Zutaten & Nährwerte

[/Kokos-Kuerbis-Suppe-mit-Quinoa-2-Portionen/143]Kokos-Kürbis-Suppe mit Quinoa# (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (200 g):
Brennwert: 833 kJ / 199 kcal, Fett: 10,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 5,9 g, Kohlenhydrate: 21,0 g, davon Zucker: 8,3 g, Eiweiß: 3,6 g, Salz: 1,74 g, Broteinheiten: 1,8 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 417 kJ / 100 kcal, Fett: 5,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 3,0 g, Kohlenhydrate: 10,5 g, davon Zucker: 4,2 g, Eiweiß: 1,8 g, Salz: 0,87 g, Broteinheiten: 0,9 BE.

Zutaten Mittagessen

Kokos-Kürbis-Suppe mit Quinoa (200g): Wasser, Kürbis (24%), Kokosmilch (9%), rote Quinoa (4,5%), SAHNE, Mungobohnenkeimlinge, SOJABOHNEN, Zwiebeln, Möhren, SELLERIE, Honig, Rapsöl, Gewürze (Ingwer, Koriander, Knoblauch, Paprika, Galgant, Chili, Kardamom, Kreuzkümmel, Pfeffer), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Maisstärke, WEIZENMEHL, Glucosesirup, Paprika, Zucker, WEIZEN, Dextrose, Zitronenschale, Zitronengras, MILCHEIWEISS, Zitronensaft, Limettenblätter.
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, SOJA, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE.
Trotz besonderer Sorgfalt kann das Produkt vereinzelt Kerne oder Kernreste enthalten.

Zutaten & Nährwerte

[/Bami-Goreng/86]Bami Goreng# (1 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 1740 kJ / 414 kcal, Fett: 15,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,2 g, Kohlenhydrate: 44,0 g, davon Zucker: 2,0 g, Eiweiß: 22,8 g, Salz: 2,56 g, Broteinheiten: 3,7 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 580 kJ / 138 kcal, Fett: 5,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,7 g, Kohlenhydrate: 14,7 g, davon Zucker: 0,7 g, Eiweiß: 7,6 g, Salz: 0,85 g, Broteinheiten: 1,2 BE.

Zutaten Abendessen

Bami Goreng (300g): Wasser, HARTWEIZENGRIESS, Huhnfleisch (13%), Paprika, Möhren, Rapsöl, Porree, HÜHNEREIER, Mungobohnenkeimlinge, Mu-Err Pilze, SOJABOHNEN, Gewürze (Curry, Knoblauch, Ingwer, SENFMEHL, Koriander, Muskatnuss, Pfeffer, Curcuma),WEIZEN, Zucker, jodiertes Speisesalz (Speisestärke, Kaliumjodat) karamellisierter Zucker, Zitronensaft.
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, EIER, SOJA, SENF.

Gesamtnährwerte des Tages

Brennwert: 2573 kJ / 613 kcal, Fett: 26,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 8,1 g, Kohlenhydrate: 65,0 g, davon Zucker: 10,3 g, Eiweiß: 26,4 g, Salz: 4,30 g, Broteinheiten: 5,4 BE.

Zutaten & Nährwerte

[/Mie-Nudel-Bowl-mit-Rindfleisch/38]Mie-Nudel-Bowl mit Rindfleisch# (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 849 kJ / 201 kcal, Fett: 2,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,7 g, Kohlenhydrate: 22,9 g, davon Zucker: 4,0 g, Eiweiß: 20,1 g, Salz: 2,34 g, Broteinheiten: 1,9 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 314 kJ / 74 kcal, Fett: 0,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 8,5 g, davon Zucker: 1,5 g, Eiweiß: 7,4 g, Salz: 0,87 g, Broteinheiten: 0,7 BE.

