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Produktinformation

ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben leichtes Knäcke mit körnigem Frischkäse
Mittagessen Kokos-Kürbis-Suppe mit Quinoa (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (200 g):
Brennwert: 833 kJ / 199 kcal, Fett: 10,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 5,9 g, Kohlenhydrate: 21,0 g, davon Zucker: 8,3 g, Eiweiß: 3,6 g, Salz: 1,74 g, Broteinheiten: 1,8 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 417 kJ / 100 kcal, Fett: 5,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 3,0 g, Kohlenhydrate: 10,5 g, davon Zucker: 4,2 g, Eiweiß: 1,8 g, Salz: 0,87 g, Broteinheiten: 0,9 BE.

Zutaten Mittagessen

Kokos-Kürbis-Suppe mit Quinoa (200g): Wasser, Kürbis (24%), Kokosmilch (9%), rote Quinoa (4,5%), SAHNE, Mungobohnenkeimlinge, SOJABOHNEN, Zwiebeln, Möhren, SELLERIE, Honig, Rapsöl, Gewürze (Ingwer, Koriander, Knoblauch, Paprika, Galgant, Chili, Kardamom, Kreuzkümmel, Pfeffer), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Maisstärke, WEIZENMEHL, Glucosesirup, Paprika, Zucker, WEIZEN, Dextrose, Zitronenschale, Zitronengras, MILCHEIWEISS, Zitronensaft, Limettenblätter.
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, SOJA, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE.
Trotz besonderer Sorgfalt kann das Produkt vereinzelt Kerne oder Kernreste enthalten.

SnackFruchtgetränk „Rote Rakete“
Abendessen Bami Goreng (1 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 1.740 kJ / 414 kcal, Fett: 15,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,2 g, Kohlenhydrate: 44,0 g, davon Zucker: 2,0 g, Eiweiß: 22,8 g, Salz: 2,56 g, Broteinheiten: 3,7 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 580 kJ / 138 kcal, Fett: 5,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,7 g, Kohlenhydrate: 14,7 g, davon Zucker: 0,7 g, Eiweiß: 7,6 g, Salz: 0,85 g, Broteinheiten: 1,2 BE.

Zutaten Abendessen

Bami Goreng (300g): Wasser, HARTWEIZENGRIESS, Huhnfleisch (13%), Paprika, Möhren, Rapsöl, Porree, HÜHNEREIER, Mungobohnenkeimlinge, Mu-Err Pilze, SOJABOHNEN, Gewürze (Curry, Knoblauch, Ingwer, SENFMEHL, Koriander, Muskatnuss, Pfeffer, Curcuma),WEIZEN, Zucker, jodiertes Speisesalz (Speisestärke, Kaliumjodat) karamellisierter Zucker, Zitronensaft.
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, EIER, SOJA, SENF.

Bami Goreng Serviervorschlag
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.918 kJ / 1.171 kcal, Fett: 38,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 16,7 g, Kohlenhydrate: 122,2 g, davon Zucker: 51,6 g, Eiweiß: 76,0 g, Salz: 6,50 g, Broteinheiten: 10,2 BE.

Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung.

ProteinshakeHigh Protein Drink Eiskaffee (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit vegetarischem Aufstrich „Rauchzart“, Vitamincocktail
Mittagessen Mie-Nudel-Bowl mit Rindfleisch (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 849 kJ / 201 kcal, Fett: 2,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,7 g, Kohlenhydrate: 22,9 g, davon Zucker: 4,0 g, Eiweiß: 20,1 g, Salz: 2,34 g, Broteinheiten: 1,9 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 314 kJ / 74 kcal, Fett: 0,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 8,5 g, davon Zucker: 1,5 g, Eiweiß: 7,4 g, Salz: 0,87 g, Broteinheiten: 0,7 BE.

Zutaten Mittagessen

Mie-Nudel-Bowl mit Rindfleisch (270g): Rindfleischfond, Gemüse (22%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (SOJABOHNEN, Möhren, Bambussprossen, Paprika, Mungobohnenkeimlinge, Wirsing, Porree), Rindfleisch (14%), Geflügelbrühe (gekocht aus Wasser, Huhn und Pute), Wasser, HARTWEIZENGRIESS, Gewürze (Ingwer, Koriander, Knoblauch, Zwiebeln, Chili, Paprika, Kardamom, Pfeffer, Curcuma, Zimt, SELLERIE), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker, modifizierte Maisstärke, Zitronensaft, Fischsauce (Wasser, Salz, SARDELLEN, Zucker), Tapiokastärke, Sonnenblumenöl, Steinpilzpulver, Dextrose, Zitronenschale, karamellisierter Zucker, Hühnerfett.
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, FISCH, SOJA, SELLERIE.

