetarische Königsberger Klopse mit Salzkartoffeln (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (330 g):
Brennwert: 1788 kJ / 426 kcal, Fett: 21,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 12,7 g, Kohlenhydrate: 45,1 g, davon Zucker: 7,5 g, Eiweiß: 11,1 g, Salz: 3,51 g, Broteinheiten: 3,8 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 542 kJ / 129 kcal, Fett: 6,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 3,9 g, Kohlenhydrate: 13,7 g, davon Zucker: 2,3 g, Eiweiß: 3,4 g, Salz: 1,06 g, Broteinheiten: 1,1 BE.

Zutaten Abendessen

Vegetarische Königsberger Klopse: Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, HAFERFLOCKEN, Salz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken, pflanzliches Öl (Raps), Kapernsoße (Trinkwasser, SAHNE, modifizierte Stärke, Branntweinessig (enthält SULFIT), Kapern (3%), Zucker, jodiertes Speisesalz, Gewürze, Maltodextrin, Karotten Aroma, Sonnenblumenöl, Kräuter, Zwiebeln, Lauch, Pastinakenpulver).
Enthält: SOJA, EIER, GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SULFIT.
Salzkartoffeln: Kartoffeln, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, Palmöl.

Vegetarische Königsberger Klopse mit Salzkartoffeln
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.840 kJ / 1.155 kcal, Fett: 42,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 28,3 g, Kohlenhydrate: 110,7 g, davon Zucker: 38,7 g, Eiweiß: 68,1 g, Salz: 9,49 g, Broteinheiten: 9,2 BE.

Hinweis** Bitte besondere Zubereitung beachten
ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit pikantem Streichkäse
Mittagessen Fruchtige Tomatensuppe (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 508 kJ / 122 kcal, Fett: 3,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 18,1 g, davon Zucker: 12,2 g, Eiweiß: 3,2 g, Salz: 1,97 g, Broteinheiten: 1,5 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 188 kJ / 45 kcal, Fett: 1,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,1 g, Kohlenhydrate: 6,7 g, davon Zucker: 4,5 g, Eiweiß: 1,2 g, Salz: 0,73 g, Broteinheiten: 0,6 BE.

Zutaten Mittagessen

Fruchtige Tomatensuppe: Tomaten, Wasser, Tomatenmark, Zwiebeln, Zucker, Rapsöl, Gewürze (Knoblauch, Paprika, Liebstöckel, Bockshornklee, SELLERIE, Pfeffer), modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Kräuter (Thymian, Basilikum, Majoran).
Enthält: SELLERIE.

SnackRoggen-Nuggets gefüllt mit Waldbeeren**
Abendessen Vegetarische Frikadellen mit Kohlrabi-Erbsen-Gemüse und Salzkartoffel (3 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (440 g):
Brennwert: 2.468 kJ / 591 kcal, Fett: 28,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 15,1 g, Kohlenhydrate: 55,6 g, davon Zucker: 11,8 g, Eiweiß: 22,3 g, Salz: 5,33 g, Broteinheiten: 4,6 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 561 kJ / 134 kcal, Fett: 6,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 3,4 g, Kohlenhydrate: 12,6 g, davon Zucker: 2,7 g, Eiweiß: 5,1 g, Salz: 1,21 g, Broteinheiten: 1,1 BE.

Zutaten Abendessen

Vegetarische Frikadellen: Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, HAFERFLOCKEN, Kochsalz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Bete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken, SENF (enthält SENFSAATEN, Wasser, Branntweinessig, Gewürze, Zucker), Pfeffer, pflanzliches Öl (Rapsöl).
Enthält: SOJA, EI, GLUTEN, SENF.
Kohlrabi-Erbsen-Gemüse: Kohlrabi (37,5%), MAGERMILCH, Erbsen (25%), Wasser, SAUERRAHM, modifizierte Maisstärke, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (Muskatnuss, Pfeffer).
Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE.
Salzkartoffeln: Kartoffeln, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, Palmöl.

Vegetarische Frikadellen mit Kohlrabi-Erbsen-Gemüse und Salzkartoffeln
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 5.002 kJ / 1.196 kcal, Fett: 41,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 22,0 g, Kohlenhydrate: 132,1 g, davon Zucker: 48,5 g, Eiweiß: 64,7 g, Salz: 9,67 g, Broteinheiten: 11,0 BE.

