Zutaten & Nährwerte

Erbsen-Herzen mit Kohlrabi-Erbsen-Gemüse in Soße (2 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (230 g):
Brennwert: 1.206 kJ / 288 kcal, Fett: 12,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,8 g, Kohlenhydrate: 28,0 g, davon Zucker: 8,9 g, Eiweiß: 11,8 g, Salz: 2,17 g, Broteinheiten: 2,3 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 524 kJ / 125 kcal, Fett: 5,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,8 g, Kohlenhydrate: 12,2 g, davon Zucker: 3,9 g, Eiweiß: 5,1 g, Salz: 0,94 g, Broteinheiten: 1,0 BE.

Zutaten Mittagessen

Erbsen-Herzen (80g):
Erbsen (37%), WEIZENVOLLKORNMEHL, Rapsöl, Blattspinat, WEIZENMEHL, modifizierte Stärke (WEIZEN, Mais), Erbsenprotein, Wasser, Erbsenmehl, Zucker, Sonnenblumenkerne, Buchweizen, Kürbiskerne, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Erbsenstärke, Leinsamen, Verdickungsmittel (Methylcellulose), Hirse, Petersilie, Blaumohn, weiße Quinoa, schwarze Quinoa, rote Quinoa, Gewürze (u.a. Muskatnuss, Pfeffer), Dextrose, Zitronenschale, gerösteter Knoblauch, Pastinaken, Zitronensaft, Backhefe.
Enthält: GLUTEN, WEIZEN.
Kohlrabi-Erbsen-Gemüse in Soße (150g):
Kohlrabi (37,5%), MAGERMILCH, Erbsen (25%), Wasser, SAUERRAHM, modifizierte Maisstärke, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (Muskatnuss, Pfeffer).
Enthält: MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE.

Zutaten & Nährwerte

Kartoffel-Kichererbsen-Pfanne mit Weichkäse (1 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (250 g):
Brennwert: 1.308 kJ / 313 kcal, Fett: 14,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 6,0 g, Kohlenhydrate: 29,0 g, davon Zucker: 3,8 g, Eiweiß: 12,8 g, Salz: 2,88 g, Broteinheiten: 2,4 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 523 kJ / 125 kcal, Fett: 5,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,4 g, Kohlenhydrate: 11,6 g, davon Zucker: 1,5 g, Eiweiß: 5,1 g, Salz: 1,15 g, Broteinheiten: 1,0 BE.

Zutaten Abendessen

Kartoffel-Kichererbsen-Pfanne mit Weichkäse (250g):
Kichererbsen (25%), Kartoffeln (24%), WEICHKÄSE (16%), Blattspinat, getrocknete Tomaten, Wasser, Olivenöl, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze (Zwiebeln, Liebstöckel, Bockshornklee, Chili, Curcuma, Muskatnuss, Pfeffer), Kräuter (Oregano, Thymian), gerösteter Knoblauch, Zucker, Dextrose, Zitronensaft.
Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE.

Gesamtnährwerte des Tages

Brennwert: 2.514 kJ / 601 kcal, Fett: 26,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 7,8 g, Kohlenhydrate: 57,0 g, davon Zucker: 12,7 g, Eiweiß: 24,6 g, Salz: 5,05 g, Broteinheiten: 4,8 BE.

Zutaten & Nährwerte

Kartoffelgulasch (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 555 kJ / 132 kcal, Fett: 3,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 20,1 g, davon Zucker: 2,2 g, Eiweiß: 3,0 g, Salz: 2,35 g, Broteinheiten: 1,7 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 206 kJ / 49 kcal, Fett: 1,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,1 g, Kohlenhydrate: 7,4 g, davon Zucker: 0,8 g, Eiweiß: 1,1 g, Salz: 0,87 g, Broteinheiten: 0,6 BE.

Zutaten Mittagessen

Kartoffelgulasch vegan (300g):
Trinkwasser, Kartoffeln (27%), Zwiebeln, Speisesalz, Zucker, Karotten, natürliches Aroma, Gewürze.

Zutaten & Nährwerte

Vegetarische Bällchen in Joghurtsoße mit Penne (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (320 g):
Brennwert: 1.793 kJ / 428 kcal, Fett: 17,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 5,2 g, Kohlenhydrate: 44,8 g, davon Zucker: 4,5 g, Eiweiß: 19,4 g, Salz: 2,94 g, Broteinheiten: 3,7 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 560 kJ / 134 kcal, Fett: 5,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,6 g, Kohlenhydrate: 14,0 g, davon Zucker: 1,4 g, Eiweiß: 6,1 g, Salz: 0,92 g, Broteinheiten: 1,2 BE.

