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VEGETARIA 6-Tage-Abnehmprogramm

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Produktinformation

ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit körnigem Frischkäse, Vitamincocktail
Mittagessen Vegetarische Kartoffelsuppe (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 555 kJ / 132 kcal, Fett: 3,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 20,1 g, davon Zucker: 2,2 g, Eiweiß: 3,0 g, Salz: 2,35 g, Broteinheiten: 1,7 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 206 kJ / 49 kcal, Fett: 1,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,1 g, Kohlenhydrate: 7,4 g, davon Zucker: 0,8 g, Eiweiß: 1,1 g, Salz: 0,87 g, Broteinheiten: 0,6 BE.

Zutaten Mittagessen

Vegetarische Kartoffelsuppe: Kartoffeln (47,5%), Wasser, Möhren, Zwiebeln, Porree, SELLERIE, Rapsöl, jodiertes Spei- sesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (Liebstöckel, Muskatnuss, Pfeffer, SELLERIE, Lorbeer, Knoblauch).
Enthält: SELLERIE.

SnackFruchtgetränk „Goldrausch“
Abendessen Quarkkeulchen mit roter Fruchtgrütze (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (240 g):
Brennwert: 990 kJ / 234 kcal, Fett: 3,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,6 g, Kohlenhydrate: 43,0 g, davon Zucker: 19,9 g, Eiweiß: 6,7 g, Salz: 0,44 g, Broteinheiten: 3,6 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 413 kJ / 98 kcal, Fett: 1,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 17,9 g, davon Zucker: 8,3 g, Eiweiß: 2,8 g, Salz: 0,18 g, Broteinheiten: 1,5 BE.

Zutaten Abendessen

Quarkkeulchen (90g): MAGERQUARK (41,5%), Kartoffelflocken, Wasser, HÜHNEREIER, Kartoffelstärke, Rapsöl, WEIZENMEHL, Zitronensaft, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Curcuma, Süßungsmittel (Natrium-Cyclamat, Acesulfam-K, Saccharin), Verdickungsmittel (Guarkernmehl), Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren).
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, EIER, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE.
Rote Fruchtgrütze (150g): Früchte (49,5%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Erdbeeren, Äpfel, Sauerkirschen, Heidelbeeren), Wasser, Zucker, modifizierte Maisstärke, Zimt.

Quarkkeulchen mit roter Fruchtgrütze Serviervorschlag
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.363 kJ / 1.032 kcal, Fett: 21,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 9,7 g, Kohlenhydrate: 141,6 g, davon Zucker: 79,8 g, Eiweiß: 62,8 g, Salz: 6,27 g, Broteinheiten: 11,8 BE.

ProteinshakeHigh Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben leichtes Knäcke mit Frühlingsquark
Mittagessen Steckrübeneintopf (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 804 kJ / 193 kcal, Fett: 9,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,8 g, Kohlenhydrate: 20,3 g, davon Zucker: 5,1 g, Eiweiß: 3,0 g, Salz: 3,30 g, Broteinheiten: 1,7 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 268 kJ / 64 kcal, Fett: 3,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 6,8 g, davon Zucker: 1,7 g, Eiweiß: 1,0 g, Salz: 1,10 g, Broteinheiten: 0,6 BE.

Zutaten Mittagessen

Steckrübeneintopf (300g): Kartoffeln, Steckrüben (32,5%), Wasser, Möhren, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (u.a. Liebstöckel, Curcuma, Muskatnuss, Knoblauch, Pfeffer), Rauch.

SnackEnergieriegel Nuts & Berries Mediterran
Abendessen Veg. Cevapcici in Tomatensoße mit Kartoffel-Süßkartoffel-Stampf (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (340 g):
Brennwert: 1.554 kJ / 370 kcal, Fett: 16,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 10,4 g, Kohlenhydrate: 39,2 g, davon Zucker: 12,3 g, Eiweiß: 12,7 g, Salz: 4,20 g, Broteinheiten: 3,3 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 457 kJ / 109 kcal, Fett: 5,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 3,1 g, Kohlenhydrate: 11,5 g, davon Zucker: 3,6 g, Eiweiß: 3,7 g, Salz: 1,24 g, Broteinheiten: 1,0 BE.

Zutaten Abendessen

Vegetarisch Cevapcici in Tomatensoße (220g): Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, HAFERFLOCKEN, Salz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken, pflanzliches Öl (Raps), Tomatensoße (Tomaten (46%), Wasser, Tomatenmark (16%), Karotten, Salz, Gewürze, Kräuter, Zucker).
Enthält:SOJA, EI, GLUTEN.
Kartoffel-Süßkartoffel-Stampf (120g): Kartoffeln, Süßkartoffel (31,5%), Mais, CHEDDARKÄSE, SAHNE, SAUERRAHM, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (Curcuma, Muskatnuss, Paprika, Pfeffer).
Enthält: MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE.

