Proteinshake: High Protein Drink Vanilla-Cream (83%) einquirlen in 300 ml Milch**
Frühstück: Porridge Müsli mit 100 ml Milch**
Mittagessen: Hühnereintopf mit Gemüse und Reis (1 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Snack: Fruchtgetränk „Grüne Gefühle“
Abendessen: Rinderroulade mit Salzkartoffeln (2 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Proteinshake: High Protein Drink Strawberry-Cream (83%) einquirlen in 300 ml Milch**
Frühstück: 2 Scheiben Vollkornbrot mit Frühlingsquark
Mittagessen: Möhreneintopf (1 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Snack: Proteinriegel Schoko-Banane (46% Protein)
Abendessen: Gulasch nach Hausfrauenart mit Penne (2 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Proteinshake: High Protein Drink Iced Coffee (76%) einquirlen in 300 ml Milch**
Frühstück: 2 Scheiben Roggenknäcke Gouda-Käse-Stick
Mittagessen: Schwäbischer Linseneintopf (1 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Snack: High Protein Pudding Vanilla
Abendessen: Kohlroulade mit Salzkartoffeln (2 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Proteinshake: High Protein Drink Mango-Maracuja (82%) einquirlen in 300 ml Milch**
Frühstück: 2 Scheiben leichtes Knäcke mit Geflügelleberwurst
Mittagessen: Erbseneintopf mit Wiener Wurst (1 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Snack: Haselnüsse im Schokomantel
Abendessen: Hühnerfrikassee mit Reis (2 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Proteinshake: High Protein Drink Chocolate (75%) einquirlen in 300 ml Milch**
Frühstück: 2 Scheiben leichtes Knäcke, dazu Gemüsesalat mit Hähnchen
Mittagessen: Sternchennudelsuppe mit Geflügelklößchen (1 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Snack: Proteinriegel Cranberry-Cassis (45% Protein)
Abendessen: Rostbratwürstchen mit Weinkraut und Kartoffelpüree (2 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Proteinshake: High Protein Drink Banana (83%) einquirlen in 300 ml Milch**
Frühstück: Fitness Eiweiß Crunchy Müsli mit 100 ml Milch**
Mittagessen: Blumenkohlcremesuppe (1 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Snack: Proteinriegel Espresso-Nero (46% Protein)
Abendessen: Königsberger Klopse mit Reis (2 Beutel) Zutaten & Nährwerte
HAUSMANNSKOST 6-Tage-Abnehmprogramm
Das Abnehmprogramm mit vielen Klassikern der deutschen Küche – schmeckt (fast) wie bei Muttern!
121,70 € Paketpreis
Sie wünschen einen Austausch? ⓘ
Gegen eine Bearbeitungsgebühr von 1,50 € (in Österreich: 1,54 €) pro Gericht/Artikel kommen wir Ihrem Wunsch gerne nach. Bitte tragen Sie Ihren Austauschwunsch im letzten Bestellschritt im Feld „Zusätzliche Informationen“ ein.
Bitte berücksichtigen Sie:
Für die Zahlungsarten PayPal oder Vorkasse wird die Austauschgebühr technisch bedingt separat in Rechnung gestellt.
sofort verfügbar, Lieferzeit sofort
Abnehmprogramm Hausmannskost
Auf vielfachen Kundenwunsch haben wir für Sie das Abnehmprogramm HAUSMANNSKOST entwickelt. Neben beliebten Gerichten wie Hühnerfrikassee und Rinderroulade erhalten Sie mit diesem Paket klassische Gerichte wie Pfefferlendchen mit Kartoffel-Senf-Stampf, Rostbratwürstchen mit Weinkraut und Kartoffelpüree und Kohlroulade mit Salzkartoffeln. Ganz neu: Zum Frühstück gibt es nun leckere, proteinreiche Müslis und außerdem erwarten Sie neue High Protein Drinks in verschiedenen Sorten! Diese besonders cremigen Proteinshakes liefern alle essentiellen Aminosäuren, sind zucker- und fettarm sowie kohlenhydratarm. Die Nährwerte beweisen, dass Hausmannskost auch fett- und kalorienreduziert sein kann. Mit durchschnittlich 1.100 kcal pro Tag, bei 5 ausgewogenen Mahlzeiten, erreichen Sie mit Genuss Ihr Wohlfühlgewicht.
Alle Gerichte werden dabei ohne Konservierungsstoffe, Farbstoffe und Geschmacksverstärker hergestellt und kommen direkt zu Ihnen nach Hause oder ins Büro. Selbstverständlich in einer umweltfreundlichen Verpackung, mit Trockeneis und einer recyclebaren Styroporbox.
Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.
** Es werden ergänzende Produkte benötigt:
Für dieses Abnehmprogramm bitte 2 l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
Durch die seit Januar 2022 ausgeweitete Pfandpflicht für Getränke in Einwegflaschen ist ab sofort auch jede Getränke-Flasche mit 0,25 € Pfand deklariert. Das Pfand erhalten Sie bequem in Deutschland an jedem Pfandautomaten zurückerstattet. Bitte beachten Sie: Aus logistischen Gründen kann die Rücksendung der leeren Flaschen im Zuge der kostenfreien Rücksendung der Versandkisten nicht bearbeitet werden, es erfolgt in einem solchen Fall keine Erstattung des Pfandbetrages.
Zubereitung
Tiefkühl-Gerichte
Zubereitung im Kochtopf:
Wasser zum Kochen bringen, Beutel aus dem Gefrierschrank nehmen und in das kochende Wasser geben. Herd runterschalten und bei kleiner Hitze 15–20 Minuten fertiggaren. Im aufgetauten Zustand verringert sich die Zubereitung um ca. 10 Minuten.
Zubereitung in der Mikrowelle:
Vor dem Erwärmen die gefrorenen Speisen aus dem Beutel nehmen (oder Beutel anstechen), auf einen Teller anrichten und abgedeckt bei ca. 600–1.000 Watt 4–6 Minuten erwärmen.
Bitte beachten Sie:
Fisch-/Garnelengerichte sowie die vegetarischen Gerichte Gefüllte Paprikaschote, Gefüllte Portobello-Pilze und Gefüllte Zucchini sind nicht für die Zubereitung in der Mikrowelle geeignet!
Suppen im Becher
Zubereitung im Kochtopf:
Inhalt in den Kochtopf füllen und unter gelegentlichem umrühren bei mittlerer Hitze erwärmen.
Zubereitung in der Mikrowelle:
Den Deckel vom Becher entfernen und lose wieder auf den Becher legen. Bei 600 Watt unter gelegentlichem umrühren ca. 6 Min. erhitzen. Vorsicht – Becher erhitzt sich!
Hinweis:
Unsere Suppen werden gekühlt versendet und haben ein MHD von max. 21 Tagen!