Zutaten Abendessen

Vegetarische Bällchen in Joghurtsoße: Vegetarische Bällchen (35%) (Wasser, Sonnenblumenöl, SOJAEIWEISS, WEIZENGLUTEN, Kartoffelstärke, HÜHNEREIKLAR, natürliches Aroma, getrocknete Zwiebeln, WEIZENSTÄRKE, Branntweinessig, WEIZENFASERN, Dextrose, Speisesalz, Gewürze (Pfeffer, Knoblauch, Muskatnuss, Macis), SOJABOHNEN, WEIZENFLOCKEN), Wasser, JOGHURT, VOLLMILCH, SAHNE, Rapsöl, modifizierte Stärke, SAUERRAHM, WEIZENMEHL, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rucola, Zucker, Zitronensaft, Schnittlauch, karamellisierter Zucker, Gewürze (Liebstöckel, Pfeffer).
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, EIER, SOJA, MILCHEIWEISS, LAKTOSE.
Kann Spuren enthalten von: ERDNÜSSEN.
Penne: Wasser, HARTWEIZENGRIESS, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat).
Enthält: GLUTEN, WEIZEN..

Gesamtnährwerte des Tages

Brennwert: 2.132 kJ / 509 kcal, Fett: 17,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 5,2 g, Kohlenhydrate: 61,9 g, davon Zucker: 9,3 g, Eiweiß: 25,1 g, Salz: 5,64 g, Broteinheiten: 5,2 BE.

Zutaten & Nährwerte

Bunte Farfalle in Tomaten-Gemüsesoße (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 957 kJ / 227 kcal, Fett: 3,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,4 g, Kohlenhydrate: 41,0 g, davon Zucker: 8,8 g, Eiweiß: 5,7 g, Salz: 2,35 g, Broteinheiten: 3,4 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 319 kJ / 76 kcal, Fett: 1,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,1 g, Kohlenhydrate: 13,7 g, davon Zucker: 2,9 g, Eiweiß: 1,9 g, Salz: 0,78 g, Broteinheiten: 1,1 BE.

Zutaten Mittagessen

Bunte Farfalle in Tomaten-Gemüsesoße: Wasser, Tomaten, HARTWEIZEN- GRIESS, Tomatenmark, Paprika, Mais, Champignons, modifizierte Maisstärke, Zucker, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Kräuter (Basilikum, Oregano), Gewürze (u.a. Paprika, Curry, SENFMEHL, Knoblauch, Pfeffer, Koriander), Spinatpulver.
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, SENF.

Zutaten & Nährwerte

Pastablüten aus Gabelspaghetti mit Spinat-Hirtenkäsesoße (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (250 g):
Brennwert: 1.841 kJ / 439 kcal, Fett: 16,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 6,2 g, Kohlenhydrate: 42,8 g, davon Zucker: 3,3 g, Eiweiß: 12,3 g, Salz: 2,50 g, Broteinheiten: 3,6 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 736 kJ / 176 kcal, Fett: 6,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,5 g, Kohlenhydrate: 17,1 g, davon Zucker: 1,3 g, Eiweiß: 4,9 g, Salz: 1,00 g, Broteinheiten: 1,4 BE.

Zutaten Abendessen

Pastablüten aus Gabelspaghetti: HARTWEIZENGRIESS, Wasser, VOLLMILCH, Tomaten, EDAMER, Zucchini, Rapsöl, HAFERFLOCKEN, SAHNE, WEIZENMEHL, modifizierte Maisstärke, Tomatenmark, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Verdickungsmittel (Methylcellulose), Erbsenstärke, Zucker, Gewürze (u.a. Muskatnuss, Chili, Liebstöckel, Bockshornklee, Pfeffer), Pastinaken.
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, HAFER, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE.
Spinat-Hirtenkäsesoße: Trinkwasser, SAHNE 33% Fett, Spinat (23%), HIRTENKÄSE 45% Fett i.TR (8%), SCHMAND 24% Fett, Zwiebeln, CREME FRAICHE, Weißwein (enthält SULFITE), Speisesalz, Zucker, Rapsöl, Knoblauch, Zucker, natürliches Aroma, Karotten, Kräuter, Gewürze.
Enthält: MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SULFITE.

Gesamtnährwerte des Tages

Brennwert: 2.798 kJ / 666 kcal, Fett: 19,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 6,6 g, Kohlenhydrate: 83,8 g, davon Zucker: 12,1 g, Eiweiß: 18,0 g, Salz: 4,85 g, Broteinheiten: 7,0 BE.