Zutaten Mittagessen

Mie-Nudel-Bowl mit Rindfleisch (270g): Rindfleischfond, Gemüse (22%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (SOJABOHNEN, Möhren, Bambussprossen, Paprika, Mungobohnenkeimlinge, Wirsing, Porree), Rindfleisch (14%), Geflügelbrühe (gekocht aus Wasser, Huhn und Pute), Wasser, HARTWEIZENGRIESS, Gewürze (Ingwer, Koriander, Knoblauch, Zwiebeln, Chili, Paprika, Kardamom, Pfeffer, Curcuma, Zimt, SELLERIE), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker, modifizierte Maisstärke, Zitronensaft, Fischsauce (Wasser, Salz, SARDELLEN, Zucker), Tapiokastärke, Sonnenblumenöl, Steinpilzpulver, Dextrose, Zitronenschale, karamellisierter Zucker, Hühnerfett.
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, FISCH, SOJA, SELLERIE.

Zutaten & Nährwerte

[/Indisches-Chicken-Korma-mit-Basmatireis/99]Indisches Chicken Korma mit Basmatireis# (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (340 g):
Brennwert: 1677 kJ / 398 kcal, Fett: 10,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 6,9 g, Kohlenhydrate: 48,1 g, davon Zucker: 8,9 g, Eiweiß: 27,7 g, Salz: 3,25 g, Broteinheiten: 4,0 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 493 kJ / 117 kcal, Fett: 3,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,0 g, Kohlenhydrate: 14,1 g, davon Zucker: 2,6 g, Eiweiß: 8,1 g, Salz: 0,96 g, Broteinheiten: 1,2 BE.

Zutaten Abendessen

Indisches Chicken Korma (220g): Hähnchenbrustfilet (35,5%), Wasser, Kokosmilch, JOGHURT, SAHNE, Zwiebeln, Tomatenmark, Honig, Gewürze (Koriander, Knoblauch, Curcuma, Curry, Ingwer, Paprika, Chili, Kardamom, Kreuzkümmel, SENFMEHL, Galgant, Nelken, Pfeffer),modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker,Glucosesirup, Zitronensaft, Palmöl, Dextrose, Zitronenschale, Paprika, Rapsöl, Zitronengras, MILCHEIWEISS, Limonenblätter.
Enthält: MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SENF.
Trotz besonderer Sorgfalt kann das Produkt vereinzelt Knochenteilchen enthalten.
Basmatireis (120g): Wasser, Basmatireis, Speisesalz.

Gesamtnährwerte des Tages

Brennwert: 2526 kJ / 599 kcal, Fett: 12,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 7,6 g, Kohlenhydrate: 71,0 g, davon Zucker: 12,9 g, Eiweiß: 47,8 g, Salz: 5,59 g, Broteinheiten: 5,9 BE.

Zutaten & Nährwerte

[/Kuerbis-Moehrensuppe-mit-Kokosmilch-2-Portionen/145]Kürbis-Möhrensuppe mit Kokosmilch# (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 637 kJ / 153 kcal, Fett: 9,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 5,8 g, Kohlenhydrate: 13,7 g, davon Zucker: 8,4 g, Eiweiß: 1,8 g, Salz: 2,47 g, Broteinheiten: 1,1 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 236 kJ / 57 kcal, Fett: 3,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,1 g, Kohlenhydrate: 5,1 g, davon Zucker: 3,1 g, Eiweiß: 0,7 g, Salz: 0,91 g, Broteinheiten: 0,4 BE.

Zutaten Mittagessen

Kürbis-Möhrensuppe mit Kokosmilch (270g): Wasser, Kürbis (21%), Möhren (11,5%), Kokosnussextrakt, Zwiebeln, Orangensaft, modifizierte Maisstärke, Rapsöl, Gewürze (Ingwer, Knoblauch, Curry, Liebstöckel, Koriander, Curcuma, Muskatnuss, Anis, Pfeffer, Chili, SENFMEHL, Cumin, Fenchel, Bockshornklee), jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker.
Enthält: SENF.