ProteinshakeHigh Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben leichtes Knäcke mit vegetarischem Aufstrich
Mittagessen Minestrone mit vegetarischen Hackbällchen (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 694 kJ / 165 kcal, Fett: 8,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 5,1 g, Kohlenhydrate: 15,4 g, davon Zucker: 6,2 g, Eiweiß: 6,2 g, Salz: 3,78 g, Broteinheiten: 1,3 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 257 kJ / 61 kcal, Fett: 3,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,9 g, Kohlenhydrate: 5,7 g, davon Zucker: 2,3 g, Eiweiß: 2,3 g, Salz: 1,40 g, Broteinheiten: 0,5 BE.

Zutaten Mittagessen

Minestrone mit vegetarischen Hackbällchen: Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, HAFERFLOCKEN, Salz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken, pflanzliches Öl (Raps), Minestrone (Wasser, Gemüse (24%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Tomaten, Karotten, SELLERIE, Zucchini, STAUDENSELLERIE), Tomatenmark, modifizierte Stärke, Olivenöl, Rapsöl, Zucker, jodiertes Speisesalz, Kräuter, Gewürze, Würze (SOJA), Maltodextrin, Aroma, Lauch, Pastinakenpulver, Meersalz, Palmfett).
Enthält: SOJA, EIER, GLUTEN, SELLERIE.

SnackProteinriegel Espresso-Nero (46% Protein)
Abendessen Vegetarisch gefüllte Paprikaschote in Tomatensoße mit Reis (3 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (425 g):
Brennwert: 1.691 kJ / 402 kcal, Fett: 11,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 3,5 g, Kohlenhydrate: 63,0 g, davon Zucker: 12,1 g, Eiweiß: 12,9 g, Salz: 2,44 g, Broteinheiten: 5,3 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 398 kJ / 95 kcal, Fett: 2,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,8 g, Kohlenhydrate: 14,8 g, davon Zucker: 2,8 g, Eiweiß: 3,0 g, Salz: 0,57 g, Broteinheiten: 1,2 BE.

Zutaten Abendessen

Vegetarisch gefüllte Paprika in Tomatensoße: Gefüllte Paprika (50%) (Paprika (60%), gewürzte Füllung (40%) (Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, Kartoffelgranulat, Gewürzextrakte, Rapsöl, HAFERFLOCKEN, Speisesalz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken)), Soße (50%) (Tomaten, Trinkwasser, Karotten, Tomatensaft, Zwiebeln, Tomatenmark, SELLERIE, Porree, Speisesalz, Zucker, Rapsöl, Zucker, natürliches Aroma, Gewürze, Säuerungsmittel (Citronensäure))
Enthält: SOJA, EI, GLUTEN, SELLERIE. Reis: Wasser, Reis, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat).

Vegetarisch gefüllte Paprikaschote, Tomatensoße, Reis
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.293 kJ / 1.022 kcal, Fett: 33,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 18,1 g, Kohlenhydrate: 119,2 g, davon Zucker: 39,8 g, Eiweiß: 61,1 g, Salz: 7,22 g, Broteinheiten: 9,9 BE.

ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit Frischkäse und Honig
Mittagessen Tomatisierte Ravioli-Gemüsepfanne

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (250 g):
Brennwert: 1.283 kJ / 308 kcal, Fett: 11,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,5 g, Kohlenhydrate: 35,8 g, davon Zucker: 8,5 g, Eiweiß: 10,3 g, Salz: 1,63 g, Broteinheiten: 3,0 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 513 kJ / 123 kcal, Fett: 4,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,6 g, Kohlenhydrate: 14,3 g, davon Zucker: 3,4 g, Eiweiß: 4,1 g, Salz: 0,65 g, Broteinheiten: 1,2 BE.

Zutaten Mittagessen

Tomatisierte Ravioli-Gemüsepfanne: Ravioli (39,5%) (HARTWEIZENGRIESS, Wasser, Linsen, Kichererbsen, WEIZENMEHL, Olivenöl, Tomaten, Auberginen, Gemüsepaprika, TOFU (SOJABOHNEN, Wasser, Speisesalz, Nigari), Zucchini, WEIZENKLEBER, Zwiebeln, Speisesalz, Petersilie, Gewürze, Knoblauch, Koriander, Bockshornklee, Ingwer, Kreuzkümmel, Hefe, Pfeffer), Cherrytomaten, Zucchini, Paprika, Tomatenmark, Rapsöl, Wasser, Gewürze (Knoblauch, Zwiebeln, Chili, Pfeffer), Rucola, Basilikum, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker.
Enthält: GLUTEN, SOJA. Kann Spuren enthalten von: ERDNÜSSEN.