Zutaten & Nährwerte

Tomatisierte Ravioli-Gemüsepfanne (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (250 g):
Brennwert: 1.083 kJ / 258 kcal, Fett: 9,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,1 g, Kohlenhydrate: 31,0 g, davon Zucker: 7,5 g, Eiweiß: 9,2 g, Salz: 1,30 g, Broteinheiten: 2,6 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 433 kJ / 103 kcal, Fett: 3,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,4 g, Kohlenhydrate: 12,4 g, davon Zucker: 3,0 g, Eiweiß: 3,7 g, Salz: 0,52 g, Broteinheiten: 1,0 BE.

Zutaten Mittagessen

Tomatisierte Ravioli-Gemüsepfanne vegan (250g):
Ravioli (39,5%) (HARTWEIZENGRIESS, Wasser, Linsen, Kichererbsen, WEIZENMEHL, Olivenöl, Tomaten, Auberginen, Gemüsepaprika, TOFU (SOJABOHNEN, Wasser, Speisestärke, Nigari), Zucchini, WEIZENKLEBER, Zwiebeln, Speisesalz, Petersilie, Gewürze (Knoblauch, Koriander, Bockshornklee, Ingwer, Kreuzkümmel, Hefe, Pfeffer)), Cherrytomaten, Zucchini, Paprika, Tomatenmark, Rapsöl, Wasser, Gewürze, (Knoblauch, Zwiebeln, Chili, Pfeffer), Rucola, Basilikum, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker.
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, SOJA.
Kann Spuren enthalten von ERDNÜSSEN.

Zutaten & Nährwerte

Vegetarische Bällchen in Maissoße mit Kartoffel- Süßkartoffel-Stampf (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (370 g):
Brennwert: 1.976 kJ / 472 kcal, Fett: 21,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 9,8 g, Kohlenhydrate: 43,0 g, davon Zucker: 7,4 g, Eiweiß: 21,7 g, Salz: 3,80 g, Broteinheiten: 3,6 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 534 kJ / 128 kcal, Fett: 5,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,6 g, Kohlenhydrate: 11,6 g, davon Zucker: 2,0 g, Eiweiß: 5,9 g, Salz: 1,03 g, Broteinheiten: 1,0 BE.

Zutaten Abendessen

Vegetarische Bällchen in Maissoße: Vegetarische Bällchen (34%) (Wasser, Sonnenblumenöl, SOJAEIWEISS, WEIZENGLUTEN, Kartoffelstärke, HÜHNEREIKLAR, natürliches Aroma, getrocknete Zwiebeln, WEIZENSTÄRKE, Branntweinessig, WEIZENFASERN, Dextrose, Speisesalz, Gewürze (Pfeffer, Knoblauch, Muskatnuss, Macis), SOJABOHNEN, WEIZENFLOCKEN), Mais, Wasser, Pocha Bohnen, SAHNE, SAUERRAHM, Peperoni, BUTTER, modifizierte Maisstärke, CHEDDAR, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Kräuter (Petersilie, Bohnenkraut), Gewürze (Zwiebelpulver, Curcuma, Pfeffer), Branntweinessig, gerösteter Knoblauch, Chilischoten, Zitronensaft.
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, EIER, SOJA, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE.
Kann Spuren enthalten von: ERDNÜSSE.
Kartoffel-Süßkartoffel-Stampf: Kartoffeln, Süßkartoffeln (32,5%), Mais, CHEDDARKÄSE, SAHNE, SAUERRAHM, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (Curcuma, Muskatnuss, Paprika, Pfeffer).
Enthält: MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE.

Gesamtnährwerte des Tages

Brennwert: 3.059 kJ / 730 kcal, Fett: 30,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 10,9 g, Kohlenhydrate: 74,0 g, davon Zucker: 14,9 g, Eiweiß: 30,9 g, Salz: 5,10 g, Broteinheiten: 6,2 BE.

Zutaten & Nährwerte

Vegetarisch gefüllte Portobello-Pilze in Linsen-Joghurtsoße (2 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (250 g):
Brennwert: 711 kJ / 170 kcal, Fett: 9,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 6,5 g, Kohlenhydrate: 14,5 g, davon Zucker: 3,8 g, Eiweiß: 8,0 g, Salz: 2,00 g, Broteinheiten: 1,2 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 284 kJ / 68 kcal, Fett: 3,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,6 g, Kohlenhydrate: 5,8 g, davon Zucker: 1,5 g, Eiweiß: 3,2 g, Salz: 0,80 g, Broteinheiten: 0,5 BE.

