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P4 Low-Carb 6-Tage-Abnehmplan

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P4 Low-Carb 6-Tage-Abnehmplan

P4 Low-Carb 6-Tage-Abnehmplan

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Produktinformation

1. FrühstückHigh Protein Vanille - Drink (58%) einquirlen in 250 ml Magermilch**
2. Frühstück2 Scheiben leichtes Knäcke mit Geflügelleberwurst, 1 Tomate*
Mittagessen Erbseneintopf mit Wiener Wurst (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (250 g):
Brennwert: 1.125 KJ / 269 kcal, Fett: 12,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 4,2 g, Kohlenhydrate: 24,9 g, davon Zucker: 2,0 g, Eiweiß: 10,7 g, Salz: 2,0 g, Broteinheiten: 2,1 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 450 KJ / 108 kcal, Fett: 4,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,7 g, Kohlenhydrate: 10,0 g, davon Zucker: 0,8 g, Eiweiß: 4,3 g, Salz: 0,8 g, Broteinheiten: 0,8 BE.

Zutaten Mittagessen

Erbsen-Eintopf mit Wiener Wurst: Wasser, Erbsen, Kartoffeln, Schweinefleisch (6%), SELLERIE, Zwiebeln, Speck, Porree, Möhren, pflanzliches Öl, jodiertes Speisesalz, Gewürze (u.a. Pfeffer, Muskatnuss, Koriander, Paprika, Kardamom, Liebstöckel, Ingwer, SELLERIE, Lorbeer, SENFMEHL, Curcuma), Petersilie, Nitritpökelsalz, Rauch, Säuerungsmittel (Zitronensäure), Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure), Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren). Enthält: SELLERIE, SENF.

Zwischen­mahlzeitCranberry-Riegel (34% Protein)
Abendessen Kräuterbraten auf Grillgemüse (1 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (200 g):
Brennwert: 729 KJ / 174 kcal, Fett: 7,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 4,3 g, Kohlenhydrate: 11,1 g, davon Zucker: 7,1 g, Eiweiß: 13,9 g, Salz: 1,9 g, Broteinheiten: 0,9 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 365 KJ / 87 kcal, Fett: 3,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,2 g, Kohlenhydrate: 5,6 g, davon Zucker: 3,5 g, Eiweiß: 7,0 g, Salz: 1,0 g, Broteinheiten: 0,5 BE.

Zutaten Abendessen

Kräuterbraten auf Grillgemüse: Paprika, Schweinefleisch (25,5%), Zucchini, Auberginen, Tomaten, Zwiebeln, Wasser, Rapsöl, jodiertes Speisesalz, Olivenöl, Kräuter (u.a. Basilikum, Bärlauch, Petersilie, Majoran, Thymian, Rosmarin), WEIZENMEHL, Kartoffelstärke, modifizierte Maisstärke, Säureregulator (Zitronensäure), Dextrose, Gewürze (Knoblauch, Pfeffer). Enthält: GLUTEN.

Kräuterbraten auf Grillgemüse
*Im Versand hochwertiger Vitamincocktail.
**Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazu kaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Bei Bedarf essen Sie zusätzlich ein Stück Obst, einen Joghurt oder einen frischen Salat.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 3.955 KJ / 943 kcal, Fett: 35,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 5,8 g, Kohlenhydrate: 83,8 g, davon Zucker: 32,3 g, Eiweiß: 66,0 g, Salz: 5,0 g, Broteinheiten: 7,0 BE.

1. FrühstückHigh Protein Eiskaffee - Drink (50%) einquirlen in 250 ml Magermilch**
2. Frühstück2 Scheiben Roggenknäcke mit Tomaten-Paprika-Creme, 1 Tomate*
Mittagessen Tomatensuppe mit Reis und Klößchen (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 840 KJ / 200 kcal, Fett: 7,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,6 g, Kohlenhydrate: 23,8 g, davon Zucker: 5,7 g, Eiweiß: 8,4 g, Salz: 3,1 g, Broteinheiten: 2,0 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 311 KJ / 74 kcal, Fett: 2,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,0 g, Kohlenhydrate: 8,8 g, davon Zucker: 2,1 g, Eiweiß: 3,1 g, Salz: 1,1 g, Broteinheiten: 0,7 BE.

