Interessiert an 5% Rabatt und jeder Menge News?

Dann melden Sie sich jetzt zu unserem kostenlosen Newsletter an:

Beispiel-Tag
  • Programm 6 Green Power
  • Programm 6 Green Power
  • Programm 6 Green Power
  • Programm 6 Green Power
  • Programm 6 Green Power
  • Programm 6 Green Power

P6 Green Power 6-Tage-Abnehmplan

.P6-218

Sofort lieferbar


84,95 € zzgl. Versandkosten
Alle Preisangaben inkl. MwSt.


B B

Produktbewertungen
( 0.0 / 5) - 0 Bewertung(en)

Produktinformation

1. FrühstückHigh Protein Eiskaffee-Drink (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
2. Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit körnigem Frischkäse
Mittagessen Vegetarische Thai Bolognese mit Bandnudeln (2 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (370 g):
Brennwert: 1584 KJ / 377 kcal, Fett: 9,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,5 g, Kohlenhydrate: 48,3 g, davon Zucker: 11,5 g, Eiweiß: 19,4 g, Salz: 4,32 g, Broteinheiten: 4,0 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 428 KJ / 102 kcal, Fett: 2,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,4 g, Kohlenhydrate: 13,1 g, davon Zucker: 3,1 g, Eiweiß: 5,2 g, Salz: 1,17 g, Broteinheiten: 1,1 BE.

Zutaten Mittagessen

Vegetarische Thai Bolognese: REHYDRIERTES SOJAEIWEISS, Wasser, Tomatenmark, Tomaten, SOJABOHNEN, Maiskölbchen, Blumenkohl, Paprika, Möhren, modifizierte Stärke, Gewürze (Koriander, Ingwer, Knoblauch, Chili, Kreuzkümmel, Pfeffer), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Frühlingszwiebeln, Zucker, Rapsöl, WEIZENMEHL, WEIZEN, Zitronensaft. Enthält: GLUTEN, SOJA. Bandnudeln: Wasser, HARTWEIZENGRIESS (33,5%), HÜHNEREIER, Rapsöl, Petersilie, jodiertes Speisesalz. Enthält: EIER, GLUTEN.

Zwischen­mahlzeitObst-Gemüse-Saft „Beet Royal“
Abendessen Vegetarischer Bohneneintopf (1 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 894 KJ / 215 kcal, Fett: 12,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,1 g, Kohlenhydrate: 18,8 g, davon Zucker: 2,5 g, Eiweiß: 3,8 g, Salz: 2,85 g, Broteinheiten: 1,6 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 298 KJ / 72 kcal, Fett: 4,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,4 g, Kohlenhydrate: 6,3 g, davon Zucker: 0,8 g, Eiweiß: 1,3 g, Salz: 0,95 g, Broteinheiten: 0,5 BE.

Zutaten Abendessen

Vegetarischer Bohneneintopf: Grüne Bohnen (33,5%), Kartoffeln, Wasser, Rapsöl, Zwiebeln, jodiertes Speisesalz, modifizierte Maisstärke, Gewürze (u.a. Liebstöckel, Pfeffer, SELLERIE, Muskatnuss, Kurkuma), Bohnenkraut, Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren). Enthält: SELLERIE.

Vegetarischer Bohneneintopf
*Für dieses Programm bitte 1,85 l Magermilch dazu kaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Bei Bedarf essen Sie zusätzlich ein Stück Obst, einen Joghurt oder einen frischen Salat.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 5.029 KJ / 1.198 kcal, Fett: 34,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 10,2 g, Kohlenhydrate: 138,0 g, davon Zucker: 66,4 g, Eiweiß: 73,8 g, Salz: 10,68 g, Broteinheiten: 11,5 BE.