Zutaten & Nährwerte

[/Haehnchenbrust-suess-sauer-mit-Reis/71]Hähnchenbrust süß-sauer mit Reis# (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (365 g):
Brennwert: 1847 kJ / 437 kcal, Fett: 7,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,2 g, Kohlenhydrate: 65,0 g, davon Zucker: 25,1 g, Eiweiß: 25,3 g, Salz: 3,54 g, Broteinheiten: 5,4 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 506 kJ / 120 kcal, Fett: 2,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 17,8 g, davon Zucker: 6,9 g, Eiweiß: 6,9 g, Salz: 0,97 g, Broteinheiten: 1,5 BE.

Zutaten Abendessen

Hähnchenbrust süß-sauer: Hähnchenbrustfilet (32%), Wasser, Zucker, Paprika, Ananas, Tomatenmark, Mu-Err-Pilze, Mungobohnenkeimlinge, SOJABOHNEN, gelbe Möhren, Branntweinessig, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), modifizierte Maisstärke, Kartoffelstärke, Gewürze (Knoblauch, Liebstöckel, Ingwer, Paprika, Galgant, Chili, Koriander, Kreuzkümmel, Kardamom, Pfeffer), SOJAÖL, Säuerungsmittel (Natriumcitrate), Rapsöl, Zitronengras, Zwiebeln, Kräuter, Zitronensaft, Limettenblätter.
Enthält: SOJA.
Trotz besonderer Sorgfalt kann das Produkt vereinzelt Knochenteilchen enthalten.
Reis: Wasser, Reis, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat).

Gesamtnährwerte des Tages

Brennwert: 2484 kJ / 590 kcal, Fett: 17,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 7,0 g, Kohlenhydrate: 78,7 g, davon Zucker: 33,5 g, Eiweiß: 27,1 g, Salz: 6,01 g, Broteinheiten: 6,6 BE.

Zutaten & Nährwerte

[/Couscous-mit-Haehnchen/82]Couscous mit Hähnchen# (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (250 g):
Brennwert: 1611 kJ / 384 kcal, Fett: 12,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,3 g, Kohlenhydrate: 43,0 g, davon Zucker: 3,5 g, Eiweiß: 21,3 g, Salz: 2,50 g, Broteinheiten: 3,6 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 644 kJ / 154 kcal, Fett: 5,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,9 g, Kohlenhydrate: 17,2 g, davon Zucker: 1,4 g, Eiweiß: 8,5 g, Salz: 1,00 g, Broteinheiten: 1,4 BE.

Zutaten Mittagessen

Couscous mit Hähnchen (250g): Wasser, Gemüse (21,5%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Paprika, Möhren, Zucchini, SOJABOHNEN, Kichererbsen, Kidneybohnen), COUSCOUS, Hähnchenbrustfilet (19%) (enthält Palmöl und/oder Baumwollsaatöl), Tomaten, Olivenöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Balsamico-Essig (Weißweinessig, Traubenmostkonzentrat), Gewürze (Knoblauch, Curcuma, Ingwer, Nelken, Muskatnuss, Kardamom, Macis, Chili, Anis, Zimt, Piment, Pfeffer), Stärke, Dextrose.
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, SOJA.
Trotz besonderer Sorgfalt kann das Produkt vereinzelt Knochenteilchen enthalten.

Zutaten & Nährwerte

[/Veggie-Filet-in-Mango-Zwiebel-Chutney-mit-Kartoffel-Suesskartoffel-Stampf/193]Veggie Filet in Mango-Zwiebel-Chutney mit Kartoffel-Süßkartoffel-Stampf# (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (320 g):
Brennwert: 1385 kJ / 329 kcal, Fett: 9,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 3,7 g, Kohlenhydrate: 39,0 g, davon Zucker: 12,5 g, Eiweiß: 17,6 g, Salz: 3,60 g, Broteinheiten: 3,3 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 433 kJ / 103 kcal, Fett: 3,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,2 g, Kohlenhydrate: 12,2 g, davon Zucker: 3,9 g, Eiweiß: 5,5 g, Salz: 1,13 g, Broteinheiten: 1,0 BE.