Zutaten Mittagessen

Tomatensuppe mit Reis und Klößchen: Wasser, Tomatenmark, Rindfleisch (9,5%), Zwiebeln, Reis, modifizierte Maisstärke, Rindfleischfett, WEIZENMEHL, jodiertes Speisesalz, Zucker, HÜHNEREIER, Rapsöl, Gewürze (u.a. Pfeffer), Kräuter (u.a. Thymian, Basilikum). Enthält: EIER, GLUTEN.

Zwischen­mahlzeitBig-Protein-Riegel Cocos (47% Protein)
Abendessen Hähnchen auf Gemüse-Rataouille (1 Beutel), Trinkschokolade

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (250 g):
Brennwert: 753 KJ / 179 kcal, Fett: 4,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,0 g, Kohlenhydrate: 11,8 g, davon Zucker: 7,9 g, Eiweiß: 20,7 g, Salz: 2,5 g, Broteinheiten: 1,0 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 301 KJ / 72 kcal, Fett: 1,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,4 g, Kohlenhydrate: 4,7 g, davon Zucker: 3,2 g, Eiweiß: 8,3 g, Salz: 1,0 g, Broteinheiten: 0,4 BE.

Zutaten Abendessen

Hähnchen auf Gemüse-Ratatouille: Hähnchenbrust (30,5%), Paprika, Wasser, Zwiebeln, Tomaten, Auberginen, Tomatenmark, modifizierte Maisstärke, Olivenöl, jodiertes Speisesalz, Zucker, Gewürze (u.a. Knoblauch, Pfeffer, Liebstöckel), Weißweinessig, Kartoffelstärke, Sojaöl, Säuerungsmittel (Natriumcitrat), Zitronensaft, Kräuter (Rosmarin, Thymian), Traubenmostkonzentrat.

Hähnchen auf Gemüse-Rataouille
*Im Versand hochwertiger Vitamincocktail.
**Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazu kaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Bei Bedarf essen Sie zusätzlich ein Stück Obst, einen Joghurt oder einen frischen Salat.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.164 KJ / 989 kcal, Fett: 28,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 13,3 g, Kohlenhydrate: 102,1 g, davon Zucker: 56,1 g, Eiweiß: 79,1 g, Salz: 7,1 g, Broteinheiten: 8,5 BE.

HinweisBitte denken Sie daran, Ihren Beeren-Mix rechtzeitig aus dem Tiefkühler zu nehmen
1. FrühstückHigh Protein Vanille - Drink (58%) einquirlen in 250 ml Magermilch**
2. FrühstückBeeren-Mix mit Naturjoghurt
Mittagessen Festtagssuppe mit Grießnockerln (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (250 g):
Brennwert: 810 KJ / 194 kcal, Fett: 10,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 4,4 g, Kohlenhydrate: 15,2 g, davon Zucker: 1,5 g, Eiweiß: 8,9 g, Salz: 2,9 g, Broteinheiten: 1,3 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 324 KJ / 78 kcal, Fett: 4,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,8 g, Kohlenhydrate: 6,1 g, davon Zucker: 0,6 g, Eiweiß: 3,6 g, Salz: 1,2 g, Broteinheiten: 0,5 BE.

Zutaten Mittagessen

Festtagssuppe mit Grießnockerln: Geflügelfond, Wasser, Rinderfond, HARTWEIZENGRIESS, HÜHNEREIER, Blumenkohl, Möhren, SELLERIE, Porree, MAGERMILCH, Palmfett, Hühnerfett, jodiertes Speisesalz, modifizierte Maisstärke, Petersilie, HÜHNEREIKLAR, Palmöl, SAHNE, Rapsöl, Gewürze (u.a. Liebstöckel, Muskatnuss, Lorbeer, Wacholderbeeren, Bockshornklee, SELLERIE), karamellisierter Zucker, Pastinaken. Enthält: EIER, GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE.

Zwischen­mahlzeitObst-Gemüse-Saft „Beet Royal“
Abendessen Seelachs auf Gemüse (1 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (265 g):
Brennwert: 930 KJ / 222 kcal, Fett: 9,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 5,2 g, Kohlenhydrate: 11,7 g, davon Zucker: 3,9 g, Eiweiß: 21,1 g, Salz: 2,9 g, Broteinheiten: 1,0 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 351 KJ / 84 kcal, Fett: 3,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,0 g, Kohlenhydrate: 4,4 g, davon Zucker: 1,5 g, Eiweiß: 8,0 g, Salz: 1,1 g, Broteinheiten: 0,4 BE.

