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TK FISCH & MEHR Mittag-/Abendessen

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Produktinformation

Mittagessen Vegetarische Kartoffelsuppe (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 555 kJ / 132 kcal, Fett: 3,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 20,1 g, davon Zucker: 2,2 g, Eiweiß: 3,0 g, Salz: 2,35 g, Broteinheiten: 1,7 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 206 kJ / 49 kcal, Fett: 1,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,1 g, Kohlenhydrate: 7,4 g, davon Zucker: 0,8 g, Eiweiß: 1,1 g, Salz: 0,87 g, Broteinheiten: 0,6 BE.

Zutaten Mittagessen

Vegetarische Kartoffelsuppe: Kartoffeln (47,5%), Wasser, Möhren, Zwiebeln, Porree, SELLERIE, Rapsöl, jodiertes Spei- sesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (Liebstöckel, Muskatnuss, Pfeffer, SELLERIE, Lorbeer, Knoblauch).
Enthält: SELLERIE.

Abendessen Spaghetti Pesto mit Garnelen (1 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (250 g):
Brennwert: 1.626 kJ / 386 kcal, Fett: 12,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,5 g, Kohlenhydrate: 46,0 g, davon Zucker: 1,4 g, Eiweiß: 22,7 g, Salz: 2,80 g, Broteinheiten: 3,8 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 650 kJ / 154 kcal, Fett: 4,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,0 g, Kohlenhydrate: 18,4 g, davon Zucker: 0,6 g, Eiweiß: 9,1 g, Salz: 1,12 g, Broteinheiten: 1,5 BE.

Zutaten Abendessen

Spaghetti Pesto mit Garnelen (250g): Wasser, GARNELEN (21,5%), HARTWEIZENGRIESS, Basilikum, HÜHNEREIER, Olivenöl, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), PARMESAN, Paprika, modifizierte Maisstärke, Zitronensaft, Gewürze (Knoblauch, Pfeffer), Zucker.
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, KREBSTIERE, EIER, MILCH, MILCHEIWEISS.

Spaghetti Pesto mit Garnelen Serviervorschlag

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Gesamtnährwerte

Brennwert: 1.918 kJ / 455 kcal, Fett: 10,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 6,3 g, Kohlenhydrate: 69,9 g, davon Zucker: 3,7 g, Eiweiß: 16,2 g, Salz: 5,30 g, Broteinheiten: 5,8 BE.

Mittagessen Linsen in Senfrahm (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (250 g):
Brennwert: 725 kJ / 173 kcal, Fett: 4,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,3 g, Kohlenhydrate: 24,0 g, davon Zucker: 2,3 g, Eiweiß: 9,3 g, Salz: 2,50 g, Broteinheiten: 2,0 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 290 kJ / 69 kcal, Fett: 1,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,5 g, Kohlenhydrate: 9,6 g, davon Zucker: 0,9 g, Eiweiß: 3,7 g, Salz: 1,00 g, Broteinheiten: 0,8 BE.

Zutaten Mittagessen

Linsen in Senfrahm: Wasser, Linsen (10%), Karotten, SELLERIE, SAUERRAHM (7,5%) (SAUERRAHM, modifizierte Stärke), Porree, modifizierte Stärke, SENF grobkörnig (0,9%) (Wasser, SENFKÖRNER, Branntweinessig, Salz, Gewürze), SENF fein (0,9%) (Wasser, SENFMEHL, Branntweinessig, Salz, Gewürze, Gewürzextrakt), Salz, Dill, Zucker, Zitronensaft (100% Zitronensaftkonzentrat), Gewürze.
Enthält: SELLERIE, LAKTOSE, MILCHEIWEISS, SENF.
Kann Spuren enthalten von: GLUTEN, EIER, SOJA, SESAM.

Abendessen Lachsfilet in Zitronen-Kräutersoße mit Reis (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (305 g):
Brennwert: 1.899 kJ / 453 kcal, Fett: 21,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 5,8 g, Kohlenhydrate: 44,1 g, davon Zucker: 4,2 g, Eiweiß: 20,9 g, Salz: 2,03 g, Broteinheiten: 3,7 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 623 kJ / 149 kcal, Fett: 6,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,9 g, Kohlenhydrate: 14,5 g, davon Zucker: 1,4 g, Eiweiß: 6,9 g, Salz: 0,67 g, Broteinheiten: 1,2 BE.