Vegetarische Cevapcici in Tomatensoße mit Kartoffel-Süßkartoffel-Stampf Serviervorschlag
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.490 kJ / 1.065 kcal, Fett: 39,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 19,3 g, Kohlenhydrate: 104,6 g, davon Zucker: 49,5 g, Eiweiß: 56,3 g, Salz: 8,49 g, Broteinheiten: 8,7 BE.

ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit veg. Aufstrich „Tomate“, Vitamincocktail
Mittagessen Möhreneintopf (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 657 kJ / 157 kcal, Fett: 6,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,6 g, Kohlenhydrate: 18,7 g, davon Zucker: 4,3 g, Eiweiß: 2,5 g, Salz: 2,64 g, Broteinheiten: 1,6 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 243 kJ / 58 kcal, Fett: 2,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,2 g, Kohlenhydrate: 6,9 g, davon Zucker: 1,6 g, Eiweiß: 0,9 g, Salz: 0,98 g, Broteinheiten: 0,6 BE.

Zutaten Mittagessen

Möhreneintopf (270g): Kartoffeln, Möhren (36,5%), Wasser, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (Liebstöckel, Muskatnuss, Curcuma, Pfeffer), Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren).

SnackEnergieriegel Nuts & Berries Pekannuss & Zimt
Abendessen Vegetarische Thai Bolognese mit Spaghetti (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (370 g):
Brennwert: 1.368 kJ / 324 kcal, Fett: 4,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,8 g, Kohlenhydrate: 46,4 g, davon Zucker: 12,0 g, Eiweiß: 18,6 g, Salz: 3,46 g, Broteinheiten: 3,9 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 370 kJ / 88 kcal, Fett: 1,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,2 g, Kohlenhydrate: 12,5 g, davon Zucker: 3,2 g, Eiweiß: 5,0 g, Salz: 0,94 g, Broteinheiten: 1,0 BE.

Zutaten Abendessen

Vegetarische Thai Bolognese (250g): REHYDRIERTES SOJAEIWEISS (20,5%), Wasser, Tomatenmark, Tomaten, SOJABOHNEN, Maiskölbchen, Blumenkohl, Paprika, Möhren, modifizierte Stärke, Gewürze (Koriander, Ingwer, Chili, Kreuzkümmel, Knoblauch, Pfeffer), Frühlingszwiebeln, Zucker, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, WEIZENMEHL, WEIZEN, Verdickungsmittel (Xanthan, Guarkernmehl).
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, SOJA.
Spaghetti (120g): Wasser, HARTWEIZENGRIESS, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat).Enthält: GLUTEN, WEIZEN.

Vegetarische Thai Bolognese mit Spaghetti Serviervorschlag
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.430 kJ / 1.054 kcal, Fett: 31,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 7,4 g, Kohlenhydrate: 131,6 g, davon Zucker: 57,7 g, Eiweiß: 58,5 g, Salz: 8,22 g, Broteinheiten: 11,0 BE.

ProteinshakeHigh Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermil*
Frühstück2 Scheiben leichtes Knäcke mit schmackhaftem Streichkäse
Mittagessen Vegetarisch gefüllte Zucchini in Paprika-Gemüsesoße (2 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 753 kJ / 180 kcal, Fett: 6,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 3,3 g, Kohlenhydrate: 21,6 g, davon Zucker: 6,3 g, Eiweiß: 9,3 g, Salz: 3,00 g, Broteinheiten: 1,8 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 251 kJ / 60 kcal, Fett: 2,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,1 g, Kohlenhydrate: 7,2 g, davon Zucker: 2,1 g, Eiweiß: 3,1 g, Salz: 1,00 g, Broteinheiten: 0,6 BE.

Zutaten Mittagessen

Vegetarisch gefüllte Zucchini in Paprika-Gemüsesoße (300g): Gefüllte Zucchini (50%) (Zucchini (60%), gewürzte Füllung (40%) (Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, Kartoffelgranulat, Gewürzextrakte, Rapsöl, HAFERFLOCKEN, Speisesalz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken)), Soße (50%) (Trinkwasser, Paprika (21%), Tomaten, Zwiebeln (10%), Gurken (8%), Karotten (5%), Tomatenmark, Tomatensaft, STAUDENSELLERIE (2%), Speisesalz, Olivenöl, Zucker, Knoblauch, natürliches Aroma, Karotten, Kräuter, Gewürze, Säuerungsmittel (Citronensäure).
Enthält: SOJA, EI, GLUTEN, SELLERIE.

