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+++ Alle Abnehmpläne auch ohne Schweinefleisch verfügbar +++
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Sie wählen drei unserer 6-Tage-Programme:
Proteinshake | High Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben Roggenknäcke mit körnigem Frischkäse |
Mittagessen | Mie-Nudel-Bowl mit Rindfleisch (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (270 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Mie-Nudel-Bowl mit Rindfleisch (270g): Rindfleischfond, Gemüse (22%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (SOJABOHNEN, Möhren, Bambussprossen, Paprika, Mungobohnenkeimlinge, Wirsing, Porree), Rindfleisch (14%), Geflügelbrühe (gekocht aus Wasser, Huhn und Pute), Wasser, HARTWEIZENGRIESS, Gewürze (Ingwer, Koriander, Knoblauch, Zwiebeln, Chili, Paprika, Kardamom, Pfeffer, Curcuma, Zimt, SELLERIE), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker, modifizierte Maisstärke, Zitronensaft, Fischsauce (Wasser, Salz, SARDELLEN, Zucker), Tapiokastärke, Sonnenblumenöl, Steinpilzpulver, Dextrose, Zitronenschale, karamellisierter Zucker, Hühnerfett. ENTHÄLT: GLUTEN, FISCH, SOJA, SELLERIE. |
Snack | Obstsalat |
Abendessen | Sauerbraten fränkischer Art mit Kartoffelpüree (2 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (300 g): Zutaten Abendessen Sauerbraten „Fränkischer Art“ (180g): Wasser, Rindfleisch (32%), Möhren, SAUERRAHM, Zwiebeln, Äpfel, Zucker, SELLERIE, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Maisstärke, Äpfel getrocknet, Rapsöl, Tomatenmark, WEIZENMEHL, Kartoffelstärke, karamellisierter Zucker, Branntweinessig, Säureregulator (Zitronensäure), Gewürze (Bockshornklee, Lorbeer, Liebstöckel, Pfeffer, Nelken, Wacholderbeeren), Kräuter. ENTHÄLT: MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE, GLUTEN.br />Kartoffelpüree (120g): Kartoffeln, VOLLMILCH, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Kurkuma. ENTHÄLT: MILCHEIWEISS, LAKTOSE. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.585 kJ / 1.088 kcal, Fett: 28,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 12,9 g, Kohlenhydrate: 113,7 g, davon Zucker: 57,4 g, Eiweiß: 87,1 g, Salz: 7,68 g, Broteinheiten: 9,5 BE. | |
Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung. |
Hinweis | ** Bitte besondere Zubereitung beachten |
Proteinshake | High Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | Frühstücks-Bowl mit Früchten, Müsli und Açaípüree ** |
Mittagessen | Sternchennudelsuppe mit Geflügelklößchen (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (270 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Sternchennudelsuppe mit Geflügelklößchen (270g): Wasser, Gemüse (11,5%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Blumenkohl, Erbsen, SELLERIE, Möhren, Porree) Hähnchenfleisch (6%), Putenfleisch (4,1%), Zwiebeln, WEIZENMEHL, HARTWEIZENGRIESS, natürliches Aroma, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Hühnerfett, Petersilie, HÜHNEREIKLAR, karamellisierter Zucker, Gewürze (Pfeffer, Ingwer, Liebstöckel). ENTHÄLT: GLUTEN, EIER, SELLERIE. Trotz besonderer Sorgfalt kann das Produkt vereinzelt Knochenteilchen enthalten. |
Snack | Roggen-Nuggets gefüllt mit Waldbeeren ** |
Abendessen | Hähnchen in Paprikasoße mit Penne (2 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (420 g): Zutaten Abendessen Hähnchen in Paprikasoße (300g): Hähnchenbrustfilet (25,5%) (enthält Palmöl und/oder Baumwollsaatöl), Wasser, Paprika, Zucchini, Zwiebeln, SAHNE, Tomatenmark, Weinbrand, SAUERRAHM, Apfelsaft, modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze (Knoblauch, Paprika, Chili, Piment, Pfeffer), Zucker, Stärke, Olivenöl, Kräuter (Oregano, Thymian, Rosmarin, Majoran), karamellisierter Zucker, Chilischoten, Branntweinessig, Dextrose. ENTHÄLT: MILCHEIWEISS, LAKTOSE. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.675 kJ / 1.113 kcal, Fett: 28,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 11,2 g, Kohlenhydrate: 139,5 g, davon Zucker: 56,1 g, Eiweiß: 67,0 g, Salz: 7,15 g, Broteinheiten: 11,5 BE. | |
Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung. |
Hinweis | ** Bitte besondere Zubereitung beachten |
Proteinshake | High Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben leichtes Knäcke mit schmackhaftem Streichkäse |
Mittagessen | Avocado-Soja-Reis-Bowl mit Garnelen ** Nährwerte Mittagessen Pro Portion (280 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Avocado-Soja-Reis-Bowl mit Garnelen: Brauner Reis vorgegart (32%) (Wasser, brauner Reis, Salz), GARNELEN gekocht (18%) (GARNELEN, Wasser, Salz), Avocado (12%), SOJABOHNEN (12%), gelbe Paprika, Sojasauce (8%) (Pflanzliche Öle und Fette (Kokosnuss, Raps, Shea), Wasser, Emulgator: Sonnenblumenlecithin, Mono- und Diglyceride von Speisefettsären, Salz, Säuerungsmittel: Zitronensäuren), Sojasauce (1,4%) (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Salz), Sojasaucenpulver (0,8%) (SOJABOHNEN, WEIZEN, Salz), Maltodextrin, Salz) Kokosfett, Wasser, Zucker, Salz, Knoblauchpulver, Pfeffer), Zuckerschoten. Enthält: KREBSTIERE, SOJA, GLUTEN. Kann Spurenenthalten von SCHALENFRÜCHTEN, ERDNÜSSEN und SESAM. |
Snack | Thunfischsalat |
Abendessen | Buntbarsch in Honig-Senf-Soße mit Salzkartoffeln (2 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (360 g): Zutaten Abendessen Buntbarsch in Honig-Senf-Soße: Wasser, BUNTBARSCH (34%), SAHNE, modifizierte Maisstärke, Honig, Apfelsaft, Geflügelbrühe (gekocht aus Wasser, Huhn und Pute), Zitronensaft, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), FISCHFOND, Gewürze (u.a. Knoblauch, Koriander, Ingwer, Kurkuma, Chili, Kumin, Fenchel, Bockshornklee, Pfeffer), SENFSAMEN, Branntweinessig, Dill. Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE, FISCHEIWEISS, SENF. Salzkartoffeln: Kartoffeln, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, Palmöl. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.644 kJ / 1.107 kcal, Fett: 39,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 20,0 g, Kohlenhydrate: 95,6 g, davon Zucker: 30,0 g, Eiweiß: 75,6 g, Salz: 7,13 g, Broteinheiten: 8,0 BE. | |
Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung. |
Proteinshake | High Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben Vollkornbrot mit Gouda-Käse-Stick |
Mittagessen | Spargelragout mit Kartoffeln (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (300 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Spargelragout mit Kartoffeln: Kartoffeln, Spargel (25%), Wasser, Möhren, VOLLMILCH, SAUERRAHM, BUTTER, modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), WEIZENMEHL, Zitronensaft, Rucola, Zucker, Gewürze (Liebstöckel, SELLERIE, Pfeffer). Enthält: GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE. |
Snack | High Protein Pudding Chocolate |
Abendessen | Rindergulasch Barbeque mit Kartoffel-Süßkartoffel-Stampf (2 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (300 g): Zutaten Abendessen Rindergulasch Barbeque (200g): Rindfleisch (29%), Wasser, Paprika, grüne Bohnen, Kidneybohnen, Mais, Tomaten, Tomatenmark, Rinderfond, Cherrytomaten, Honig, Zwiebeln, Peperoni, Backpflaumen, modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, Zucker, Gewürze (Knoblauch, Paprika, Pfeffer, Chili, SENFMEHL, Koriander, Bockshornklee, Kreuzkümmel), SOJABOHNEN, Zitronensaft, WEIZENMEHL, Tapiokastärke, karamellisierter Zucker, Branntweinessig, Palmöl, Oregano, Senfsamen, Rauch. ENTHÄLT: SENF, SOJA, GLUTEN. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.931 kJ / 1.177 kcal, Fett: 39,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 25,5 g, Kohlenhydrate: 109,4 g, davon Zucker: 46,9 g, Eiweiß: 85,9 g, Salz: 9,32 g, Broteinheiten: 9,1 BE. | |
Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung. |
Proteinshake | High Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben leichtes Knäcke mit Leberwurst |
Mittagessen | Erbseneintopf mit Wiener Wurst (1 Beutel), Vitamincocktail Nährwerte Mittagessen Pro Portion (250 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Erbseneintopf mit Wiener Wurst (250g): Wasser, Kartoffeln, Erbsen, Schweinefleisch (6%), SELLERIE, Zwiebeln, Speck (2,5%), Porree, Möhren, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (Pfeffer, Liebstöckel, Muskatnuss, Koriander, Paprika, SELLERIE, Lorbeer, Kardamom, Ingwer, SENFMEHL, Curcuma, Chili), jodiertes Nitritpökelsalz (Speisesalz, Kaliumjodat, Konservierungsstoff (Natriumnitrit)), Dextrose, Rauch, Säuerungsmittel (Citronensäure), Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure). ENTHÄLT: SELLERIE, SENF. |
Snack | Proteinriegel Cranberry-Cassis (46% Protein) |
Abendessen | Pfefferlendchen mit Kartoffel-Senf-Stampf (2 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (300 g): Zutaten Abendessen Pfefferlendchen (180g): Schweinefilet (32,5%), Rinderfond, Wasser, VOLLMILCH, SAHNE, Zwiebeln, SELLERIE, WEIZENMEHL, modifizierte Maisstärke, Pfefferkörner grün, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker, Kartoffelstärke, SENFSAMEN, Petersilie, Gewürze (Pfeffer, Liebstöckel, SENFMEHL, SELLERIE, Muskatnuss), karamellisierter Zucker, Säureregulator (Zitronensäure), Dextrose, Branntweinessig, Steinpilzpulver, Rapsöl. ENTHÄLT: GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE, SENF. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.514 kJ / 1.078 kcal, Fett: 36,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 18,3 g, Kohlenhydrate: 104,1 g, davon Zucker: 39,7 g, Eiweiß: 76,6 g, Salz: 7,30 g, Broteinheiten: 8,7 BE. | |
Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung. |
Proteinshake | High Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben Vollkornbrot mit Frischkäse und Konfitüre |
Mittagessen | Tomaten-Reis-Suppe mit Geflügelklößchen (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (270 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Tomaten-Reis-Suppe mit Geflügelklößchen (270g): Wasser, Tomatenmark, Hähnchenfleisch (4,5%), WEIZENMEHL, Putenfleisch (3%), Reis, Zucker, modifizierte Maisstärke, Zwiebeln, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Hühnerfett, Rapsöl, Gewürze (u.a. Liebstöckel, Pfeffer, Ingwer), Kräuter (Petersilie, Basilikum, Thymian). |
Snack | Gemüsesalat mit Hähnchen |
Abendessen | Couscous mit Hähnchen (1 Beutel), Vitamincocktail Nährwerte Abendessen Pro Portion (250 g): Zutaten Abendessen Couscous mit Hähnchen (250g): Wasser, Gemüse (21,5%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Paprika, Möhren, Zucchini, SOJABOHNEN, Kichererbsen, Kidneybohnen), COUSCOUS, Hähnchenbrustfilet (19%) (enthält Palmöl und/oder Baumwollsaatöl), Tomaten, Olivenöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Weißweinessig, Gewürze (Knoblauch, Curcuma, Ingwer, Nelken, Muskatnuss, Kardamom, Macis, Chili, Anis, Zimt, Piment, Pfeffer), Stärke, Traubenmostkonzentrat, Dextrose. ENTHÄLT: GLUTEN, SOJA. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.668 kJ / 1.111 kcal, Fett: 26,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 8,8 g, Kohlenhydrate: 142,2 g, davon Zucker: 65,7 g, Eiweiß: 69,2 g, Salz: 7,47 g, Broteinheiten: 11,9 BE. | |
Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung. |
Proteinshake | High Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben Roggenknäcke mit körnigem Frischkäse |
Mittagessen | Minestrone mit vegetarischen Hackbällchen (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (270 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Minestrone mit vegetarischen Hackbällchen (270g): Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, HAFERFLOCKEN, Salz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken, pflanzliches Öl (Raps), Minestrone (Wasser, Gemüse (24%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Tomaten, Karotten, SELLERIE, Zucchini, STAUDENSELLERIE), Tomatenmark, modifizierte Stärke, Olivenöl, Rapsöl, Zucker, jodiertes Speisesalz, Kräuter, Gewürze, Würze (SOJA), Maltodextrin, Aroma, Lauch, Pastinakenpulver, Meersalz, Palmfett). ENTHÄLT: SOJA, EIER, GLUTEN, SELLERIE. |
Snack | Ananas |
Abendessen | Vegetarischer Hackbraten in Soße mit Salzkartoffeln (2 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (330 g): Zutaten Abendessen Vegetarischer Hackbraten in Soße (180g): Trinkwasser, Veggie Hackbraten (31%) (Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, HAFERFLOCKEN, Salz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken), Zwiebeln, SAHNE 33% FETT, Tomatenmark, SELLERIE, Karotten, Rapsöl, Speisesalz, Zucker, natürliches Aroma, SENFSAAT, Gewürze, Branntweinessig. ENTHÄLT: SOJA, EI, GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SENF, SELLERIE. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.825 kJ / 1.147 kcal, Fett: 38,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 21,4 g, Kohlenhydrate: 122,0 g, davon Zucker: 56,2 g, Eiweiß: 69,1 g, Salz: 8,38 g, Broteinheiten: 10,2 BE. |
