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P4 Famosa 6-Tage-Abnehmplan

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Produktinformation

1. FrühstückHigh Protein Vanille - Drink (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
2. Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit vegetarischem Aufstrich
Mittagessen Maultasche in Bouillon (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 937 kJ / 224 kcal, Fett: 6,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,4 g, Kohlenhydrate: 27,8 g, davon Zucker: 2,7 g, Eiweiß: 11,9 g, Salz: 3,50 g, Broteinheiten: 2,3 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 347 kJ / 83 kcal, Fett: 2,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,9 g, Kohlenhydrate: 10,3 g, davon Zucker: 1,0 g, Eiweiß: 4,4 g, Salz: 1,30 g, Broteinheiten: 0,9 BE.

Zutaten Mittagessen

Maultasche in Bouillon: Geflügelfond, Gemüse (19%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Pastinaken, gelbe Möhren, Möhren, Blattspinat), Wasser, HARTWEIZENGRIESS, Rinderfond, Kalbfleisch (3,3%), Rindfleisch (2,5%), WEIZENMEHL, Zwiebeln, HüHNEREIKLAR, Hühnerfett, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), SELLERIE, Lauch, VOLLEI, Stärke, modifizierte Maisstärke, Kräuter (Petersilie, Majoran), Gewürze (u.a. Pfeffer, Liebstöckel, Muskatnuss, Koriander, Ingwer, Lorbeer, SELLERIE, Wacholderbeeren, Bockshornklee), Zucker, SELLERIEPULVER, Knoblauchgranulat, Stabilisatoren (Natriumcitrat, Natriumacetat), Hefe, karamellisierter Zucker, Säuerungsmittel (Ascorbinsäure). Enthält: EIER, GLUTEN, SELLERIE, WEIZEN.

Zwischen­mahlzeitProteinriegel Cranberry (34% Protein)
Abendessen Kräuterbraten mit Kräuter-Chili-Kartoffeln (1 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (350 g):
Brennwert: 1.296 kJ / 308 kcal, Fett: 9,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,8 g, Kohlenhydrate: 35,3 g, davon Zucker: 8,7 g, Eiweiß: 16,6 g, Salz: 3,47 g, Broteinheiten: 2,9 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 370 kJ / 88 kcal, Fett: 2,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,5 g, Kohlenhydrate: 10,1 g, davon Zucker: 2,5 g, Eiweiß: 4,7 g, Salz: 0,99 g, Broteinheiten: 0,8 BE.

Zutaten Abendessen

Kräuterbraten auf Grillgemüse: Paprika, Schweinefleisch (25,5%), Zucchini, Auberginen, Tomaten, Zwiebeln, Wasser, Rapsöl, jodiertes Speisesalz, Olivenöl, Kräuter (u.a. Basilikum, Bärlauch, Petersilie, Majoran, Thymian, Rosmarin), WEIZENMEHL, Kartoffelstärke, modifizierte Maisstärke, Säureregulator (Zitronensäure), Dextrose, Gewürze (Knoblauch, Pfeffer). Enthält: GLUTEN. Kräuter-Chili-Kartoffeln: Kartoffeln, Rapsöl, Gewürze (Chili, Pfeffer, Knoblauch), Speisesalz, Thymian, Zwiebelpulver.

Kräuterbraten auf Grillgemüse mit Kräuter-Chili-Kartoffeln
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazu kaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.377 kJ / 1.043 kcal, Fett: 31,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 5,8 g, Kohlenhydrate: 116,2 g, davon Zucker: 33,2 g, Eiweiß: 68,9 g, Salz: 9,10 g, Broteinheiten: 9,7 BE.

1. FrühstückHigh Protein Eiskaffee - Drink (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
2. Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit Geflügelleberwurs
Mittagessen Tomatensuppe mit Reis und Klößchen (1 Beutel)
Vitamincocktail

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 840 kJ / 200 kcal, Fett: 7,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,6 g, Kohlenhydrate: 23,8 g, davon Zucker: 5,7 g, Eiweiß: 8,4 g, Salz: 3,10 g, Broteinheiten: 2,0 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 311 kJ / 74 kcal, Fett: 2,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,0 g, Kohlenhydrate: 8,8 g, davon Zucker: 2,1 g, Eiweiß: 3,1 g, Salz: 1,15 g, Broteinheiten: 0,7 BE.