1. FrühstückHigh Protein Vanille-Drink (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
2. Frühstück2 Scheiben leichtes Knäcke mit Frischkäse und Konfitüre
Mittagessen Quarkkeulchen mit roter Fruchtgrütze (2 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (240 g):
Brennwert: 967 KJ / 229 kcal, Fett: 2,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,4 g, Kohlenhydrate: 42,6 g, davon Zucker: 19,3 g, Eiweiß: 6,5 g, Salz: 0,56 g, Broteinheiten: 3,6 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 403 KJ / 95 kcal, Fett: 1,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,2 g, Kohlenhydrate: 17,8 g, davon Zucker: 8,0 g, Eiweiß: 2,7 g, Salz: 0,23 g, Broteinheiten: 1,5 BE.

Zutaten Mittagessen

Quarkkeulchen: MAGERQUARK (41%), Kartoffelflocken (22%), Wasser, Kartoffelstärke, HÜHNEREIER, Rapsöl, WEIZENMEHL, Zitronensaft, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Süßungsmittel (Natrium-Cyclamat, Acesulfam-K, Saccharin), Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Curcuma, Verdickungsmittel (Methycellulose). Enthält: EIER, GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE. Rote Fruchtgrütze: Wasser, Erdbeeren, Äpfel, Zucker, Sauerkirschen, Heidelbeeren, modifizierte Maisstärke, Zimt.

Zwischen­mahlzeitProteinriegel Cranberry (34% Protein)
Abendessen Chili vegetarisch (1 Beutel),
Vitamincocktail

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 957 KJ / 227 kcal, Fett: 3,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,4 g, Kohlenhydrate: 41,1 g, davon Zucker: 8,4 g, Eiweiß: 5,9 g, Salz: 2,33 g, Broteinheiten: 3,4 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 319 KJ / 76 kcal, Fett: 1,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,1 g, Kohlenhydrate: 13,7 g, davon Zucker: 2,8 g, Eiweiß: 2,0 g, Salz: 0,78 g, Broteinheiten: 1,1 BE.

Zutaten Abendessen

Chili vegetarisch: Wasser, Kidneybohnen (14,5%), Tomaten (13%), Paprika (11,5%), Mais, Zwiebeln, WEIZENEIWEISS, SOJABOHNEN, Tomatenmark, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Stärke, Zucker, WEIZENMEHL, Gewürze (Paprika, Knoblauch, Kreuzkümmel, Pfeffer), Thymian, GERSTENMALZEXTRAKT. Enthält: GLUTEN, SOJA.

Chili vegetarisch
*Für dieses Programm bitte 1,85 l Magermilch dazu kaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Bei Bedarf essen Sie zusätzlich ein Stück Obst, einen Joghurt oder einen frischen Salat.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.360 KJ / 1.036 kcal, Fett: 21,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 9,0 g, Kohlenhydrate: 138,5 g, davon Zucker: 78,1 g, Eiweiß: 62,6 g, Salz: 4,38 g, Broteinheiten: 11,5 BE.

1. FrühstückHigh Protein Vanille-Drink (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
2. Frühstück2 Scheiben Roggenknäcke mit körnigem Frischkäse,
Vitamincocktail
Mittagessen Kaisergemüse mit Blumenkohl-Kartoffel-Rösti (2 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (200 g):
Brennwert: 722 KJ / 174 kcal, Fett: 8,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,2 g, Kohlenhydrate: 15,5 g, davon Zucker: 5,8 g, Eiweiß: 5,9 g, Salz: 1,76 g, Broteinheiten: 1,3 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 361 KJ / 87 kcal, Fett: 4,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,1 g, Kohlenhydrate: 7,8 g, davon Zucker: 2,9 g, Eiweiß: 3,0 g, Salz: 0,88 g, Broteinheiten: 0,7 BE.

Zutaten Mittagessen

Kaisergemüse: Möhren (38%), Blumenkohl (29,5%), Broccoli (26,5%), Wasser, Rapsöl, Fruktose, jodiertes Speisesalz, Pfeffer. Blumenkohl-Kartoffel-Rösti: Blumenkohl (35%), Kartoffeln, HÜHNEREIER, Kartoffelflocken, GOUDA, Rapsöl, jodiertes Speisesalz, Gewürze (u.a. Muskatnuss, Pfeffer). Enthält: EIER, MILCHEIWEISS, LAKTOSE.