Zutaten Mittagessen

Vegetarisch gefüllte Portobello-Pilze in Linsen-Joghurtsoße (250g):
Soße (60%) (Tomaten, Trinkwasser, Kokosnussmilch, gelbe Linsen (4%), JOGHURT (4%), Tomatensaft, Paprika, Ananas, Speisesalz, Zucker, Fenchel, Ingwer, Karotten, natürliches Aroma, Gewürze (mit SENF), Säuerungsmittel (Citronensäure)), Portobello-Pilze (40%) (Portobello-Pilze (60%), gewürzte Füllung (40%) (Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, Kartoffelgranulat, Gewürzextrakte, Rapsöl, HAFERFLOCKEN, Speisesalz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken)).
Enthält: SOJA, EI, GLUTEN, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SENF.

Zutaten & Nährwerte

Ratatouille mit Grillkäse (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 1.776 kJ / 426 kcal, Fett: 28,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 10,5 g, Kohlenhydrate: 25,2 g, davon Zucker: 10,7 g, Eiweiß: 16,4 g, Salz: 3,00 g, Broteinheiten: 2,1 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 658 kJ / 158 kcal, Fett: 10,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 3,9 g, Kohlenhydrate: 9,3 g, davon Zucker: 4,0 g, Eiweiß: 6,1 g, Salz: 1,11 g, Broteinheiten: 0,8 BE.

Zutaten Abendessen

Ratatouille mit Grillkäse: Gemüsemischung (30,5%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Paprika, Zucchini, Auberginen), MOZZARELLA (15,5%), Zwiebeln, Tomaten, Wasser, Tomatenmark, Rapsöl, FRISCHKÄSE, EMMENTALER (2,7%), modifizierte Stärke, Stärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker, Sonnenblumenöl, Gewürze (Knoblauch, Pfeffer), Verdickungsmittel (Methylcellulose), MILCHEIWEISSERZEUGNIS, Zitronensaft.
Enthält: MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE.

Gesamtnährwerte des Tages

Brennwert: 2.487 kJ / 596 kcal, Fett: 37,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 17,0 g, Kohlenhydrate: 39,7 g, davon Zucker: 14,5 g, Eiweiß: 24,4 g, Salz: 5,00 g, Broteinheiten: 3,3 BE.

Zutaten & Nährwerte

Trivellinudeln in Joghurtsoße (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 1.353 kJ / 322 kcal, Fett: 11,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 6,3 g, Kohlenhydrate: 39,0 g, davon Zucker: 4,7 g, Eiweiß: 13,2 g, Salz: 2,32 g, Broteinheiten: 3,3 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 451 kJ / 107 kcal, Fett: 3,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,1 g, Kohlenhydrate: 13,0 g, davon Zucker: 1,6 g, Eiweiß: 4,4 g, Salz: 0,77 g, Broteinheiten: 1,1 BE.

Zutaten Mittagessen

Trivellinudeln in Joghurtsoße (300g):
Wasser, HARTWEIZENGRIESS, Romanesco, Brokkoli, Erbsen, JOGHURT, DOPPELRAHMFRISCHKÄSE, SAHNE, EMMENTALER, HARTKÄSE, modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), WEIZENMEHL, Rucola, Gewürze (Knoblauch, Liebstöckel, Bockshornklee, Pfeffer), Zucker, Rapsöl, Balsamico-Essig (Weißweinessig, Traubenmostkonzentrat), Dextrose, Zitronenschale.
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE.

Zutaten & Nährwerte

Zwetschgenknödel mit Vanillesoße (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (220 g):
Brennwert: 1.438 kJ / 342 kcal, Fett: 11,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 4,6 g, Kohlenhydrate: 50,0 g, davon Zucker: 13,2 g, Eiweiß: 7,8 g, Salz: 0,77 g, Broteinheiten: 4,2 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 654 kJ / 155 kcal, Fett: 5,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,1 g, Kohlenhydrate: 22,7 g, davon Zucker: 6,0 g, Eiweiß: 3,5 g, Salz: 0,35 g, Broteinheiten: 1,9 BE.

Zutaten Abendessen

Zwetschgenknödel (120g):
Wasser, Pflaumen (21%), WEIZENMEHL, QUARK, Kartoffelflocken, HÜHNEREIER, WEIZENGRIESS, Fruktose, modifizierte Stärke, BUTTER, Rapsöl, Palmöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Oligofruktose, natürliches Zimtaroma, Süßungsmittel (Acesulfam-K), Hefe, Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Curcumaextrakt.
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, EIER, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE.
Vanillesoße (100g):
Wasser, VOLLMILCH, SAHNE, Zucker, Rapsöl, modifizierte Maisstärke, WEIZENMEHL, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Vanilleschoten, Curcuma.
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE.

Gesamtnährwerte des Tages

Brennwert: 2.791 kJ / 664 kcal, Fett: 22,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 10,9 g, Kohlenhydrate: 89,0 g, davon Zucker: 17,9 g, Eiweiß: 21,0 g, Salz: 3,09 g, Broteinheiten: 7,4 BE.