Zutaten Mittagessen

Tomatensuppe mit Reis und Klößchen: Wasser, Tomatenmark, Rindfleisch (9,5%), Zwiebeln, Reis, modifizierte Maisstärke, Rindfleischfett, WEIZENMEHL, jodiertes Speisesalz, Zucker, HüHNEREIER, Rapsöl, Gewürze (u.a. Pfeffer), Kräuter (u.a. Thymian, Basilikum). Enthält: EIER, GLUTEN.

Zwischen­mahlzeitGemüse-Obst-Saft „Pure Shine“
Abendessen Hähnchen auf Gemüse-Ratatouille mit Pellkartoffeln (1 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (400 g):
Brennwert: 1.286 kJ / 305 kcal, Fett: 6,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,3 g, Kohlenhydrate: 34,9 g, davon Zucker: 8,9 g, Eiweiß: 23,4 g, Salz: 2,99 g, Broteinheiten: 2,9 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 321 kJ / 76 kcal, Fett: 1,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 8,7 g, davon Zucker: 2,2 g, Eiweiß: 5,9 g, Salz: 0,75 g, Broteinheiten: 0,7 BE.

Zutaten Abendessen

Hähnchen auf Gemüse-Ratatouille: Hähnchenbrust (30,5%), Paprika, Wasser, Zwiebeln, Tomaten, Auberginen, Tomatenmark, modifizierte Maisstärke, Olivenöl, jodiertes Speisesalz, Zucker, Gewürze (u.a. Knoblauch, Pfeffer, Liebstöckel), Weißweinessig, Kartoffelstärke, Sojaöl, Säuerungsmittel (Natriumcitrat), Zitronensaft, Kräuter (Rosmarin, Thymian), Traubenmostkonzentrat. Pellkartoffeln: Kartoffeln, jodiertes Salz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, Palmöl.

Hähnchen auf Gemüse-Ratatouille mit Pellkartoffeln
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazu kaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.430 kJ / 1.052 kcal, Fett: 26,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 8,8 g, Kohlenhydrate: 136, g, davon Zucker: 72,6 g, Eiweiß: 63,1 g, Salz: 8,61 g, Broteinheiten: 11,4 BE.

HinweisBitte denken Sie daran, den Beeren-Mix rechtzeitig aus dem Tiefkühler zu nehmen
1. FrühstückHigh Protein Vanille - Drink (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
2. FrühstückBeeren-Mix mit Naturjoghurt
Mittagessen Gyrossuppe mit Hähnchen (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 707 kJ / 169 kcal, Fett: 6,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,4 g, Kohlenhydrate: 13,8 g, davon Zucker: 6,9 g, Eiweiß: 12,2 g, Salz: 2,59 g, Broteinheiten: 1,2 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 262 kJ / 63 kcal, Fett: 2,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,9 g, Kohlenhydrate: 5,1 g, davon Zucker: 2,6 g, Eiweiß: 4,5 g, Salz: 0,96 g, Broteinheiten: 0,4 BE.

Zutaten Mittagessen

Gyrossuppe mit Hähnchen: Wasser, Hähnchenbrustfilet (14%), VOLLMILCH, Weißkohl, Paprika, Tomaten, Zwiebeln, Mais, SAUERRAHM, Tomatenmark, modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), WEIZENMEHL, Zitronensaft, Zucker, Rapsöl, Thymian, Säureregulatoren (Zitronensäure, Natriumhydrogencarbonat), Gewürze (Knoblauch, Pfeffer, Chili), Dextrose, karamellisierter Zucker. Enthält: GLUTEN, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, WEIZEN.