Zwischen­mahlzeitMolkeriegel Latte Macchiato (16% Protein)
Abendessen Wirsinggemüse mit Salzkartoffeln (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 957 KJ / 229 kcal, Fett: 9,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 3,0 g, Kohlenhydrate: 27,0 g, davon Zucker: 4,5 g, Eiweiß: 5,4 g, Salz: 3,15 g, Broteinheiten: 2,3 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 319 KJ / 76 kcal, Fett: 3,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,0 g, Kohlenhydrate: 9,0 g, davon Zucker: 1,5 g, Eiweiß: 1,8 g, Salz: 1,05 g, Broteinheiten: 0,8 BE.

Zutaten Abendessen

Wirsinggemüse: Wirsing (62%), Wasser, MAGERMILCHKONZENTRAT, Rapsöl, BUTTER, modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), SAHNE, WEIZENMEHL, Petersilie, Gewürze (Muskatnuss, Pfeffer). Enthält: GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE. Salzkartoffeln: Kartoffeln, jodiertes Speisesalz, Rapsöl, Palmöl.

Wirsinggemüse mit Salzkartoffeln
*Für dieses Programm bitte 1,85 l Magermilch dazu kaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Bei Bedarf essen Sie zusätzlich ein Stück Obst, einen Joghurt oder einen frischen Salat.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.523 KJ / 1.078 kcal, Fett: 34,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 15,3 g, Kohlenhydrate: 115,9 g, davon Zucker: 63,9 g, Eiweiß: 65,5 g, Salz: 6,90 g, Broteinheiten: 9,7 BE.

1. FrühstückHigh Protein Eiskaffee-Drink (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
2. Frühstück2 Scheiben Roggenknäcke mit Le Parfait Kräuter,
Vitamincocktail
Mittagessen Linsen in Senfrahm (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (250 g):
Brennwert: 725 KJ / 173 kcal, Fett: 4,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,3 g, Kohlenhydrate: 24,0 g, davon Zucker: 2,3 g, Eiweiß: 9,3 g, Salz: 2,50 g, Broteinheiten: 2,0 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 290 KJ / 69 kcal, Fett: 1,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,5 g, Kohlenhydrate: 9,6 g, davon Zucker: 0,9 g, Eiweiß: 3,7 g, Salz: 1,00 g, Broteinheiten: 0,8 BE.

Zutaten Mittagessen

Linsen im Senfrahm: Wasser, Linsen (10%), Karotten, SELLERIE, SAUERRAHM (7,5%) (SAUERRAHM, modifizierte Stärke), Porree, modifizierte Stärke, SENF grobkörnig (0,9%)(Wasser, SENFKÖRNER, Branntweinessig, Salz, Gewürze), SENF fein (0,9%) (Wasser, SENFMEHL, Branntweinessig, Salz, Gewürze, Gewürzextrakt), Salz, Dill, Zitronensaft (100% Zitronensaftkonzentrat), Gewürze. Enthält: SELLERIE, LAKTOSE, MILCHEIWEISS, SENF.

Zwischen­mahlzeitBig-Proteinriegel Cocos (47% Protein)
Abendessen Gemüseragout in Sauerrahm mit Kartoffelklößen (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (400 g):
Brennwert: 1.286 KJ / 307 kcal, Fett: 11,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 7,3 g, Kohlenhydrate: 40,9 g, davon Zucker: 6,7 g, Eiweiß: 6,1 g, Salz: 3,80 g, Broteinheiten: 3,4 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 322 KJ / 77 kcal, Fett: 2,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,8 g, Kohlenhydrate: 10,3 g, davon Zucker: 1,7 g, Eiweiß: 1,5 g, Salz: 0,95 g, Broteinheiten: 0,9 BE.