Zutaten Abendessen

Lachsfilet in Zitronen-Kräutersoße (200g): LACHSFILET (42%), MAGERMILCH, Wasser, gelbe Möhren, SAUERRAHM, SAHNE, Zwiebeln, Zitronensaft, modifizierte Maisstärke, WEIZENMEHL, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zitronenfruchtpulver, Schnittlauch, Zucker, Dextrose, Zitronenschale, Gewürze (Liebstöckel, SELLERIE, Pfeffer).
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, FISCH, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE.
Reis (125g): Wasser, Reis, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat).

Lachsfilet in Zitronen-Kräutersoße mit Reis Serviervorschlag

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Gesamtnährwerte

Brennwert: 2.624 kJ / 626 kcal, Fett: 25,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 7,1 g, Kohlenhydrate: 68,1 g, davon Zucker: 6,5 g, Eiweiß: 30,2 g, Salz: 4,53 g, Broteinheiten: 5,7 BE.

Mittagessen Steckrübeneintopf (1 Beutel))

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 804 kJ / 193 kcal, Fett: 9,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,8 g, Kohlenhydrate: 20,3 g, davon Zucker: 5,1 g, Eiweiß: 3,0 g, Salz: 3,30 g, Broteinheiten: 1,7 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 268 kJ / 64 kcal, Fett: 3,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 6,8 g, davon Zucker: 1,7 g, Eiweiß: 1,0 g, Salz: 1,10 g, Broteinheiten: 0,6 BE.

Zutaten Mittagessen

Steckrübeneintopf (300g): Kartoffeln, Steckrüben (32,5%), Wasser, Möhren, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (u.a. Liebstöckel, Curcuma, Muskatnuss, Knoblauch, Pfeffer), Rauch.

Abendessen Kabeljau in Spinatrahmsoße mit Reis (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (325 g):
Brennwert: 1.596 kJ / 380 kcal, Fett: 14,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 5,7 g, Kohlenhydrate: 42,7 g, davon Zucker: 2,9 g, Eiweiß: 19,3 g, Salz: 2,54 g, Broteinheiten: 3,6 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 491 kJ / 117 kcal, Fett: 4,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,8 g, Kohlenhydrate: 13,1 g, davon Zucker: 0,9 g, Eiweiß: 5,9 g, Salz: 0,78 g, Broteinheiten: 1,1 BE.

Zutaten Abendessen

Kabeljau in Spinatrahmsoße (200g): KABELJAU (36%), Wasser, VOLLMILCH, SAHNE, SAUERRAHM, Blattspinat, Paprika, modifizierte Maisstärke, Zwiebeln, SELLERIE, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), WEIZENMEHL, BUTTER, Rapsöl, Zitronensaft, Meerrettich, Zucker, Gewürze (Knoblauch, Liebstöckel, Pfeffer, SELLERIE, Muskatnuss), Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Verdickungsmittel (Xanthan, Guarkernmehl), MaisstärkeEnthält: FISCH, GLUTEN, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE, WEIZEN.
Reis (125g): Wasser, Reis, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat).

Kabeljau in Spinatrahmsoße mit Reis Serviervorschlag

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Gesamtnährwerte

Brennwert: 2.400 kJ / 573 kcal, Fett: 23,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 6,5 g, Kohlenhydrate: 63,0 g, davon Zucker: 8,0 g, Eiweiß: 22,3 g, Salz: 5,84 g, Broteinheiten: 5,3 BE.

Mittagessen Fruchtige Tomatensuppe (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 499 kJ / 119 kcal, Fett: 3,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 17,9 g, davon Zucker: 12,6 g, Eiweiß: 3,1 g, Salz: 2,11 g, Broteinheiten: 1,5 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 185 kJ / 44 kcal, Fett: 1,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,1 g, Kohlenhydrate: 6,6 g, davon Zucker: 4,7 g, Eiweiß: 1,1 g, Salz: 0,78 g, Broteinheiten: 0,6 BE.