Proteinshake | High Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben Vollkornbrot mit Frühlingsquark |
Mittagessen | Vegetarische Kartoffelsuppe (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (270 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Vegetarische Kartoffelsuppe: Kartoffeln (47,5%), Wasser, Möhren, Zwiebeln, Porree, SELLERIE, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (Liebstöckel, Muskatnuss, Pfeffer, SELLERIE, Lorbeer, Knoblauch). Enthält: SELLERIE. |
Snack | Proteinriegel Kokos-Mandel (45% Protein) |
Abendessen | Vegetarische Königsberger Klopse mit Salzkartoffeln (2 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (330 g): Zutaten Abendessen Vegetarische Königsberger Klopse in Kapernsoße (180g): Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, HAFERFLOCKEN, Salz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken, pflanzliches Öl (Raps), Kapernsoße (Trinkwasser, SAHNE, modifizierte Stärke, Branntweinessig (enthält SULFIT), Kapern (3%), Zucker, jodiertes Speisesalz, Gewürze, Maltodextrin, Karotten Aroma, Sonnenblumenöl, Kräuter, Zwiebeln, Lauch, Pastinaken). ENTHÄLT: SOJA, EIER, GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SULFIT. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.580 kJ / 1.092 kcal, Fett: 38,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 24,4 g, Kohlenhydrate: 113,3 g, davon Zucker: 34,3 g, Eiweiß: 63,9 g, Salz: 8,24 g, Broteinheiten: 9,4 BE. |
Proteinshake | High Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben leichtes Knäcke mit Frischkäse und Konfitüre |
Mittagessen | Vegetarische Lasagne (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (200 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Vegetarische Lasagne (200g): Trinkwasser, Tomaten, NUDELPLATTEN (18%), Veggie Hackfleisch (13%) (Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, HAFERFLOCKEN, Kochsalz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken, SENF (enthält: Senfsaaten, Wasser, Branntweinessig, Gewürze, Zucker), Pfeffer, Rapsöl), Zwiebeln, KÄSE (5%), Tomatensaft, SAHNE 33% Fett, Tomatenmark, SELLERIE, Porree, Karotten, Rapsöl, Olivenöl, Speisesalz, Zucker, Chili, Lorbeerblätter, natürliches Aroma, Kräuter, Gewürze, Säuerungsmittel (Citronensäure). ENTHÄLT: SOJA, EI, GLUTEN, SENF, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE. |
Snack | Roggen-Nuggets gefüllt mit Waldbeeren ** |
Abendessen | Vegetarische Cevapcici in Tomatensoße mit Kartoffel-Süßkartoffel-Stampf (2 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (300 g): Zutaten Abendessen Vegetarisch Cevapcici in Tomatensoße (180g): Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, HAFERFLOCKEN, Salz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken, pflanzliches Öl (Raps), Tomatensoße (Tomaten (46%), Wasser, Tomatenmark (16%), Karotten, Tomatensaft, Salz, Gewürze, Kräuter, Zucker). ENTHÄLT: SOJA, EI, GLUTEN. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.898 kJ / 1.168 kcal, Fett: 38,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 21,4 g, Kohlenhydrate: 142,2 g, davon Zucker: 55,7 g, Eiweiß: 63,1 g, Salz: 6,38 g, Broteinheiten: 11,9 BE. |
Proteinshake | High Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben Vollkornbrot mit vegetarischem Aufstrich |
Mittagessen | Blumenkohlcremesuppe (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (270 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Blumenkohlcremesuppe (270g): Blumenkohl (46,5%), Wasser, SAHNE, modifizierte Maisstärke, WEIZENMEHL, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, Zitronensaft, Gewürze, Muskatnuss, Pfeffer, Liebstöckel, SELLERIE), Speisesalz. ENTHÄLT: MILCHEIWEISS, LAKTOSE, GLUTEN, SELLERIE. |
Snack | Proteinriegel Espresso-Nero (46% Protein) |
Abendessen | Vegetarische Frikadellen mit Kohlrabi-Erbsen-Gemüse und Salzkartoffeln (3 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (440 g): Zutaten Abendessen Vegetarische Frikadellen (140g): Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, HAFERFLOCKEN, Kochsalz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Bete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken, SENF (enthält SENFSAATEN, Wasser, Branntweinessig, Gewürze, Zucker), Pfeffer, pflanzliches Öl (Rapsöl). ENTHÄLT: SOJA, EI, GLUTEN, SENF. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.985 kJ / 1.193 kcal, Fett: 43,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 27,4 g, Kohlenhydrate: 111,5 g, davon Zucker: 36,6 g, Eiweiß: 70,5 g, Salz: 9,67 g, Broteinheiten: 9,3 BE. |
Proteinshake | High Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben Vollkornbrot mit schmackhaftem Streichkäse |
Mittagessen | Fruchtige Tomatensuppe (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (270 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Fruchtige Tomatensuppe: Tomaten, Wasser, Tomatenmark, Zwiebeln, Zucker, Rapsöl, Gewürze (Knoblauch, Paprika, Liebstöckel, Bockshornklee, SELLERIE, Pfeffer), modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Kräuter (Thymian, Basilikum, Majoran). Enthält: SELLERIE. |
Snack | High Protein Pudding Vanilla |
Abendessen | Vegetarisch gefüllte Paprikaschote mit Reis (2 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (375 g): Zutaten Abendessen Vegetarisch gefüllte Paprikaschote in Tomatensoße (250g): Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, HAFERFLOCKEN, Salz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken, pflanzliches Öl (Raps), Paprika, Tomatensoße (Tomaten (46%), Wasser, Tomatenmark (16%), Karotten, Tomatensaft, Salz, Gewürze, Kräuter, Zucker). ENTHÄLT: SOJA, EIER, GLUTEN. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.680 kJ / 1.116 kcal, Fett: 36,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 18,3 g, Kohlenhydrate: 125,7 g, davon Zucker: 46,2 g, Eiweiß: 67,1 g, Salz: 6,58 g, Broteinheiten: 10,5 BE. |
Proteinshake | High Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | Frühstücks-Bowl mit Joghurt, Früchten und Nuss-Müsli ** |
Mittagessen | Steckrübeneintopf (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (300 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Steckrübeneintopf (300g): Kartoffeln, Steckrüben (32,5%), Wasser, Möhren, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (u.a. Liebstöckel, Curcuma, Muskatnuss, Knoblauch, Pfeffer), Rauch. |
Snack | Proteinriegel Cranberry-Cassis (45% Protein) |
Abendessen | Vegetarische Bolognesesoße mit Spaghetti (2 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (320 g): Zutaten Abendessen Vegetarische Bolognesesoße (200g): Trinkwasser, Tomaten, Veggie Hackfleisch (17%) (Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, HAFERFLOCKEN, Kochsalz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken, SENF (enthält: Senfsaaten, Wasser, Branntweinessig, Gewürze, Zucker), Pfeffer, Rapsöl), Zwiebeln, Tomatensaft, Tomatenmark, Porree, SELLERIE, Karotten, Olivenöl, Speisesalz, Zucker, Chili, Lorbeerblätter, natürliches Aroma, Kräuter, Gewürze, Säuerungsmittel (Citronensäure). ENTHÄLT: SOJA, EI, GLUTEN, SENF, SELLERIE. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.973 kJ / 1.185 kcal, Fett: 36,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 12,8 g, Kohlenhydrate: 138,3 g, davon Zucker: 49,5 g, Eiweiß: 70,2 g, Salz: 7,13 g, Broteinheiten: 11,5 BE. |
Proteinshake | High Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben Roggenknäcke mit körnigem Frischkäse |
Mittagessen | Erbsencremesuppe (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (300 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Erbsencremesuppe: Wasser, Erbsen (22%), SAHNE, SAUERRAHM, Rapsöl, modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodid), WEIZENMEHL, Gewürze (u.a. Pfeffer, Liebstöckel, SELLERIE). Enthält: GLUTEN, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE, WEIZEN. |
Snack | Bio-Frucht-Gemüsesaft „Grace“ |
Abendessen | Pfefferlendchen mit Kartoffel-Senf-Stampf (2 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (300 g): Zutaten Abendessen Pfefferlendchen (180g): Schweinefilet (32,5%), Rinderfond, Wasser, VOLLMILCH, SAHNE, Zwiebeln, SELLERIE, WEIZENMEHL, modifizierte Maisstärke, Pfefferkörner grün, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker, Kartoffelstärke, SENFSAMEN, Petersilie, Gewürze (Pfeffer, Liebstöckel, SENFMEHL, SELLERIE, Muskatnuss), karamellisierter Zucker, Säureregulator (Zitronensäure), Dextrose, Branntweinessig, Steinpilzpulver, Rapsöl. ENTHÄLT: GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE, SENF. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.257 kJ / 1.014 kcal, Fett: 31,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 17,9 g, Kohlenhydrate: 92,8 g, davon Zucker: 49,9 g, Eiweiß: 76,5 g, Salz: 8,79 g, Broteinheiten: 7,7 BE. | |
Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung. |
Proteinshake | High Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben Vollkornbrot mit Leberwurst |
Mittagessen | Sternchennudelsuppe mit Geflügelklößchen (1 Beutel), Vitamincocktail Nährwerte Mittagessen Pro Portion (270 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Sternchennudelsuppe mit Geflügelklößchen (270g): Wasser, Gemüse (11,5%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Blumenkohl, Erbsen, SELLERIE, Möhren, Porree) Hähnchenfleisch (6%), Putenfleisch (4,1%), Zwiebeln, WEIZENMEHL, HARTWEIZENGRIESS, natürliches Aroma, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Hühnerfett, Petersilie, HÜHNEREIKLAR, karamellisierter Zucker, Gewürze (Pfeffer, Ingwer, Liebstöckel). ENTHÄLT: GLUTEN, EIER, SELLERIE. Trotz besonderer Sorgfalt kann das Produkt vereinzelt Knochenteilchen enthalten. |
Snack | Guarana-Schoko-Snacks (29% Protein) |
Abendessen | Hähnchengeschnetzeltes in Weißweinsoße mit Spaghetti (2 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (300 g): Zutaten Abendessen Hähnchengeschnetzeltes in Weißweinsoße: Hähnchenbrustfilet (32,5%), Wasser, VOLLMILCH, Weißwein (7,5%), SAHNE, CHEDDARKÄSE, Rapsöl, Möhren, modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zwiebeln, SELLERIE, WEIZENMEHL, Säureregulatoren (Zitronensäure, Natriumhydrogencarbonat), Dextrose, Gewürze (u.a. Knoblauch, Liebstöckel, Pfeffer), Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Xanthan), karamellisierter Zucker. Enthält: GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE. Spaghetti: Wasser, HARTWEIZENGRIESS, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat). Enthält: GLUTEN. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.368 kJ / 1.038 kcal, Fett: 34,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 15,2 g, Kohlenhydrate: 104,6 g, davon Zucker: 46,0 g, Eiweiß: 65,5 g, Salz: 7,86 g, Broteinheiten: 8,7 BE. | |
Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung. |
Hinweis | ** Bitte besondere Zubereitung beachten |
Proteinshake | High Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | Frühstücks-Bowl mit Joghurt, Früchten und Nuss-Müsli ** |
Mittagessen | Vegetarischer Bohneneintopf (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (300 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Vegetarischer Bohneneintopf: Grüne Bohnen (33,5%), Kartoffeln, Wasser, Rapsöl, Zwiebeln, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Maisstärke, Gewürze (u.a. Liebstöckel, Pfeffer, SELLERIE, Muskatnuss, Curcuma), Bohnenkraut, Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren). Enthält: SELLERIE. |
Snack | Proteinriegel Cranberry-Cassis (46% Protein) |
Abendessen | Spargelragout mit Kartoffeln (1 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (300 g): Zutaten Abendessen Spargelragout mit Kartoffeln: Kartoffeln, Spargel (25%), Wasser, Möhren, VOLLMILCH, SAUERRAHM, BUTTER, modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), WEIZENMEHL, Zitronensaft, Rucola, Zucker, Gewürze (Liebstöckel, SELLERIE, Pfeffer). Enthält: GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.621 kJ / 1.103 kcal, Fett: 37,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 14,8 g, Kohlenhydrate: 115,9 g, davon Zucker: 44,2 g, Eiweiß: 63,9 g, Salz: 7,11 g, Broteinheiten: 9,7 BE. | |
Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung. |
Hinweis | ** Bitte besondere Zubereitung beachten |
Proteinshake | High Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben Vollkornbrot mit pikantem Streichkäse |
Mittagessen | Mediterrane Pasta mit Gemüse (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (240 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Chili vegetarisch: Gemüse (36%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Kidneybohnen, Paprika, Mais, SOJABOHNEN), Wasser, Tomaten, Zwiebeln, WEIZENEIWEISS, Tomatenmark, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Stärke, Zucker, WEIZENMEHL, Gewürze (Paprika, Knoblauch, Kreuzkümmel, Pfeffer), Thymian, GERSTENMALEXTRAKT. Enthält: GLUTEN, SOJA. |
Snack | High Protein Pudding Chocolate |
