Proteinshake: High Protein Drink Vanilla-Cream (83%) einquirlen in 300 ml Milch**
Frühstück: 2 Scheiben leichtes Knäcke mit Frühlingsquark
Mittagessen: Trivellinudeln in Joghurtsoße (1 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Snack: Fruchtgetränk „Hey Wach“
Abendessen: Zwetschgenknödel mit Vanillesoße (2 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Proteinshake: High Protein Drink Strawberry-Cream (83%) einquirlen in 300 ml Milch**
Frühstück: Fitness Eiweiß Crunchy Müsli mit 100 ml Milch**
Mittagessen: Blumenkohlcremesuppe (1 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Snack: Energieriegel Nuts & Berries Dunkle Schokolade & Kardamom
Abendessen: Vegetarische Bällchen in Joghurtsoße mit Penne (2 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Proteinshake: High Protein Drink Iced Coffee (76%) einquirlen in 300 ml Milch**
Frühstück: 2 Scheiben Vollkornbrot mit vegetarischem Aufstrich „Kräuter“
Mittagessen: Bunte Farfalle in Tomaten-Gemüsesoße (1 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Snack: High Protein Pudding Vanilla
Abendessen: Pastablüten aus Gabelspaghetti mit Spinat-Hirtenkäsesoße (2 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Proteinshake: High Protein Drink Mango-Maracuja (82%) einquirlen in 300 ml Milch*
Frühstück: 2 Scheiben Roggenknäcke mit vegetarischem Aufstrich „Rauchzart“
Mittagessen: Tomatisierte Ravioli-Gemüsepfanne (1 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Snack: Haselnüsse im Schokomantel
Abendessen: Vegetarische Bällchen in Maissoße mit Kartoffel- Süßkartoffel-Stampf (2 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Proteinshake: High Protein Drink Chocolate (75%) einquirlen in 300 ml Milch**
Frühstück: Porridge Müsli mit 100 ml Milch**
Mittagessen: Vegetarisch gefüllte Portobello-Pilze in Linsen-Joghurtsoße (2 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Snack: Veggie Salat mit Gemüse
Abendessen: Ratatouille mit Grillkäse (2 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Proteinshake: High Protein Drink Banana (83%) einquirlen in 300 ml Milch**
Frühstück: 2 Scheiben Vollkornbrot mit pikantem Streichkäse
Mittagessen: Erbsen-Herzen mit Kohlrabi-Erbsen- Gemüse in Soße (1 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Snack: Energieriegel Nuts & Berries Mandel-Cranberry
Abendessen: Vegetarische Königsberger Klopse mit Salzkartoffeln (2 Beutel) Zutaten & Nährwerte
GEMÜSEGARTEN 6-Tage-Abnehmprogramm
Der Gemüsegarten direkt aus dem Tiefkühlfach: Dieses Abnehmprogramm enthält eine leckere Auswahl an vegetarischen Gerichten.
140,07 € Paketpreis
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Gegen eine Bearbeitungsgebühr von 1,50 € (in Österreich: 1,54 €) pro Gericht/Artikel kommen wir Ihrem Wunsch gerne nach. Bitte tragen Sie Ihren Austauschwunsch im letzten Bestellschritt im Feld „Zusätzliche Informationen“ ein.
Bitte berücksichtigen Sie:
Für die Zahlungsarten PayPal oder Vorkasse wird die Austauschgebühr technisch bedingt separat in Rechnung gestellt.