SnackProteinriegel Kokos-Mandel (45% Protein)
Abendessen Indisches Chicken Korma mit Basmatireis (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (340 g):
Brennwert: 1.677 kJ / 398 kcal, Fett: 10,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 6,9 g, Kohlenhydrate: 48,1 g, davon Zucker: 8,9 g, Eiweiß: 27,7 g, Salz: 3,25 g, Broteinheiten: 4,0 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 493 kJ / 117 kcal, Fett: 3,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,0 g, Kohlenhydrate: 14,1 g, davon Zucker: 2,6 g, Eiweiß: 8,1 g, Salz: 0,96 g, Broteinheiten: 1,2 BE.

Zutaten Abendessen

Indisches Chicken Korma (220g): Hähnchenbrustfilet (35,5%), Wasser, Kokosmilch, JOGHURT, SAHNE, Zwiebeln, Tomatenmark, Honig, Gewürze (Koriander, Knoblauch, Curcuma, Curry, Ingwer, Paprika, Chili, Kardamom, Kreuzkümmel, SENFMEHL, Galgant, Nelken, Pfeffer),modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker,Glucosesirup, Zitronensaft, Palmöl, Dextrose, Zitronenschale, Paprika, Rapsöl, Zitronengras, MILCHEIWEISS, Limonenblätter.
Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SENF.
Trotz besonderer Sorgfalt kann das Produkt vereinzelt Knochenteilchen enthalten.
Basmatireis (120g): Wasser, Basmatireis, Speisesalz.

Indisches Chicken Korma mit Basmatireis Serviervorschlag
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.932 kJ / 1.172 kcal, Fett: 29,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 17,5 g, Kohlenhydrate: 134,0 g, davon Zucker: 49,2 g, Eiweiß: 90,7 g, Salz: 7,85 g, Broteinheiten: 11,2 BE.

Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung.

ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot, dazu Gemüsesalat mit Hähnchen
Mittagessen Kürbis-Möhrensuppe mit Kokosmilch (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 637 kJ / 153 kcal, Fett: 9,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 5,8 g, Kohlenhydrate: 13,7 g, davon Zucker: 8,4 g, Eiweiß: 1,8 g, Salz: 2,47 g, Broteinheiten: 1,1 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 236 kJ / 57 kcal, Fett: 3,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,1 g, Kohlenhydrate: 5,1 g, davon Zucker: 3,1 g, Eiweiß: 0,7 g, Salz: 0,91 g, Broteinheiten: 0,4 BE.

Zutaten Mittagessen

Kürbis-Möhrensuppe mit Kokosmilch (270g): Wasser, Kürbis (21%), Möhren (11,5%), Kokosnussextrakt, Zwiebeln, Orangensaft, modifizierte Maisstärke, Rapsöl, Gewürze (Ingwer, Knoblauch, Curry, Liebstöckel, Koriander, Curcuma, Muskatnuss, Anis, Pfeffer, Chili, SENFMEHL, Cumin, Fenchel, Bockshornklee), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker.
Enthält: SENF.

SnackHigh Protein Pudding Vanilla
Abendessen Hähnchenbrust süß-sauer mit Reis (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (365 g):
Brennwert: 1.847 kJ / 437 kcal, Fett: 7,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,2 g, Kohlenhydrate: 65,0 g, davon Zucker: 25,1 g, Eiweiß: 25,3 g, Salz: 3,54 g, Broteinheiten: 5,4 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 506 kJ / 120 kcal, Fett: 2,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 17,8 g, davon Zucker: 6,9 g, Eiweiß: 6,9 g, Salz: 0,97 g, Broteinheiten: 1,5 BE.

Zutaten Abendessen

Hähnchenbrust süß-sauer: Hähnchenbrustfilet (32%), Wasser, Zucker, Paprika, Ananas, Tomatenmark, Mu-Err-Pilze, Mungobohnenkeimlinge, SOJABOHNEN, gelbe Möhren, Branntweinessig, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Maisstärke, Kartoffelstärke, Gewürze (Knoblauch, Liebstöckel, Ingwer, Paprika, Galgant, Chili, Koriander, Kreuzkümmel, Kardamom, Pfeffer), SOJAÖL, Säuerungsmittel (Natriumcitrate), Rapsöl, Zitronengras, Zwiebeln, Kräuter, Zitronensaft, Limettenblätter.
Enthält: SOJA.
Trotz besonderer Sorgfalt kann das Produkt vereinzelt Knochenteilchen enthalten.
Reis: Wasser, Reis, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat).

