TK VEGETARIA Mittag-/Abendessen

Pro Portion (370 g):
Brennwert: 816 kJ / 193 kcal, Fett: 1,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,1 g, Kohlenhydrate: 40,5 g, davon Zucker: 4,8 g, Eiweiß: 6,2 g, Salz: 2,85 g, Broteinheiten: 3,4 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 221 kJ / 52 kcal, Fett: 0,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,0 g, Kohlenhydrate: 10,9 g, davon Zucker: 1,3 g, Eiweiß: 1,7 g, Salz: 0,77 g, Broteinheiten: 0,9 BE.

Veganes Gemüseragout: Trinkwasser, Tomaten (11%), Möhren, Zwiebeln, SELLERIE, Zucchini (3,8%), Aubergine (3,8%), Paprika (3,8%), Lauchzwiebeln, Tomatenmark, modifizierte Maisstärke, Würze (enthält SOJA), Zwiebelpulver, Palmfett, Salz, Kräuter und Gewürze. Enthält: SELLERIE, SOJA. Basmatireis: Wasser, Basmatireis, Speisesalz.

Pro Portion (260 g):
Brennwert: 1.160 kJ / 278 kcal, Fett: 15,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 12,0 g, Kohlenhydrate: 26,0 g, davon Zucker: 5,5 g, Eiweiß: 7,0 g, Salz: 2,29 g, Broteinheiten: 2,2 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 446 kJ / 107 kcal, Fett: 5,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 4,6 g, Kohlenhydrate: 10,0 g, davon Zucker: 2,1 g, Eiweiß: 2,7 g, Salz: 0,88 g, Broteinheiten: 0,8 BE.

Asia Mie-Nudel Curry: Gemüse (32,5%), in veränderlichen Gewichtsanteilen (Brokkoli, Blumenkohl, Paprika, SOJABOHNEN, Wasserkastanien, Bambussprossen), Wasser, Kokosmilch (Kokosnussextrakt, Wasser), HARTWEIZENGRIESS, Zwiebeln, modifizierte Stärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Kokosblütenzucker, Rapsöl, Gewürze (Knoblauch, Koriander, Kurkuma, Curry, Chili, Sternanis, Zimt, Kardamom, SENFMEHL), Kaffirlimettenblätter, Tamarinden, Lemongras, Sonnenblumenöl, Zitronensaft. Enthält: GLUTEN, SOJA, SENF.

Brennwert: 1.976 kJ / 471 kcal, Fett: 16,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 12,1 g, Kohlenhydrate: 66,5 g, davon Zucker: 10,3 g, Eiweiß: 13,2 g, Salz: 5,14 g, Broteinheiten: 5,5 BE.

Pro Portion (280 g):
Brennwert: 1.478 kJ / 353 kcal, Fett: 9,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,7 g, Kohlenhydrate: 45,0 g, davon Zucker: 6,4 g, Eiweiß: 17,0 g, Salz: 1,70 g, Broteinheiten: 3,8 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 528 kJ / 126 kcal, Fett: 3,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,6 g, Kohlenhydrate: 16,1 g, davon Zucker: 2,3 g, Eiweiß: 6,1 g, Salz: 0,61 g, Broteinheiten: 1,3 BE.

Quinoa-Falafel-Bowl: Falafel (25%) (Kichererbsen, WEIZENBULGUR, Wasser, Rapsöl, Zwiebeln, Paniermehl (WEIZENMEHL, Wasser, Speisesalz, Hefe), Maisstärke, Speisesalz, Erbsenstärke, Knoblauch, Gewürze, Kräuter)), Quinoa (20%) (roter und weißer), Romanesco (17%), JOGHURT-Minz-Sauce (12%) (JOGHURT 3,5% Fett, Wasser, SAHNE (SAHNE, modifizierte Stärke, Stabilisator: Carrageen), Minze, Gelatine, Kartoffelstärke, Salz, Knoblauch, pflanzliches Öl (Raps), Zucker, Verdickungsmittel: Xantan), rote Linsen (10%) (Wasser, rote Linsen), SOJABOHNEN (8%), rote Zwiebeln (8%). Enthält: WEIZEN, GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SOJA. Kann Spuren von SCHALENFRÜCHTEN, ERDNÜSSEN und SESAM enthalten.

