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Vegetarische Thai Bolognese mit Spaghetti

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Vegetarische Thai Bolognese mit Spaghetti, 370g

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Produktinformation

Vegetarische Thai Bolognese mit Spaghetti

370g

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Zutaten

Vegetarische Thai Bolognese (250g): Gemüsemischung (33%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (SOJABOHNEN, Maiskölbchen, Blumenkohl, Paprika, Möhren), REHYDRIERTES SOJAEIWEISS, Wasser, Tomatenmark, Tomaten, modifizierte Stärke, Gewürze (Koriander, Ingwer, Chili, Kreuzkümmel, Knoblauch, Pfeffer), Frühlingszwiebeln, Zucker, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, WEIZENMEHL, Verdickungsmittel (Xanthan, Guarkernmehl). Enthält: GLUTEN, SOJA. Spaghetti (120g): Wasser, HARTWEIZENGRIESS, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat). Enthält: GLUTEN.

Zubereitung

Beutel aus dem Gefrierschrank nehmen und in einem Topf mit heißem Wasser bei kleiner Hitze 15-20 min fertiggaren. Aufgetaut verringert sich die Zubereitung auf 10-15 min.

Noch schneller geht’s in der Mikrowelle: Beutel anstechen oder die gefrorenen Speisen aus dem Beutel nehmen und auf einem Teller abgedeckt bei 600-1.000 Watt etwa 5 min erwärmen. Umrühren, fertig!

Nährwertangaben

(pro 100g / 100ml)
Energie: 88 kcal / 370 kJ
Fett: 1,3 g
– davon gesättigte Fettsäuren: 0,2 g
Kohlenhydrate: 12,6 g
– davon Zucker: 3,1 g
Eiweiß: 5,1 g
Salz: 0,93 g
Broteinheit: 1,1 BE

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