Zwischen­mahlzeitProteinriegel Cranberry
Abendessen Gnocchi Provencale (1 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 1.346 kJ / 320 kcal, Fett: 9,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 3,2 g, Kohlenhydrate: 46,0 g, davon Zucker: 7,5 g, Eiweiß: 10,5 g, Salz: 2,62 g, Broteinheiten: 3,8 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 499 kJ / 119 kcal, Fett: 3,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,2 g, Kohlenhydrate: 17,0 g, davon Zucker: 2,8 g, Eiweiß: 3,9 g, Salz: 0,97 g, Broteinheiten: 1,4 BE.

Zutaten Abendessen

Gnocchi Provencale: Gemüse (42%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Paprika, Zucchini, Auberginen), Kartoffeln, WEICHKÄSE, HARTWEIZENGRIESS, WEIZENMEHL, Zwiebeln, Tomaten, Kartoffelstärke, Wasser, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, Olivenöl, Kräuter (Basilikum, Bärlauch) modifizierte Maisstärke, Gewürze (Knoblauch, Curcuma, Pfeffer). Enthält: GLUTEN, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, WEIZEN.

Gnocchi Provencale
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazu kaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.308 kJ / 1.025 kcal, Fett: 30,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 14,2 g, Kohlenhydrate: 119,0 g, davon Zucker: 54,6 g, Eiweiß: 65,4 g, Salz: 7,71 g, Broteinheiten: 9,9 BE.

HinweisBitte denken Sie daran, den Ice Pop einige Minuten vor dem Verzehr aus dem Tiefkühler zu nehmen
1. FrühstückHigh Protein Eiskaffee - Drink (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
2. FrühstückChia-Crunch-Müsli mit Naturjoghurt
Mittagessen Reisgemüsetopf mit Huhn (1 Beutel),
Ice Pop Green

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 892 kJ / 212 kcal, Fett: 5,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,7 g, Kohlenhydrate: 23,4 g, davon Zucker: 2,5 g, Eiweiß: 15,5 g, Salz: 3,20 g, Broteinheiten: 2,0 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 297 kJ / 71 kcal, Fett: 1,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,6 g, Kohlenhydrate: 7,8 g, davon Zucker: 0,8 g, Eiweiß: 5,2 g, Salz: 1,07 g, Broteinheiten: 0,7 BE.

Zutaten Mittagessen

Reisgemüsetopf mit Huhn: Wasser, Huhnfleisch (13%), Blumenkohl, Broccoli, Möhren, Reis, Porree, modifizierte Maisstärke, natürliches Aroma (enthält SELLERIE, MILCH, HüHNEREI), Hühnerfett, jodiertes Speisesalz, Gewürze. Enthält: EIER, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE.

Zwischen­mahlzeitMolkeriegel Latte Macchiato (16% Protein)
Abendessen Rindfleischpfanne de luxe (1 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (250 g):
Brennwert: 819 kJ / 195 kcal, Fett: 5,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 3,3 g, Kohlenhydrate: 4,9 g, davon Zucker: 4,7 g, Eiweiß: 28,4 g, Salz: 1,35 g, Broteinheiten: 0,4 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 328 kJ / 78 kcal, Fett: 2,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,3 g, Kohlenhydrate: 2,0 g, davon Zucker: 1,9 g, Eiweiß: 11,4 g, Salz: 0,54 g, Broteinheiten: 0,2 BE.

Zutaten Abendessen

Rindfleischpfanne de luxe: Rindfleisch (31%), gelbe Möhren, Broccoli, Cherrytomaten, WEICHKäSE, Speisesalz, Tapiokastärke, Paprika, Pfeffer, karamellisierter Zucker. Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE.

Rindfleischpfanne deluxe
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazu kaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.469 kJ / 1.062 kcal, Fett: 29,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 14,4 g, Kohlenhydrate: 108,2 g, davon Zucker: 66,7 g, Eiweiß: 81,6 g, Salz: 5,46 g, Broteinheiten: 9,0 BE.