Pro Portion (250 g):
Brennwert: 744 kJ / 177 kcal, Fett: 7,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 3,4 g, Kohlenhydrate: 20,0 g, davon Zucker: 3,9 g, Eiweiß: 6,0 g, Salz: 1,40 g, Broteinheiten: 1,7 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 297 kJ / 71 kcal, Fett: 2,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,4 g, Kohlenhydrate: 8,0 g, davon Zucker: 1,6 g, Eiweiß: 2,4 g, Salz: 0,56 g, Broteinheiten: 0,7 BE.

Kartoffel-Gemüse-Pfanne: Gemüse (30,5%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Möhren, Romanesco, Zuckerschoten), Kartoffeln, Wasser, VOLLMILCH, EMMENTALER (3%), SAHNE, Zwiebeln, modifizierte Maisstärke, Rapsöl, WEIZENMEHL, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), SELLERIE, Palmöl, Gewürze (Liebstöckel, Muskatnuss, Knoblauch, Pfeffer). Enthält: GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE.

Brennwert: 2.222 kJ / 530 kcal, Fett: 16,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 5,1 g, Kohlenhydrate: 65,0 g, davon Zucker: 10,3 g, Eiweiß: 23,0 g, Salz: 3,10 g, Broteinheiten: 5,4 BE.

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 717 kJ / 172 kcal, Fett: 7,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,7 g, Kohlenhydrate: 19,2 g, davon Zucker: 5,1 g, Eiweiß: 2,8 g, Salz: 2,70 g, Broteinheiten: 1,6 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 266 kJ / 64 kcal, Fett: 2,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 7,1 g, davon Zucker: 1,9 g, Eiweiß: 1,0 g, Salz: 1,00 g, Broteinheiten: 0,6 BE.

Möhreneintopf: Möhren (37,5%), Kartoffeln, Wasser, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (u.a. Liebstöckel, Muskatnuss, Pfeffer, Kurkuma), Emulgator (Monound Diglyceride von Speisefettsäuren).

Pro Portion (370 g):
Brennwert: 1.370 kJ / 324 kcal, Fett: 4,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,7 g, Kohlenhydrate: 46,7 g, davon Zucker: 11,6 g, Eiweiß: 18,9 g, Salz: 3,44 g, Broteinheiten: 3,9 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 370 kJ / 88 kcal, Fett: 1,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,2 g, Kohlenhydrate: 12,6 g, davon Zucker: 3,1 g, Eiweiß: 5,1 g, Salz: 0,93 g, Broteinheiten: 1,1 BE.

Vegetarische Thai Bolognese: Gemüsemischung (33%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (SOJABOHNEN, Maiskölbchen, Blumenkohl, Paprika, Möhren), REHYDRIERTES SOJAEIWEISS, Wasser, Tomatenmark, Tomaten, modifizierte Stärke, Gewürze (Koriander, Ingwer, Chili, Kreuzkümmel, Knoblauch, Pfeffer), Frühlingszwiebeln, Zucker, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, WEIZENMEHL, Verdickungsmittel (Xanthan, Guarkernmehl). Enthält: GLUTEN, SOJA. Spaghetti: Wasser, HARTWEIZENGRIESS, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat). Enthält: GLUTEN.

Brennwert: 2.087 kJ / 496 kcal, Fett: 12,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,4 g, Kohlenhydrate: 65,9 g, davon Zucker: 16,7 g, Eiweiß: 21,7 g, Salz: 6,14 g, Broteinheiten: 5,5 BE.

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 751 kJ / 181 kcal, Fett: 15,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,4 g, Kohlenhydrate: 6,8 g, davon Zucker: 0,5 g, Eiweiß: 2,4 g, Salz: 3,24 g, Broteinheiten: 0,6 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 278 kJ / 67 kcal, Fett: 5,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,5 g, Kohlenhydrate: 2,5 g, davon Zucker: 0,2 g, Eiweiß: 0,9 g, Salz: 1,20 g, Broteinheiten: 0,2 BE.