Zutaten Mittagessen

Fruchtige Tomatensuppe (270g): Tomaten, Wasser, Tomatenmark, Zwiebeln, Zucker, Rapsöl, Gewürze (Knoblauch, Paprika, Liebstöckel, Bockshornklee, SELLERIE, Pfeffer), modifizierte Maisstärke, jodierte Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Kräuter (Thymian, Basilikum, Majoran).
Enthält: SELLERIE.

Abendessen Buntbarsch in Honig-Senf-Soße mit Salzkartoffeln (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (360 g):
Brennwert: 1.543 kJ / 367 kcal, Fett: 14,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 8,8 g, Kohlenhydrate: 39,1 g, davon Zucker: 5,8 g, Eiweiß: 18,3 g, Salz: 2,97 g, Broteinheiten: 3,3 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 429 kJ / 102 kcal, Fett: 4,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,4 g, Kohlenhydrate: 10,9 g, davon Zucker: 1,6 g, Eiweiß: 5,1 g, Salz: 0,83 g, Broteinheiten: 0,9 BE.

Zutaten Abendessen

Buntbarsch in Honig-Senf-Soße (210g): Wasser, BUNTBARSCH (34%), SAHNE, modifizierte Maisstärke, Honig, Apfelsaft, Geflügelbrühe (gekocht aus Wasser, Huhn und Pute), Zitronensaft, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), FISCHFOND, Gewürze (u.a. Knoblauch, Koriander, Ingwer, Curcuma, Chili, Cumin, Fenchel, Bockshornklee, Pfeffer), SENFSAMEN, Branntweinessig, Dill, Geflügelfett.
Enthält: FISCH, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SENF.
Salzkartoffeln (150g): Kartoffeln, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, Palmöl.

Buntbarsch in Honig-Senfsoße mit Salzkartoffeln Serviervorschlag

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 2.042 kJ / 486 kcal, Fett: 17,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 9,1 g, Kohlenhydrate: 57,0 g, davon Zucker: 18,4 g, Eiweiß: 21,4 g, Salz: 5,08 g, Broteinheiten: 4,8 BE.

Mittagessen Haferflockentaler mit Kohlrabi-Erbsen-Gemüse in Soße

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (220 g):
Brennwert: 1.041 kJ / 249 kcal, Fett: 11,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,7 g, Kohlenhydrate: 26,9 g, davon Zucker: 6,8 g, Eiweiß: 7,2 g, Salz: 1,77 g, Broteinheiten: 2,2 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 473 kJ / 113 kcal, Fett: 5,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,8 g, Kohlenhydrate: 12,2 g, davon Zucker: 3,1 g, Eiweiß: 3,3 g, Salz: 0,80 g, Broteinheiten: 1,0 BE.

Zutaten Mittagessen

Haferflockentaler: Kartoffeln, HÜHNEREIER, HAFERFLOCKEN, Kartoffelflocken, Möhren, Äpfel, Zwiebeln, Wirsing, WEIZENMEHL, Wasser, modifizierte WEIZENSTÄRKE, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Stärke, Gewürze (Pfeffer, Curcuma), Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren).
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, HAFER, EIER.
Kohlrabi-Erbsen-Gemüse in Soße: Kohlrabi (37,5%), MAGERMILCH, Erbsen (25%), Wasser, SAUERRAHM, modifizierte Maisstärke, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (Muskatnuss, Pfeffer).
Enthält: MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE.

Abendessen Red Thai Garnelencurry mit Basmatireis (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (320 g):
Brennwert: 1.363 kJ / 323 kcal, Fett: 7,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 6,0 g, Kohlenhydrate: 49,8 g, davon Zucker: 8,7 g, Eiweiß: 13,2 g, Salz: 2,95 g, Broteinheiten: 4,2 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 426 kJ / 101 kcal, Fett: 2,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,9 g, Kohlenhydrate: 15,6 g, davon Zucker: 2,7 g, Eiweiß: 4,1 g, Salz: 0,92 g, Broteinheiten: 1,3 BE.