Zutaten Abendessen

Seelachs auf Gemüse: Seelachsfilet (32%), Gemüse (28%) (gelbe Möhren, Möhren, Blumenkohl), Wasser, SAUERRAHM, SAHNE, modifizierte Stärke, SELLERIE, jodiertes Speisesalz, Rapsöl, Maltodextrin, WEIZENMEHL, Kräuter (Schnittlauch, Kerbel), Verdickungsmittel (Xanthan), Zitronensaft, Gewürze (u.a. Liebstöckel, SELLERIE, Muskatnuss).

Seelachs auf Gemüse
*Im Versand hochwertiger Vitamincocktail.
**Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazu kaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Bei Bedarf essen Sie zusätzlich ein Stück Obst, einen Joghurt oder einen frischen Salat.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 3.993 KJ / 950 kcal, Fett: 31,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 16,8 g, Kohlenhydrate: 99,1 g, davon Zucker: 69,6 g, Eiweiß: 64,7 g, Salz: 9,1 g, Broteinheiten: 8,3 BE.

HinweisBitte denken Sie daran, Ihren Ice Pop einige Minuten vor dem Verzehr aus dem Tiefkühler zu nehmen
1. FrühstückHigh Protein Eiskaffee - Drink (50%) einquirlen in 250 ml Magermilch**
2. Frühstück2 Scheiben Roggenknäcke mit Schnittkäse, 1 Tomate*
Mittagessen Reisgemüsetopf mit Huhn (1 Beutel), Ice Pop Green

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 892 KJ / 212 kcal, Fett: 5,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,7 g, Kohlenhydrate: 23,4 g, davon Zucker: 2,5 g, Eiweiß: 15,5 g, Salz: 3,2 g, Broteinheiten: 2,0 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 297 KJ / 71 kcal, Fett: 1,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,6 g, Kohlenhydrate: 7,8 g, davon Zucker: 0,8 g, Eiweiß: 5,2 g, Salz: 1,1 g, Broteinheiten: 0,7 BE.

Zutaten Mittagessen

Reisgemüsetopf mit Huhn: Wasser, Huhnfleisch (13%), Blumenkohl, Broccoli, Möhren, Reis, Porree, modifizierte Maisstärke, natürliches Aroma (enthält SELLERIE, MILCH, HÜHNEREI), Hühnerfett, jodiertes Speisesalz, Gewürze. Enthält: EIER, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE.

Zwischen­mahlzeitBig-Protein-Riegel Cocos (47% Protein)
Abendessen Rindfleischpfanne de luxe (1 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (250 g):
Brennwert: 819 KJ / 195 kcal, Fett: 5,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 3,3 g, Kohlenhydrate: 4,9 g, davon Zucker: 4,7 g, Eiweiß: 28,4 g, Salz: 1,4 g, Broteinheiten: 0,4 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 328 KJ / 78 kcal, Fett: 2,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,3 g, Kohlenhydrate: 2,0 g, davon Zucker: 1,9 g, Eiweiß: 11,4 g, Salz: 0,6 g, Broteinheiten: 0,2 BE.

Zutaten Abendessen

Rindfleischpfanne de luxe: Rindfleisch (31%), gelbe Möhren, Broccoli, Cherrytomaten, WEICHKäSE, Speisesalz, Tapiokastärke, Paprika, Pfeffer, karamellisierter Zucker. Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE.

Rindfleischpfanne deluxe
*Im Versand hochwertiger Vitamincocktail.
**Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazu kaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Bei Bedarf essen Sie zusätzlich ein Stück Obst, einen Joghurt oder einen frischen Salat.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.136 KJ / 983 kcal, Fett: 26,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 14,9 g, Kohlenhydrate: 91,2 g, davon Zucker: 48,0 g, Eiweiß: 93,1 g, Salz: 8,1 g, Broteinheiten: 7,6 BE.