Abendessen | Rinderbraten in Soße mit Cranberries dazu Kartoffelpüree (2 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (320 g): Zutaten Abendessen Rinderbraten in Soße mit Cranberries (200g): Rindfleischfond, Rindfleisch (28,5%), Apfelsaft, Zucker, Zwiebeln, Pflaumen, modifizierte Stärke, Äpfel, Cranberries, Rindfleischfett, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), WEIZENMEHL, karamellisierter Zucker, Kartoffelstärke, Dextrose, Invertzucker, Zitronenschale, Säureregulator (Zitronensäure), Birnen, Gewürze (Thymian, Lorbeer, Wacholderbeeren, Pfeffer), Sonnenblumenöl. ENTHÄLT: GLUTEN. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.692 kJ / 1.115 kcal, Fett: 26,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 12,3 g, Kohlenhydrate: 140,1 g, davon Zucker: 56,5 g, Eiweiß: 76,4 g, Salz: 5,76 g, Broteinheiten: 11,7 BE. | |
Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung. |
Proteinshake | High Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben leichtes Knäcke, dazu Gemüsesalat mit Hähnchen |
Mittagessen | Flädle-Suppe (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (270 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Flädle-Suppe: Wasser, Rapsöl, WEIZENMEHL, MILCH, HÜHNEREIER, natürliches Aroma (enthält HÜHNEREI, Karotten), Schnittlauch, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), HÜHNEREI EIWEISSPULVER, Gewürze (u.a. Koriander, SELLERIE), karamellisierter Zucker. ENTHÄLT: GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, EIER, SELLERIE. |
Snack | Roggen-Nuggets gefüllt mit Waldbeeren ** |
Abendessen | Hähnchenmedaillons in Orangen-Joghurtsoße mit Reis (2 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (325 g): Zutaten Abendessen Hähnchenmedaillons in Orangen-Joghurtsoße: Hähnchenbrustfilet (29%), Wasser, Geflügelbrühe (gekocht aus Wasser, Huhn und Pute), JOGHURT, Orangensaft, SAHNE, Zwiebeln, Peperoni, modifizierte Maisstärke, Frühlingszwiebeln, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker, Rapsöl, Möhren, WEIZENMEHL, Tomatenmark, Honig, Gewürze (u.a. Ingwer, Liebstöckel, Chili, Knoblauch, Curry, Pfeffer, SENFMEHL, Koriander), Dextrose, Branntweinessig, Hühnerfett. Enthält: GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SENF. Reis: Wasser, Reis, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat). ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.352 kJ / 1.077 kcal, Fett: 34,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 7,5 g, Kohlenhydrate: 1103,0 g, davon Zucker: 32,7 g, Eiweiß: 64,7 g, Salz: 8,22 g, Broteinheiten: 9,2 BE. | |
Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung. |
Proteinshake | High Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben Vollkornbrot mit Frischkäse und Konfitüre |
Mittagessen | Fruchtige Tomatensuppe (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (270 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Fruchtige Tomatensuppe: Tomaten, Wasser, Tomatenmark, Zwiebeln, Zucker, Rapsöl, Gewürze (Knoblauch, Paprika, Liebstöckel, Bockshornklee, SELLERIE, Pfeffer), modifizierte Maisstäke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Kräuter (Thymian, Basilikum, Majoran). Enthält: SELLERIE. |
Snack | Proteinriegel Espresso-Nero (45% Protein) |
Abendessen | Hähnchenmedaillons in Feinschmeckersoße mit Penne (2 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (320 g): Zutaten Abendessen Hähnchenmedaillons in Feinschmeckersoße: Hähnchenbrustfilet (29%), VOLLMILCH, Wasser, Paprika, SAUERRAHM, Champignons, SAHNE, Blattspinat, Zwiebeln, Tomatenmark, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, modifizierte Maisstärke, Palmöl, WEIZENMEHL, Dextrose, Gewürze (Liebstöckel, Knoblauch, SELLERIE, Pfeffer), karamellisierter Zucker. Enthält: GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE. Penne: Wasser, HARTWEIZENGRIESS, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat). Enthält: GLUTEN. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.561 kJ / 1.086 kcal, Fett: 29,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 14,5 g, Kohlenhydrate: 130,7 g, davon Zucker: 68,4 g, Eiweiß: 69,0 g, Salz: 6,80 g, Broteinheiten: 10,9 BE. | |
Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung. |
Proteinshake | High Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben leichtes Knäckebrot, dazu Gemüsesalat mit Hähnchen |
Mittagessen | Blumenkohlcremesuppe (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (270 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Blumenkohlcremesuppe (270g): Blumenkohl (46,5%), Wasser, SAHNE, modifizierte Maisstärke, WEIZENMEHL, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, Zitronensaft, Gewürze, Muskatnuss, Pfeffer, Liebstöckel, SELLERIE), Speisesalz. ENTHÄLT: MILCHEIWEISS, LAKTOSE, GLUTEN, SELLERIE. |
Snack | Bio-Frucht-Gemüsesaft „Balance“ |
Abendessen | Rostbratwürstchen mit Weinkraut und Kartoffelpüree (3 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (370 g): Zutaten Abendessen Rostbratwürstchen (100g): Schweinefleisch (92%), Trinkwasser, Speisesalz, Gewürze und Kräuter, Dextrose, Gewürzextrakte, Naturdarm (Schaf), pflanzliches Fett (Rapsöl). ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.396 kJ / 1.052 kcal, Fett: 40,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 18,3 g, Kohlenhydrate: 85,4 g, davon Zucker: 44,7 g, Eiweiß: 63,6 g, Salz: 8,51 g, Broteinheiten: 7,1 BE. | |
Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung. |
Proteinshake | High Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben Vollkornbrot mit Gouda-Käse-Stick |
Mittagessen | Tomaten-Reis-Suppe mit Geflügelklößchen (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (270 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Tomaten-Reis-Suppe mit Geflügelklößchen (270g): Wasser, Tomatenmark, Hähnchenfleisch (4,5%), WEIZENMEHL, Putenfleisch (3%), Reis, Zucker, modifizierte Maisstärke, Zwiebeln, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Hühnerfett, Rapsöl, Gewürze (u.a. Liebstöckel, Pfeffer, Ingwer), Kräuter (Petersilie, Basilikum, Thymian). |
Snack | Proteinriegel Espresso-Nero (46% Protein) |
Abendessen | Gulasch nach Hausfrauenart mit Penne (2 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (340 g): Zutaten Abendessen Gulasch nach Hausfrauenart (220g): Rindfleisch (35,5%), Wasser, Rinderfond, Zwiebeln, Rapsöl, Möhren, Tomatenmark, SELLERIE, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Backpflaumen, modifizierte Maisstärke, WEIZENMEHL, karamellisierter Zucker, Gewürze (u.a. Paprika, Pfeffer, Knoblauch, Liebstöckel, Wacholderbeeren, Lorbeer, Kümmel), Tapiokastärke, Äpfel, Zucker, Invertzucker, Dextrose, Zitronenschale, Birnen, Majoran. ENTHÄLT: GLUTEN, SELLERIE. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.829 kJ / 1.152 kcal, Fett: 38,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 19,3 g, Kohlenhydrate: 108,1 g, davon Zucker: 34,4 g, Eiweiß: 88,5 g, Salz: 8,14 g, Broteinheiten: 9,0 BE. | |
Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung. |
Proteinshake | High Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben Roggenknäcke mit schmackhaftem Streichkäse |
Mittagessen | Schwäbischer Linseneintopf (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (270 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Schwäbischer Linseneintopf (270g): Wasser, Linsen gegart, Zwiebeln, Speck (2,3%), Schweinebauch (2,3%), WEIZENMEHL, Tomatenmark, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Branntweinessig, Zucker, Gewürze (Liebstöckel, Paprika, SELLERIE, Pfeffer), Speisesalz, Nitritpökelsalz (Speisesalz,Konservierungsstoff (Natriumnitrit)), Rauch, Kräuter. ENTHÄLT: GLUTEN, SELLERIE, WEIZEN. |
Snack | High Protein Pudding Vanilla |
Abendessen | Kohlroulade mit Salzkartoffeln (2 Beutel), Vitamincocktail Nährwerte Abendessen Pro Portion (345 g): Zutaten Abendessen Kohlroulade (195g): Wasser, Weißkohl, Schweinefleisch (14,5%), Schweinefleischfond, Zwiebeln, WEIZENMEHL, Speck (3,3%), modifizierte Stärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze (u.a. Pfeffer, Paprika, Koriander, Chili, Kümmel), karamellisierter Zucker, Tomatenmark, Rauch, Hefe. ENTHÄLT: GLUTEN. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.948 kJ / 1.179 kcal, Fett: 38,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 18,5 g, Kohlenhydrate: 126,2 g, davon Zucker: 47,8 g, Eiweiß: 71,7 g, Salz: 7,32 g, Broteinheiten: 10,5 BE. | |
Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung. |
Proteinshake | High Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben Vollkornbrot mit Leberwurst |
Mittagessen | Bunter Spitzkohl-Gemüseeintopf (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (300 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Bunter Spitzkohl-Gemüseeintopf: Kartoffeln, Gemüse (25,5%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Erbsen, gelbe Möhren, Zwiebeln, Blumenkohl), Wasser, Spitzkohl (15%), Möhren, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze (Liebstöckel, SELLERIE, Bockshornklee, Muskatnuss, Pfeffer, Kurkuma), Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren). Enthält: SELLERIE. |
Snack | Proteinriegel Cranberry-Cassis (46% Protein) |
Abendessen | Hühnerfrikassee mit Reis (2 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (295 g): Zutaten Abendessen Hühnerfrikassee (170g): Huhnfleisch (29%), Wasser, MAGERMILCH, Geflügelbrühe (gekocht aus Wasser, Huhn und Pute), SAHNE, Möhren, Erbsen, Champignons, Hühnerfett, modifizierte Maisstärke, WEIZENMEHL, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zitronensaft, Gewürze (SELLERIE, Muskatnuss, Pfeffer). ENTHÄLT: GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.582 kJ / 1.094 kcal, Fett: 38,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 14,4 g, Kohlenhydrate: 108,2 g, davon Zucker: 30,6 g, Eiweiß: 70,9 g, Salz: 6,99 g, Broteinheiten: 9,0 BE. | |
Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung. |
Proteinshake | High Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | Frühstücks-Bowl mit Früchten, Müsli und Açaípüree ** |
Mittagessen | Hühnereintopf mit Gemüse und Reis (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (300 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Hühnereintopf mit Gemüse und Reis (300g): Wasser, Gemüse (17%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Porree, Möhren, Erbsen), Huhnfleisch (13%), Geflügelbrühe (gekocht aus Wasser, Huhn und Pute), Reis, Zwiebeln, modifizierte Maisstärke, Hühnerfett, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Liebstöckelwurzel. |
Snack | Roggen-Nuggets gefüllt mit Waldbeeren ** |
Abendessen | Rinderroulade mit Salzkartoffeln (2 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (360 g): Zutaten Abendessen Rinderroulade (210g): Rinderfond, Rindfleisch (30%), Zwiebeln, Wasser, Gurken, SENFSAMEN, Rapsöl, Branntweinessig, Möhren, modifizierte Stärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), SELLERIE, Tomatenmark, Backpflaumen, Gewürze (u.a. Wacholderbeeren, Lorbeer, Pfeffer), karamellisierter Zucker, WEIZENMEHL, Nitritpökelsalz (Speisesalz, Konservierungsstoff (Natriumnitrit)), Thymian. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.979 kJ / 1.182 kcal, Fett: 27,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 8,1 g, Kohlenhydrate: 145,7 g, davon Zucker: 48,7 g, Eiweiß: 78,7 g, Salz: 7,28 g, Broteinheiten: 12,1 BE. | |
Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung. |
Hinweis | ** Bitte besondere Zubereitung beachten |
Proteinshake | High Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben Vollkornbrot mit Frischkäse und Honig |
Mittagessen | Nudel-Rindfleisch-Suppe (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (270 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Nudel-Rindfleisch-Suppe (270g): Wasser, Rindfleisch (10,5%), SELLERIE, Rinderfond, Möhren, Brokkoli, HARTWEIZENGRIESS, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Kräuter (u.a. Petersilie, Thymian), Kartoffelstärke, Säureregulator (Zitronensäure), Gewürze (u.a. Liebstöckel, Lorbeer, Pfeffer, Piment). ENTHÄLT: GLUTEN, SELLERIE. |
Snack | Proteinriegel Kokos-Mandel (45% Protein) |
Abendessen | Königsberger Klopse mit Reis (2 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (305 g): Zutaten Abendessen Königsberger Klopse in Kapernsoße (180g): Schweinefleisch (33,5%), MAGERMILCH, Wasser, VOLLMILCH, Zwiebeln, SAHNE, WEIZENMEHL, HÜHNEREIER, Geflügelbrühe (gekocht aus Wasser, Huhn und Pute), Kapern, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Maisstärke, Petersilie, Zitronensaft, Rapsöl, Zucker, modifizierte Stärke, Gewürze (u.a. Pfeffer, Liebstöckel, Muskatnuss, SELLERIE, Bockshornklee), Branntweinessig , Hühnerfett. ENTHÄLT: GLUTEN, EIER, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE. Reis (125g): Wasser, Reis, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat). ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.559 kJ / 1.087 kcal, Fett: 37,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 17,5 g, Kohlenhydrate: 111,1 g, davon Zucker: 33,9 g, Eiweiß: 70,1 g, Salz: 7,82 g, Broteinheiten: 9,3 BE. | |
Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung. |
Proteinshake | High Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben leichtes Knäcke mit Frühlingsquark |
Mittagessen | Minestrone mit vegetarischen Hackbällchen (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (270 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Minestrone mit vegetarischen Hackbällchen (270g): Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, HAFERFLOCKEN, Salz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken, pflanzliches Öl (Raps), Minestrone (Wasser, Gemüse (24%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Tomaten, Karotten, SELLERIE, Zucchini, STAUDENSELLERIE), Tomatenmark, modifizierte Stärke, Olivenöl, Rapsöl, Zucker, jodiertes Speisesalz, Kräuter, Gewürze, Würze (SOJA), Maltodextrin, Aroma, Lauch, Pastinakenpulver, Meersalz, Palmfett). ENTHÄLT: SOJA, EIER, GLUTEN, SELLERIE. |
Snack | Bio-Fruchtsaft „Athletic“ |
Abendessen | Spaghetti Carbonara (1 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (250 g): Zutaten Abendessen Spaghetti Carbonara (250g): Wasser, VOLLMILCH, Schweinebauch (13%),HARTWEIZENGRIESS, CHEDDARKÄSE, SAHNE, Rapsöl, Zwiebeln, HÜHNEREIER, SELLERIE, Speck, modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), WEIZENMEHL, Nitritpökelsalz (Speisesalz, Konservierungsstoff (Natriumnitrit)), Gewürze (Knoblauch, Muskatnuss, Pfeffer), Rauch. ENTHÄLT: MILCHEIWEISS, LAKTOSE, GLUTEN, EIER, SELLERIE. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.520 kJ / 1.078 kcal, Fett: 42,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 25,2 g, Kohlenhydrate: 100,4 g, davon Zucker: 50,3 g, Eiweiß: 59,2 g, Salz: 7,34 g, Broteinheiten: 8,4 BE. | |
Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung. |
Proteinshake | High Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben Roggenknäcke mit Frischkäse und Konfitüre |
Mittagessen | Kokos-Kürbissuppe mit Quinoa (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (200 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Kokos-Kürbis-Suppe mit Quinoa: Wasser, Kürbis (24,5%), Gemüse (12%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Mungobohnenkeimlinge, SOJABOHNEN, Möhren, SELLERIE, Paprika), Kokosmilch (9,5%), SAHNE, rote Quinoa (4,5%), Zwiebeln, Rapsöl, Honig, Gewürze (Ingwer, Koriander, Knoblauch, Paprika, Galgant, Chili, Kardamom, Kreuzkümmel, Pfeffer), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Maisstärke, WEIZENMEHL, Glucosesirup, Zucker, WEIZEN, Dextrose, Zitronenschale, Zitronengras, MILCHEIWEISS, Zitronensaft, Limettenblätter. ENTHÄLT: GLUTEN, SOJA, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE. |
Snack | High Protein Pudding Chocolate |
Abendessen | Rindergulasch Barbeque mit Kartoffel-Süßkartoffel-Stampf (2 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (300 g): Zutaten Abendessen Rindergulasch Barbeque (200g): Rindfleisch (29%), Wasser, Paprika, grüne Bohnen, Kidneybohnen, Mais, Tomaten, Tomatenmark, Rinderfond, Cherrytomaten, Honig, Zwiebeln, Peperoni, Backpflaumen, modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, Zucker, Gewürze (Knoblauch, Paprika, Pfeffer, Chili, SENFMEHL, Koriander, Bockshornklee, Kreuzkümmel), SOJABOHNEN, Zitronensaft, WEIZENMEHL, Tapiokastärke, karamellisierter Zucker, Branntweinessig, Palmöl, Oregano, Senfsamen, Rauch. ENTHÄLT: SENF, SOJA, GLUTEN. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.555 kJ / 1.086 kcal, Fett: 31,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 17,9 g, Kohlenhydrate: 119,8 g, davon Zucker: 65,4 g, Eiweiß: 74,2 g, Salz: 6,78 g, Broteinheiten: 10,0 BE. | |
Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung. |
Proteinshake | High Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben Vollkornbrot, dazu Gemüsesalat mit Hähnchen |
Mittagessen | Mie-Nudel-Bowl mit Rindfleisch (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (270 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Mie-Nudel-Bowl mit Rindfleisch (270g): Rindfleischfond, Gemüse (22%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (SOJABOHNEN, Möhren, Bambussprossen, Paprika, Mungobohnenkeimlinge, Wirsing, Porree), Rindfleisch (14%), Geflügelbrühe (gekocht aus Wasser, Huhn und Pute), Wasser, HARTWEIZENGRIESS, Gewürze (Ingwer, Koriander, Knoblauch, Zwiebeln, Chili, Paprika, Kardamom, Pfeffer, Curcuma, Zimt, SELLERIE), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker, modifizierte Maisstärke, Zitronensaft, Fischsauce (Wasser, Salz, SARDELLEN, Zucker), Tapiokastärke, Sonnenblumenöl, Steinpilzpulver, Dextrose, Zitronenschale, karamellisierter Zucker, Hühnerfett. ENTHÄLT: GLUTEN, FISCH, SOJA, SELLERIE. |
Snack | Proteinriegel Cranberry-Cassis (46% Protein) |
Abendessen | Putenmedaillons in Balsamico-Tomatensoße mit Reis (2 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (325 g): Zutaten Abendessen Putenmedaillons in Balsamico-Tomatensoße: Wasser, Putenbrust (28%), Tomaten, Tomatenmark, Geflügelbrühe (gekocht aus Wasser, Huhn und Pute) modifizierte Maisstärke, Zucker, Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Olivenöl, Kräuter (Basilikum, Oregano), Weißweinessig, modifizierte Stärke, Gewürze (u.a. Liebstöckel, Pfeffer, Knoblauch), Dextrose, Traubenmostkonzentrat, Hühnerfett. Reis: Wasser, Reis, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat). ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.541 kJ / 1.077 kcal, Fett: 22,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 8,6 g, Kohlenhydrate: 119,2 g, davon Zucker: 30,9 g, Eiweiß: 97,1 g, Salz: 8,02 g, Broteinheiten: 9,9 BE. | |
Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung. |
Proteinshake | High Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben Roggenknäcke mit Gouda-Käse-Stick |
Mittagessen | Gnocchi Provencale (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (270 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Gnocchi Provencale: Gemüse (42%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Paprika, Zucchini, Auberginen), Kartoffeln, WEICHKÄSE, HARTWEIZENGRIESS, WEIZENMEHL, Zwiebeln, Tomaten, Kartoffelstärke, Wasser, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, Olivenöl, Kräuter (Basilikum, Bärlauch), modifizierte Maisstärke, Gewürze (Knoblauch, Kurkuma, Pfeffer). Enthält: GLUTEN, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, WEIZEN. |
Snack | Proteinriegel Kokos-Mandel (46% Protein) |
Abendessen | Tex Mex Hähnchen (1 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (300 g): Zutaten Abendessen Tex Mex Hähnchen (300g): Gemüse (30%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Paprika, grüne Bohnen, Mais, Kidneybohnen, Maiskölbchen), Süßkartoffel, Hähnchenbrustfilet (16%), Rinderfond, Zwiebeln, Wasser, Geflügelbrühe (gekocht aus Wasser, Huhn und Pute), Tomatenmark, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Maisstärke, Zucker, Gewürze (u.a. Knoblauch, Paprika, Pfeffer, Chili, Curry, Liebstöckel, Anis, SENFMEHL, Koriander), Ananas, Honig, karamellisierter Zucker, Dextrose, SOJABOHNEN, WEIZEN, Zitronenschale, Bohnenkraut, Rauch. ENTHÄLT: GLUTEN, SENF, SOJA, WEIZEN. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.948 kJ / 1.180 kcal, Fett: 40,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 21,1 g, Kohlenhydrate: 114,5 g, davon Zucker: 38,7 g, Eiweiß: 77,7 g, Salz: 8,10 g, Broteinheiten: 9,5 BE. | |
Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung. |
Hinweis | ** Bitte besondere Zubereitung beachten |
Proteinshake | High Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben Vollkornbrot mit Leberwurst |
Mittagessen | Chili vegetarisch (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (300 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Chili vegetarisch: Gemüse (36%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Kidneybohnen, Paprika, Mais, SOJABOHNEN), Wasser, Tomaten, Zwiebeln, WEIZENEIWEISS, Tomatenmark, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Stärke, Zucker, WEIZENMEHL, Gewürze (Paprika, Knoblauch, Kreuzkümmel, Pfeffer), Thymian, GERSTENMALZEXTRAKT. Enthält: GLUTEN, SOJA. |
Snack | Roggen-Nuggets gefüllt mit Waldbeeren ** |
Abendessen | Hähnchen in Paprikasoße mit Penne (2 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (420 g): Zutaten Abendessen Hähnchen in Paprikasoße (300g): Hähnchenbrustfilet (25,5%) (enthält Palmöl und/oder Baumwollsaatöl), Wasser, Paprika, Zucchini, Zwiebeln, SAHNE, Tomatenmark, Weinbrand, SAUERRAHM, Apfelsaft, modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze (Knoblauch, Paprika, Chili, Piment, Pfeffer), Zucker, Stärke, Olivenöl, Kräuter (Oregano, Thymian, Rosmarin, Majoran), karamellisierter Zucker, Chilischoten, Branntweinessig, Dextrose. ENTHÄLT: MILCHEIWEISS, LAKTOSE. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.847 kJ / 1.157 kcal, Fett: 34,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 12,9 g, Kohlenhydrate: 120,7 g, davon Zucker: 40,5 g, Eiweiß: 77,8 g, Salz: 8,89 g, Broteinheiten: 10,1 BE. | |
Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung. |
Hinweis | ** Bitte besondere Zubereitung beachten |
Proteinshake | High Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | Frühstücks-Bowl mit Joghurt, Früchten und Nuss-Müsli** |
Mittagessen | Tomatisierte Ravioli-Gemüsepfanne (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (250 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Tomatisierte Ravioli-Gemüsepfanne: Ravioli (39,5%) (HARTWEIZENGRIESS, Wasser, Linsen, Kichererbsen, WEIZENMEHL, Olivenöl, Tomaten, Auberginen, Gemüsepaprika TOFU (SOJABOHNEN, Wasser, Speisesalz, Nigari), Zucchini, WEIZENKLEBER, Zwiebeln, Speisesalz, Petersilie, Gewürze, Knoblauch, Koriander, Bockshornklee, Ingwer, Kreuzkümmel, Hefe, Pfeffer), Cherrytomaten, Zucchini, Paprika, Tomatenmark, Rapsöl, Wasser, Gewürze (Knoblauch, Zwiebeln, Chili, Pfeffer), Rucola, Basilikum, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker. Enthält: GLUTEN, SOJA. Kann Spuren enthalten von: ERDNÜSSEN. |
Snack | Proteinriegel Espresso-Nero (45% Protein) |
Abendessen | Süßkartoffelpfanne mit Weichkäse (1 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (250 g): Zutaten Abendessen Süßkartoffelpfanne mit Weichkäse: Gemüse (57%), in veränderlichen Gewichtsanteilen (Paprika, Zucchini, grüne Bohnen, Kidneybohnen), Süßkartoffel (28%), WEICHKÄSE, Zwiebeln, Rapsöl, Balsamico-Essig (Weißweinessig, Traubenmostkonzentrat), Gewürze (Paprika, Knoblauch, Curry, Bockshornklee, SENFMEHRL, Pfeffer, Lorbeer, Koriander), Apfelsaftkonzentrat, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Maisstärke, Rauch. Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SENF. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 5.016 kJ / 1.196 kcal, Fett: 38,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 11,6 g, Kohlenhydrate: 113,8 g, davon Zucker: 59,0 g, Eiweiß: 70,7 g, Salz: 4,87 g, Broteinheiten: 11,2 BE. | |
Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung. |
Proteinshake | High Protein Drink Vanille (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben leichtes Knäcke mit körnigem Frischkäse |
Mittagessen | Kokos-Kürbis-Suppe mit Quinoa (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (200 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Kokos-Kürbis-Suppe mit Quinoa: Wasser, Kürbis (24,5%), Gemüse (12%), in veränderlichen Gewichtsanteilen (Mungobohnenkeimlinge, SOJABOHNEN, Möhren, SELLERIE, Paprika), Kokosmilch (9,5%), SAHNE, rote Quinoa (4,5%), Zwiebeln, Rapsöl, Honig, Gewürze (Ingwer, Koriander, Knoblauch, Paprika, Galgant, Chili, Kardamom, Kreuzkümmel, Pfeffer), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Maisstärke, WEIZENMEHL, Glucosesirup, Zucker, WEIZEN, Dextrose, Zitronenschale, Zitronengras, MILCHEIWEISS, Zitronensaft, Limettenblätter. Enthält: GLUTEN, SOJA, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE. |
Snack | Bio-Frucht-Gemüsesaft „E-Lyte“ |
Abendessen | Bami Goreng (1 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (300 g): Zutaten Abendessen Bami Goreng (300g): Wasser, HARTWEIZENGRIEß, Huhnfleisch (13%), Paprika, Möhren, Rapsöl, Porree, HÜHNEREIER, Mungobohnenkeimlinge, Mu-Err Pilze, SOJABOHNEN, Gewürze (Curry, Knoblauch, Ingwer, Pfeffer, SENFMEHL, Koriander, Muskatnuss, Kurkuma), WEIZEN, Zucker, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), karamellisierter Zucker, Zitronensaft. ENTHÄLT: EIER, GLUTEN, SENF, SOJA, WEIZEN. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.907 kJ / 1.171 kcal, Fett: 39,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 16,8 g, Kohlenhydrate: 118,6 g, davon Zucker: 47,5 g, Eiweiß: 75,6 g, Salz: 6,68 g, Broteinheiten: 9,9 BE. | |
Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung. |