SnackHigh Protein Pudding Vanilla
Abendessen Bunte Farfalle mit Tomaten-Gemüsesoße (1 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 957 kJ / 227 kcal, Fett: 3,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,4 g, Kohlenhydrate: 41,1 g, davon Zucker: 8,4 g, Eiweiß: 5,9 g, Salz: 2,33 g, Broteinheiten: 3,4 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 319 kJ / 76 kcal, Fett: 1,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,1 g, Kohlenhydrate: 13,7 g, davon Zucker: 2,8 g, Eiweiß: 2,0 g, Salz: 0,78 g, Broteinheiten: 1,1 BE.

Zutaten Abendessen

Bunte Farfalle mit Tomaten-Gemüsesoße: Wasser, Tomaten, HARTWEIZENGRIESS, Tomatenmark, Paprika, Mais, Champignons, modifizierte Maisstärke, Zucker, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, Kräuter (Basilikum, Oregano), Gewürze (u.a. Paprika, Curry, Pfeffer, SENFMEHL, Knoblauch, Koriander), Sonnenblumenöl, Spinatpulver.
Enthält: GLUTEN, SENF, WEIZEN .

Bunte Farfalle mit Tomaten-Gemüsesoße
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.616 kJ / 1.100 kcal, Fett: 28,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 9,4 g, Kohlenhydrate: 140,2 g, davon Zucker: 59,4 g, Eiweiß: 65,7 g, Salz: 6,11 g, Broteinheiten: 11,7 BE.

ProteinshakeHigh Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben leichtes Knäcke mit schmackhaftem Streichkäse
Mittagessen Süßkartoffel-Möhren-Eintopf (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 981 kJ / 234 kcal, Fett: 9,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,9 g, Kohlenhydrate: 29,1 g, davon Zucker: 11,7 g, Eiweiß: 5,1 g, Salz: 1,89 g, Broteinheiten: 2,4 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 327 kJ / 78 kcal, Fett: 3,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 9,7 g, davon Zucker: 3,9 g, Eiweiß: 1,7 g, Salz: 0,63 g, Broteinheiten: 0,8 BE.

Zutaten Mittagessen

Süßkartoffel-Möhren-Eintopf: Wasser, Möhren, Süßkartoffel, Paprika, Kichererbsen, Tomaten, Zwiebeln, Rapsöl, Tomatenmark, modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze (Koriander, Paprika, Curcuma, Ingwer, Kardamom, Zimt, Bockshornklee, Muskatnuss, Chili, Piment, Pfeffer, Nelken, Lorbeer, Macis, Anis), Zucker, Petersilie, Dextrose, Zitronenschale, gerösteter Knoblauch, Zitronensaft.

SnackProteinriegel Mango-Orange (46% Protein)
Abendessen Pastablüten aus Gabelspaghetti und Gemüse in Spinat-Hirtenkäsesoße (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (250 g):
Brennwert: 1.842 kJ / 440 kcal, Fett: 16,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 6,2 g, Kohlenhydrate: 42,7 g, davon Zucker: 3,3 g, Eiweiß: 12,4 g, Salz: 2,54 g, Broteinheiten: 3,6 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 737 kJ / 176 kcal, Fett: 6,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,5 g, Kohlenhydrate: 17,1 g, davon Zucker: 1,3 g, Eiweiß: 4,9 g, Salz: 1,02 g, Broteinheiten: 1,4 BE.

Zutaten Abendessen

Pastablüten aus Gabelspaghetti: HARTWEIZENGRIESS, Wasser, VOLLMILCH, Tomaten, EDAMER, Zucchini, Rapsöl, HAFERFLOCKEN, SAHNE, WEIZENMEHL, modifizierte Maisstärke, Tomatenmark, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Verdickungsmittel (Methylcellulose), Erbsenstärke, Zucker, Gewürze (u.a. Muskatnuss, Chili, Liebstöckel, Bockshornklee, Pfeffer), Pastinaken, Backtriebmittel (Ammoniumcarbonat).
Enthält: GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE.
Spinat-Hirtenkäsesoße: Trinkwasser, SAHNE 33% Fett, Spinat (23%), HIRTENKÄSE 45% Fett i.TR (8%), SCHMAND 24% Fett, Zwiebeln, CREME FRAICHE, Weißwein (enthält SULFITE), Speisesalz, Zucker, Rapsöl, Knoblauch, Zucker, natürliches Aroma, Karotten, Kräuter, Gewürze.
Enthält: MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SULFITE.

