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HAUSMANNSKOST 6-Tage-Abnehmplan

.P2-120

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99,55 € zzgl. Versandkosten
Alle Preisangaben inkl. MwSt.


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Produktbewertungen
( 5.0 / 5) - 1 Bewertung(en)

Produktinformation

HinweisBitte denken Sie daran, den Beeren-Mix rechtzeitig aus dem Tiefkühler zu nehmen
ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
FrühstückBeeren-Mix mit Naturjoghurt
Mittagessen Bunter Spitzkohl-Gemüseeintopf (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 774 kJ / 186 kcal, Fett: 8,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,6 g, Kohlenhydrate: 19,5 g, davon Zucker: 5,4 g, Eiweiß: 4,5 g, Salz: 2,73 g, Broteinheiten: 1,6 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 258 kJ / 62 kcal, Fett: 2,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,2 g, Kohlenhydrate: 6,5 g, davon Zucker: 1,8 g, Eiweiß: 1,5 g, Salz: 0,91 g, Broteinheiten: 0,5 BE.

Zutaten Mittagessen

Bunter Spitzkohl-Gemüseeintopf: Kartoffeln, Gemüse (25,5%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Erbsen, gelbe Möhren, Zwiebeln, Blumenkohl), Wasser, Spitzkohl (15%), Möhren, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze (Liebstöckel, SELLERIE, Bockshornklee, Muskatnuss, Pfeffer, Kurkuma), Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäure). Enthält: SELLERIE.

SnackBio-Frucht-Gemüsesaft „Athletic“
Abendessen Gulasch nach Hausfrauenart mit Penne (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (340 g):
Brennwert: 1.659 kJ / 394 kcal, Fett: 11,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,9 g, Kohlenhydrate: 40,7 g, davon Zucker: 4,1 g, Eiweiß: 29,8 g, Salz: 3,58 g, Broteinheiten: 3,4 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 488 kJ / 116 kcal, Fett: 3,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,6 g, Kohlenhydrate: 12,0 g, davon Zucker: 1,2 g, Eiweiß: 8,8 g, Salz: 1,05 g, Broteinheiten: 1,0 BE.

Zutaten Abendessen

Gulasch nach Hausfrauenart: Rindfleisch (35,5%), Wasser, Rinderfond, Zwiebeln, Rapsöl, Möhren, Tomatenmark, SELLERIE, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Backpflaumen, modifizierte Maisstärke, WEIZENMEHL, karamellisierter Zucker, Gewürze (u.a. Paprika, Pfeffer, Knoblauch, Liebstöckel, Wacholderbeeren, Lorbeer, Kümmel), Tapiokastärke, Äpfel, Zucker, Invertzucker, Dextrose, Zitronenschale, Birnen, Majoran. Enthält: GLUTEN, SELLERIE. Penne: Wasser, HARTWEIZENGRIESS, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat). Enthält: GLUTEN.

Gulasch nach Hausfrauenart
*Für dieses Programm bitte 1,6l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.618 kJ / 1.099 kcal, Fett: 32,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 9,1 g, Kohlenhydrate: 129,1 g, davon Zucker: 67,3 g, Eiweiß: 66,7 g, Salz: 8,99 g, Broteinheiten: 10,8 BE.

ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit Frühlingsquark
Mittagessen Nudel-Rindfleisch-Suppe (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 578 kJ / 138 kcal, Fett: 4,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,0 g, Kohlenhydrate: 11,8 g, davon Zucker: 0,9 g, Eiweiß: 10,7 g, Salz: 2,66 g, Broteinheiten: 1,0 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 214 kJ / 51 kcal, Fett: 1,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,4 g, Kohlenhydrate: 4,4 g, davon Zucker: 0,3 g, Eiweiß: 3,9 g, Salz: 0,99 g, Broteinheiten: 0,4 BE.

Zutaten Mittagessen

Nudel-Rindfleisch-Suppe: Wasser, Rindfleisch (10,5%), SELLERIE, Rinderfond, Möhren, Brokkoli, HARTWEIZENGRIESS, Rapsöl, jodiertes Speisesalz, Kräuter (u.a. Petersilie, Thymian), Kartoffelstärke, Säureregulator (Zitronensäure), Gewürze (u.a. Liebstöckel, Lorbeer, Pfeffer, Piment). Enthält: GLUTEN, SELLERIE.

SnackProteinriegel Cranberry-Cassis (46% Protein)
Abendessen Kohlroulade mit Salzkartoffeln (2 Beutel),
Vitamincocktail

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (345 g):
Brennwert: 1.327 kJ / 317 kcal, Fett: 15,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 6,2 g, Kohlenhydrate: 31,3 g, davon Zucker: 4,0 g, Eiweiß: 10,8 g, Salz: 4,05 g, Broteinheiten: 2,6 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 385 kJ / 92 kcal, Fett: 4,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,8 g, Kohlenhydrate: 9,1 g, davon Zucker: 1,2 g, Eiweiß: 3,1 g, Salz: 1,17 g, Broteinheiten: 0,8 BE.

