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Das Konzept

Abnehmen mit Genuss

LECKERE ABNEHMPROGRAMME ZUM BESTELLEN

Wir liefern Ihnen hochwertige 6-Tage-Abnehmprogramme mit tiefgekühlten Diät-Fertiggerichten direkt nach Hause. Sie brauchen sich um nichts mehr zu kümmern!

Ein Abnehmprogramm =

  • 5 leckere Mahlzeiten am Tag
  • sättigend & leicht bekömmlich
  • fertig portioniert für je 6 Tage
  • täglich insgesamt nur 1.100 kcal

Ihre Vorteile:

  • inklusive Nährstoffberechnung
  • Kalorienzählen übernehmen wir
  • ausgewogene Einzelgerichte
  • warmes Mittag- & Abendessen
  • vitaminreich dank Tiefkühlung
  • fertig portionierte Mahlzeiten
  • aus natürlichen Zutaten
  • einfache & schnelle Zubereitung
  • mehr Zeit & weniger Stress

Ihr Körper wird optimal mit Energie und allen lebenswichtigen Makronährstoffe versorgt, die er täglich benötigt.
Unsere Ernährungsexperten stellen alle unsere Abnehmprogramme zusammen und achten auf eine ideale Nährstoffkombination sowie genügend Eiweiß für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl.

Abnehmprogramme

Jetzt persönlichen Abnehmplan erstellen!

Entdecken Sie unsere 6-Tage-Abnehmprogramme und stellen Sie sich Ihren persönlichen Abnehmplan ganz nach Ihrem Geschmack zusammen.

ASIA 6-Tage-Abnehmprogramm

21,96 €* pro Tag 131,77 €* Paketpreis
zzgl. 0,25 € Pfand
CULINARIA 6-Tage-Abnehmprogramm

21,62 €* pro Tag 129,73 €* Paketpreis
zzgl. 0,25 € Pfand
FERNWEH 6-Tage-Abnehmprogramm

23,17 €* pro Tag 138,99 €* Paketpreis
zzgl. 0,25 € Pfand
FISCH & MEHR 6-Tage-Abnehmprogramm

23,15 €* pro Tag 138,87 €* Paketpreis
zzgl. 0,25 € Pfand
GEMÜSEGARTEN 6-Tage-Abnehmprogramm

23,35 €* pro Tag 140,07 €* Paketpreis
zzgl. 0,25 € Pfand
GRÜNE WELT 6-Tage-Abnehmprogramm

22,07 €* pro Tag 132,39 €* Paketpreis
zzgl. 0,25 € Pfand
HAUSMANNSKOST 6-Tage-Abnehmprogramm

20,28 €* pro Tag 121,70 €* Paketpreis
zzgl. 0,25 € Pfand
HAUSMANNSKOST 6-Tage-Abnehmprogramm
ohne Schweinefleisch

Momentan nicht lieferbar

21,29 €* pro Tag 127,75 €* Paketpreis
zzgl. 0,25 € Pfand
STARS 6-Tage-Abnehmprogramm

24,59 €* pro Tag 147,54 €* Paketpreis
VEGETARIA 6-Tage-Abnehmprogramm

21,74 €* pro Tag 130,43 €* Paketpreis
zzgl. 0,25 € Pfand

Ausgeklügeltes Abnehm-System
mit genau kalkulierter Kalorienzufuhr

In unseren Küchen verarbeiten wir qualitativ hochwertige Lebensmittel und Zutaten. Alle unsere Gerichte sind ohne Geschmacksverstärker sowie frei von Farb- und Konservierungsstoffen. Die Produkte werden von Profi-Köchen schonend zubereitet – und anschließend als tiefgekühlte Fertiggerichte direkt an Ihre Haustür geliefert.

Durch die kontrollierte Kalorienbilanz ist es möglich, langfristig genussvoll abzunehmen. Vom Frühstück über Zwischenmahlzeiten, Mittagessen bis zum Abendessen ist alles fertig für Sie vorbereitet. Lecker, ausgewogen und von unseren Ernährungsexperten geprüft. Das Ernährungsprogramm ist für Sie übersichtlich mit allen Nährwert-Angaben wie Kilojoule, Kilokalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate, Zucker, Fett, gesättigte Fettsäuren, Salz und Broteinheiten ausgewiesen.

