Proteinshake: High Protein Drink Vanilla-Cream (83 %) einquirlen in 300 ml Milch**
Frühstück: Ananas
Mittagessen: Möhreneintopf (1 Beutel), High Protein Drink Strawberry-Cream (83%) einquirlen in 300 ml Milch** Zutaten & Nährwerte
Abendessen: Bohneneintopf (1 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Proteinshake: High Protein Drink Iced Coffee (76 %) einquirlen in 300 ml Milch**
Frühstück: Ananas
Mittagessen: Sauerkraut (1 Beutel), High Protein Drink Mango-Maracuja (82%) einquirlen in 300 ml Milch** Zutaten & Nährwerte
Abendessen: Sauerkrauttopf „Szegediner Art“ (1 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Proteinshake: High Protein Drink Chocolate (75 %) einquirlen in 300 ml Milch**
Frühstück: Ananas
Mittagessen: Süßkartoffel-Möhren-Eintopf (1 Beutel), High Protein Drink Banana (83%) einquirlen in 300 ml Milch** Zutaten & Nährwerte
Abendessen: Kartoffelsuppe (1 Beutel) Zutaten & Nährwerte
3-Tage-Starter Klassisch
Drei Einstiegstage mit Gemüse-Eintöpfen und Sauerkraut als optimale Vorbereitung auf die Abnehmprogramme.
57,68 € Paketpreis
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Gegen eine Bearbeitungsgebühr von 1,50 € (in Österreich: 1,54 €) pro Gericht/Artikel kommen wir Ihrem Wunsch gerne nach. Bitte tragen Sie Ihren Austauschwunsch im letzten Bestellschritt im Feld „Zusätzliche Informationen“ ein.
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3-Tage-Starter: kalorienarme Gerichte für den erfolgreichen Abnehmstart
Starten Sie voll durch ins Diäko-Abnehmprogramm mit dem 3-Tage-Starter! Die maßgeschneiderten Fertiggerichte können Sie ganz einfach bei uns online bestellen und so direkt mit dem Abnehmplan von Diäko beginnen. Die drei Einsteigertage bestehen aus jeweils vier Mahlzeiten mit insgesamt nur ca. 1.000 kcal pro Tag. Die kalorienarmen Gerichte können Ihren Stoffwechsel und Kreislauf so richtig ankurbeln und den Abbau von Körperfett in Gang setzen.
** Es werden ergänzende Produkte benötigt:
Für die Starter-Tage Klassisch bitte 1,8l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Zubereitung
Tiefkühl-Gerichte
Zubereitung im Kochtopf:
Wasser zum Kochen bringen, Beutel aus dem Gefrierschrank nehmen und in das kochende Wasser geben. Herd runterschalten und bei kleiner Hitze 15–20 Minuten fertiggaren. Im aufgetauten Zustand verringert sich die Zubereitung um ca. 10 Minuten.
Zubereitung in der Mikrowelle:
Vor dem Erwärmen die gefrorenen Speisen aus dem Beutel nehmen (oder Beutel anstechen), auf einen Teller anrichten und abgedeckt bei ca. 600–1.000 Watt 4–6 Minuten erwärmen.
Bitte beachten Sie:
Fisch-/Garnelengerichte sowie die vegetarischen Gerichte Gefüllte Paprikaschote, Gefüllte Portobello-Pilze und Gefüllte Zucchini sind nicht für die Zubereitung in der Mikrowelle geeignet!
Suppen im Becher
Zubereitung im Kochtopf:
Inhalt in den Kochtopf füllen und unter gelegentlichem umrühren bei mittlerer Hitze erwärmen.
Zubereitung in der Mikrowelle:
Den Deckel vom Becher entfernen und lose wieder auf den Becher legen. Bei 600 Watt unter gelegentlichem umrühren ca. 6 Min. erhitzen. Vorsicht – Becher erhitzt sich!
Hinweis:
Unsere Suppen werden gekühlt versendet und haben ein MHD von max. 21 Tagen!