Zutaten Abendessen

Red Thai Garnelen Curry (200g): Wasser, Gemüse (21%), in veränderlichen Gewichtsanteilen (Zuckerschoten, Paprika, Mungobohnenkeimlinge, Mu-Err-Pilze), GARNELEN (15,5%), Kokosmilch, VOLLMILCH, Tomatenmark, Ananas, modifizierte Maisstärke, Honig, Gewürze (Ingwer, Knoblauch, Curry, Paprika, Galgant, Chili, SENFMEHL, Koriander, Kardamom, Kreuzkümmel, Pfeffer), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Glucosesirup, SOJABOHNEN, Zucker, Rapsöl, WEIZEN, Dextrose, Zitronenschale, Zitronengras, Zwiebeln, MILCHEIWEISS, Zitronensaft, Limettenblätter.
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, KREBSTIERE, SOJA, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SENF.
Basmatireis (120g): Wasser, Basmatireis, Speisesalz.

Red Thai Garnelencurry mit Basmatireis Serviervorschlag

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Gesamtnährwerte

Brennwert: 2.404 kJ / 572 kcal, Fett: 18,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 7,7 g, Kohlenhydrate: 76,7 g, davon Zucker: 8,3 g, Eiweiß: 20,4 g, Salz: 4,72 g, Broteinheiten: 6,4 BE.

Mittagessen Möhreneintopf (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 657 kJ / 157 kcal, Fett: 6,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,6 g, Kohlenhydrate: 18,7 g, davon Zucker: 4,3 g, Eiweiß: 2,5 g, Salz: 2,64 g, Broteinheiten: 1,6 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 243 kJ / 58 kcal, Fett: 2,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,2 g, Kohlenhydrate: 6,9 g, davon Zucker: 1,6 g, Eiweiß: 0,9 g, Salz: 0,98 g, Broteinheiten: 0,6 BE.

Zutaten Mittagessen

Möhreneintopf (270g): Kartoffeln, Möhren (36,5%), Wasser, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (Liebstöckel, Muskatnuss, Curcuma, Pfeffer), Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren).

Abendessen Fischduett in Dillsoße mit Reis (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (325 g):
Brennwert: 1.660 kJ / 395 kcal, Fett: 15,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 7,0 g, Kohlenhydrate: 44,0 g, davon Zucker: 3,9 g, Eiweiß: 18,8 g, Salz: 2,31 g, Broteinheiten: 3,7 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 511 kJ / 122 kcal, Fett: 4,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,2 g, Kohlenhydrate: 13,5 g, davon Zucker: 1,2 g, Eiweiß: 5,8 g, Salz: 0,71 g, Broteinheiten: 1,1 BE.

Zutaten Abendessen

Fischduett in Dillsoße (200g): VOLLMILCH, Wasser, KABELJAU (18%), GARNELEN (15,5%), SAUERRAHM, SAHNE, modifizierte Stärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, WEIZENMEHL, Zitronensaft, Dill, Meerrettich, Gewürze (u.a. Liebstöckel, SELLERIE, Bockshornklee, Knoblauch, Muskatnuss, Pfeffer), Zucker.
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, KREBSTIERE, FISCH, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE.
Reis (125g): Wasser, Reis, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat).

Fischduett in Dillsoße mit Reis Serviervorschlag

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 2.317 kJ / 552 kcal, Fett: 22,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 7,6 g, Kohlenhydrate: 62,7 g, davon Zucker: 8,2 g, Eiweiß: 21,3 g, Salz: 4,95 g, Broteinheiten: 5,2 BE.

Mittag- und Abendessenpaket Fisch & mehr

Fisch ist kalorienarm, aber reich an gesunden Nährstoffen und zählt zu den besten Lieferanten der besonders wichtigen Omega-3-Fettsäuren. Darum enthält das Mittag- und Abendessen-Paket „Fisch & mehr“ neben köstlichen Garnelengerichten, wie dem Red Thai Garnelencurry, auch Lachsfilet in Zitronen-Kräutersoße, Kabeljau in Spinatrahmsoße und Fischduett in Dillsoße. Ganz neu dabei: Buntbarsch in Honig-Senf-Soße.

Alle Gerichte werden dabei ohne Konservierungsstoffe, Farbstoffe und Geschmacks­verstärker hergestellt und kommen direkt zu Ihnen nach Hause oder ins Büro. Selbstverständlich in einer umweltfreundlichen Verpackung, mit Trockeneis und einer recyclebaren Styroporbox. Leckeres Essen bestellen ist mit easyfit ganz einfach.

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