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3-Tage-Blitz-Starter

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3-Tage-Blitz-Starter ist als Einzelbestellung nicht erhältlich.

Drei maßgeschneiderte Einstiegstage: ein Tag Sauerkraut, ein Tag Gemüse und ein Reistag.

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3-Tage-Blitz-Starter

3-Tage-Blitz-Starter

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Produktinformation

1. FrühstückHigh Protein Vanille-Drink (58%) einquirlen in 250 ml Magermilch**
2. FrühstückAnanas (230g-Dose)
Mittagessen Weinkraut (1 Beutel), Eiskaffee-Drink (50%) in 250ml Magermilch**

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 346 KJ / 83 kcal, Fett: 1,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 11,4 g, davon Zucker: 9,6 g, Eiweiß: 3,0 g, Salz: 3,6 g, Broteinheiten: 1,0 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 115 KJ / 28 kcal, Fett: 0,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,1 g, Kohlenhydrate: 3,8 g, davon Zucker: 3,2 g, Eiweiß: 1,0 g, Salz: 1,2 g, Broteinheiten: 0,3 BE.

Zutaten Mittagessen

Weinkraut: Sauerkraut 57,9% (Weißkohl, Salz), Trinkwasser, Apfelmus (Äpfel (90%), Zucker, Säuerungsmittel: Zitronensäure, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure), Apfelsaft, Klare Brühe (Würze (enthält Soja)), Meersalz, Palmfett, Gewürze (enthalten SELLERIESAMEN), Kartoffelpüree (Kartoffeln, Palmöl, MAGERMILCHPULVER (3,6%), jodiertes Speisesalz, LAKTOSE, Emulgator: Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Stabilisator: Diphosphate, MILCHEIWEISS, Aroma, Kurkuma, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure), Rapsöl, jodiertes Speisesalz, Pastinakenpulver, Gewürze. Enthält: SELLERIE, LAKTOSE, MILCHEIWEISS.

Abendessen Sauerkrauteintopf mit Kartoffeln (1 Beutel), 1 Apfel*

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 853 KJ / 204 kcal, Fett: 8,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 3,7 g, Kohlenhydrate: 24,6 g, davon Zucker: 3,6 g, Eiweiß: 3,5 g, Salz: 3,6 g, Broteinheiten: 2,0 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 284 KJ / 68 kcal, Fett: 2,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,2 g, Kohlenhydrate: 8,2 g, davon Zucker: 1,2 g, Eiweiß: 1,2 g, Salz: 1,2 g, Broteinheiten: 0,7 BE.

Zutaten Abendessen

Sauerkrauteintopf mit Kartoffeln: Kartoffeln, Wasser, Weißkohl, Zwiebeln, Speck (3,1%), jodiertes Speisesalz, Zucker, modifizierte Maisstärke, Gewürze (u.a. Liebstöckel, Pfeffer, SELLERIE, Kümmel, Lorbeer, Wacholderbeeren, Curcuma), Rauch, Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren). Enthält: SELLERIE.

Sauerkrauteintopf mit Kartoffeln
*Im Versand hochwertiger Vitamincocktail
**Für dieses Programm bitte 1,5 l Magermilch dazu kaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.

Wichtig: Viel trinken ist Pflicht an diesen 3 Tagen, deshalb haben wir Ihnen für die Blitz-Starter-Tage 2 Beutel Starter-Tage-Tee pro Tag beigefügt.
Zubereitung: 1 Beutel pro Tasse mit kochendem Wasser aufgießen, 10 Minuten ziehen lassen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 3.534 KJ / 842 kcal, Fett: 12,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 5,5 g, Kohlenhydrate: 120,3 g, davon Zucker: 53,0 g, Eiweiß: 52,1 g, Salz: 4,7 g, Broteinheiten: 10,0 BE.

1. FrühstückHigh Protein Eiskaffee-Drink (50%) einquirlen in 250 ml Magermilch**
2. FrühstückAnanas (230g-Dose)
Mittagessen Gemüse mit feinem Buttergeschmack (2 Beutel), 1 Apfel*

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (360 g):
Brennwert: 678 KJ / 162 kcal, Fett: 4,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,6 g, Kohlenhydrate: 19,1 g, davon Zucker: 14,7 g, Eiweiß: 5,4 g, Salz: 2,5 g, Broteinheiten: 1,6 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 188 KJ / 45 kcal, Fett: 1,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,7 g, Kohlenhydrate: 5,3 g, davon Zucker: 4,1 g, Eiweiß: 1,5 g, Salz: 0,7 g, Broteinheiten: 0,4 BE.

Zutaten Mittagessen

Gemüse mit feinem Buttergeschmack: Gemüse (95%) (Möhren, Erbsen, Blumenkohl, Mais, Zuckerschoten), BUTTERREINFETT, Zucker, jodiertes Speisesalz, Pfeffer. Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE.