Proteinshake | High Protein Drink Eiskaffee (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben Vollkornbrot mit Frischkäse und Honig |
Mittagessen | Asia Mie-Nudel Curry (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (260 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Asia Mie-Nudel Curry: Gemüse (32,5%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Brokkoli, Blumenkohl, Paprika, SOJABOHNEN, Wasserkastanien, Bambussprossen), Wasser, Kokosmilch, (Kokosnussextrakt, Wasser), HARTWEIZENGRIESS, Zwiebeln, modifizierte Stärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Kokosblütenzucker, Rapsöl, Gewürze (Knoblauch, Koriander, Kurkuma, Curry, Chili, Sternanis, Zimt, Kardamom, SENFMEHL), Kaffirlimettenblätter, Tamarinden, Lemongras, Sonnenblumenöl, Zitronensaft. Enthält: GLUTEN, SOJA, SENF. |
Snack | High Protein Pudding Vanilla |
Abendessen | Hähnchenfilet in Curryrahmsoße mit Basmatireis (2 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (320 g): Zutaten Abendessen Hähnchenfilet in Curryrahmsoße: Wasser, Hähnchenbrustfilet (29,5%), SAHNE, Pfirsiche, Ananas, Äpfel, Zwiebeln, Rapsöl, modifizierte Maisstärke, Zucker, Honig, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze (Curry, SENFMEHL, Koriander, SELLERIE, Pfeffer). Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE, SENF. Basmatireis: Wasser, Basmatireis, Speisesalz. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.704 kJ / 1.122 kcal, Fett: 34,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 222,0 g, Kohlenhydrate: 125,4 g, davon Zucker: 50,5 g, Eiweiß: 73,4 g, Salz: 7,22 g, Broteinheiten: 10,5 BE. | |
Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung. |
Proteinshake | High Protein Drink Vanille (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben Vollkornbrot, dazu Gemüsesalat mit Hähnchen |
Mittagessen | Nudel-Rindfleisch-Suppe (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (270 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Nudel-Rindfleisch-Suppe (270g): Wasser, Rindfleisch (10,5%), SELLERIE, Rinderfond, Möhren, Brokkoli, HARTWEIZENGRIESS, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Kräuter (u.a. Petersilie, Thymian), Kartoffelstärke, Säureregulator (Zitronensäure), Gewürze (u.a. Liebstöckel, Lorbeer, Pfeffer, Piment). ENTHÄLT: GLUTEN, SELLERIE. |
Snack | Proteinriegel Espresso-Nero (45% Protein) |
Abendessen | Indisches Chicken Korma mit Basmatireis (2 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (340 g): Zutaten Abendessen Indisches Chicken Korma: Hähnchenbrustfilet (35,5%), Wasser, Kokosmilch, JOGHURT, SAHNE, Zwiebeln, Tomatenmark, Gewürze (u.a. Knoblauch, Koriander, Kurkuma, Ingwer, Paprika, Chili, Kardamom, Kreuzkümmel, Pfeffer, SENFMEHL, Galgant, Nelken), Honig, modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker, Zitronensaft, Glucosesirup, Curry, Dextrose, Zitronenschale, Paprika, Rapsöl, Zitronengras, MILCHEIWEISS, Limonenblätter. Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SENF. Basmatireis: Wasser, Basmatireis, Speisesalz ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.466 kJ / 1.061 kcal, Fett: 26,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 13,7 g, Kohlenhydrate: 108,6 g, davon Zucker: 30,6 g, Eiweiß: 94,9 g, Salz: 8,90 g, Broteinheiten: 9,1 BE. | |
Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung. |
Hinweis | ** Bitte besondere Zubereitung beachten |
Proteinshake | High Protein Drink Eiskaffee (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben Roggenknäcke mit Leberwurst |
Mittagessen | Mie-Nudel-Bowl mit Rindfleisch (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (270 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Mie-Nudel-Bowl mit Rindfleisch (270g): Rindfleischfond, Gemüse (22%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (SOJABOHNEN, Möhren, Bambussprossen, Paprika, Mungobohnenkeimlinge, Wirsing, Porree), Rindfleisch (14%), Geflügelbrühe (gekocht aus Wasser, Huhn und Pute), Wasser, HARTWEIZENGRIESS, Gewürze (Ingwer, Koriander, Knoblauch, Zwiebeln, Chili, Paprika, Kardamom, Pfeffer, Curcuma, Zimt, SELLERIE), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker, modifizierte Maisstärke, Zitronensaft, Fischsauce (Wasser, Salz, SARDELLEN, Zucker), Tapiokastärke, Sonnenblumenöl, Steinpilzpulver, Dextrose, Zitronenschale, karamellisierter Zucker, Hühnerfett. ENTHÄLT: GLUTEN, FISCH, SOJA, SELLERIE. |
Snack | Roggen-Nuggets gefüllt mit Waldbeeren ** |
Abendessen | Couscous mit Hähnchen (1 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (250 g): Zutaten Abendessen Couscous mit Hähnchen (250g): Wasser, Gemüse (21,5%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Paprika, Möhren, Zucchini, SOJABOHNEN, Kichererbsen, Kidneybohnen), COUSCOUS, Hähnchenbrustfilet (19%) (enthält Palmöl und/oder Baumwollsaatöl), Tomaten, Olivenöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Weißweinessig, Gewürze (Knoblauch, Curcuma, Ingwer, Nelken, Muskatnuss, Kardamom, Macis, Chili, Anis, Zimt, Piment, Pfeffer), Stärke, Traubenmostkonzentrat, Dextrose. ENTHÄLT: GLUTEN, SOJA. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.479 kJ / 1.067 kcal, Fett: 27,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 9,4 g, Kohlenhydrate: 122,2 g, davon Zucker: 34,2 g, Eiweiß: 71,1 g, Salz: 6,31 g, Broteinheiten: 10,2 BE. | |
Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung. |
Proteinshake | High Protein Drink Vanille (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben Vollkornbrot mit schmackhaftem Streichkäse |
Mittagessen | Vegetarische Thai Bolognese mit Spaghetti (2 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (370 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Chop Suey (300g): Wasser, Hähnchenbrustfilet (25,5%) (enthält Palmöl und/oder Baumwollsaatöl), Gemüsemischung (16,5%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Mungobohnenkeimlinge, Paprika, Bambussprossen, Mu-Err Pilze, Champignons), Zwiebeln, modifizierte Maisstärke, Honig, Zucker, SOJABOHNEN, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze (Ingwer, Knoblauch, Koriander, Paprika, Galgant, Chili, Kreuzkümmel, Kardamom, Pfeffer), WEIZEN, Stärke, Branntweinessig, Chilischoten, karamellisierter Zucker, Rapsöl, Zitronengras, Dextrose, Säuerungsmittel (Essigsäure), Kräuter, Zitronensaft, Limettenblätter. ENTHÄLT: GLUTEN, SOJA. |
Snack | Proteinriegel Cranberry-Cassis (46% Protein) |
Abendessen | Chop Suey mit Basmatireis (2 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (420 g): Zutaten Abendessen Chop Suey: Wasser, Hähnchenbrustfilet (25,5%) (enthält Palmöl und/oder Baumwollsaatöl). Gemüsemischung (16,5%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Mungobohnenkeimlinge, Paprika, Bambussprossen, Mu-Err Pilze, Champignons), Zwiebeln, modifizierte Maisstärke, Honig, Zucker, SOJABOHNEN, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze (Ingwer, Knoblauch, Koriander, Paprika, Galgant, Chili, Kreuzkümmel, Kardamom, Pfeffer), WEIZEN, Stärke, Branntweinessig, Chilischotten, karamellisierter Zucker, Rapsöl, Zitronengras, Dextrose, Säuerungsmittel (Essigsäure), Kräuter, Zitronensaft, Limettenblätter. Enthält: GLUTEN, SOJA. Basmatireis: Wasser, Basmatireis, Speisesalz. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.923 kJ / 1.168 kcal, Fett: 24,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 11,4 g, Kohlenhydrate: 144,6 g, davon Zucker: 44,8 g, Eiweiß: 87,4 g, Salz: 9,94 g, Broteinheiten: 12,1 BE. | |
Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung. |
Proteinshake | High Protein Drink Eiskaffee (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben Roggenknäcke mit Gouda-Käse-Stick |
Mittagessen | Kürbis-Möhrensuppe mit Kokosmilch (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (270 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Kürbis-Möhrensuppe mit Kokosmilch: Wasser, Kürbis (21%), Möhren (11,5%), Kokosnussextrakt, Zwiebeln, Orangensaft, modifizierte Maisstärke, Rapsöl, Gewürze (Ingwer, Knoblauch, Curry, Liebstöckel, Koriander, Kurkuma, Muskatnuss, Anis, Pfeffer, Chili, SENFMEHL, Kumin, Fenchel, Bockshornklee), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker. Enthält: SENF. |
Snack | Proteinriegel Kokos-Mandel (46% Protein) |
Abendessen | Hähnchenbrust süß-sauer mit Reis (2 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (365 g): Zutaten Abendessen Hähnchen süß-sauer: Hähnchenbrustfilet (32%), Wasser, Zucker, Paprika, Ananas, Tomatenmark, Mu-Err Pilze, Mungobohnenkeimlinge, SOJABOHNEN, gelbe Möhren, Branntweinessig, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Maisstärke, Kartoffelstärke, Gewürze (Knoblauch, Liebstöckel, Ingwer, Paprika, Galgant, Chili, Koriander, Kreuzkümmel, Kardamom, Pfeffer), SOJAÖL, Säuerungsmittel (Natriumcitrat), Rapsöl, Zitronengras, Zwiebeln, Kräuter, Zitronensaft, Limettenblätter. Enthält: SOJA. Reis: Wasser, Reis, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat) ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.988 kJ / 1.188 kcal, Fett: 40,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 24,0 g, Kohlenhydrate: 120,3 g, davon Zucker: 54,0 g, Eiweiß: 78,3 g, Salz: 8,07 g, Broteinheiten: 10,0 BE. | |
Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung. |
Proteinshake | High Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben Vollkornbrot mit körnigem Frischkäse |
Mittagessen | Vegetarische Kartoffelsuppe (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (270 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Vegetarische Kartoffelsuppe: Kartoffeln (47,5%), Wasser, Möhren, Zwiebeln, Porree, SELLERIE, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (Liebstöckel, Muskatnuss, Pfeffer, SELLERIE, Lorbeer, Knoblauch). Enthält: SELLERIE. |
Snack | Bio-Frucht-Gemüsesaft „Renew“ |
Abendessen | Spaghetti Pesto mit Garnelen (1 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (250 g): Zutaten Abendessen Spaghetti Pesto mit Garnelen: Wasser, GARNELEN (21,5%), HARTWEIZENGRIESS, Basilikum, HÜHNEREIER, Olivenöl, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), PARMESAN, Paprika, modifizierte Maisstärke, Zitronensaft, Gewürze (u.a. Knoblauch, Pfeffer), Zucker. Enthält: EIER, GLUTEN, KREBSTIERE, MILCHEIWEISS, LAKTOSE. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5 l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.670 kJ / 1.112 kcal, Fett: 32,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 11,7 g, Kohlenhydrate: 123,4 g, davon Zucker: 457,7 g, Eiweiß: 75,9 g, Salz: 8,59 g, Broteinheiten: 10,3 BE. |
Proteinshake | High Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben Vollkornbrot mit Frühlingsquark |
Mittagessen | Linsen in Senfrahm (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (250 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Linsen in Senfrahm: Wasser, Linsen (10%), Karotten, SELLERIE, SAUERRAHM (7,5%) (SAUERRAHM, modifizierte Stärke), Porree, modifizierte Stärke, SENF grobkörnig (0,9%) (Wasser, SENFKÖRNER, Branntweinessig, Salz, Gewürze), SENF fein (0,9%) (Wasser, SENFMEHL, Branntweinessig, Salz, Gewürze, Gewürzextrakt), Salz, Dill, Zucker, Zitronensaft (100% Zitronensaftkonzentrat), Gewürze. Enthält: SELLERIE, LAKTOSE, MILCHEIWEISS, SENF. |
Snack | Proteinriegel Espresso-Nero (45% Protein) |
Abendessen | Lachsfilet in Zitronen-Kräutersoße mit Reis (2 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (305 g): Zutaten Abendessen Lachs in Zitronen-Kräuter-Soße: LACHSFILET (42%), MAGERMILCH, Wasser, gelbe Möhren, SAUERRAHM, SAHNE, Zwiebeln, Zitronensaft, modifizierte Maisstärke, WEIZENMEHL, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zitronenfruchtpulver, Schnittlauch, Zucker, Dextrose, Zitronenschale, Gewürze (Liebstöckel, SELLERIE, Pfeffer). Enthält: FISCH, GLUTEN, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE, WEIZEN. Reis: Wasser, Reis, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat). ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5 l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.834 kJ / 1.152 kcal, Fett: 39,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 17,7 g, Kohlenhydrate: 117,1 g, davon Zucker: 31,1 g, Eiweiß: 77,3 g, Salz: 6,38 g, Broteinheiten: 9,8 BE. |
Proteinshake | High Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben leichtes Knäcke mit vegetarischem Aufstrich, Vitamincocktail |
Mittagessen | Haferflockentaler mit Kohlrabi-Erbsen-Gemüse in Soße (2 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (220 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Haferflockentaler: Kartoffeln, HÜHNEREIER, HAFERFLOCKEN (8,5%), Möhren (8,5%), Äpfel (7,5%), Zwiebeln, Wirsing (5%), WEIZENMEHL, Wasser, modifizierte Stärke, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Stärke, Gewürze (Pfeffer, Kurkuma), Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren). Enthält: GLUTEN, EIER. Kohlrabi-Erbsen-Gemüse in Soße: Kohlrabi (37,5%), MAGERMILCH, Erbsen (25%), Wasser, SAUERRAHM, modifizierte Maisstärke, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (Muskatnuss, Pfeffer). Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE. |