Hähnchenbrust süß-sauer mit Reis Serviervorschlag
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.838 kJ / 1.150 kcal, Fett: 28,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 12,2 g, Kohlenhydrate: 130,7 g, davon Zucker: 61,8 g, Eiweiß: 89,2 g, Salz: 8,93 g, Broteinheiten: 10,9 BE.

Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung.

Hinweis** Bitte besondere Zubereitung beachten
ProteinshakeHigh Protein Drink Eiskaffee (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Roggenknäcke mit Frischkäse und Honig
Mittagessen Couscous mit Hähnchen (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (250 g):
Brennwert: 1.611 kJ / 384 kcal, Fett: 12,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,3 g, Kohlenhydrate: 43,0 g, davon Zucker: 3,5 g, Eiweiß: 21,3 g, Salz: 2,50 g, Broteinheiten: 3,6 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 644 kJ / 154 kcal, Fett: 5,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,9 g, Kohlenhydrate: 17,2 g, davon Zucker: 1,4 g, Eiweiß: 8,5 g, Salz: 1,00 g, Broteinheiten: 1,4 BE.

Zutaten Mittagessen

Couscous mit Hähnchen (250g): Wasser, Gemüse (21,5%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Paprika, Möhren, Zucchini, SOJABOHNEN, Kichererbsen, Kidneybohnen), COUSCOUS, Hähnchenbrustfilet (19%) (enthält Palmöl und/oder Baumwollsaatöl), Tomaten, Olivenöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Balsamico-Essig (Weißweinessig, Traubenmostkonzentrat), Gewürze (Knoblauch, Curcuma, Ingwer, Nelken, Muskatnuss, Kardamom, Macis, Chili, Anis, Zimt, Piment, Pfeffer), Stärke, Dextrose.
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, SOJA.
Trotz besonderer Sorgfalt kann das Produkt vereinzelt Knochenteilchen enthalten.

SnackProteinriegel Mango-Orange (46% Protein)
Abendessen Veggie Filet in Mango-Zwiebel-Chutney mit Kartoffel-Süßkartoffel-Stampf (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (320 g):
Brennwert: 1.385 kJ / 329 kcal, Fett: 9,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 3,7 g, Kohlenhydrate: 39,0 g, davon Zucker: 12,5 g, Eiweiß: 17,6 g, Salz: 3,60 g, Broteinheiten: 3,3 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 433 kJ / 103 kcal, Fett: 3,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,2 g, Kohlenhydrate: 12,2 g, davon Zucker: 3,9 g, Eiweiß: 5,5 g, Salz: 1,13 g, Broteinheiten: 1,0 BE.

Zutaten Abendessen

Veggie Filet in Mango-Zwiebel Chutney (200g): Vegetarisches Filet (40%) (Wasser, SOJAEIWEISS, Sonnenblumenöl, HÜHNEREIKLAR, Kartoffelstärke, natürliches Aroma, WEIZENGLUTEN Gewürze (Knoblauch, Pfeffer, Ingwer), WEIZENSTÄRKE, Essig, Verdickungsmittel (verarbeitete Eucheuma Algen), Zwiebelpulver, Speisesalz, Säuerungsmittel (Zitronensäure), Eisenfumarat, Vitamin B12, HÜHNEREI), Mango, rote Zwiebeln, Wasser, Ananas, Zwiebeln, modifizierte Stärke, Orangen, Peperoni, Honig, Zucker, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze (Ingwer, Chili), Thymian, Balsamico-Essig (Weißweinessig, Traubenmostkonzentrat), Branntweinessig.
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, EIER, SOJA.
Kann Spuren enthalten von: ERDNÜSSEN.
Kartoffel-Süßkartoffel-Stampf (120g): Kartoffeln, Süßkartoffeln (31,5%), Mais, CHEDDARKÄSE, SAHNE, SAUERRAHM, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (Curcuma, Muskatnuss, Paprika, Pfeffer).
Enthält: MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE.