1. FrühstückHigh Protein Vanille - Drink (58%) einquirlen in 250 ml Magermilch**
2. Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit Streichkäse
Mittagessen Kartoffelgulasch mit Rindfleisch (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 748 KJ / 177 kcal, Fett: 2,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,9 g, Kohlenhydrate: 18,6 g, davon Zucker: 5,7 g, Eiweiß: 18,6 g, Salz: 2,9 g, Broteinheiten: 1,6 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 249 KJ / 59 kcal, Fett: 0,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 6,2 g, davon Zucker: 1,9 g, Eiweiß: 6,2 g, Salz: 1,0 g, Broteinheiten: 0,5 BE.

Zutaten Mittagessen

Kartoffelgulasch mit Rindfleisch: Wasser, Kartoffeln, Rindfleisch (19,5%), Paprika, grüne Bohnen, Zwiebeln, SELLERIE, Tomatenmark, jodiertes Speisesalz, Zucker, Gewürze (u.a. Paprika, Pfeffer, Liebstöckel, Bockshornklee, Muskatnuss, SELLERIE, Curcuma), Tapiokastärke, modifizierte Maisstärke, Bohnenkraut, karamellisierter Zucker, Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren). Enthält: SELLERIE.

Zwischen­mahlzeitTrinkschokolade
Abendessen Schweinefleischpfanne Rustika (1 Beutel), Frühlingsquark

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (260 g):
Brennwert: 911 KJ / 217 kcal, Fett: 5,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,0 g, Kohlenhydrate: 13,3 g, davon Zucker: 7,6 g, Eiweiß: 24,2 g, Salz: 3,4 g, Broteinheiten: 1,1 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 350 KJ / 83 kcal, Fett: 2,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,4 g, Kohlenhydrate: 5,1 g, davon Zucker: 2,9 g, Eiweiß: 9,3 g, Salz: 1,3 g, Broteinheiten: 0,4 BE.

Zutaten Abendessen

Schweinefleischpfanne Rustika: Schweinefleisch (28%), grüne Bohnen, Paprika, Kidneybohnen, Zwiebeln, Mais, Wasser, jodiertes Speisesalz, Rapsöl, Gewürze (u.a. Paprika, Chili, Pfeffer, Knoblauch, Ingwer, Koriander), SOJABOHNEN, Zucker, WEIZEN, Kartoffelstärke, Säureregulator (Zitronensäure), Zitronensaft. Enthält: SOJA, GLUTEN.

Schweinefleischpfanne Rustika
*Im Versand hochwertiger Vitamincocktail.
**Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazu kaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Bei Bedarf essen Sie zusätzlich ein Stück Obst, einen Joghurt oder einen frischen Salat.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.119 KJ / 977 kcal, Fett: 27,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 15,4 g, Kohlenhydrate: 88,9 g, davon Zucker: 53,0 g, Eiweiß: 84,4 g, Salz: 10,1 g, Broteinheiten: 7,4 BE.

1. FrühstückHigh Protein Eiskaffee - Drink (50%) einquirlen in 250 ml Magermilch**
2. Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit Frischkäse
Mittagessen Vegetarischer Bohneneintopf (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 894 KJ / 215 kcal, Fett: 12,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,1 g, Kohlenhydrate: 18,8 g, davon Zucker: 2,5 g, Eiweiß: 3,8 g, Salz: 2,9 g, Broteinheiten: 1,6 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 298 KJ / 72 kcal, Fett: 4,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,4 g, Kohlenhydrate: 6,3 g, davon Zucker: 0,8 g, Eiweiß: 1,3 g, Salz: 1,0 g, Broteinheiten: 0,5 BE.

Zutaten Mittagessen

Vegetarischer Bohneneintopf: Grüne Bohnen (33,5%), Kartoffeln, Wasser, Rapsöl, Zwiebeln, jodiertes Speisesalz, modifizierte Maisstärke, Gewürze (u.a. Liebstöckel, Pfeffer, SELLERIE, Muskatnuss, Curcuma), Bohnenkraut, Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren). Enthält: SELLERIE.