Zutaten Abendessen

Veggie Filet in Mango-Zwiebel Chutney (200g): Vegetarisches Filet (40%) (Wasser, SOJAEIWEISS, Sonnenblumenöl, HÜHNEREIKLAR, Kartoffelstärke, natürliches Aroma, WEIZENGLUTEN Gewürze (Knoblauch, Pfeffer, Ingwer), WEIZENSTÄRKE, Essig, Verdickungsmittel (verarbeitete Eucheuma Algen), Zwiebelpulver, Speisesalz, Säuerungsmittel (Zitronensäure), Eisenfumarat, Vitamin B12, HÜHNEREI), Mango, rote Zwiebeln, Wasser, Ananas, Zwiebeln, modifizierte Stärke, Orangen, Peperoni, Honig, Zucker, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze (Ingwer, Chili), Thymian, Balsamico-Essig (Weißweinessig, Traubenmostkonzentrat), Branntweinessig.
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, EIER, SOJA.
Kann Spuren enthalten von: ERDNÜSSEN.
Kartoffel-Süßkartoffel-Stampf (120g): Kartoffeln, Süßkartoffeln (31,5%), Mais, CHEDDARKÄSE, SAHNE, SAUERRAHM, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (Curcuma, Muskatnuss, Paprika, Pfeffer).
Enthält: MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE.

Gesamtnährwerte des Tages

Brennwert: 2996 kJ / 713 kcal, Fett: 22,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 6,0 g, Kohlenhydrate: 82,0 g, davon Zucker: 16,0 g, Eiweiß: 38,9 g, Salz: 6,10 g, Broteinheiten: 6,8 BE.

Zutaten & Nährwerte

[/Vegetarische-Thai-Bolognese-mit-Spaghetti/130]Vegetarische Thai Bolognese mit Spaghetti# (2 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (370 g):
Brennwert: 1368 kJ / 324 kcal, Fett: 4,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,8 g, Kohlenhydrate: 46,4 g, davon Zucker: 12,0 g, Eiweiß: 18,6 g, Salz: 3,46 g, Broteinheiten: 3,9 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 370 kJ / 88 kcal, Fett: 1,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,2 g, Kohlenhydrate: 12,5 g, davon Zucker: 3,2 g, Eiweiß: 5,0 g, Salz: 0,94 g, Broteinheiten: 1,0 BE.

Zutaten Mittagessen

Vegetarische Bolognesesoße (200g): Trinkwasser, Tomaten, Veggie Hackfleisch (17%) (Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, HAFERFLOCKEN, Kochsalz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken, SENF (enthält: SENFSAATEN, Wasser, Branntweinessig, Gewürze, Zucker), Pfeffer, Rapsöl), Zwiebeln, Tomatensaft, Tomatenmark, Porree, SELLERIE, Karotten, Olivenöl, Speisesalz, Zucker, Chili, Lorbeerblätter, natürliches Aroma, Kräuter, Gewürze, Säuerungsmittel (Citronensäure). Enthält: SOJA, EI, GLUTEN, SENF, SELLERIE.
Spaghetti (120g): Wasser, HARTWEIZENGRIESS, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat). Enthält: GLUTEN, WEIZEN.

Zutaten & Nährwerte

[/Haehnchenfilet-in-Curryrahmsosse-mit-Djuvec-Reis/83]Hähnchenfilet in Curryrahmsoße mit Djuvec-Reis# (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (320 g):
Brennwert: 1487 kJ / 354 kcal, Fett: 12,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 4,0 g, Kohlenhydrate: 38,5 g, davon Zucker: 12,6 g, Eiweiß: 20,4 g, Salz: 3,36 g, Broteinheiten: 3,2 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 465 kJ / 111 kcal, Fett: 3,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,3 g, Kohlenhydrate: 12,0 g, davon Zucker: 3,9 g, Eiweiß: 6,4 g, Salz: 1,05 g, Broteinheiten: 1,0 BE.