1. FrühstückHigh Protein Vanille - Drink (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
2. Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit schmackhaftem Streichkäse
Mittagessen Bärlauch-Pasta mit Gemüse (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (240 g):
Brennwert: 986 kJ / 233 kcal, Fett: 1,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,2 g, Kohlenhydrate: 46,3 g, davon Zucker: 7,2 g, Eiweiß: 8,4 g, Salz: 0,24 g, Broteinheiten: 3,9 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 411 kJ / 97 kcal, Fett: 0,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,1 g, Kohlenhydrate: 19,3 g, davon Zucker: 3,0 g, Eiweiß: 3,5 g, Salz: 0,10 g, Broteinheiten: 1,6 BE.

Zutaten Mittagessen

Bärlauch-Pasta mit Gemüse: Gemüse (58%) (Paprika rot und gelb (28,7%) (zu unterschiedlichen Gewichtsanteilen), Rote Zwiebeln (17,5%), Kirschtomaten (14%), Romanesco (14%), Tomaten (14%), Frühlingszwiebeln (5%), Zucker, Salz, Bärlauch (1,1%), Gewürze), Penne gegart (42%) (HARTWEIZENGRIESS). Enthält: GLUTEN.

Zwischen­mahlzeitGuarana-Schoko-Power-Snack (29% Protein)
Abendessen Rindfleischstreifen in Meerrettichsoße mit Salzkartoffeln (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (370 g):
Brennwert: 1.610 kJ / 384 kcal, Fett: 15,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 7,0 g, Kohlenhydrate: 32,9 g, davon Zucker: 6,9 g, Eiweiß: 24,5 g, Salz: 4,04 g, Broteinheiten: 2,7 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 435 kJ / 104 kcal, Fett: 4,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,9 g, Kohlenhydrate: 8,9 g, davon Zucker: 1,9 g, Eiweiß: 6,6 g, Salz: 1,09 g, Broteinheiten: 0,7 BE.

Zutaten Abendessen

Rindfleischstreifen in Meerrettichsoße: Rindfleisch (35,5%), VOLLMILCH, Wasser, SAHNE, SAUERRAHM, Meerrettich, Zwiebeln, SELLERIE, Rapsöl, Rinderfond, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Maisstärke, WEIZENMEHL, Zucker, Schnittlauch, Gewürze (u.a. Paprika, Pfeffer), Tapiokastärke, Zitronensaft, karamellisierter Zucker, SENFSAMEN, Branntweinessig. Enthält: GLUTEN, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE, SENF, WEIZEN. Salzkartoffeln: Kartoffeln, jodiertes Salz, Rapsöl, Palmöl.

Rindfleischstreifen in Meerrettichsoße mit Salzkartoffeln
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazu kaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.629 kJ / 1.098 kcal, Fett: 33,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 16,4 g, Kohlenhydrate: 126,1 g, davon Zucker: 39,9 g, Eiweiß: 68,5 g, Salz: 6,31 g, Broteinheiten: 10,5 BE.

1. FrühstückHigh Protein Eiskaffee - Drink (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
2. Frühstück2 Scheiben leichtes Knäcke mit Frischkäse und Konfitüre
Mittagessen Kartoffel-Gulasch mit Rindfleisch (1 Beutel)
Vitamincocktail

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 748 kJ / 177 kcal, Fett: 2,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,9 g, Kohlenhydrate: 18,6 g, davon Zucker: 5,7 g, Eiweiß: 18,6 g, Salz: 2,88 g, Broteinheiten: 1,6 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 249 kJ / 59 kcal, Fett: 0,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 6,2 g, davon Zucker: 1,9 g, Eiweiß: 6,2 g, Salz: 0,96 g, Broteinheiten: 0,5 BE.

Zutaten Mittagessen

Kartoffelgulasch mit Rindfleisch: Wasser, Kartoffeln, Rindfleisch (19,5%), Paprika, grüne Bohnen, Zwiebeln, SELLERIE, Tomatenmark, jodiertes Speisesalz, Zucker, Gewürze (u.a. Paprika, Pfeffer, Liebstöckel, Bockshornklee, Muskatnuss, SELLERIE, Kurkuma), Tapiokastärke, modifizierte Maisstärke, Bohnenkraut, karamellisierter Zucker, Emulgator (Mono-und Diglyceride von Speisefettsäuren). Enthält: SELLERIE.