Veggie Filet in Mango-Zwiebel-Chutney mit Kartoffel-Süßkartoffel-Stampf Serviervorschlag
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.982 kJ / 1.187 kcal, Fett: 35,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 14,7 g, Kohlenhydrate: 131,5 g, davon Zucker: 44,5 g, Eiweiß: 79,2 g, Salz: 6,94 g, Broteinheiten: 11,0 BE.

Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung.

ProteinshakeHigh Protein Drink Vanille (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Vollkornbrot mit schmackhaftem Streichkäse
Mittagessen Vegetarische Thai Bolognese mit Spaghetti (2 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (370 g):
Brennwert: 1.368 kJ / 324 kcal, Fett: 4,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,8 g, Kohlenhydrate: 46,4 g, davon Zucker: 12,0 g, Eiweiß: 18,6 g, Salz: 3,46 g, Broteinheiten: 3,9 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 370 kJ / 88 kcal, Fett: 1,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,2 g, Kohlenhydrate: 12,5 g, davon Zucker: 3,2 g, Eiweiß: 5,0 g, Salz: 0,94 g, Broteinheiten: 1,0 BE.

Zutaten Mittagessen

Vegetarische Bolognesesoße (200g): Trinkwasser, Tomaten, Veggie Hackfleisch (17%) (Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, HAFERFLOCKEN, Kochsalz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken, SENF (enthält: SENFSAATEN, Wasser, Branntweinessig, Gewürze, Zucker), Pfeffer, Rapsöl), Zwiebeln, Tomatensaft, Tomatenmark, Porree, SELLERIE, Karotten, Olivenöl, Speisesalz, Zucker, Chili, Lorbeerblätter, natürliches Aroma, Kräuter, Gewürze, Säuerungsmittel (Citronensäure). Enthält: SOJA, EI, GLUTEN, SENF, SELLERIE.
Spaghetti (120g): Wasser, HARTWEIZENGRIESS, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat). Enthält: GLUTEN, WEIZEN.

SnackRoggen-Nuggets gefüllt mit Waldbeeren **
Abendessen Hähnchenfilet in Curryrahmsoße mit Djuvec-Reis (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (320 g):
Brennwert: 1.487 kJ / 354 kcal, Fett: 12,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 4,0 g, Kohlenhydrate: 38,5 g, davon Zucker: 12,6 g, Eiweiß: 20,4 g, Salz: 3,36 g, Broteinheiten: 3,2 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 465 kJ / 111 kcal, Fett: 3,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,3 g, Kohlenhydrate: 12,0 g, davon Zucker: 3,9 g, Eiweiß: 6,4 g, Salz: 1,05 g, Broteinheiten: 1,0 BE.

Zutaten Abendessen

Hähnchenfilet in Curryrahmsoße (200g): Wasser, Hähnchenbrustfilet (29,5%), SAHNE, Pfirsiche, Ananas, Äpfel, Zwiebeln, Rapsöl, modifizierte Maisstärke, Zucker, Honig, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze (Curry, SENFMEHL, Koriander, SELLERIE, Pfeffer), Palmöl.
Enthält: MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE, SENF.
Trotz besonderer Sorgfalt kann das Produkt vereinzelt Knochenteilchen enthalten.
Djuvec-Reis (120g): Langkornreis gegart (Wasser, Reis, jodiertes Speisesalz, (Speisesalz, Kaliumjodat)), Gemüse (23,5%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Erbsen, Paprika, Möhren), Zwiebeln, Rapsöl, Wasser, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze (Curry, Paprika, SENFMEHL, Koriander).
Enthalten: SENF.

Hähnchenfilet in Curryrahmsoße mit Djuvec-Reis Serviervorschlag
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.881 kJ / 1.161 kcal, Fett: 29,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 11,4 g, Kohlenhydrate: 143,3 g, davon Zucker: 49,1 g, Eiweiß: 70,4 g, Salz: 9,19 g, Broteinheiten: 11,9 BE.

Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung.

ProteinshakeHigh Protein Drink Eiskaffee (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch*
Frühstück2 Scheiben Roggenknäcke mit Gouda-Käse-Stick
Mittagessen Kürbis-Möhrensuppe mit Kokosmilch (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 960 kJ / 229 kcal, Fett: 9,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,8 g, Kohlenhydrate: 28,0 g, davon Zucker: 10,8 g, Eiweiß: 5,2 g, Salz: 1,92 g, Broteinheiten: 2,3 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 320 kJ / 76 kcal, Fett: 3,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 9,3 g, davon Zucker: 3,6 g, Eiweiß: 1,7 g, Salz: 0,64 g, Broteinheiten: 0,8 BE.