Zutaten Abendessen

Gemüseragout in Sauerrahm: Gemüse (53%) (Möhren, grüne Bohnen, Blumenkohl, Brokkoli), Wasser, VOLLMILCH, SAUERRAHM, SAHNE, modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz, WEIZENMEHL, BUTTER, Rapsöl, Petersilie, Gewürze (u.a. Liebstöckel, SELLERIE, Pfeffer). Enthält: GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE. Kartoffelklöße: Kartoffeln, Kartoffelstärke, MAGERMILCH, Rapsöl, HÜHNEREIER, jodiertes Speisesalz, modifizierte Maisstärke, Palmfett, Gewürze (u.a. Muskatnuss, Curcuma), Verdickungsmittel (Methylcellulose), Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren). Enthält: EIER, MILCHEIWEISS, LAKTOSE.

Gemüseragout in Sauerrahm mit Kartoffelklößen
*Für dieses Programm bitte 1,85 l Magermilch dazu kaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Bei Bedarf essen Sie zusätzlich ein Stück Obst, einen Joghurt oder einen frischen Salat.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.286 KJ / 1.022 kcal, Fett: 30,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 17,5 g, Kohlenhydrate: 124,4 g, davon Zucker: 45,2 g, Eiweiß: 59,7 g, Salz: 7,08 g, Broteinheiten: 10,4 BE.

1. FrühstückHigh Protein Vanille-Drink (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
2. Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit Tomaten-Paprika-Creme
Mittagessen Erbsencremesuppe (1 Beutel),
Vitamincocktail

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 814 KJ / 195 kcal, Fett: 9,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 4,2 g, Kohlenhydrate: 17,4 g, davon Zucker: 6,6 g, Eiweiß: 7,5 g, Salz: 3,60 g, Broteinheiten: 1,5 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 271 KJ / 65 kcal, Fett: 3,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,4 g, Kohlenhydrate: 5,8 g, davon Zucker: 2,2 g, Eiweiß: 2,5 g, Salz: 1,20 g, Broteinheiten: 0,5 BE.

Zutaten Mittagessen

Erbsencremesuppe: Wasser, Erbsen (22%), SAHNE, SAUERRAHM, Rapsöl, modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodid), WEIZENMEHL, Gewürze (u.a. Pfeffer, Liebstöckel, SELLERIE). Enthält: GLUTEN, MICLHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE.

Zwischen­mahlzeitBig-Proteinriegel Cocos (47% Protein)
Abendessen Kartoffelpüree und buntes Gemüse (2 Beutel), Fruchtjoghurt

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 917 KJ / 219 kcal, Fett: 8,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,6 g, Kohlenhydrate: 27,8 g, davon Zucker: 9,0 g, Eiweiß: 4,5 g, Salz: 2,28 g, Broteinheiten: 2,3 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 306 KJ / 73 kcal, Fett: 2,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,9 g, Kohlenhydrate: 9,3 g, davon Zucker: 3,0 g, Eiweiß: 1,5 g, Salz: 0,76 g, Broteinheiten: 0,8 BE.

Zutaten Abendessen

Kartoffelpüree: Kartoffeln, VOLLMILCH, Rapsöl, jodiertes Speisesalz, Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Curcuma. Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE. Buntes Gemüse: Gemüse (95%) (Möhren, Erbsen, Blumenkohl, Mais, Zuckerschoten), BUTTERREINFETT, Zucker, jodiertes Speisesalz, Pfeffer. Enthält: MILCHEIWESS, LAKTOSE.

Kartoffelpüree und buntes Gemüse
*Für dieses Programm bitte 1,85 l Magermilch dazu kaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Bei Bedarf essen Sie zusätzlich ein Stück Obst, einen Joghurt oder einen frischen Salat.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.450 KJ / 1.060 kcal, Fett: 34,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 16,0 g, Kohlenhydrate: 121,7 g, davon Zucker: 63,9 g, Eiweiß: 62,8 g, Salz: 8,43 g, Broteinheiten: 10,1 BE.

