Bami Goreng
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Bami Goreng
DIÄKO bringt die Küchen der Welt direkt zu Ihnen nach Hause oder ins Büro: Bami Goreng ist ein ursprünglich aus Indonesien stammendes Gericht, das sich mittlerweile auch hierzulande zu einem beliebten Klassiker entwickelt hat. Übersetzt bedeutet Bami Goreng so viel wie „gebratene Nudeln“, doch dahinter verbirgt sich eine gelungene Komposition mit knackigem Gemüse und einer köstlichen Soße mit Knoblauch, Ingwer und ausgewählten Gewürzen, die dem Gericht seine charakteristische Note verleihen. Wie alle Fertiggerichte unserer Reihe „Leichte Küche“ eignet sich auch Bami Goreng mit Huhn ideal zum Abnehmen.
Zubereitung
Tiefkühl-Gerichte
Zubereitung im Kochtopf:
Wasser zum Kochen bringen, Beutel aus dem Gefrierschrank nehmen und in das kochende Wasser geben. Herd runterschalten und bei kleiner Hitze 15–20 Minuten fertiggaren. Im aufgetauten Zustand verringert sich die Zubereitung um ca. 10 Minuten.
Zubereitung in der Mikrowelle:
Vor dem Erwärmen die gefrorenen Speisen aus dem Beutel nehmen (oder Beutel anstechen), auf einen Teller anrichten und abgedeckt bei ca. 600–1.000 Watt 4–6 Minuten erwärmen.
Bitte beachten Sie:
Fisch-/Garnelengerichte sowie die vegetarischen Gerichte Gefüllte Paprikaschote, Gefüllte Portobello-Pilze und Gefüllte Zucchini sind nicht für die Zubereitung in der Mikrowelle geeignet!
Suppen im Becher
Zubereitung im Kochtopf:
Inhalt in den Kochtopf füllen und unter gelegentlichem umrühren bei mittlerer Hitze erwärmen.
Zubereitung in der Mikrowelle:
Den Deckel vom Becher entfernen und lose wieder auf den Becher legen. Bei 600 Watt unter gelegentlichem umrühren ca. 6 Min. erhitzen. Vorsicht – Becher erhitzt sich!
Hinweis:
Unsere Suppen werden gekühlt versendet und haben ein MHD von max. 21 Tagen!
Gefüllte Roggen-Nuggets
Auftauen bei Raumtemperatur:
Mindestens 60 Minuten vor dem Verzehr auftauen. Innerhalb von 2 Tagen verzehren.
Oder gefroren in den Backofen:
Im Ofen bei 170°C etwa 10 Minuten backen.
Zutaten:
Bami Goreng (300g): Wasser, HARTWEIZENGRIESS, Huhnfleisch (13%), Paprika, Möhren, Rapsöl, Porree, HÜHNEREIER, Mungobohnenkeimlinge, Mu-Err Pilze, SOJABOHNEN, Gewürze (Curry, Knoblauch, Ingwer, SENFMEHL, Koriander, Muskatnuss, Pfeffer, Curcuma),WEIZEN, Zucker, jodiertes Speisesalz (Speisestärke, Kaliumjodat) karamellisierter Zucker, Zitronensaft.Enthält: GLUTEN, WEIZEN, EIER, SOJA, SENF.
Nährwerte pro 100 g:
| Energie | 138 kcal / 580 kJ |
|---|---|
| Fett | 5,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 14,7 g |
| davon Zucker | 0,7 g |
| Eiweiß | 7,6 g |
| Salz | 0,85 g |
| Broteinheiten | 1,2 BE |
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