Zutaten Abendessen

Kohlroulade: Wasser, Weißkohl, Schweinefleisch (14,5%), Schweinefleischfond, Zwiebeln, WEIZENMEHL, Speck (3,3%), modifizierte Stärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze (u.a. Pfeffer, Paprika, Koriander, Chili, Kümmel), karamellisierter Zucker, Tomatenmark, Rauch, Hefe. Enthält: Gluten. Salzkartoffeln: Kartoffeln, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, Palmöl.

Kohlroulade, Salzkartoffeln
*Für dieses Programm bitte 1,6l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.373 kJ / 1.042 kcal, Fett: 34,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 16,3 g, Kohlenhydrate: 105,5 g, davon Zucker: 41,2 g, Eiweiß: 70,3 g, Salz: 9,12 g, Broteinheiten: 8,8 BE.

ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit Schnittkäse,
Vitamincocktail
Mittagessen Hühnereintopf mit Gemüse und Reis (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 954 kJ / 226 kcal, Fett: 5,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,7 g, Kohlenhydrate: 25,8 g, davon Zucker: 2,9 g, Eiweiß: 17,3 g, Salz: 2,99 g, Broteinheiten: 2,2 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 318 kJ / 75 kcal, Fett: 1,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,6 g, Kohlenhydrate: 8,6 g, davon Zucker: 1,0 g, Eiweiß: 5,8 g, Salz: 1,00 g, Broteinheiten: 0,7 BE.

Zutaten Mittagessen

Hühnereintopf mit Gemüse und Reis: Wasser, Gemüse (17%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Porree, Möhren, Erbsen), Huhnfleisch (13%), Geflügelbrühe (gekocht aus Wasser, Huhn und Pute), Reis, Zwiebeln, modifizierte Maisstärke, Hühnerfett, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Liebstöckelwurzel.

SnackProteinriegel Cranberry (34% Protein)
Abendessen Hühnerfrikassee mit Reis (2 Beutel

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (295 g):
Brennwert: 1.533 kJ / 365 kcal, Fett: 14,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 4,1 g, Kohlenhydrate: 36,3 g, davon Zucker: 2,5 g, Eiweiß: 21,4 g, Salz: 2,43 g, Broteinheiten: 3,0 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 520 kJ / 124 kcal, Fett: 4,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,4 g, Kohlenhydrate: 12,3 g, davon Zucker: 0,8 g, Eiweiß: 7,2 g, Salz: 0,82 g, Broteinheiten: 1,0 BE.

Zutaten Abendessen

Hühnerfrikassee mit Reis: Huhnfleisch (29%), Wasser, Magermilch, Geflügelbrühe (gekocht aus Wasser, Huhn und Pute), SAHNE, Möhren, Erbsen, Champignons, Hühnerfett, modifizierte Maisstärke, Weizenmehl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zitronensaft, Gewürze (SELLERIE, Muskatnuss, Pfeffer). Enthält: GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE. Reis: Wasser, Reis, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat).

Hühnerfrikassee mit Reis
*Für dieses Programm bitte 1,6l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.580 kJ / 1.089 kcal, Fett: 33,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 13,7 g, Kohlenhydrate: 113,5 g, davon Zucker: 27,2 g, Eiweiß: 82,5 g, Salz: 7,60 g, Broteinheiten: 9,5 BE.

ProteinshakeHigh Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Roggenknäcke mit schmackhaftem Frischkäse
Mittagessen Schwäbischer Linseneintopf (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 1.249 kJ / 297 kcal, Fett: 10,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 4,0 g, Kohlenhydrate: 34,2 g, davon Zucker: 5,5 g, Eiweiß: 15,1 g, Salz: 2,94 g, Broteinheiten: 2,9 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 463 kJ / 110 kcal, Fett: 3,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,5 g, Kohlenhydrate: 12,7 g, davon Zucker: 2,0 g, Eiweiß: 5,6 g, Salz: 1,09 g, Broteinheiten: 1,1 BE.

Zutaten Mittagessen

Schwäbischer Linseneintopf: Wasser, Linsen gegart, Zwiebeln, Speck (2,3%), Schweinebauch (2,3%), WEIZENMEHL, Tomatenmark, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Branntweinessig, Zucker, Gewürze (Liebstöckel, Paprika, SELLERIE, Pfeffer), Speisesalz, Nitritpökelsalz (Speisesalz, Konservierungsstoff (Natriumnitrit)), Rauch, Kräuter. Enthält: GLUTEN, SELLERIE.