Pastablüten aus Gabelspaghetti und Gemüse, Spinat-Hirtenkäsesoße
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.713 kJ / 1.126 kcal, Fett: 38,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 16,8 g, Kohlenhydrate: 112,0 g, davon Zucker: 37,7 g, Eiweiß: 63,2 g, Salz: 5,33 g, Broteinheiten: 9,3 BE.

vegetarische Programme

15-Tage-Abnehmplan inkl. Blitz-Starter

Sofort lieferbar


3-Tage-Blitz-Starter, sowie zwei 6-Tage-Programme nach Wahl

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Produktinformation

15-Tage-Abnehmplan: der erste Schritt zum Wohlfühlgewicht

Der 15-Tage-Abnehmplan ist ideal als Einstieg auf dem Weg zu Ihrem Wunschgewicht. Bei Diäko können Sie ganz einfach für 15 Tage leckere Diätmenüs bestellen, die Ihnen nicht nur beim Abnehmen helfen, sondern auch lecker schmecken, gesund sind und sich in wenigen Minuten servierfertig zubereiten lassen. Mehr lesen...

Und so einfach geht’s: der 15-Tage-Abnehmplan von Diäko

Sie beginnen den Abnehmplan mit unserem dreitägigen Blitz-Starter. Der Nährwert beträgt in diesen drei Tagen etwa 800 bis 950 kcal pro Tag. So kommen Ihr Stoffwechsel und Kreislauf in Schwung. Dann geht es weiter mit zwei unserer leckeren 6-Tage-Programme mit 5 Mahlzeiten pro Tag. Insgesamt ergibt sich eine Nährwertzufuhr von täglich etwa 1.100 kcal. Sie dürfen jeden Tag ein 1. und 2. Frühstück genießen. Nach dem Mittagessen erlaubt der Ernährungsplan eine Zwischenmahlzeit und zum Ausklang des Tages ein warmes Abendessen. Die ausgewogenen Fertiggerichte sind ideal für eine Diät, dank hochwertiger Zutaten und viel sättigendem Eiweiß.

Zubereitung schnell und einfach

Beutel aus dem Gefrierschrank nehmen und in einem Topf mit heißem Wasser bei kleiner Hitze 15-20 min fertiggaren. Aufgetaut verringert sich die Garzeit um 5-10 min. Noch schneller geht’s in der Mikrowelle (Fischgerichte bitte im Wasserbad erwärmen): Beutel anstechen oder die gefrorenen Speisen aus dem Beutel nehmen und auf einem Teller abgedeckt bei 600-1.000 Watt etwa 5 min erwärmen. Umrühren, fertig!

Abwechslung mit unseren Fertiggerichten für Ihre Diät

Ganz nach Lust und Laune wählen Sie zu den Blitz-Starter-Tagen aus unseren acht verschiedenen Programmen Ihre zwei Lieblingsprogramme. Hier ist für jeden Geschmack etwas dabei und Abwechslung ist garantiert: ob internationale Gerichte im Programm Fernweh, vegetarisches Essen im Programm Grüne Welt oder Köstlichkeiten aus dem Meer im Programm Fisch & mehr.

Die Diätmenüs zum Abnehmen mit Erfolg bestellen Sie ganz einfach hier in unserem Onlineshop! Sie haben den 15-Tage-Abnehmplan schon absolviert? Dann empfehlen wir Ihnen, mit dem 18-Tage-Abnehmplan weiter zu machen! Sie werden sehen, es lohnt sich!

Produktfragen (3)

Frage: Zu meinem Produkt soll ich Magermilch kaufen, Meine frage wieviel %.

Antwort: Hallo Frau Walter,

wir empfehlen, Milch mit 1,5% Fettanteil zu verwenden.


Herzliche Grüße,
Ihr Diäko-Team

Frage: Gibt es auch Programme ohne Käse
Quark und Rahm sind kein Problem aber Käse
Das Famosa Programm glaube ich am wenigsten Käse als Zutaten gelesen zu haben. Sind die Gerichte so verpackt dass ich den Käse weg lassen kann und eventuell mit Quark ersetzen kann
Danke für die Antwort - Mit freundlichen Grüßen

Antwort: Grundsätzlich ist es möglich, gegen Aufpreis einen Austausch vorzunehmen, so dass kein Käse enthalten ist. Geben Sie uns einen Hinweis im Kommentarfeld bei Ihrer Bestellung oder rufen Sie uns an: 040 5510001.

