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Chia-Samen

Ergänzen Ihren Abnehmplan ideal: Chia-Samen

Chia-Samen sind eine wertvolle Ergänzung zu unseren kalorienarmen Gerichten und sollten am besten ein fester Bestandteil auf Ihrem Abnehmplan sein. Chia-Samen gelten als Superfood – und das zu Recht, wie wir finden!

Denn die kleinen schwarzen Samen aus Südamerika haben es wahrlich in sich: Sie bestehen zu 20 Prozent aus Eiweiß, sind reich an Ballaststoffen und Antioxidantien und enthalten wertvolle Omega-3-Fettsäuren, die auch noch in einem besonders günstigen Verhältnis zu den Omega-6-Fettsäuren stehen. Mehr lesen...

Zudem enthalten sie viele lebensnotwendige Mineralien und Vitamine. Und die Chia-Samen passen wunderbar zum Gesund-abnehmen-Konzept von Diäko!

Chia-Samen und kalorienarme Gerichte für den Abnehmerfolg

Die kleinen Nährstoffwunder können Ihnen helfen, Ihren Abnehmplan erfolgreich umzusetzen. Denn Chia-Samen quellen in Kombination mit Flüssigkeit auf und nehmen ein Vielfaches ihres Volumens auf. Der Effekt: Nur eine kleine Portion Chia-Samen bewirkt ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl. In Verbindung mit unseren kalorienarmen Gerichten nehmen Sie automatisch weniger Kalorien zu sich – und die Pfunde können purzeln! Der hohe Eiweißanteil unterstützt das Sättigungsgefühl zusätzlich und fördert das Muskelwachstum.

Chia-Samen als vielseitige Zutat

Das Tolle ist: Chia-Samen sind sehr vielfältig in der Zubereitung. Sie lassen sich als Ergänzung oder Hauptbestandteil vieler süßer und herzhafter Gerichte verwenden. Ihre gelartige Konsistenz nach dem Aufquellen macht sie beispielsweise zum idealen Ei-Ersatz für vegane Backrezepte. Im Müsli oder in Smoothies genießen Sie die Chia-Samen ganz unkompliziert und nebenbei. Zur Hauptzutat werden Chia-Samen im köstlichen Chia-Pudding mit Kuhmilch oder zum Beispiel Hafer- oder Sojamilch in der veganen Variante.

Alle Preise inkl. MwSt., zuzüglich Versandkosten.

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