Zutaten Abendessen

Hähnchenfilet in Curryrahmsoße (200g): Wasser, Hähnchenbrustfilet (29,5%), SAHNE, Pfirsiche, Ananas, Äpfel, Zwiebeln, Rapsöl, modifizierte Maisstärke, Zucker, Honig, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze (Curry, SENFMEHL, Koriander, SELLERIE, Pfeffer), Palmöl.
Enthält: MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE, SENF.
Trotz besonderer Sorgfalt kann das Produkt vereinzelt Knochenteilchen enthalten.
Djuvec-Reis (120g): Langkornreis gegart (Wasser, Reis, jodiertes Speisesalz, (Speisesalz, Kaliumjodat)), Gemüse (23,5%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Erbsen, Paprika, Möhren), Zwiebeln, Rapsöl, Wasser, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze (Curry, Paprika, SENFMEHL, Koriander).
Enthalten: SENF.

Gesamtnährwerte des Tages

Brennwert: 2855 kJ / 678 kcal, Fett: 17,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 4,8 g, Kohlenhydrate: 84,9 g, davon Zucker: 24,6 g, Eiweiß: 39,0 g, Salz: 6,82 g, Broteinheiten: 7,1 BE.

Zutaten & Nährwerte

[/Suesskartoffel-Moehren-Eintopf-2-Portionen/124]Süßkartoffel-Möhren-Eintopf# (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 960 kJ / 229 kcal, Fett: 9,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,8 g, Kohlenhydrate: 28,0 g, davon Zucker: 10,8 g, Eiweiß: 5,2 g, Salz: 1,92 g, Broteinheiten: 2,3 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 320 kJ / 76 kcal, Fett: 3,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 9,3 g, davon Zucker: 3,6 g, Eiweiß: 1,7 g, Salz: 0,64 g, Broteinheiten: 0,8 BE.

Zutaten Mittagessen

Süßkartoffel-Möhren-Eintopf (300g): Gemüse (39,5%), in veränderlichen Gewichtsanteilen (Möhren, Paprika, Kichererbsen), Wasser, Süßkartoffel (14,5%), Tomaten, Zwiebeln, Rapsöl, Tomatenmark, modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze (Koriander, Paprika, Curcuma, Ingwer, Kardamom, Zimt, Bockshornklee, Muskatnuss, Chili, Piment, Pfeffer, Nelken, Lorbeer, Macis, Anis), Zucker, Petersilie, Dextrose, Zitronenschale, gerösteter Knoblauch, Zitronensaft.

Zutaten & Nährwerte

[/Chop-Suey-mit-Basmatireis/80]Chop Suey mit Basmatireis# (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (420 g):
Brennwert: 1461 kJ / 345 kcal, Fett: 3,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,8 g, Kohlenhydrate: 53,4 g, davon Zucker: 13,1 g, Eiweiß: 23,9 g, Salz: 4,45 g, Broteinheiten: 4,5 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 348 kJ / 82 kcal, Fett: 0,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,2 g, Kohlenhydrate: 12,7 g, davon Zucker: 3,1 g, Eiweiß: 5,7 g, Salz: 1,06 g, Broteinheiten: 1,1 BE.

Zutaten Abendessen

Chop Suey (300g): Wasser, Hähnchenbrustfilet (25,5%) (enthält Palmöl und/oder Baumwollsaatöl), Gemüsemischung (16,5%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Mungobohnenkeimlinge, Paprika, Bambussprossen, Mu-Err Pilze, Champignons), Zwiebeln, modifizierte Maisstärke, Honig, Zucker, SOJABOHNEN, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze (Ingwer, Koriander, Paprika, Galgant, Chili, Kreuzkümmel, Kardamom, Pfeffer), WEIZEN, Stärke, Branntweinessig, Chilischoten, karamellisierter Zucker, Rapsöl, Zitronengras, Dextrose, Säuerungsmittel (Essigsäure), Kräuter, Zitronensaft, Limettenblätter.
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, SOJA.
Basmatireis (120g): Wasser, Basmatireis, Speisesalz.

Gesamtnährwerte des Tages

Brennwert: 2421 kJ / 574 kcal, Fett: 12,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,6 g, Kohlenhydrate: 81,4 g, davon Zucker: 23,9 g, Eiweiß: 29,1 g, Salz: 6,37 g, Broteinheiten: 6,8 BE.