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3-Tage-Blitz-Starter ist als Einzelbestellung nicht erhältlich.
Drei maßgeschneiderte Einstiegstage: ein Tag Sauerkraut, ein Tag Gemüse und ein Reistag.
| Proteinshake | High Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
| Frühstück | Ananas frisch (150g) |
| Mittagessen | Weinkraut (1 Beutel), Eiskaffee-Drink (51%) in 250 ml Magermilch* Nährwerte Mittagessen Pro Portion (300 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Weinkraut: Sauerkraut (57,9%) (Weißkohl, Salz), Trinkwasser, Apfelmus (Äpfel (90%), Zucker, Säuerungsmittel: Zitronensäure, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure), Apfelsaft, Klare Brühe (Würze (enthält SOJA)), Meersalz, Palmfett, Gewürze (enthalten SELLERIESAMEN), Kartoffelpüree (Kartoffeln, Palmöl, MAGERMILCHPULVER (3,6%), jodiertes Speisesalz, LAKTOSE, Emulgator: Monound Diglyceride von Speisefettsäuren, Stabilisator: Diphosphate, MILCHEIWEISS, Aroma, Kurkuma, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure), Rapsöl, jodiertes Speisesalz, Pastinakenpulver, Gewürze. Enthält: SELLERIE, LAKTOSE, MILCHEIWEISS, SOJA. |
| Abendessen | Sauerkrauteintopf mit Kartoffeln (1 Beutel), Vitamincocktail Nährwerte Abendessen Pro Portion (300 g): Zutaten Abendessen Sauerkrauteintopf mit Kartoffeln: Kartoffeln, Wasser, Weißkohl, Zwiebeln, Speck (3,1%), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker , modifizierte Maisstärke, Gewürze (u.a. Liebstöckel, Pfeffer, SELLERIE, Kümmel, Lorbeer, Wacholderbeeren, Kurkuma), Rauch, Emulgator (Monound Diglyceride von Speisefettsäuren). Enthält: SELLERIE.  |
| *Für dieses Programm bitte 1,5 l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Wichtig: Viel trinken ist Pflicht an diesen 3 Tagen, deshalb haben wir Ihnen für die Blitz-Starter-Tage 2 Beutel Starter-Tage-Tee pro Tag beigefügt. Zubereitung: 1 Beutel pro Tasse mit kochendem Wasser aufgießen, 10 Minuten ziehen lassen. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 3.611 kJ / 860 kcal, Fett: 19,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 9,9 g, Kohlenhydrate: 109,9 g, davon Zucker: 83,6 g, Eiweiß: 51,9 g, Salz: 7,90 g, Broteinheiten: 9,2 BE. | |
| Proteinshake | High Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
| Frühstück | Ananas frisch (150g) |
| Mittagessen | Gemüse mit feinem Buttergeschmack (2 Beutel), Vitamincocktail Nährwerte Mittagessen Pro Portion (360 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Gemüse mit feinem Buttergeschmack: Gemüse (96%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Möhren, Erbsen, Blumenkohl, Mais), BUTTERREINFETT, Zucker, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), weißer Pfeffer. Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE. |
| Abendessen | Eintopf von Kraut und Rüben (1 Beutel), Vanille-Drink (57%) in 250 ml Magermilch* Nährwerte Abendessen Pro Portion (330 g): Zutaten Abendessen Eintopf von Kraut und Rüben: Wasser, Kartoffeln, Weißkohl (5,6%), Möhren (5,6%), Gnocchi (5,6%) (Trinkwasser, WEIZENGRIESS, Reismehl, Kartoffelflocken, Kartoffelstärke, Speisesalz, VOLLEI), Wirsing, SELLERIE, modifizierte Maisstärke, Zucker, Salz, Zwiebelpulver, Kräuter, Gewürze, Palmfett. Enthalt: EIER, SELLERIE, GLUTEN.  |
| *Für dieses Programm bitte 1,5 l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Wichtig: Viel trinken ist Pflicht an diesen 3 Tagen, deshalb haben wir Ihnen für die Blitz-Starter-Tage 2 Beutel Starter-Tage-Tee pro Tag beigefügt. Zubereitung: 1 Beutel pro Tasse mit kochendem Wasser aufgießen, 10 Minuten ziehen lassen. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 3.583 kJ / 852 kcal, Fett: 14,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 8,6 g, Kohlenhydrate: 117,6 g, davon Zucker: 90,1 g, Eiweiß: 52,8 g, Salz: 5,90 g, Broteinheiten: 9,8 BE. | |
| Proteinshake | High Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch* |
| Frühstück | Ananas frisch (150g) |
| Mittagessen | Möhreneintopf (1 Beutel), Eiskaffee-Drink (51%) in 250 ml Magermilch* Nährwerte Mittagessen Pro Portion (270 g): Pro 100 g: Zutaten Mittagessen Möhreneintopf: Möhren (37,5%), Kartoffeln, Wasser, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (u.a. Liebstöckel, Muskatnuss, Pfeffer, Kurkuma). Emulgator (Monound Diglyceride von Speisefettsäuren). |
| Abendessen | Hühnereintopf mit Gemüse und Reis (1 Beutel) Nährwerte Abendessen Pro Portion (300 g): Zutaten Abendessen Hühnereintopf mit Gemüse und Reis: Wasser, Gemüse (17%) in veränderlichen Gewichtsantelen (Porree, Möhren, Erbsen), Huhnfleisch (13%), Geflügelbrühe (gekocht aus Wasser, Huhn und Pute), Reis, Zwiebeln, modifizierte Maisstärke, Hühnerfett, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Liebstöckelwurzel.  |
| *Für dieses Programm bitte 1,5 l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt. Wichtig: Viel trinken ist Pflicht an diesen 3 Tagen, deshalb haben wir Ihnen für die Blitz-Starter-Tage 2 Beutel Starter-Tage-Tee pro Tag beigefügt. Zubereitung: 1 Beutel pro Tasse mit kochendem Wasser aufgießen, 10 Minuten ziehen lassen. | |
Gesamtnährwerte Brennwert: 3.812 kJ / 907 kcal, Fett: 22,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 8,3 g, Kohlenhydrate: 103,9 g, davon Zucker: 64,4 g, Eiweiß: 65,0 g, Salz: 6,37 g, Broteinheiten: 8,7 BE. | |
Starten Sie voll durch ins Diäko-Abnehmprogramm mit dem 3-Tage-Blitz-Starter! Die maßgeschneiderten Fertiggerichte können Sie ganz einfach bei uns online bestellen und so direkt mit dem Abnehmplan von Diäko beginnen. Die drei Einsteigertage bestehen aus jeweils vier Mahlzeiten mit insgesamt nur ca. 771-882 kcal pro Tag. Die kalorienarmen Gerichte kurbeln Ihren Stoffwechsel und Kreislauf so richtig an und der Abbau von Körperfett wird in Gang gesetzt.