Snack | High Protein Pudding Chocolate |
Abendessen | Kabeljau in Spinatrahmsoße mit Reis (2 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (325 g): Zutaten Abendessen Kabeljau in Spinatrahmsoße: KABELJAU (36%), Wasser, VOLLMILCH, SAHNE, SAUERRAHM, Blattspinat, Paprika, modifizierte Maisstärke, Zwiebeln, SELLERIE, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), WEIZENMEHL, BUTTER, Rapsöl, Zitronensaft, Meerrettich, Zucker, Gewürze (Knoblauch, Liebstöckel, Pfeffer, SELLERIE, Muskatnuss), Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Verdickungsmittel (Xanthan, Guarkernmehl), Maisstärke. Enthält: FISCH, GLUTEN, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE, WEIZEN. Butterreis: Wasser, Reis, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat). ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5 l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.866 kJ / 1.160 kcal, Fett: 37,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 15,5 g, Kohlenhydrate: 124,5 g, davon Zucker: 49,6 g, Eiweiß: 71,8 g, Salz: 5,42 g, Broteinheiten: 10,4 BE. |
Hinweis | ** Bitte besondere Zubereitung beachten |
Proteinshake | High Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | Frühstücks-Bowl mit Joghurt, Früchten und Nuss-Müsli** |
Mittagessen | Fruchtige Tomatensuppef (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (270 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Fruchtige Tomatensuppe: Tomaten, Wasser, Tomatenmark, Zwiebeln, Zucker, Rapsöl, Gewürze (Knoblauch, Paprika, Liebstöckel, Bockshornklee, SELLERIE, Pfeffer), modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Kräuter (Thymian, Basilikum, Majoran). Enthält: SELLERIE. |
Snack | Proteinriegel Cranberry-Cassis (46% Protein) |
Abendessen | Buntbarsch in Honig-Senf-Soße mit Salzkartoffeln (2 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (360 g): Zutaten Abendessen Buntbarsch in Honig-Senf-Soße: Wasser, BUNTBARSCH (34%), SAHNE, modifizierte Maisstärke, Honig, Apfelsaft, Geflügelbrühe (gekocht aus Wasser, Huhn und Pute), Zitronensaft, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), FISCHFOND, Gewürze (u.a. Knoblauch, Koriander, Ingwer, Kurkuma, Chili, Kumin, Fenchel, Bockshornklee, Pfeffer), SENFSAMEN, Branntweinessig, Dill. Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE, FISCHEIWEISS, SENF. Salzkartoffeln: Kartoffeln, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, Palmöl. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5 l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.801 kJ / 1.145 kcal, Fett: 35,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 16,3 g, Kohlenhydrate: 126,6 g, davon Zucker: 57,3 g, Eiweiß: 71,9 g, Salz: 5,72 g, Broteinheiten: 10,6 BE. |
Hinweis | ** Bitte besondere Zubereitung beachten |
Proteinshake | High Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben leichtes Knäcke mit schmackhaftem Streichkäse |
Mittagessen | Avocado-Soja-Reis-Bowl mit Garnelen** Nährwerte Mittagessen Pro Portion (280 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Avocado-Soja-Reis-Bowl mit Garnelen: Brauner Reis vorgegart (32%) (Wasser, brauner Reis, Salz), GARNELEN gekocht (18%) (GARNELEN, Wasser, Salz), Avocado (12%), SOJABOHNEN (12%), gelbe Paprika, Sojasauce (8%) ((Pflanzliche Öle und Fette (Kokosnuss, Raps, Shea), Wasser, Emulgator: Sonnenblumenlecithin, Mono- und Diglyceride von Speisefettsären, Salz, Säuerungsmittel: Zitronensäuren), Sojasauce (1,4%) (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Salz), Sojasaucenpulver (0,8%) (SOJABOHNEN, WEIZEN, Salz), Maltodextrin, Salz) Kokosfett, Wasser, Zucker, Salz, Knoblauchpulver, Pfeffer), Zuckerschoten. Enthält: KREBSTIERE, SOJA, GLUTEN. Kann Spuren enthalten von: SCHALENFRÜCHTEN, ERDNÜSSEN und SESAM. |
Snack | Roggen-Nuggets gefüllt mit Waldbeeren** |
Abendessen | Red Thai Garnelencurry mit Basmatireis (2 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (320 g): Zutaten Abendessen Red Thai Garnelencurry: Wasser, GARNELEN (15,5%), Kokosmilch, VOLLMILCH, Wasserkastanien, Zuckerschoten, Paprika, Mungobohnenkeimlinge, Tomatenmark, Mu-Err Pilze, Ananas, modifizierte Maisstärke, Honig, Gewürze (Ingwer, Knoblauch, Curry, Paprika, Galgant, Chili, SENFMEHL, Koriander, Kardamom, Kreuzkümmel, Pfeffer), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Glukosesirup, SOJABOHNEN, Zucker, Rapsöl, WEIZEN, Dextrose, Zitronenschale, Zitronengras, Zwiebeln, MILCHEIWEISS, Zitronensaft, Limettenblätter. Enthält: GLUTEN, KREBSTIERE, SOJA, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SENF. Basmatireis: Wasser, Basmatireis, Speisesalz. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5 l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.693 kJ / 1.119 kcal, Fett: 34,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 17,4 g, Kohlenhydrate: 131,6 g, davon Zucker: 36,8 g, Eiweiß: 64,1 g, Salz: 6,66 g, Broteinheiten: 11,0 BE. |
Proteinshake | High Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben Vollkornbrot mit Frischkäse und Konfitüre |
Mittagessen | Möhreneintopf (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (270 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Möhreneintopf: Möhren (37,5%), Kartoffeln, Wasser, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (u.a. Liebstöckel, Muskatnuss, Pfeffer, Kurkuma), Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren). |
Snack | Proteinriegel Kokos-Mandel (46% Protein) |
Abendessen | Fischduett in Dillsoße mit Reis (2 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (325 g): Zutaten Abendessen Fischduett in Dillsoße VOLLMILCH, Wasser, KABELJAU (18%), GARNELEN (15,5%), SAUERRAHM, SAHNE, modifizierte Stärke, jodiertes Speisesalz, Rapsöl, WEIZENMEHL, Zitronensaft, Dill, Meerrettich, Gewürze (u.a. Liebstöckel, SELLERIE, Bockshornklee, Knoblauch, Muskatnuss, Pfeffer), Zucker. Enthält: FISCH, GLUTEN, KREBSTIERE, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE. Reis: Wasser, Reis, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat). ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5 l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.665 kJ / 1.112 kcal, Fett: 37,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 17,3 g, Kohlenhydrate: 125,1 g, davon Zucker: 47,1 g, Eiweiß: 66,1 g, Salz: 6,94 g, Broteinheiten: 10,4 BE. |
Proteinshake | High Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben Vollkornbrot mit körnigem Frischkäse |
Mittagessen | Chili vegetarisch (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (300 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Chili vegetarisch: Gemüse (36%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Kidneybohnen, Paprika, Mais, SOJABOHNEN), Wasser, Tomaten, Zwiebeln, WEIZENEIWEISS, Tomatenmark, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Stärke, Zucker, WEIZENMEHL, Gewürze (Paprika, Knoblauch, Kreuzkümmel, Pfeffer), Thymian, GERSTENMALZEXTRAKT. Enthält: GLUTEN, SOJA. |
Snack | Bio-Frucht-Gemüsesaft „Grace“ |
Abendessen | Bunte Farfalle mit Tomaten-Gemüsesoße (1 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (300 g): Zutaten Abendessen Bunte Farfalle mit Tomaten-Gemüsesoße: Wasser, Tomaten, HARTWEIZENGRIESS, Tomatenmark, Paprika, Mais, Champignons, modifizierte Maisstärke, Zucker, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, Kräuter (Basilikum, Oregano), Gewürze (u.a. Paprika, Curry, Pfeffer, SENFMEHL, Knoblauch, Koriander), Sonnenblumenöl, Spinatpulver. Enthält: GLUTEN, SENF, WEIZEN. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.522 kJ / 1.075 kcal, Fett: 25,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 9,9 g, Kohlenhydrate: 121,5 g, davon Zucker: 56,4 g, Eiweiß: 76,3 g, Salz: 9,16 g, Broteinheiten: 10,1 BE. |
Proteinshake | High Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben Vollkornbrot mit Frühlingsquark |
Mittagessen | Fruchtige Tomatensuppe (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (270 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Fruchtige Tomatensuppe: Tomaten, Wasser, Tomatenmark, Zwiebeln, Zucker, Rapsöl, Gewürze (Knoblauch, Paprika, Liebstöckel, Bockshornklee, SELLERIE, Pfeffer), modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Kräuter (Thymian, Basilikum, Majoran). Enthält: SELLERIE. |
Snack | Proteinriegel Kokos-Mandel (45% Protein) |
Abendessen | Ratatouille mit Grillkäse (1 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (270 g): Zutaten Abendessen Ratatouille mit Grillkäse (270g): Gemüsemischung (30,5%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Paprika, Zucchini, Auberginen), MOZZARELLA, Zwiebeln, Tomaten, Wasser, Tomatenmark, Rapsöl, FRISCHKÄSE, EMMENTALER, modifizierte Stärke, Stärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker, Sonnenblumenöl, Gewürze (Knoblauch, Pfeffer), Verdickungsmittel (Methylcellulose), MILCHEIWEISSERZEUGNIS, Zitronensaft. ENTHÄLT: MILCHEIWEISS, LAKTOSE. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.509 kJ / 1.080 kcal, Fett: 41,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 22,0 g, Kohlenhydrate: 92,5 g, davon Zucker: 47,3 g, Eiweiß: 66,8 g, Salz: 7,59 g, Broteinheiten: 7,7 BE. |
Proteinshake | High Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben Roggenknäcke mit Frischkäse und Honig |
Mittagessen | Blumenkohlcremesuppe (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (270 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Blumenkohlcremesuppe (270g): Blumenkohl (46,5%), Wasser, SAHNE, modifizierte Maisstärke, WEIZENMEHL, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, Zitronensaft, Gewürze, Muskatnuss, Pfeffer, Liebstöckel, SELLERIE), Speisesalz. ENTHÄLT: MILCHEIWEISS, LAKTOSE, GLUTEN, SELLERIE. |
Snack | Roggen-Nuggets gefüllt mit Waldbeeren ** |
Abendessen | Kaiserschmarrn mit Apfel-Aprikosen-Kompott (2 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (330 g): Zutaten Abendessen Kaiserschmarrn (180g): MAGERMILCH, WEIZENMEHL, HÜHNEREI, Zucker, Wasser, Rosinen (4,6%), Rapsöl, Sorbit, Backtriebmittel (Natriumdiphosphat, Natriumhydrogencarbonat), Palmfett, Mannit, Stärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Vanilleschoten, Palmöl, Emulgator (Lecithin). ENTHÄLT: MILCHEIWEISS, LAKTOSE, EIER, GLUTEN. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.475 kJ / 1.067 kcal, Fett: 27,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 10,4 g, Kohlenhydrate: 153,4 g, davon Zucker: 76,9 g, Eiweiß: 53,4 g, Salz: 4,52 g, Broteinheiten: 12,8 BE. |
Proteinshake | High Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben leichtes Knäcke mit Gouda-Käse-Stick |
Mittagessen | Vegetarischer Bohneneintopf (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (300 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Vegetarische Bohneneintopf: Grüne Bohnen (33,5%), Kartoffeln, Wasser, Rapsöl, Zwiebeln, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Maisstärke, Gewürze (u.a. Liebstöckel, Pfeffer, SELLERIE, Muskatnuss, Kurkuma), Bohnenkraut, Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren). Enthält: SELLERIE. |
Snack | High Protein Pudding Vanilla |
Abendessen | Vegetarische Bolognesesoße mit Spaghetti (2 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (370 g): Zutaten Abendessen Vegetarische Bolognesesoße (200g): Trinkwasser, Tomaten, Veggie Hackfleisch (17%) (Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, HAFERFLOCKEN, Kochsalz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken, SENF (enthält: Senfsaaten, Wasser, Branntweinessig, Gewürze, Zucker), Pfeffer, Rapsöl), Zwiebeln, Tomatensaft, Tomatenmark, Porree, SELLERIE, Karotten, Olivenöl, Speisesalz, Zucker, Chili, Lorbeerblätter, natürliches Aroma, Kräuter, Gewürze, Säuerungsmittel (Citronensäure). ENTHÄLT: SOJA, EI, GLUTEN, SENF, SELLERIE. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.770 kJ / 1.140 kcal, Fett: 40,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 20,2 g, Kohlenhydrate: 107,5 g, davon Zucker: 37,2 g, Eiweiß: 72,9 g, Salz: 7,68 g, Broteinheiten: 9,0 BE. |
Hinweis | ** Bitte besondere Zubereitung beachten |
Proteinshake | High Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | Frühstücks-Bowl mit Früchten, Müsli und Açaípüree** |
Mittagessen | Kartoffel-Senf-Stampf mit Kohlrabi-Erbsen-Gemüse in Soße (2 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (270 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Kartoffel-Senf-Stampf: Kartoffeln, Wasser, SAHNE, BUTTER, SENFSAMEN, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Branntweinessig, brauner Zucker, Muskatnuss. Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SENF. Kohlrabi-Erbsen-Gemüse in Soße: Kohlrabi (37,5%), MAGERMILCH, Erbsen (25%), Wasser, SAUERRAHM, modifizierte Maisstärke, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (Muskatnuss, Pfeffer). Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE. |