SnackProteinriegel Kokos-Mandel (45% Protein)
Abendessen Spargelragout mit Kartoffeln (2 Beutel),
Vitamincocktail

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 911 kJ / 217 kcal, Fett: 8,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 5,9 g, Kohlenhydrate: 27,5 g, davon Zucker: 6,2 g, Eiweiß: 4,8 g, Salz: 3,47 g, Broteinheiten: 2,3 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 304 kJ / 72 kcal, Fett: 2,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,0 g, Kohlenhydrate: 9,2 g, davon Zucker: 2,1 g, Eiweiß: 1,6 g, Salz: 1,16 g, Broteinheiten: 0,8 BE.

Zutaten Abendessen

Spargelragout mit Kartoffeln: Kartoffeln, Spargel (25%), Wasser, Möhren, VOLLMILCH, SAUERRAHM, BUTTER, modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), WEIZENMEHL, Zitronensaft, Rucola, Zucker, Gewürze (Liebstöckel, SELLERIE, Pfeffer). Enthält: GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE.

Spargelragout mit Kartoffeln
*Für dieses Programm bitte 1,6l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.618 kJ / 1.099 kcal, Fett: 32,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 9,1 g, Kohlenhydrate: 129,1 g, davon Zucker: 67,3 g, Eiweiß: 66,7 g, Salz: 8,99 g, Broteinheiten: 10,8 BE.

ProteinshakeHigh Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit Frischkäse und Honig
Mittagessen Tomaten-Reis-Suppe mit Geflügelklößchen (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 660 kJ / 156 kcal, Fett: 2,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,7 g, Kohlenhydrate: 25,5 g, davon Zucker: 8,1 g, Eiweiß: 6,5 g, Salz: 2,10 g, Broteinheiten: 2,1 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 244 kJ / 58 kcal, Fett: 1,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 9,4 g, davon Zucker: 3,0 g, Eiweiß: 2,4 g, Salz: 0,78 g, Broteinheiten: 0,8 BE.

Zutaten Mittagessen

Tomaten-Reis-Suppe mit Geflügelklößchen: Wasser, Tomatenmark, Hähnchenfleisch (4,6%), WEIZENMEHL, Putenfleisch (3,1%), Reis, Zucker, Stärke, Zwiebeln, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Hühnerfett, Rapsöl, Gewürze (u.a. Liebstöckel, Pfeffer, Ingwer), Kräuter (Petersilie, Basilikum, Thymian). Enthält: Gluten. Trotz besonderer Sorgfalt kann das Produkt vereinzelt Knochenteilchen enthalten.

SnackProteinriegel Espresso-Nero (46% Protein)
Abendessen Königsberger Klopse mit Reis (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (305 g):
Brennwert: 1.765 kJ / 421 kcal, Fett: 20,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 7,1 g, Kohlenhydrate: 40,9 g, davon Zucker: 4,0 g, Eiweiß: 16,9 g, Salz: 3,68 g, Broteinheiten: 3,4 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 579 kJ / 138 kcal, Fett: 6,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,3 g, Kohlenhydrate: 13,4 g, davon Zucker: 1,3 g, Eiweiß: 5,5 g, Salz: 1,21 g, Broteinheiten: 1,1 BE.

Zutaten Abendessen

Königsberger Klopse: Schweinefleisch (33,5%), MAGERMILCH, Wasser, VOLLMILCH, Zwiebeln, SAHNE, WEIZENMEHL, HÜHNEREIER, Geflügelbrühe (gekocht aus Wasser, Huhn und Pute), Kapern, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Maisstärke, Petersilie, Zitronensaft, Rapsöl, Zucker, modifizierte Stärke, Gewürze (u.a. Pfeffer, Liebstöckel, Muskatnuss, SELLERIE, Bockshornklee), Branntweinessig, Hühnerfett. Enthält: GLUTEN, EIER, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE. Reis: Wasser, Reis, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat).

Königsberger Klopse, Kapernsoße und Reis
*Für dieses Programm bitte 1,6l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.373 kJ / 1.042 kcal, Fett: 34,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 16,3 g, Kohlenhydrate: 105,5 g, davon Zucker: 41,2 g, Eiweiß: 70,3 g, Salz: 9,12 g, Broteinheiten: 8,8 BE.

ProteinshakeHigh Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
FrühstückChia-Crunch-Müsli in 100 ml Magermilch*
Mittagessen Erbseneintopf mit Wiener Wurst (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (250 g):
Brennwert: 1.121 kJ / 268 kcal, Fett: 11,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 4,1 g, Kohlenhydrate: 25,4 g, davon Zucker: 2,3 g, Eiweiß: 10,9 g, Salz: 2,10 g, Broteinheiten: 2,1 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 448 kJ / 107 kcal, Fett: 4,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,6 g, Kohlenhydrate: 10,2 g, davon Zucker: 0,9 g, Eiweiß: 4,4 g, Salz: 0,84 g, Broteinheiten: 0,8 BE.