SnackHigh Protein Chocolate
Abendessen Vegetarische Bällchen in Joghurtsoße mit Penne (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (320 g):
Brennwert: 1.790 kJ / 428 kcal, Fett: 18,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 5,3 g, Kohlenhydrate: 43,3 g, davon Zucker: 5,2 g, Eiweiß: 18,7 g, Salz: 2,84 g, Broteinheiten: 3,6 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 559 kJ / 134 kcal, Fett: 5,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,7 g, Kohlenhydrate: 13,5 g, davon Zucker: 1,6 g, Eiweiß: 5,8 g, Salz: 0,89 g, Broteinheiten: 1,1 BE.

Zutaten Abendessen

Vegetarische Bällchen in Joghurtsoße (200g): Vegetarische Bällchen (35%) (Wasser, Sonnenblumenöl, Sojaeiweiss, Weizengluten, Kartoffelstärke, Hühnereiklar, natürliches Aroma, getrocknete Zwiebeln, Weizenstärke, Branntweinessig, Weizenfasern, Dextrose, Speisesalz, Gewürze (Pfeffer, Knoblauch, Muskatnuss, Macis), Sojabohnen, Weizenflocken), Wasser, Joghurt, Vollmilch, Sahne, Rapsöl, modifizierte Stärke, Sauerrahm, Weizenmehl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rucola, Zucker, Zitronensaft, Schnittlauch, karamellisierter Zucker, Gewürze (Liebstöckel, Pfeffer).
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, EIER, SOJA, MILCHEIWEISS, LAKTOSE.
Kann Spuren enthalten von: ERDNÜSSEN.
Penne (120g): Wasser, HARTWEIZENGRIESS, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat).
Enthält: GLUTEN, WEIZEN.

Vegetarische Bällchen in Joghurtsoße mit Penne Serviervorschlag
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.532 kJ / 1.083 kcal, Fett: 36,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 17,0 g, Kohlenhydrate: 108,0 g, davon Zucker: 41,2 g, Eiweiß: 72,2 g, Salz: 6,81 g, Broteinheiten: 9,0 BE.

Hinweis** Bitte besondere Zubereitung beachten
ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit Gouda-Käse-Stick
Mittagessen Flädle-Suppe (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 752 kJ / 182 kcal, Fett: 15,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,4 g, Kohlenhydrate: 6,9 g, davon Zucker: 0,6 g, Eiweiß: 2,4 g, Salz: 3,20 g, Broteinheiten: 0,6 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 279 kJ / 67 kcal, Fett: 5,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,5 g, Kohlenhydrate: 2,6 g, davon Zucker: 0,2 g, Eiweiß: 0,9 g, Salz: 1,19 g, Broteinheiten: 0,2 BE.

Zutaten Mittagessen

Flädle-Suppe (270g): Wasser, Rapsöl, WEIZENMEHL, MILCH, HÜHNEREIER, natürliches Aroma (enthält HÜHNEREI, Karotten), Schnittlauch, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), HÜHNEREI EIWEISSPULVER, Gewürze (u.a.
Koriander, SELLERIE), karamellisierter Zucker.
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, EIER, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE.

SnackRoggen-Nuggets gefüllt mit Waldbeeren **
Abendessen Gnocchi Provencale (1 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 1.330 kJ / 316 kcal, Fett: 9,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 3,2 g, Kohlenhydrate: 45,0 g, davon Zucker: 6,9 g, Eiweiß: 10,1 g, Salz: 2,62 g, Broteinheiten: 3,8 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 493 kJ / 117 kcal, Fett: 3,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,2 g, Kohlenhydrate: 16,7 g, davon Zucker: 2,6 g, Eiweiß: 3,7 g, Salz: 0,97 g, Broteinheiten: 1,4 BE.

Zutaten Abendessen

Gnocchi Provencale (270g): Gemüse (42%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Paprika, Zucchini, Auberginen), Kartoffeln, WEICHKÄSE, HARTWEIZENGRIESS, WEIZENMEHL, Zwiebeln, Tomaten, Kartoffelstärke, Wasser, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, Olivenöl, Kräuter (Basilikum, Bärlauch), modifizierte Maisstärke, Gewürze (Knoblauch, Curcuma, Pfeffer).
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE.

Gnocchi Provencale Serviervorschlag
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.632 kJ / 1.108 kcal, Fett: 41,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 17,8 g, Kohlenhydrate: 109,7 g, davon Zucker: 31,6 g, Eiweiß: 60,7 g, Salz: 8,99 g, Broteinheiten: 9,1 BE.