Snack | Proteinriegel Espresso-Nero (46% Protein) |
Abendessen | Bunter Spitzkohl-Gemüseeintopf (1 Beutel), Vitamincocktail Nährwerte Abendessen Pro Portion (300 g): Zutaten Abendessen Bunter Spitzkohl-Gemüseeintopf: Kartoffeln, Gemüse (25,5%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Erbsen, gelbe Möhren, Zwiebeln, Blumenkohl), Wasser, Spitzkohl (15%), Möhren, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze (Liebstöckel, SELLERIE, Bockshornklee, Muskatnuss, Pfeffer, Kurkuma), Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren). Enthält: SELLERIE. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.418 kJ / 1.052 kcal, Fett: 29,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 10,1 g, Kohlenhydrate: 130,7 g, davon Zucker: 64,4 g, Eiweiß: 61,1 g, Salz: 5,43 g, Broteinheiten: 10,9 BE. |
Proteinshake | High Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben Vollkornbrot mit schmackhaftem Streichkäse |
Mittagessen | Gemüseburger „Prima Vera“ mit Kartoffelpüree (2 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (270 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Gemüseburger „Prima Vera“: Gemüse (77%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Möhren, Pastinaken, Erbsen, Romanesco, Mais), Zwiebeln, Rapsöl, Kartoffelflocken, WEIZENMEHL, VOLLEI, Stärke, Verdickungsmittel (Johannisbrotkernmehl, Xanthan), Meersalz, Zucker, Gewürze (Kurkuma, Pfeffer, Liebstöckel, Macis), WEIZENGLUTEN, Schnittlauch, Hefe. Enthält: GLUTEN, EIER. Kartoffelpüree: Kartoffeln, VOLLMILCH, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Kurkuma. Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE. |
Snack | Proteinriegel Cranberry-Cassis (45% Protein) |
Abendessen | Vegetarische Lasagne (1 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (200 g): Zutaten Abendessen Vegetarische Lasagne (200g): Trinkwasser, Tomaten, NUDELPLATTEN (18%), Veggie Hackfleisch (13%) (Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, HAFERFLOCKEN, Kochsalz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken, SENF (enthält: Senfsaaten, Wasser, Branntweinessig, Gewürze, Zucker), Pfeffer, Rapsöl), Zwiebeln, KÄSE (5%), Tomatensaft, SAHNE 33% Fett, Tomatenmark, SELLERIE, Porree, Karotten, Rapsöl, Olivenöl, Speisesalz, Zucker, Chili, Lorbeerblätter, natürliches Aroma, Kräuter, Gewürze, Säuerungsmittel (Citronensäure). ENTHÄLT: SOJA, EI, GLUTEN, SENF, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.916 kJ / 1.173 kcal, Fett: 40,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 18,9 g, Kohlenhydrate: 130,1 g, davon Zucker: 36,3 g, Eiweiß: 68,2 g, Salz: 7,04 g, Broteinheiten: 10,8 BE. |
Proteinshake | High Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben Vollkornbrot mit körnigem Frischkäse |
Mittagessen | Vegetarische Kartoffelsuppe (1 Beutel), Vitamincocktail Nährwerte Mittagessen Pro Portion (270 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Vegetarische Kartoffelsuppe: Kartoffeln (47,5%), Wasser, Möhren, Zwiebeln, Porree, SELLERIE, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (Liebstöckel, Muskatnuss, Pfeffer, SELLERIE, Lorbeer, Knoblauch), Lauch. Enthält: SELLERIE. |
Snack | Bio-Frucht-Gemüsesaft „Renew“ |
Abendessen | Quarkkeulchen mit roter Fruchtgrütze (2 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (240 g): Zutaten Abendessen Quarkkeulchen: MAGERQUARK (41%), Kartoffelflocken (22%), Wasser, Kartoffelstärke, HÜHNEREIER, Rapsöl, WEIZENMEHL, Zitronensaft, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Süßungsmittel (Natrium-Cyclamat, Acesulfam-K, Saccharin), Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Kurkuma, Verdickungsmittel (Methycellulose). Enthält: EIER, GLUTEN, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, WEIZEN. Rote Fruchtgrütze: Wasser, Erdbeeren, Äpfel, Zucker, Sauerkirschen, Heidelbeeren, modifizierte Maisstärke, Zimt. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.492 kJ / 1.067 kcal, Fett: 20,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 9,4 g, Kohlenhydrate: 149,5 g, davon Zucker: 77,7 g, Eiweiß: 63,6 g, Salz: 6,31 g, Broteinheiten: 12,5 BE. |
Proteinshake | High Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben Vollkornbrot mit Frühlingsquark |
Mittagessen | Steckrübeneintopf (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (300 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Steckrübeneintopf (300g): Kartoffeln, Steckrüben (32,5%), Wasser, Möhren, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (u.a. Liebstöckel, Curcuma, Muskatnuss, Knoblauch, Pfeffer), Rauch. |
Snack | Proteinriegel Cranberry-Cassis (45% Protein) |
Abendessen | Vegetarischer Hackbraten in Soße mit Salzkartoffeln (2 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (330 g): Zutaten Abendessen Vegetarischer Hackbraten in Soße (180g): Trinkwasser, Veggie Hackbraten (31%) (Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, HAFERFLOCKEN, Salz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken), Zwiebeln, SAHNE 33% FETT, Tomatenmark, SELLERIE, Karotten, Rapsöl, Speisesalz, Zucker, natürliches Aroma, SENFSAAT, Gewürze, Branntweinessig. ENTHÄLT: SOJA, EI, GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SENF, SELLERIE. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.688 kJ / 1.118 kcal, Fett: 39,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 19,6 g, Kohlenhydrate: 115,1 g, davon Zucker: 34,7 g, Eiweiß: 65,4 g, Salz: 8,12 g, Broteinheiten: 9,6 BE. |
Hinweis | ** Bitte besondere Zubereitung beachten |
Proteinshake | High Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben Vollkornbrot mit vegetarischem Aufstrich, Vitamincocktail |
Mittagessen | Möhreneintopf (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (270 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Möhreneintopf: Möhren (37,5%), Kartoffeln, Wasser, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (u.a. Liebstöckel, Muskatnuss, Pfeffer, Kurkuma), Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren). |
Snack | Proteinriegel Espresso-Nero (46% Protein) |
Abendessen | Vegetarische Thai Bolognese mit Spaghetti (2 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (370 g): Zutaten Abendessen Vegetarische Thai Bolognese: Gemüsemischung (33%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (SOJABOHNEN, Maiskölbchen, Blumenkohl, Paprika, Möhren), REHYDRIERTES SOJAEIWEISS, Wasser, Tomatenmark, Tomaten, modifizierte Stärke, Gewürze (Koriander, Ingwer, Chili, Kreuzkümmel, Knoblauch, Pfeffer), Frühlingszwiebeln, Zucker, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, WEIZENMEHL, Verdickungsmittel (Xanthan, Guarkernmehl). Enthält: GLUTEN, SOJA. Spaghetti: Wasser, HARTWEIZENGRIESS, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat). Enthält: GLUTEN. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.461 kJ / 1.061 kcal, Fett: 28,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 11,0 g, Kohlenhydrate: 126,6 g, davon Zucker: 49,7 g, Eiweiß: 66,5 g, Salz: 8,41 g, Broteinheiten: 10,6 BE. |
Proteinshake | High Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermil* |
Frühstück | 2 Scheiben leichtes Knäcke mit schmackhaftem Streichkäse |
Mittagessen | Quinoa-Falafel-Bowl ** Nährwerte Mittagessen Pro Portion (280 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Quinoa-Falafel-Bowl: Falafel (25%) (Kichererbsen, WEIZENBULGUR, Wasser, Rapsöl, Zwiebeln, Paniermehl (WEIZENMEHL, Wasser, Speisesalz, Hefe), Maisstärke, Speisesalz, Erbsenstärke, Knoblauch, Gewürze, Kräuter)), Quinoa (20%) (roter und weißer), Romanesco (17%), JOGHURT-Minz-Sauce (12%) (JOGHURT 3,5% Fett, Wasser, SAHNE (SAHNE, modifizierte Stärke, Stabilisator: Carrageen), Minze, Gelatine, Kartoffelstärke, Salz, Knoblauch, pflanzliches Öl (Raps), Zucker, Verdickungsmittel: Xantan), rote Linsen (10%) (Wasser, rote Linsen), SOJABOHNEN (8%), rote Zwiebeln (8%). Enthält: WEIZEN, GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SOJA. Kann Spuren von SCHALENFRÜCHTEN, ERDNÜSSEN und SESAM enthalten. |
Snack | High Protein Chocolate |
Abendessen | Vegetarische Cevapcici in Tomatensoße mit Kartoffel-Süßkartoffel-Stampf (2 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (300 g): Zutaten Abendessen Vegetarisch Cevapcici in Tomatensoße (180g): Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, HAFERFLOCKEN, Salz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken, pflanzliches Öl (Raps), Tomatensoße (Tomaten (46%), Wasser, Tomatenmark (16%), Karotten, Tomatensaft, Salz, Gewürze, Kräuter, Zucker). ENTHÄLT: SOJA, EI, GLUTEN. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.868 kJ / 1.162 kcal, Fett: 37,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 20,7 g, Kohlenhydrate: 121,7 g, davon Zucker: 47,0 g, Eiweiß: 74,4 g, Salz: 5,78 g, Broteinheiten: 10,1 BE. |
Hinweis | ** Bitte besondere Zubereitung beachten |
Proteinshake | High Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | Frühstücks-Bowl mit Joghurt, Früchten und Nuss-Müsli** |
Mittagessen | Flädle-Suppe (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (270 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Flädle-Suppe: Wasser, Rapsöl, WEIZENMEHL, MILCH, HÜHNEREIER, natürliches Aroma (enthält HÜHNEREI, Karotten), Schnittlauch, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), HÜHNEREI EIWEISSPULVER, Gewürze (u.a. Koriander, SELLERIE), karamellisierter Zucker. Enthält: GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, EIER, SELLERIE. |
Snack | Roggen-Nuggets gefüllt mit Waldbeeren ** |
Abendessen | Gnocchi Provencale (1 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (270 g): Zutaten Abendessen Gnocchi Provencale: Gemüse (42%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Paprika, Zucchini, Auberginen), Kartoffeln, WEICHKÄSE, HARTWEIZENGRIESS, WEIZENMEHL, Zwiebeln, Tomaten, Kartoffelstärke, Wasser, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, Olivenöl, Kräuter (Basilikum, Bärlauch), modifizierte Maisstärke, Gewürze (Knoblauch, Kurkuma, Pfeffer). Enthält: GLUTEN, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, WEIZEN. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.853 kJ / 1.158 kcal, Fett: 38,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 9,0 g, Kohlenhydrate: 136,1 g, davon Zucker: 48,5 g, Eiweiß: 61,2 g, Salz: 6,88 g, Broteinheiten: 11,3 BE. |
Hinweis | ** Bitte besondere Zubereitung beachten |
Proteinshake | High Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben Roggenknäcke mit Frischkäse und Konfitüre |
Mittagessen | Chili vegetarisch (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (300 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Chili vegetarisch: Gemüse (36%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Kidneybohnen, Paprika, Mais, SOJABOHNEN), Wasser, Tomaten, Zwiebeln, WEIZENEIWEISS, Tomatenmark, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Stärke, Zucker, WEIZENMEHL, Gewürze (Paprika, Knoblauch, Kreuzkümmel, Pfeffer), Thymian, GERSTENMALZEXTRAKT. Enthält: GLUTEN, SOJA. |
Snack | Proteinriegel Kokos-Mandel (45% Protein) |
Abendessen | Tomatisierte Ravioli-Gemüsepfanne (1 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (250 g): Zutaten Abendessen Tomatisierte Ravioli-Gemüsepfanne: Ravioli (39,5%) (HARTWEIZENGRIESS, Wasser, Linsen, Kichererbsen, WEIZENMEHL, Olivenöl, Tomaten, Auberginen, Gemüsepaprika TOFU (SOJABOHNEN, Wasser, Speisesalz, Nigari), Zucchini, WEIZENKLEBER, Zwiebeln, Speisesalz, Petersilie, Gewürze, Knoblauch, Koriander, Bockshornklee, Ingwer, Kreuzkümmel, Hefe, Pfeffer), Cherrytomaten, Zucchini, Paprika, Tomatenmark, Rapsöl, Wasser, Gewürze (Knoblauch, Zwiebeln, Chili, Pfeffer), Rucola, Basilikum, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker. Enthält: GLUTEN, SOJA. Kann Spuren enthalten von: ERDNÜSSEN. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.453 kJ / 1.063 kcal, Fett: 32,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 11,6 g, Kohlenhydrate: 114,8 g, davon Zucker: 52,8 g, Eiweiß: 68,5 g, Salz: 5,66 g, Broteinheiten: 9,6 BE. |
Proteinshake | High Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben Roggenknäcke mit körnigem Frischkäse |
Mittagessen | Gemüseburger „Prima Vera“ mit Kartoffelpüree (2 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (270 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Gemüseburger „Prima Vera“: Gemüse (77%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Möhren, Pastinaken, Erbsen, Romanesco, Mais), Zwiebeln, Rapsöl, Kartoffelflocken, WEIZENMEHL, VOLLEI, Stärke, Verdickungsmittel (Johannisbrotkernmehl, Xanthan), Meersalz, Zucker, Gewürze (Kurkuma, Pfeffer, Liebstöckel, Macis), WEIZENGLUTEN, Schnittlauch, Hefe. Enthält: GLUTEN, EIER. Kartoffelpüree: Kartoffeln, VOLLMILCH, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Kurkuma. Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE. |