Zwischen­mahlzeitMolke-Riegel „Latte Macchiato“ (16% Protein)
Abendessen Indian Butter Chicken mit Kaisergemüse (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (370 g):
Brennwert: 1107 KJ / 266 kcal, Fett: 10,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,2 g, Kohlenhydrate: 19,1 g, davon Zucker: 12,5 g, Eiweiß: 21,9 g, Salz: 4,7 g, Broteinheiten: 1,6 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 299 KJ / 72 kcal, Fett: 2,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,6 g, Kohlenhydrate: 5,2 g, davon Zucker: 3,4 g, Eiweiß: 5,9 g, Salz: 1,3 g, Broteinheiten: 0,4 BE.

Zutaten Abendessen

Indian Butter Chicken: Hähnchenfleisch (40%) (Hähnchenfilet, Speisesalz, Tapiokastärke, Maltodextrin, Dextrose), Tomatenpulpe, Wasser, VOLLMILCHJOGHURT, Zwiebeln, Rapsöl, Zucker, modifizierte Stärke, Knoblauch, Currygewürzmischung (Curcuma, Koriander, SENFSAAT, Bockshornklee, Chili, Salz, Ingwer, Knoblauch, Cumin, Zimt), rote Currypaste (Chilis, Zitronengras, Knoblauch, Schalotten, Salz, Kaffir-Limettenschalen, Galgant, Koriandersamen, Kreuzkümmel), Petersilie, BUTTER, gelbe Currygewürzpaste (Chilis, Schalotten, Knoblauch, Zitronengras, Salz, Galgant, Kurkuma, Kreuzkümmel, Koriandersamen, Zimt), Koriander, Zimt, Cucim, Speisesalz, Gewürze (enthält SENF). Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SENF. Kaisergemüse: Möhren (38%), Blumenkohl (29,5%), Broccoli (26,5%), Wasser, Rapsöl, Fruktose, jodiertes Speisesalz, Pfeffer.

Indian Butter Chicken
*Im Versand hochwertiger Vitamincocktail.
**Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazu kaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Bei Bedarf essen Sie zusätzlich ein Stück Obst, einen Joghurt oder einen frischen Salat.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.028 KJ / 962 kcal, Fett: 36,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 11,7 g, Kohlenhydrate: 95,8 g, davon Zucker: 54,1 g, Eiweiß: 58,9 g, Salz: 10,7 g, Broteinheiten: 8,0 BE.

Diät-Fertiggerichte für die ganze Woche: Low-Carb

Immer wieder fragen unsere Kunden nach einer Methode, mit der sie noch effektiver abnehmen können. Die Ernährungsexperten von Diäko haben den neuen Abnehmplan Low Carb für Sie entwickelt.

Wir empfehlen den neuen „Low Carb“-Abnehmplan zu Beginn einer Kur oder auch zwischendurch, wenn die Gewichtsreduktion mal stagniert. Probieren Sie es aus!

6-Tage-Abnehmplan mit ausgewählten Rezept-Highlights

Bei der Low-Carb-Ernährung wird der Anteil der Carbs, also der Kohlenhydrate, reduziert. Jeder Tag des „Low Carb“-Abnehmplans zählt 77-92 g Kohlenhydrate bei nur 900-1.000 kcal. Sie werden feststellen, dass die Abendessen häufig Gemüse als Beilage enthalten. Wie Sie es von Diäko gewohnt sind, enthält auch dieser Abnehmplan 5 Mahlzeiten pro Tag. Hungerattacken haben also keine Chance.

Indian Butter Chicken mit Kaisergemüse, Kräuterbraten auf Grillgemüse und vegetarischer Bohneneintopf sind nur einige der köstlichen Low Carb Gerichte zum Abnehmen, die Sie fertig zubereitet nach Hause geschickt bekommen.

1x entspannt bestellen, 6x vielfältig genießen: weitere Diät-Fertiggerichte im Wochenpaket

Schon seit Unternehmensgründung entwickelt Diäko hochwertige Ernährungsprogramme, die Ihnen das Abnehmen mit wenig Zeitaufwand ermöglichen – ganz nach unserem Leitmotiv „Leichter essen – besser leben“. Wer mit Erfolg abnehmen möchte, findet in unseren Programmen mit ausgewogenen Diät-Fertiggerichten die perfekte Unterstützung. 6 Tage sind Ihnen nicht genug? Entdecken Sie auch unsere 15-Tage- und 18-Tage-Abnehmpläne zu attraktiven Vorteilspreisen!

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Schmeckt lecker und man bekommt keinen Hunger - planmäßiges Abnehmen!
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