1. FrühstückHigh Protein Eiskaffee-Drink (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
2. FrühstückChia-Crunch-Müsli in 100ml Magermilch*
Mittagessen Kartoffel-Gemüse-Pfanne (1 Beutel),
Vitamincocktail

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (250 g):
Brennwert: 744 KJ / 178 kcal, Fett: 7,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 3,4 g, Kohlenhydrate: 20,0 g, davon Zucker: 3,9 g, Eiweiß: 6,1 g, Salz: 1,35 g, Broteinheiten: 1,7 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 298 KJ / 71 kcal, Fett: 2,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,4 g, Kohlenhydrate: 8,0 g, davon Zucker: 1,6 g, Eiweiß: 2,4 g, Salz: 0,54 g, Broteinheiten: 0,7 BE.

Zutaten Mittagessen

Kartoffel-Gemüsepfanne: Kartoffeln (29,5%), Wasser, Möhren (12,5%), Romanesco (9,5%), VOLLMILCH, Zuckerschoten (7,5%), EMMENTALER, SAHNE, Zwiebeln, modifizierte Maisstärke, Rapsöl, WEIZENMEHL, jodiertes Speisesalz, SELLERIE, Palmöl, Gewürze (u.a. Knoblauch, Pfeffer, Liebstöckel, Musaktnuss), Zitronensaft. Enthält: GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE.

Zwischen­mahlzeitHigh Protein Vanille - Drink (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Abendessen Bunte Farfalle mit Tomaten-Gemüsesoße (1 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion ():
Brennwert: KJ / kcal, Fett: g, davon gesättigte Fettsäuren: g, Kohlenhydrate: g, davon Zucker: g, Eiweiß: g, Salz: g, Broteinheiten: BE.
Pro 100 g:
Brennwert: KJ / kcal, Fett: g, davon gesättigte Fettsäuren: g, Kohlenhydrate: g, davon Zucker: g, Eiweiß: g, Salz: g, Broteinheiten: BE.

Zutaten Abendessen

Bunte Farfalle mit Tomaten-Gemüsesoße: Wasser, Tomaten, HARTWEIZENGRIESS, Tomatenmark, Paprika, Mais, Champignons, modifizierte Maisstärke, Zucker, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, Kräuter (Basilikum, Oregano), Gewürze (u.a. Paprika, Curry, Pfeffer, SENFMEHL, Knoblauch, Koriander), Sonnenblumenöl, Spinatpulver. Enthält: GLUTEN, SENF, WEIZEN.

Bunte Farfalle mit Tomaten-Gemüsesoße
*Für dieses Programm bitte 1,85 l Magermilch dazu kaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Bei Bedarf essen Sie zusätzlich ein Stück Obst, einen Joghurt oder einen frischen Salat.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.567 KJ / 1.086 kcal, Fett: 25,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 11,3 g, Kohlenhydrate: 138,9 g, davon Zucker: 71,3 g, Eiweiß: 65,2 g, Salz: 4,60 g, Broteinheiten: 11,6 BE.

Abnehmplan 6 Green Power

Vegetarischer Bohneneintopf, Erbsencremesuppe bis hin zum Gemüseragout in Sauerrahm – dieses vitalstoffreiche, fleischlose Ernährungspaket versorgt den Körper mit allem was er braucht, vor allem mit Vitaminen und Mineralstoffen. So gelingt Abnehmen mit 5 Mahlzeiten und ca. 1.100 kcal pro Tag!

Produktfragen (0)

Vielen Dank! Ihre Frage wurde erfolgreich an unser Team geschickt. In Kürze erhalten Sie eine Antwort.
Eine Frage zum Produkt stellen
Schliessen
Mit Ausfüllen dieses Formulars stimmen Sie einer Veröffentlichung Ihrer Frage in unserem Online-Shop zu.
Bitte beachten Sie: Wenn Sie Ihren Namen in der Frage erwähnen, wird dieser auch genannt. Die Angaben der Felder Name und E-Mail werden nicht veröffentlicht.

Ergänzende Produkte

Wird oft zusammen gekauft

Ähnliche Artikel

Informationen im Fussbereich