Zutaten Mittagessen

Süßkartoffel-Möhren-Eintopf (300g): Gemüse (39,5%), in veränderlichen Gewichtsanteilen (Möhren, Paprika, Kichererbsen), Wasser, Süßkartoffel (14,5%), Tomaten, Zwiebeln, Rapsöl, Tomatenmark, modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze (Koriander, Paprika, Curcuma, Ingwer, Kardamom, Zimt, Bockshornklee, Muskatnuss, Chili, Piment, Pfeffer, Nelken, Lorbeer, Macis, Anis), Zucker, Petersilie, Dextrose, Zitronenschale, gerösteter Knoblauch, Zitronensaft.

SnackProteinriegel Cranberry-Cassis (45% Protein)
Abendessen Chop Suey mit Basmatireis (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (420 g):
Brennwert: 1.461 kJ / 345 kcal, Fett: 3,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,8 g, Kohlenhydrate: 53,4 g, davon Zucker: 13,1 g, Eiweiß: 23,9 g, Salz: 4,45 g, Broteinheiten: 4,5 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 348 kJ / 82 kcal, Fett: 0,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,2 g, Kohlenhydrate: 12,7 g, davon Zucker: 3,1 g, Eiweiß: 5,7 g, Salz: 1,06 g, Broteinheiten: 1,1 BE.

Zutaten Abendessen

Chop Suey (300g): Wasser, Hähnchenbrustfilet (25,5%) (enthält Palmöl und/oder Baumwollsaatöl), Gemüsemischung (16,5%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Mungobohnenkeimlinge, Paprika, Bambussprossen, Mu-Err Pilze, Champignons), Zwiebeln, modifizierte Maisstärke, Honig, Zucker, SOJABOHNEN, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze (Ingwer, Koriander, Paprika, Galgant, Chili, Kreuzkümmel, Kardamom, Pfeffer), WEIZEN, Stärke, Branntweinessig, Chilischoten, karamellisierter Zucker, Rapsöl, Zitronengras, Dextrose, Säuerungsmittel (Essigsäure), Kräuter, Zitronensaft, Limettenblätter.
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, SOJA.
Basmatireis (120g): Wasser, Basmatireis, Speisesalz.

Chop Suey mit Reis Serviervorschlag
*Für dieses Programm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.

Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.

Gesamtnährwerte

Brennwert: 4.903 kJ / 1.168 kcal, Fett: 37,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 18,2 g, Kohlenhydrate: 123,8 g, davon Zucker: 45,1 g, Eiweiß: 79,8 g, Salz: 8,08 g, Broteinheiten: 10,3 BE.

Diese Angaben gelten nicht für die Zusammenstellung „ohne Schweinefleisch“. Bei Bedarf stellen wir Nährwerte und Inhaltsstoffe gerne zur Verfügung.

Abnehmprogramm Asia

Mit dem Abnehmprogramm "Asia" gehen Sie auf eine kulinarische Reise nach Fernost. Es erwarten Sie u.a. Indisches Chicken Korma, Bami Goreng, Chop Suey, Couscous mit Hähnchen und Mie-­Nudel­-Bowl! Mit durchschnittlich 1.100 kcal pro Tag gelingt das Abnehmen mit Genuss.

Alle Gerichte werden dabei ohne Konservierungsstoffe, Farbstoffe und Geschmacks­verstärker hergestellt und kommen direkt zu Ihnen nach Hause oder ins Büro. Selbstverständlich in einer umweltfreundlichen Verpackung, mit Trockeneis und einer recyclebaren Styroporbox. Leckeres Essen bestellen ist bei Diäko ganz einfach.

Durch die seit Januar 2022 ausgeweitete Pfandpflicht für Getränke in Einwegflaschen ist ab sofort auch jede Getränke-Flasche mit 0,25 € Pfand deklariert. Das Pfand erhalten Sie bequem in Deutschland an jedem Pfandautomaten zurückerstattet. Bitte beachten Sie: Aus logistischen Gründen kann die Rücksendung der leeren Flaschen im Zuge der kostenfreien Rücksendung der Versandkisten nicht bearbeitet werden, es erfolgt in einem solchen Fall keine Erstattung des Pfandbetrages.

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