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Vegetarisches Abnehmprogramm Gemüsegarten
Beim Abnehmen mit vegetarischen Gerichten sind ausgewogene Nährstoffe besonders wichtig. Die DIÄKO-Ernährungsexperten achten bei der Zusammenstellung der Abnehmpläne stets darauf, dass der Körper mit allem versorgt ist, was er für eine gesunde Funktionsweise benötigt. Die vegetarische Küche bietet farbenfrohe und vitaminreiche Abwechslung und bedient sich der Fülle, die der Garten der Natur bietet! Mit diesem Abnehmprogramm haben wir ein fleischloses Ensemble leckerer, kalorienarmen Speisen für Sie zusammengestellt: Genießen Sie unter anderem Vegetarische Bällchen in Joghurtsoße mit Penne, Pastablüten aus Gabelspaghetti und Gemüse in Spinat-Hirtenkäsesoße, Tomatisierter Ravioli-Gemüsepfanne oder Zwetschgenknödel mit Vanillesoße. Das vegetarische 6-Tage-Abnehmprogramm GEMÜSEGARTEN verwöhnt Sie während Ihrer Diät mit vielen köstlichen und schonend zubereiteten Mahlzeiten. Ganz neu: grüne Erbsen-Herzen in einer knusprigen Panade aus Saaten und Körnern mit Kohlrabi-Erbsen-Gemüse in Soße. Freuen Sie sich auf etwas Neues zum Frühstück! Wir haben proteinreiche Müslis mit ausreichend Ballaststoffen und köstlichem Geschmack in unser Sortiment für Sie aufgenommen. Wir sind stolz, damit einen Wunsch zahlreicher Kunden umsetzen zu können. Außerdem erwarten Sie neue High Protein Drinks in verschiedenen Sorten, um eine ausreichende Eiweißzufuhr auf wohlschmeckende Weise sicherzustellen. So gelingt Abnehmen mit 5 Mahlzeiten und ca. 1.100 kcal pro Tag!
Entdecken Sie auch unsere weiteren vegetarischen Abnehmprogramme Veggie Stars, Vegetaria und Grüne Welt.
Alle Gerichte werden ohne Konservierungsstoffe, Farbstoffe und Geschmacksverstärker hergestellt und kommen direkt zu Ihnen nach Hause oder ins Büro. Selbstverständlich in einer umweltfreundlichen Verpackung, mit Trockeneis und einer recyclebaren Styroporbox.
Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.
** Es werden ergänzende Produkte benötigt:
Für dieses Abnehmprogramm bitte 2 l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Durch die seit Januar 2022 ausgeweitete Pfandpflicht für Getränke in Einwegflaschen ist ab sofort auch jede Getränke-Flasche mit 0,25 € Pfand deklariert. Das Pfand erhalten Sie bequem in Deutschland an jedem Pfandautomaten zurückerstattet. Bitte beachten Sie: Aus logistischen Gründen kann die Rücksendung der leeren Flaschen im Zuge der kostenfreien Rücksendung der Versandkisten nicht bearbeitet werden, es erfolgt in einem solchen Fall keine Erstattung des Pfandbetrages.
Zubereitung
Tiefkühl-Gerichte
Zubereitung im Kochtopf:
Wasser zum Kochen bringen, Beutel aus dem Gefrierschrank nehmen und in das kochende Wasser geben. Herd runterschalten und bei kleiner Hitze 15–20 Minuten fertiggaren. Im aufgetauten Zustand verringert sich die Zubereitung um ca. 10 Minuten.
Zubereitung in der Mikrowelle:
Vor dem Erwärmen die gefrorenen Speisen aus dem Beutel nehmen (oder Beutel anstechen), auf einen Teller anrichten und abgedeckt bei ca. 600–1.000 Watt 4–6 Minuten erwärmen.
Bitte beachten Sie:
Fisch-/Garnelengerichte sowie die vegetarischen Gerichte Gefüllte Paprikaschote, Gefüllte Portobello-Pilze und Gefüllte Zucchini sind nicht für die Zubereitung in der Mikrowelle geeignet!
Suppen im Becher
Zubereitung im Kochtopf:
Inhalt in den Kochtopf füllen und unter gelegentlichem umrühren bei mittlerer Hitze erwärmen.
Zubereitung in der Mikrowelle:
Den Deckel vom Becher entfernen und lose wieder auf den Becher legen. Bei 600 Watt unter gelegentlichem umrühren ca. 6 Min. erhitzen. Vorsicht – Becher erhitzt sich!
Hinweis:
Unsere Suppen werden gekühlt versendet und haben ein MHD von max. 21 Tagen!