Frage: möchte 4 kg abnehmen, reichen die 15 Tage Abnehmplan und in welchen Abständen dürfen die Mahlzeiten eingenommen werden.
Wenn ich heute bestelle, wann kann ich mit der Lieferung rechnen nach Österreich?
Danke
Bernadette Bertsch

Antwort: Liebe Frau Bertsch,

die Zustelltermine in Österreich sind immer Mi, Do und Fr, die Laufzeit beträgt 2 Tage. Bestellen Sie also am Mi, können wir frühestens am Fr zustellen.
Wie viel Sie abnehmen, hängt von vielen Faktoren ab: Alter, Ausgangsgewicht, körperliche Betätigung im Alltag, Sport, bisheriges Essverhalten usw. Jeder Körper reagiert anders, so dass wir dazu keine Aussagen treffen können und dürfen. Ein Tipp: Schauen Sie gern mal auf der Facebook-Gruppe "Erfahrungen mit Diäko" vorbei und befragen Sie dort die Gruppenmitglieder. www.facebook.com/groups/307602326415581
Die Mahlzeiten teilen Sie sich ganz nach Belieben ein und wie es in Ihren Alltag passt. Vermeiden Sie allerdings zu spätes Abendessen, dieses sollten Sie nicht später als 2-3 h vor dem Schlafengehen zu sich nehmen.

Herzliche Grüße,
Ihr Diäko-Team

Seite: 1
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Produktbewertungen

 
Gerti G  -  
Habe mit Diäko nach der Schwangerschaft 10 kg abgenommen und mache jetzt gerade wieder ein "Update" um Speckröllchen wegzubekommen. Ich habe gerade gelesen, hier schreibt jemand, 1100 Kcal sind viel zu wenig und man hungert, ich kann dem nur widersprechen, ich hatte nie Hunger und - mal ganz ehrlich - wenn man die Nahrungszufuhr nicht drosselt, dann wird das auch nichts.
 
Babora W  -  
Hallo können wir bitte Rechnung Adresse bekommen
 
Jutta S  -  
Ich habe mit Diäko 30 Kilo abgenommen! Die Produkte sind sehr schmackhaft! Natürlich muss man sich die 1100 cal über den Tag aufteilen! Aber wer sagt, es funktioniere nicht, er werde nicht satt und habe schlechte Laune, der ist auch nicht bereit abzunehmen!!!!! Ich bin seit Jahren begeistert und dankbar, abzunehmen, mein Gewicht immer wieder mit Diäko regulieren zu können und nicht den ganzen Tag
 
Anton F  -  
Finger weg von Diäko und deren Programme! Ja, Ihr werdet abnehmen, aber durch ein ständiges Hungern und permanent schlechte Laune. Die Portionen sind mega winzig, jeder Tag besteht aus ca. 1100 Kalorien, was für einen normalen Menschen SEHR gefährlich ist und zu Krankheiten führen kann. Nie wieder!

Diäko‘s Abnehmpläne haben sich in mehr als 35 Jahren bewährt. Wesentlicher Baustein beim Abnehmen ist eine reduzierte Kalorienaufnahme. Umso wichtiger ist dabei eine ausgewogene Ernährung. Zur Reduzierung des Hungergefühls versorgen wir unsere Kunden mit 5 Mahlzeiten am Tag, die alle wichtigen Nährstoffe enthalten. Der Körper ist mit allem versorgt, was er für eine gesunde Funktionsweise benötigt. Die körpereigenen Reserven in Form von Fettpölsterchen werden aufgezehrt und das macht sich auch auf der Waage bemerkbar.Wer trotz der 5 Mahlzeiten am Tag in den ersten Tagen noch ein leichtes Hungergefühl verspürt, kann ruhigen Gewissens zu einem ungezuckerten Stück Obst (Apfel oder Beeren) oder einem kleinen Becher Naturjoghurt greifen. Auch ein grüner Salat mit etwas Essig und Olivenöl zubereitet ist möglich. Kunden bestätigen uns aber, dass ihr Verlangen nach zusätzlicher Nahrung bereits nach wenigen Tagen verschwindet.

 
Brigitte L  -  
Sehr schmackhaft - detailgenau verpackt - wirklich einfach zu handhaben - sehr gut durchzuhalten! Ich habe 5 kg in nur 14 Tagen abgenommen und denke, dass sich die Kur auch positiv auf Blutdruck und Cholesterinspiegel auswirkt. D a n k e !

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