Zutaten Mittagessen

Erbsensuppe mit Wiener Wurst: Wasser, Gemüse (21,5%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Erbsen, SELLERIE, Porree, Möhren), Kartoffeln, Schweinefleisch (6%), Zwiebeln, Speck (2,6%), Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (Pfeffer, Liebstöckel, Muskatnuss, Koriander, Paprika, SELLERIE, Lorbeer, Kardamom, Ingwer, SENFMEHL, Curcuma, Chili), jodiertes Nitritpökelsalz (Speisesalz, Kaliumjodat, Konservierungsstoff (Natriumnitrit)), Dextrose, Rauch, Säuerungsmittel (Citronensäure), Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure). Enthält: SELLERIE, SENF.

SnackGuarana-Schoko-Snacks (29% Protein)
Abendessen Rinderroulade mit Salzkartoffeln (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (360 g):
Brennwert: 1.377 kJ / 327 kcal, Fett: 9,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,0 g, Kohlenhydrate: 30,3 g, davon Zucker: 4,1 g, Eiweiß: 27,7 g, Salz: 3,75 g, Broteinheiten: 2,5 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 383 kJ / 91 kcal, Fett: 2,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,6 g, Kohlenhydrate: 8,4 g, davon Zucker: 1,1 g, Eiweiß: 7,7 g, Salz: 1,04 g, Broteinheiten: 0,7 BE.

Zutaten Abendessen

Rinderroulade: Rinderfond, Rindfleisch (30%), Zwiebeln, Wasser, Gurken, SENFSAMEN, Rapsöl, Branntweinessig, Möhren, modifizierte Stärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), SELLERIE, Tomatenmark, Backpflaumen, Gewürze (u.a. Wacholderbeeren, Lorbeer, Pfeffer), karamellisierter Zucker, WEIZENMEHL, Nitritpökelsalz (Speisesalz, Konservierungsstoff (Natriumnitrit)), Thymian. Enthält: GLUTEN, SELLERIE, SENF. Salzkartoffeln: Kartoffeln, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, Palmöl.

Rinderroulade mit Salzkartoffeln
*Für dieses Programm bitte 1,6l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.580 kJ / 1.089 kcal, Fett: 33,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 13,7 g, Kohlenhydrate: 113,5 g, davon Zucker: 27,2 g, Eiweiß: 82,5 g, Salz: 7,60 g, Broteinheiten: 9,5 BE.

Abnehmplan Hausmannskost

Auf vielfachen Kundenwunsch haben wir für Sie den Abnehmplan „Hausmannskost“ nach Diäko-Richtlinien entwickelt. Neben beliebten Gerichten wie Hühnerfrikassee und Rinderroulade erhalten Sie mit diesem Paket klassische Gerichte wie Königsberger Klopse, Gulasch nach Hausfrauenart, Kohlroulade und Pichelsteiner Eintopf. Neu dabei sind die Putenmedaillons in Tomaten-Balsamicosoße mit Naturreis.

Die Nährwerte beweisen, dass Hausmannskost auch fett- und kalorienreduziert sein kann. Mit durchschnittlich 1.100 kcal pro Tag, bei 5 ausgewogenen Mahlzeiten, erreichen Sie mit Genuss Ihr Wohlfühlgewicht.

Produktfragen (3)

Frage: Hallo, alles was auf dem 6 Tage Plan steht ist auch dabei ( Milch)? Oder muss ich etwas dazu kaufen? LG Marcela

Antwort: Hallo Marcela,

das Paket enthält sämtliche Mahlzeiten. Das einzige, das Sie im Haus haben müssen, sind 1,6 l Magermilch. Beachten Sie dazu auch den Hinweis zwischen Tabelle und Produkttext.

Herzliche Grüße
Ihr Diäko-Team

Frage: Stehen auf den einzelnen Verpackungen (Mittag-und Abendessen) jeweils die Nährwerte drauf (kcal + Fett)? Oder kann man diese nur online auf Ihrer Webseite ermitteln?

Antwort: Liebe Editha,

alle Nährwerte sind auch "offline" verfügbar, werden also auf den Verpackungen mitgeliefert.


Herzliche Grüße vom Diäko-Team

Frage: Wie kann ich ohne Sport am besten abnehmen?

Antwort: Die Wochenprogramme von Diäko bieten einen ausgewogenen und einfachen Weg zum Erfolg - auch ohne Sport. Pro Woche nehmen Sie 2-3 Kg ab. Versuchen Sie dennoch Bewegung in Ihren Alltag zu bringen, nehmen Sie bspw. die Treppe statt den Aufzug, gehen Sie 15 min spazieren oder nutzen Sie für kurze Wege das Rad statt das Auto.

Seite: 1
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