Snack | Bio-Frucht-Gemüsesaft „Athletic“ |
Abendessen | Milchreis mit roter Fruchtgrütze (2 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (350 g): Zutaten Abendessen Milchreis: VOLLMILCH, Wasser, Rundkornreis, Reis, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Süßungsmittel (Natrium-Cyclamat, Saccharin, Acesulfam-k), Zitronensaft. Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE. Rote Fruchtgrütze: Wasser, Erdbeeren, Äpfel, Zucker, Sauerkirschen, Heidelbeeren, modifizierte Maisstärke, Zimt. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.956 kJ / 1.177 kcal, Fett: 31,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 14,5 g, Kohlenhydrate: 152,0 g, davon Zucker: 71,7 g, Eiweiß: 68,2 g, Salz: 5,48 g, Broteinheiten: 12,7 BE. |
Hinweis | ** Bitte besondere Zubereitung beachten |
Proteinshake | High Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben Vollkornbrot mit Frühlingsquark |
Mittagessen | Erbsencremesuppe (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (300 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Erbsencremesuppe: Wasser, Erbsen (22%), SAHNE, SAUERRAHM, Rapsöl, modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), WEIZENMEHL, Gewürze (u.a. Pfeffer, Liebstöckel, SELLERIE). Enthält: GLUTEN, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE, WEIZEN. |
Snack | Proteinriegel Cranberry-Cassis (46% Protein) |
Abendessen | Vegetarische Königsberger Klopse mit Salzkartoffeln (2 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (330 g): Zutaten Abendessen Vegetarische Königsberger Klopse in Kapernsoße (180g): Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, HAFERFLOCKEN, Salz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken, pflanzliches Öl (Raps), Kapernsoße (Trinkwasser, SAHNE, modifizierte Stärke, Branntweinessig (enthält SULFIT), Kapern (3%), Zucker, jodiertes Speisesalz, Gewürze, Maltodextrin, Karotten Aroma, Sonnenblumenöl, Kräuter, Zwiebeln, Lauch, Pastinaken). ENTHÄLT: SOJA, EIER, GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SULFIT. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.818 kJ / 1.150 kcal, Fett: 42,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 27,9 g, Kohlenhydrate: 111,0 g, davon Zucker: 38,9 g, Eiweiß: 67,9 g, Salz: 9,50 g, Broteinheiten: 9,3 BE. |
Proteinshake | High Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben Vollkornbrot mit pikantem Streichkäse |
Mittagessen | Fruchtige Tomatensuppe (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (270 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Fruchtige Tomatensuppe: Tomaten, Wasser, Tomatenmark, Zwiebeln, Zucker, Rapsöl, Gewürze (Knoblauch, Paprika, Liebstöckel, Bockshornklee, SELLERIE, Pfeffer), modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Kräuter (Thymian, Basilikum, Majoran). Enthält: SELLERIE. |
Snack | Roggen-Nuggets gefüllt mit Waldbeeren** |
Abendessen | Vegetarische Frikadellen mit Kohlrabi-Erbsen-Gemüse und Salzkartoffel (3 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (440 g): Zutaten Abendessen Vegetarische Frikadellen (140g): Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, HAFERFLOCKEN, Kochsalz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Bete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken, SENF (enthält SENFSAATEN, Wasser, Branntweinessig, Gewürze, Zucker), Pfeffer, pflanzliches Öl (Rapsöl). ENTHÄLT: SOJA, EI, GLUTEN, SENF. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 5.002 kJ / 1.196 kcal, Fett: 41,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 22,0 g, Kohlenhydrate: 132,1 g, davon Zucker: 48,5 g, Eiweiß: 64,7 g, Salz: 9,67 g, Broteinheiten: 11,0 BE. |
Proteinshake | High Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben leichtes Knäcke mit vegetarischem Aufstrich |
Mittagessen | Minestrone mit vegetarischen Hackbällchen (1 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (270 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Minestrone mit vegetarischen Hackbällchen (270g): Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, HAFERFLOCKEN, Salz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken, pflanzliches Öl (Raps), Minestrone (Wasser, Gemüse (24%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Tomaten, Karotten, SELLERIE, Zucchini, STAUDENSELLERIE), Tomatenmark, modifizierte Stärke, Olivenöl, Rapsöl, Zucker, jodiertes Speisesalz, Kräuter, Gewürze, Würze (SOJA), Maltodextrin, Aroma, Lauch, Pastinakenpulver, Meersalz, Palmfett). ENTHÄLT: SOJA, EIER, GLUTEN, SELLERIE. |
Snack | Proteinriegel Espresso-Nero (46% Protein) |
Abendessen | Vegetarisch gefüllte Paprikaschote mit Reis (2 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (375 g): Zutaten Abendessen Vegetarisch gefüllte Paprikaschote in Tomatensoße (250g): Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, HAFERFLOCKEN, Salz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken, pflanzliches Öl (Raps), Paprika, Tomatensoße (Tomaten (46%), Wasser, Tomatenmark (16%), Karotten, Tomatensaft, Salz, Gewürze, Kräuter, Zucker). ENTHÄLT: SOJA, EIER, GLUTEN. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.590 kJ / 1.094 kcal, Fett: 39,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 24,1 g, Kohlenhydrate: 115,8 g, davon Zucker: 34,6 g, Eiweiß: 64,1 g, Salz: 7,17 g, Broteinheiten: 9,7 BE. |
Hinweis | ** Bitte besondere Zubereitung beachten |
Proteinshake | High Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | 2 Scheiben Vollkornbrot mit Frischkäse und Honig |
Mittagessen | Rote Beete-Gnocchi-Bowl** Nährwerte Mittagessen Pro Portion (280 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Rote Bete-Gnocchi-Bowl: Rote Bete Gnocchi (37%) (Kartoffeln, Rote Bete (7%), Stärke, HARTWEIZENGRIESS, Speisesalz, Rapsöl, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Gewürzextrakte), Romanesco, Möhren, Pesto (8%) (Pflanzliche Öle und Fette (Kokosnuss, Raps, Shea), Wasser, Emulgator: Sonnenblumenlecithin, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Salz, Säuerungsmittel: Zitronensäure), Basilikum, Wasser, Speisesalz, HARTKÄSE (MILCH, Salz, Lab), Petersilie, Rapsöl, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, Gemüsebrühe (Speisesalz, Zucker, Maltodextrin, Gemüsepulver (Zwiebel, Karotte, Fenchel, Tomate), Speisewürze (Raps, Mais), Hefeextrakt, Sonnenblumenöl, Aroma, Reismehl, Champignonkonzentrat, Karamellzucker, Kräuter, Gewürze), Knoblauch, Zucker, Branntweinessig), rote Zwiebeln, Gojibeeren (5%). Enthält: GLUTEN, MILCHWEIWEISS, LAKTOSE. Kann Spuren enthalten von: KREBSTIEREN, SCHALENFRÜCHTEN, ERDNÜSSEN, SESAM und SOJA. |
Snack | High Protein Pudding Vanilla |
Abendessen | Bunte Farfalle mit Tomaten-Gemüsesoße (1 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (300 g): Zutaten Abendessen Bunte Farfalle mit Tomaten-Gemüsesoße: Wasser, Tomaten, HARTWEIZENGRIESS, Tomatenmark, Paprika, Mais, Champignons, modifizierte Maisstärke, Zucker, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, Kräuter (Basilikum, Oregano), Gewürze (u.a. Paprika, Curry, Pfeffer, SENFMEHL, Knoblauch, Koriander), Sonnenblumenöl, Spinatpulver. Enthält: GLUTEN, SENF, WEIZEN. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.853 kJ / 1.156 kcal, Fett: 29,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 12,9 g, Kohlenhydrate: 152,4 g, davon Zucker: 63,9 g, Eiweiß: 66,6 g, Salz: 7,88 g, Broteinheiten: 12,7 BE. |
Hinweis | ** Bitte besondere Zubereitung beachten |
Proteinshake | High Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
Frühstück | Frühstücks-Bowl mit Früchten, Müsli und Açaípüree** |
Mittagessen | Haferflockentaler mit Kohlrabi-Erbsen- Gemüse in Soße (2 Beutel) Nährwerte Mittagessen Pro Portion (220 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Haferflockentaler: Kartoffeln, HÜHNEREIER, HAFERFLOCKEN (8,5%), Möhren (8,5%), Äpfel (7,5%), Zwiebeln, Wirsing (5%), WEIZENMEHL, Wasser, modifizierte Stärke, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Stärke, Gewürze (Pfeffer, Kurkuma), Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren). Enthält: GLUTEN, EIER. Kohlrabi-Erbsen-Gemüse in Soße: Kohlrabi (37,5%), MAGERMILCH, Erbsen (25%), Wasser, SAUERRAHM, modifizierte Maisstärke, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (Muskatnuss, Pfeffer). Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE. |
Snack | Proteinriegel Kokos-Mandel (45% Protein) |
Abendessen | Asia Mie-Nudel Curry (1 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (260 g): Zutaten Abendessen Asia Mie-Nudel Curry: Gemüse (32,5%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Brokkoli, Blumenkohl, Paprika, SOJABOHNEN, Wasserkastanien, Bambussprossen), Wasser, Kokosmilch, (Kokosnussextrakt, Wasser), HARTWEIZENGRIESS, Zwiebeln, modifizierte Stärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Kokosblütenzucker, Rapsöl, Gewürze (Knoblauch, Koriander, Kurkuma, Curry, Chili, Sternanis, Zimt, Kardamom, SENFMEHL), Kaffirlimettenblätter, Tamarinden, Lemongras, Sonnenblumenöl, Zitronensaft. Enthält: GLUTEN, SOJA, SENF. ![]() |
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen. Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 4.828 kJ / 1.152 kcal, Fett: 40,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 22,1 g, Kohlenhydrate: 126,9 g, davon Zucker: 53,8 g, Eiweiß: 64,8 g, Salz: 4,91 g, Broteinheiten: 10,6 BE. |
vegetarische Programme
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3 x 6 Tage nach Wahl aus unseren Programmen
Der 18-Tage-Abnehmplan mit 5 Mahlzeiten pro Tag ist ideal als Folgeprogramm, wenn Sie den 15-Tage-Abnehmplan bereits durchgeführt haben. Bleiben Sie dran für Erfolg nach dem Dauerhaft-Schlank-Prinzip von Diäko! Mit unseren Diätmenüs bestellen Sie gesunde und ausgewogene Mahlzeiten, die Sie lange sättigen und besonders lecker schmecken.Mehr lesen...
Jeden Tag stehen 5 leckere Mahlzeiten auf dem Plan. Sie dürfen jeden Tag ein 1. und 2. Frühstück genießen. Nach dem Mittagessen erlaubt der Ernährungsplan eine Zwischenmahlzeit und zum Ausklang des Tages ein warmes Abendessen. Die ausgewogenen Fertiggerichte sind ideal für eine Diät, dank hochwertiger Zutaten und viel sättigendem Eiweiß.
Beutel aus dem Gefrierschrank nehmen und in einem Topf mit heißem Wasser bei kleiner Hitze 15-20 min fertiggaren. Aufgetaut verringert sich die Garzeit um 5-10 min. Noch schneller geht’s in der Mikrowelle (Fischgerichte bitte im Wasserbad erwärmen): Beutel anstechen oder die gefrorenen Speisen aus dem Beutel nehmen und auf einem Teller abgedeckt bei 600-1.000 Watt etwa 5 min erwärmen. Umrühren, fertig!
Wenn Sie unsere Fertiggerichte für Ihre Diät bestellen, können Sie beim 18-Tage-Abnehmplan 3 unserer leckeren und abwechslungsreichen Programme kombinieren. Ob Schlemmer-Klassiker im Programm Culinaria, Köstlichkeiten aus dem Meer im Programm Fisch & mehr, vegetarische Schlemmereien im Programm Grüne Welt oder andere tolle Menükreationen – mit Diäko kommt Abwechslung auf Ihren Teller.
Wenn Sie nach einem 15- bzw. 18-Tage-Abnehmplan ohne Pause weitermachen, erhalten Sie anschließend den 18-Tage-Abnehmplan zu einem Treuepreis von nur 263,52 € statt 274,00 € (in Österreich: 270,91 € statt 281,69 €).
Antwort: Hallo! Unsere Menüs sind auch für Diabetiker geeignet, alle Nährwerte inkl. Broteinheiten sind in den Nährwertangaben aufgelistet.
Beste Grüße,
Ihr Diäko-Team
Antwort: Um Ihren Abnehmplan zu unterstützen, sollten Sie reichlich Wasser trinken. Mögen Sie etwas mit Fruchtgeschmack, fügen Sie einen Spritzer Zitrone hinzu oder trinken Sie ungesüßte Tees. Wenn möglich, verzichten Sie auf Kaffee. Gehört das zu Ihrem Rhythmus dazu, bitte ohne Zucker und Kaffeesahne trinken; geweißt mit 1,5%iger Milch ist eine Kaffeepause in Ordnung.
Antwort: Selbstverständlich können Sie innerhalb eines Tages die Mahlzeiten tauschen, z.B. das Abendessen mittags genießen und das Mittagessen am Abend.
Aber bitte z.B. nicht den 1. mit dem 2. Tag mischen, denn jeder Tag ist nach Nährwerten exakt ausbalanciert.
Antwort: Hallo,
das 18-Tage-Paket wird in einer Lieferung geschickt. Haben Sie keinen Platz für die 18 Tage, bestellen Sie bitte die 6-Tage-Pakete.
Herzliche Grüße,
Ihr Diäko-Team
Antwort: Liebe Irene,
die Programme beinhalten unterschiedlich viele Tage mit Brot zum Frühstück, z.B. Programm 6 2x aber Programm 4 4x. Ab einer gewissen Menge legen wir das große Mehrkornbrot statt der beiden abgepackten Scheiben bei. Außerdem ist es manchmal eine Frage des Platzes in der Kiste, ob wir das große Brot oder die Scheiben mitsenden, bspw. wenn ein Starter-Paket dabei ist. Von der Werten her sind beide Brotsorten gleich gut. Vom großen Brot essen Sie bitte je 2 Scheiben an den Tagen, wo Brot im Plan vorgesehen ist. Der Plan sollte jeder Sendung beiliegen. Ist dies einmal nicht der Fall, melden Sie sich gern bei unserem Kundenservice.
Herzliche Grüße,
Ihr Diäko-Team