Proteinshake: High Protein Drink Vanilla-Cream (83%) einquirlen in 300 ml Milch**
Frühstück: 2 Scheiben leichtes Knäcke mit körnigem Frischkäse
Mittagessen: Weiße Bohnensuppe vegetarisch (1 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Snack: Fruchtgetränk „Rote Rakete“
Abendessen: Alaska-Seelachs-Nuggets in Zitronen-Dill-Soße dazu Reis (2 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Proteinshake: High Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch**
Frühstück: Sportliches Protein Crunchy Müsli mit 100 ml Milch*
Mittagessen: Bio Kartoffel-Möhren-Eintopf (1 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Snack: Haselnüsse im Schokomantel
Abendessen: Buntbarsch in Honig-Senfsoße mit Salzkartoffeln (2 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Proteinshake: High Protein Drink Iced Coffee (76%) einquirlen in 300 ml Milch**
Frühstück: 2 Scheiben Vollkornbrot mit cremigem Aufstrich „Tomate“
Mittagessen: Reis-Gemüsepfanne mit Fisch (1 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Snack: Proteinriegel Espresso-Nero (46% Protein)
Abendessen: Milde Gemüse-Curry-Fisch-Pfanne mit Spaghetti (2 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Proteinshake: High Protein Drink Mango-Maracuja (82%) einquirlen in 300 ml Milch**
Frühstück: Porridge Müsli mit 100 ml Milch**
Mittagessen: Bio Sommergemüse-Eintopf (1 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Snack: High Protein Pudding Chocolate
Abendessen: Lachsfiletstücke in Soße nach „Florentiner Art“ mit Salzkartoffeln (2 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Proteinshake: High Protein Drink Chocolate (75%) einquirlen in 300 ml Milch**
Frühstück: 2 Scheiben Vollkornbrot mit sahnigem Streichkäse und Konfitüre
Mittagessen: Pumpkin Pasta - Trivelli-Nudeln in Butternut-Kürbissoße (1 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Snack: Proteinriegel Kokos-Mandel (45% Protein)
Abendessen: Dorschfilet in Senfsoße mit Kartoffelpüree (2 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Proteinshake: High Protein Drink Banana (83%) einquirlen in 300 ml Milch**
Frühstück: 2 Scheiben Roggenknäcke mit schmackhaftem Streichkäse
Mittagessen: Bio Flädle in Gemüsebouillon (2 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Snack: Haselnüsse im Schokomantel
Abendessen: Red Thai Curry mit Garnelen dazu Reis (2 Beutel) Zutaten & Nährwerte
FISCH & MEHR 6-Tage-Abnehmprogramm
Alle Fischliebhaber kommen hier auf den Geschmack: Schlemmen Sie sich durch unser einzigartiges Fisch-Abnehmprogramm.
138,87 € Paketpreis
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Gegen eine Bearbeitungsgebühr von 1,50 € (in Österreich: 1,54 €) pro Gericht/Artikel kommen wir Ihrem Wunsch gerne nach. Bitte tragen Sie Ihren Austauschwunsch im letzten Bestellschritt im Feld „Zusätzliche Informationen“ ein.
Bitte berücksichtigen Sie:
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sofort verfügbar, Lieferzeit sofort
Abnehmprogramm Fisch & mehr
Fisch ist kalorienarm, aber reich an gesunden Nährstoffen und zählt zu den besten Lieferanten der besonders wichtigen Omega-3-Fettsäuren. Darum enthält das Abnehmprogramm FISCH & MEHR neben köstlichen Garnelengerichten, wie dem Red Thai Garnelencurry, auch Lachsfilet in Zitronen-Kräutersoße, Seelachswürfel in Orangen-Chili-Soße mit Kartoffelpüree oder die Reis-Gemüsepfanne mit Fisch. Proteinreiche Erbsen-Herzen in einer knusprigen Panade aus Saaten und Körnern mit Kohlrabi-Erbsen-Gemüse in Soße sorgen für eine zusätzliche Portion Gemüse und Ballaststoffe! Freuen Sie sich auf eine leckere Frühstücksalternative in Form der köstlichen Eiweiß-Müslis. Diese haben wir ins Sortiment aufgenommen, um einen vielfach geäußerten Kundenwunsch umzusetzen. Außerdem erwarten Sie vegane High Protein Drinks in verschiedenen Sorten, um während Ihrer Diät eine erhöhte Eiweißzufuhr auf wohlschmeckende Weise sicherzustellen. Jeder Tag liefert ca. 1.100 kcal bei 5 Mahlzeiten am Tag.
Alle Gerichte werden dabei ohne Konservierungsstoffe, Farbstoffe und Geschmacksverstärker hergestellt und kommen direkt zu Ihnen nach Hause oder ins Büro. Selbstverständlich in einer umweltfreundlichen Verpackung, mit Trockeneis und einer recyclebaren Styroporbox.
Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.
** Es werden ergänzende Produkte benötigt:
Für dieses Abnehmprogramm bitte 2 l Milch (1,5% Fett) dazukaufen (Nährwerte sind berücksichtigt) oder Drink in Wasser einrühren. Die Verwendung von Milch-Alternativen ist auch möglich. .
Durch die seit Januar 2022 ausgeweitete Pfandpflicht für Getränke in Einwegflaschen ist ab sofort auch jede Getränke-Flasche mit 0,25 € Pfand deklariert. Das Pfand erhalten Sie bequem in Deutschland an jedem Pfandautomaten zurückerstattet. Bitte beachten Sie: Aus logistischen Gründen kann die Rücksendung der leeren Flaschen im Zuge der kostenfreien Rücksendung der Versandkisten nicht bearbeitet werden, es erfolgt in einem solchen Fall keine Erstattung des Pfandbetrages.
Zubereitung
Tiefkühl-Gerichte
Zubereitung im Kochtopf:
Wasser zum Kochen bringen, Beutel aus dem Gefrierschrank nehmen und in das kochende Wasser geben. Herd runterschalten und bei kleiner Hitze 15–20 Minuten fertiggaren. Im aufgetauten Zustand verringert sich die Zubereitung um ca. 10 Minuten.
Zubereitung in der Mikrowelle:
Vor dem Erwärmen die gefrorenen Speisen aus dem Beutel nehmen (oder Beutel anstechen), auf einen Teller anrichten und abgedeckt bei ca. 600–1.000 Watt 4–6 Minuten erwärmen.
Bitte beachten Sie:
Fisch-/Garnelengerichte sowie die vegetarischen Gerichte Gefüllte Paprikaschote, Gefüllte Portobello-Pilze und Gefüllte Zucchini sind nicht für die Zubereitung in der Mikrowelle geeignet!
Suppen im Becher
Zubereitung im Kochtopf:
Inhalt in den Kochtopf füllen und unter gelegentlichem umrühren bei mittlerer Hitze erwärmen.
Zubereitung in der Mikrowelle:
Den Deckel vom Becher entfernen und lose wieder auf den Becher legen. Bei 600 Watt unter gelegentlichem umrühren ca. 6 Min. erhitzen. Vorsicht – Becher erhitzt sich!
Hinweis:
Unsere Suppen werden gekühlt versendet und haben ein MHD von max. 21 Tagen!