Flädle-Suppe: Wasser, Rapsöl, WEIZENMEHL, MILCH, HÜHNEREIER, natürliches Aroma (enthält HÜHNEREI, Karotten), Schnittlauch, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), HÜHNEREI EIWEISSPULVER, Gewürze (u.a. Koriander, SELLERIE), karamellisierter Zucker. Enthält: GLUTEN, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, EIER, SELLERIE.

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 1.346 kJ / 320 kcal, Fett: 9,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 3,2 g, Kohlenhydrate: 46,0 g, davon Zucker: 7,5 g, Eiweiß: 10,5 g, Salz: 2,62 g, Broteinheiten: 3,8 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 499 kJ / 119 kcal, Fett: 3,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,2 g, Kohlenhydrate: 17,0 g, davon Zucker: 2,8 g, Eiweiß: 3,9 g, Salz: 0,97 g, Broteinheiten: 1,4 BE.

Gnocchi Provencale: Gemüse (42%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Paprika, Zucchini, Auberginen), Kartoffeln, WEICHKÄSE, HARTWEIZENGRIESS, WEIZENMEHL, Zwiebeln, Tomaten, Kartoffelstärke, Wasser, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, Olivenöl, Kräuter (Basilikum, Bärlauch), modifizierte Maisstärke, Gewürze (Knoblauch, Kurkuma, Pfeffer). Enthält: GLUTEN, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, WEIZEN.

Brennwert: 2.097 kJ / 501 kcal, Fett: 25,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 4,6 g, Kohlenhydrate: 52,8 g, davon Zucker: 8,0 g, Eiweiß: 12,9 g, Salz: 5,86 g, Broteinheiten: 4,4 BE.

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 998 kJ / 238 kcal, Fett: 6,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,8 g, Kohlenhydrate: 21,0 g, davon Zucker: 7,5 g, Eiweiß: 18,0 g, Salz: 3,20 g, Broteinheiten: 1,8 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 333 kJ / 79 kcal, Fett: 2,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 7,0 g, davon Zucker: 2,5 g, Eiweiß: 6,0 g, Salz: 1,07 g, Broteinheiten: 0,6 BE.

Chili vegetarisch: Gemüse (36%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Kidneybohnen, Paprika, Mais, SOJABOHNEN), Wasser, Tomaten, Zwiebeln, WEIZENEIWEISS, Tomatenmark, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Stärke, Zucker, WEIZENMEHL, Gewürze (Paprika, Knoblauch, Kreuzkümmel, Pfeffer), Thymian, GERSTENMALZEXTRAKT. Enthält: GLUTEN, SOJA.

Pro Portion (250 g):
Brennwert: 1.283 kJ / 308 kcal, Fett: 11,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,5 g, Kohlenhydrate: 35,8 g, davon Zucker: 8,5 g, Eiweiß: 10,3 g, Salz: 1,63 g, Broteinheiten: 3,0 BE.
Pro 100 g:
Brennwert: 513 kJ / 123 kcal, Fett: 4,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,6 g, Kohlenhydrate: 14,3 g, davon Zucker: 3,4 g, Eiweiß: 4,1 g, Salz: 0,65 g, Broteinheiten: 1,2 BE.

Tomatisierte Ravioli-Gemüsepfanne: Ravioli (39,5%) (HARTWEIZENGRIESS, Wasser, Linsen, Kichererbsen, WEIZENMEHL, Olivenöl, Tomaten, Auberginen, Gemüsepaprika TOFU (SOJABOHNEN, Wasser, Speisesalz, Nigari), Zucchini, WEIZENKLEBER, Zwiebeln, Speisesalz, Petersilie, Gewürze, Knoblauch, Koriander, Bockshornklee, Ingwer, Kreuzkümmel, Hefe, Pfeffer), Cherrytomaten, Zucchini, Paprika, Tomatenmark, Rapsöl, Wasser, Gewürze (Knoblauch, Zwiebeln, Chili, Pfeffer), Rucola, Basilikum, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker. Enthält: GLUTEN, SOJA. Kann Spuren enthalten von: ERDNÜSSEN.

Brennwert: 2.281 kJ / 546 kcal, Fett: 18,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,3 g, Kohlenhydrate: 56,8 g, davon Zucker: 16,0 g, Eiweiß: 28,3 g, Salz: 4,83 g, Broteinheiten: 4,7 BE.