Kalorienarmes und leckeres Essen für jeden Tag!

Lieferung

Wir liefern Ihre Abnehmprogramme
tiefgekühlt direkt nach Hause

Heute bestellt, morgen bequem nach Hause geliefert: Die Lieferung mit Ihrem persönlichen Abnehmplan erhalten Sie in einer recyclebaren Styroporbox mit Trockeneis. Darin enthalten sind tiefgekühlte Gerichte (Mittag- und Abendessen) und Frühstück sowie alle Zwischenmahlzeiten. Bei Bestellungen von mehr als 18 Tagen kommt das Styroporpaket mit einem zusätzlichen Aufsatz, der die Frischeprodukte enthält.

Zur Lagerung:
1.) Die Tiefkühlkost (Mittag- und Abendessen) legen Sie bitte umgehend in den Gefrierschrank.
2.) Milchprodukte und Säfte werden in den Kühlschrank gestellt.
3.) Die Faltschachteln, die Frühstück und Zwischenmahlzeiten enthalten, lagern Sie einfach in Ihrem Vorratsschrank.

Möchten Sie Energie sparen oder haben Sie wenig Platz im Gefrierfach? Dann können Sie die Tiefkühlgerichte der ersten bzw. jeweils nächsten 3 Tage im Kühlschrank auftauen lassen – dadurch verkürzt sich auch die Zubereitungszeit auf nur 10–15 Minuten.

Hinweis zum Platzbedarf:
In Ihrem Tiefkühlschrank benötigen Sie für die 18 Tage Mittag- und Abendessen-Mahlzeiten ungefähr 50 Liter Stauraum – das entspricht etwa 1,5 Schubladen/Fächern im Gefrierteil einer gängigen Kühl-/Gefrierschrank-Kombination. Wir empfehlen daher, die Bestellung jeweils auf 18 Tage zu beschränken und nach ca. 15 Tagen erneut zu bestellen.

Hinweis: Bitte beachten Sie, dass eine Lieferung von mehr als 21-Tage-Plänen pro Person aufgrund der begrenzten Mindesthaltbarkeitsdaten der enthaltenen frischen Milchprodukte nicht möglich ist.

Recycling:
Jeder Lieferung liegt ein Retouren-Etikett bei, mit dem Sie kostenlos die leere Kühlbox samt Umkarton in jedem DPD Paketshop abgeben und an uns zurücksenden können.

Hinweis zum Platzbedarf:
In Ihrem Tiefkühlschrank benötigen Sie für die 18 Tage Mittag- und Abendessen-Mahlzeiten ungefähr 50 Liter Stauraum – das entspricht etwa 1,5 Schubladen/Fächern im Gefrierteil einer gängigen Kühl-/Gefrierschrank-Kombination.

Schnelle Zubereitung

Leicht erklärt:
Die bequeme Zubereitung

Tiefkühl-Gerichte

Kein Schnippeln, kein aufwändiges Kochen, keine Gerüche – sondern ganz einfach:
1.) Wasser im Kochtopf zum Kochen bringen
2.) Fertiggericht-Beutel aus dem Gefrierschrank nehmen
3.) Den Kochbeutel ins heiße Wasser legen
4.) Bei kleiner Hitze 15–20 min erwärmen – fertig!
5.) Kochbeutel aufschneiden und auf dem Teller anrichten

PRAKTISCH: Aufgetaut verringert sich die Garzeit um 5–10 Minuten.
Das kann fürs Büro echt praktisch sein: morgens ohne Kühlung mitnehmen, mittags Zeit sparen!

Noch schneller geht’s in der Mikrowelle:
1.) Kochbeutel anstechen oder die gefrorenen Speisen aus dem Beutel nehmen und auf einem Teller anrichten und abdecken
2.) Bei 600–1000 Watt etwa 5 Minuten erwärmen. Umrühren, fertig!

WICHTIG: Fisch-/Garnelengerichte, sowie die vegetarischen Gerichte Gefüllte Paprikaschote, Gefüllte Portobello-Pilze und Gefüllte Zucchini sind nicht für die Zubereitung in der Mikrowelle geeignet.