Hühnerfrikassee mit Reis
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Hühnerfrikassee mit Reis
Ob im Rahmen einer Diät oder als leichte und dennoch sättigende Mahlzeit im Büro: Unser Hühnerfrikassee mit knackigen Erbsen, Champignons und Paprika überzeugt nicht nur geschmacklich, sondern auch optisch. Wie bei allen Diäko-Fertiggerichten können Sie sich auf hochwertige, ausgewählte Zutaten und eine gelungene Rezeptkomposition verlassen. Entscheidend sind dabei auch die feinen Details, wie zum Beispiel Pfeffer und Muskatnuss als Gewürze und die Zugabe von Sahne für den vollendeten Geschmack. Der beliebte Klassiker schmeckt übrigens auch Kindern und Jugendlichen besonders gut.
Zubereitung
Tiefkühl-Gerichte
Zubereitung im Kochtopf:
Wasser zum Kochen bringen, Beutel aus dem Gefrierschrank nehmen und in das kochende Wasser geben. Herd runterschalten und bei kleiner Hitze 15–20 Minuten fertiggaren. Im aufgetauten Zustand verringert sich die Zubereitung um ca. 10 Minuten.
Zubereitung in der Mikrowelle:
Vor dem Erwärmen die gefrorenen Speisen aus dem Beutel nehmen (oder Beutel anstechen), auf einen Teller anrichten und abgedeckt bei ca. 600–1.000 Watt 4–6 Minuten erwärmen.
Bitte beachten Sie:
Fisch-/Garnelengerichte sowie die vegetarischen Gerichte Gefüllte Paprikaschote, Gefüllte Portobello-Pilze und Gefüllte Zucchini sind nicht für die Zubereitung in der Mikrowelle geeignet!
Suppen im Becher
Zubereitung im Kochtopf:
Inhalt in den Kochtopf füllen und unter gelegentlichem umrühren bei mittlerer Hitze erwärmen.
Zubereitung in der Mikrowelle:
Den Deckel vom Becher entfernen und lose wieder auf den Becher legen. Bei 600 Watt unter gelegentlichem umrühren ca. 6 Min. erhitzen. Vorsicht – Becher erhitzt sich!
Hinweis:
Unsere Suppen werden gekühlt versendet und haben ein MHD von max. 21 Tagen!
Zutaten:
Hühnerfrikassee (170g): Huhnfleisch (29%), Wasser, Geflügelbrühe (gekocht aus Wasser, Huhn und Pute), VOLLMILCH, SAHNE, Möhren, Erbsen, Champignons, Geflügelfett, modifizierte Maisstärkte, WEIZENMEHL, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zitronensaft, Gewürze (SELLERIE, Muskatnuss, Pfeffer). Enthält: GLUTEN, WEIZEN, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE.Reis (125g): Wasser, Reis, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat).
Nährwerte pro 100 g:
| Energie | 134 kcal / 564 kJ |
|---|---|
| Fett | 5,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 14,3 g |
| davon Zucker | 0,8 g |
| Eiweiß | 7,5 g |
| Salz | 0,67 g |
| Broteinheiten | 1,2 BE |
