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Tex Mex Hähnchen
300g
Raffiniertes Gericht mit magerem Hähnchenfleisch und aromatischem Gemüse.
Tex Mex Hähnchen ist fettarm, reich an Proteinen.
Tex Mex Hähnchen (300g): Gemüse (30%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Paprika, grüne Bohnen, Mais, Kidneybohnen, Maiskölbchen), Süßkartoffel, Hähnchenbrustfilet (16%), Rinderfond, Zwiebeln, Wasser, Geflügelbrühe (gekocht aus Wasser, Huhn und Pute), Tomatenmark, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Maisstärke, Zucker, Gewürze (u.a. Knoblauch, Paprika, Pfeffer, Chili, Curry, Liebstöckel, Anis, SENFMEHL, Koriander), Ananas, Honig, karamellisierter Zucker, Dextrose, SOJABOHNEN, WEIZEN, Zitronenschale, Bohnenkraut, Rauch.
ENTHÄLT: GLUTEN, SENF, SOJA, WEIZEN.
Beutel aus dem Gefrierschrank nehmen und in einem Topf mit heißem Wasser bei kleiner Hitze 15-20 min fertiggaren. Aufgetaut verringert sich die Zubereitung auf 10-15 min.
Noch schneller geht’s in der Mikrowelle: Beutel anstechen oder die gefrorenen Speisen aus dem Beutel nehmen und auf einem Teller abgedeckt bei 600-1.000 Watt etwa 5 min erwärmen. Umrühren, fertig!
| Energie: | 87 kcal / 366 kJ |
| Fett: | 2,8 g |
| – davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 g |
| Kohlenhydrate: | 8,8 g |
| – davon Zucker: | 3,4 g |
| Eiweiß: | 5,5 g |
| Salz: | 1,26 g |
| Broteinheit: | 0,7 BE |