ProteinshakeHigh Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Roggenknäcke mit Frischkäse und Konfitüre
Mittagessen Chili vegetarisch (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 965 kJ / 230 kcal, Fett: 5,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,7 g, Kohlenhydrate: 21,9 g, davon Zucker: 7,9 g, Eiweiß: 17,2 g, Salz: 3,10 g, Broteinheiten: 1,8 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 322 kJ / 77 kcal, Fett: 1,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,2 g, Kohlenhydrate: 7,3 g, davon Zucker: 2,6 g, Eiweiß: 5,7 g, Salz: 1,03 g, Broteinheiten: 0,6 BE.

Zutaten Mittagessen

Chili vegetarisch (300g): Wasser, Kidneybohnen, Tomaten, Paprika, Mais, Zwiebeln, WEIZENEIWEISS, SOJABOHNEN, Tomatenmark, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Maisstärke, Zucker, WEIZENMEHL, Gewürze (Paprika, Knoblauch, Kreuzkümmel, Pfeffer), Thymian, GERSTENMALZEXTRAKT.
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, GERSTE, SOJA.

SnackEnergieriegel Nuts & Berries Dunkle Schokolade & Ingwer-Limette
Abendessen Vegetarischer Hackbraten in Soße mit Salzkartoffeln (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (330 g):
Brennwert: 1.690 kJ / 402 kcal, Fett: 16,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 7,7 g, Kohlenhydrate: 48,6 g, davon Zucker: 4,5 g, Eiweiß: 12,7 g, Salz: 2,43 g, Broteinheiten: 4,1 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 512 kJ / 122 kcal, Fett: 5,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,3 g, Kohlenhydrate: 14,7 g, davon Zucker: 1,4 g, Eiweiß: 3,8 g, Salz: 0,74 g, Broteinheiten: 1,2 BE.

Zutaten Abendessen

Vegetarischer Hackbraten in Soße (180g): Trinkwasser, Veggie Hackbraten (31%) (Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, HAFERFLOCKEN, Salz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken), Zwiebeln, SAHNE 33% Fett, Tomatenmark, SELLERIE, Karotten, Rapsöl, Speisesalz, Zucker, natürliches Aroma, SENFSAAT, Gewürze, Branntweinessig.
Enthält: SOJA, EI, GLUTEN, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SENF, SELLERIE.
Grüne Bohnen (150g): Brechbohnen (99%), Speisesalz, Zucker, Karotten, natürliches Aroma, Gewürze.
Salzkartoffeln (150g): Kartoffeln, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, Palmöl.

Vegetarischer Hackbraten mit Salzkartoffeln Serviervorschlag
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.859 kJ / 1.157 kcal, Fett: 38,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 15,6 g, Kohlenhydrate: 134,3 g, davon Zucker: 56,6 g, Eiweiß: 64,0 g, Salz: 6,31 g, Broteinheiten: 11,2 BE.

Vegetarisches Abnehmprogramm Vegetaria

Beim Abnehmen mit vegetarischen Gerichten sind ausgewogene Nährstoffe besonders wichtig. Die Diäko-Ernährungsexperten achten bei der Zusammenstellung der Abnehm­pläne stets darauf, dass der Körper mit allem versorgt ist, was er für eine gesunde Funktionsweise benötigt.

Von Kartoffelsuppe über Quarkkeulchen mit roter Fruchtgrütze, Asia-Mie-Nudel Curry, vegetarische Thai Bolognese mit Spaghetti über tomatisierte Ravioli-Gemüsepfanne enthält das Abnehmprogramm „Vegetaria“ viele köstliche und schonend zubereitete Mahlzeiten. So gelingt Abnehmen mit 5 Mahlzeiten und ca. 1.100 kcal pro Tag!

Entdecken Sie auch unsere weiteren vegetarischen Abnehmprogramme Grüne Welt und Gemüsegarten.

Alle Gerichte werden ohne Konservierungsstoffe, Farbstoffe und Geschmacks­verstärker hergestellt und kommen direkt zu Ihnen nach Hause oder ins Büro. Selbstverständlich in einer umweltfreundlichen Verpackung, mit Trockeneis und einer recyclebaren Styroporbox. Leckeres, vegetarisches Essen bestellen ist bei Diäko ganz einfach.

Durch die seit Januar 2022 ausgeweitete Pfandpflicht für Getränke in Einwegflaschen ist ab sofort auch jede Getränke-Flasche mit 0,25 € Pfand deklariert. Das Pfand erhalten Sie bequem in Deutschland an jedem Pfandautomaten zurückerstattet. Bitte beachten Sie: Aus logistischen Gründen kann die Rücksendung der leeren Flaschen im Zuge der kostenfreien Rücksendung der Versandkisten nicht bearbeitet werden, es erfolgt in einem solchen Fall keine Erstattung des Pfandbetrages.

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