Zwischen­mahlzeitBig-Proteinriegel Cocos (47% Protein)
Abendessen Hähnchenmedaillons in Orangen-Joghurtsoße mit Gemüsereis (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (320 g):
Brennwert: 1.257 kJ / 299 kcal, Fett: 8,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,8 g, Kohlenhydrate: 32,9 g, davon Zucker: 7,7 g, Eiweiß: 21,0 g, Salz: 3,58 g, Broteinheiten: 2,7 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 393 kJ / 93 kcal, Fett: 2,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,9 g, Kohlenhydrate: 10,3 g, davon Zucker: 2,4 g, Eiweiß: 6,6 g, Salz: 1,12 g, Broteinheiten: 0,9 BE.

Zutaten Abendessen

Hähnchenmedaillons in Orangen-Joghurtsoße: Hähnchenfleisch (27,5%), Wasser, Geflügelfond, JOGHURT, Orangensaft, SAHNE, Zwiebeln, Peperoni, modifizierte Maisstärke, Frühlingszwiebeln, Zucker, jodiertes Speisesalz, pflanzliches Öl, Möhren, WEIZENMEHL, Gewürze (u.a. Ingwer, Knoblauch, Liebstöckel, Chili, Pfeffer, SENFMEHL, Koriander), Tomatenmark, Honig, Branntweinessig, Säuerungsmittel (Natriumcitrat), Säureregulator (Natriumcarbonat), Curry, Dextrose, Hühnerfett. Enthält: GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SENF. Gemüsereis: Wasser, Gemüse (37,5%) (Brokkoli, Möhren, gelbe Möhren, Erbsen), Reis, Rapsöl, jodiertes Speisesalz.

Hähnchenmedaillons in Orangen-Joghurtsoße mit Gemüsereis
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazu kaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.380 kJ / 1.042 kcal, Fett: 23,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 12,3 g, Kohlenhydrate: 121,8 g, davon Zucker: 65,1 g, Eiweiß: 80,7 g, Salz: 7,27 g, Broteinheiten: 10,2 BE.

Abnehmplan 4 Famosa

Genuss ganz famos
Der 6-Tage-Abnehmplan „Famosa“ enthält köstliche Gerichte mit Fleisch, Fisch und viel Gemüse. Bei 5 Mahlzeiten am Tag mit durchschnittlich 1.100 kcal fällt das Abnehmen leicht. Dank der ausgewogenen Nährstoffe haben Heißhungerattacken keine Chance. 

Alles ist vorbereitet und kommt in einer stabilen, umweltfreundlichen Styroporbox zum Wunschtermin ins Haus. Frühstück und Zwischenmahlzeiten finden bequem Platz im Vorratsschrank. die tiefgekühlten Gerichte lagern Sie im Gefrierfach. Die Zubereitung gelingt schnell und einfach im Wasserbad oder in der Mikrowelle.  

Famose Vielfalt
Kräuterbraten auf Grillgemüse mit Kräuter-Chili-Kartoffeln und Bärlauch-Pasta mit Gemüse sind nur einige der köstlichen Gerichte zum Abnehmen, die Sie fertig zubereitet nach Hause geschickt bekommen.

Übrigens: das Programm „Famosa“ ist auch als Mittag- und Abendessen-Paket erhältlich. Es beinhaltet die 12 warmen Mahlzeiten des Abnehmplans. Ideal für alle, die sich selbst Frühstück und Zwischenmahlzeiten zusammenstellen möchten. Mehr erfahren >>

Darf es etwas mehr sein?
Diäko bietet alltagstaugliche Ernährungsprogramme, die Ihnen das Abnehmen mit Genuss ermöglichen – ganz nach unserem Leitmotiv „Leichter essen – besser leben“. Entdecken Sie auch unsere 15-Tage- und 18-Tage-Abnehmpläne zu attraktiven Vorteilspreisen!

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