Abendessen Eintopf von Kraut und Rüben (1 Beutel), Vanille-Drink (58%) in 250 ml Magermilch**

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (330 g):
Brennwert: 493 KJ / 117 kcal, Fett: 0,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,1 g, Kohlenhydrate: 24,7 g, davon Zucker: 4,9 g, Eiweiß: 2,5 g, Salz: 2,8 g, Broteinheiten: 2,1 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 149 KJ / 36 kcal, Fett: 0,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: <0,1 g, Kohlenhydrate: 7,5 g, davon Zucker: 1,5 g, Eiweiß: 0,8 g, Salz: 0,8 g, Broteinheiten: 0,6 BE.

Zutaten Abendessen

Eintopf von Kraut und Rüben: Wasser, Kartoffeln, Weißkohl (5,6%), Möhren (5,6%), Gnocchi (5,6%) (Trinkwasser, WEIZENGRIESS, Reismehl, Kartoffelflocken, Kartoffelstärke, Speisesalz, VOLLEI), Wirsing, SELLERIE, modifizierte Speisestärke, Zucker, Salz, Zwiebelpulver, Kräuter, Gewürze, Palmfett. Enthalt: EIER, SELLERIE, GLUTEN.

Eintopf von Kraut und Rüben
*Im Versand hochwertiger Vitamincocktail
**Für dieses Programm bitte 1,5 l Magermilch dazu kaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.

Wichtig: Viel trinken ist Pflicht an diesen 3 Tagen, deshalb haben wir Ihnen für die Blitz-Starter-Tage 2 Beutel Starter-Tage-Tee pro Tag beigefügt.
Zubereitung: 1 Beutel pro Tasse mit kochendem Wasser aufgießen, 10 Minuten ziehen lassen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 3.514 KJ / 8360 kcal, Fett: 7,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 4,2 g, Kohlenhydrate: 128,1 g, davon Zucker: 69,7 g, Eiweiß: 53,8 g, Salz: 5,4 g, Broteinheiten: 10,7 BE.

1. FrühstückHigh Protein Vanille-Drink (58%) einquirlen in 250 ml Magermilch**
2. FrühstückAnanas (230g-Dose)
Mittagessen Reisgemüsetopf mit Huhn (1 Beutel), Vanille-Drink (58%) in 250ml Magermilch**

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 892 KJ / 212 kcal, Fett: 5,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,7 g, Kohlenhydrate: 23,4 g, davon Zucker: 2,5 g, Eiweiß: 15,5 g, Salz: 3,2 g, Broteinheiten: 2,0 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 297 KJ / 71 kcal, Fett: 1,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,6 g, Kohlenhydrate: 7,8 g, davon Zucker: 0,8 g, Eiweiß: 5,2 g, Salz: 1,1 g, Broteinheiten: 0,7 BE.

Zutaten Mittagessen

Reisgemüsetopf mit Hühnerfleisch: Wasser, Huhnfleisch (13%), Blumenkohl, Brokkoli, Möhren, Reis, Porree, modifizierte Maisstärke, natürliches Aroma (enthält SELLERIE, MILCH, HÜHNEREI), Hühnerfett, jodiertes Speisesalz, Gewürze. Enthält: EIER, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE.

Abendessen Möhreneintopf (1 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 717 KJ / 172 kcal, Fett: 7,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,7 g, Kohlenhydrate: 19,2 g, davon Zucker: 5,1 g, Eiweiß: 2,8 g, Salz: 2,7 g, Broteinheiten: 1,6 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 266 KJ / 64 kcal, Fett: 2,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 7,1 g, davon Zucker: 1,9 g, Eiweiß: 1,0 g, Salz: 1,0 g, Broteinheiten: 0,6 BE.

Zutaten Abendessen

Möhreneintopf: Möhren (37,5%), Kartoffeln, Wasser, Rapsöl, jodiertes Speisesalz, Petersilie, Gewürze (u.a. Liebstöckel, Muskatnuss, Pfeffer, Curcuma). Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren).

Möhreneintopf
*Im Versand hochwertiger Vitamincocktail
**Für dieses Programm bitte 1,5 l Magermilch dazu kaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.

Wichtig: Viel trinken ist Pflicht an diesen 3 Tagen, deshalb haben wir Ihnen für die Blitz-Starter-Tage 2 Beutel Starter-Tage-Tee pro Tag beigefügt.
Zubereitung: 1 Beutel pro Tasse mit kochendem Wasser aufgießen, 10 Minuten ziehen lassen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 3.765 KJ / 895 kcal, Fett: 16,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 4,2 g, Kohlenhydrate: 114,0 g, davon Zucker: 43,8 g, Eiweiß: 65,8 g, Salz: 5,9 g, Broteinheiten: 9,5 BE.

3-Tage-Blitz-Starter: kalorienarme Gerichte für den erfolgreichen Abnehm-Start

Starten Sie voll durch ins Diäko-Abnehmprogramm mit dem 3-Tage-Blitz-Starter! Die maßgeschneiderten Fertiggerichte können Sie ganz einfach bei uns online bestellen und so direkt mit dem Abnehmplan von Diäko beginnen. Die drei Einsteigertage bestehen aus jeweils vier Mahlzeiten mit insgesamt nur ca. 771-882 kcal pro Tag. Die kalorienarmen Gerichte kurbeln Ihren Stoffwechsel und Kreislauf so richtig an und der Abbau von Körperfett wird in Gang gesetzt.

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