Zutaten & Nährwerte

[/Blumenkohlcremesuppe-2-Portionen/123]Blumenkohlcremesuppe# (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 437 kJ / 105 kcal, Fett: 6,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,9 g, Kohlenhydrate: 8,1 g, davon Zucker: 2,5 g, Eiweiß: 2,4 g, Salz: 2,11 g, Broteinheiten: 0,7 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 162 kJ / 39 kcal, Fett: 2,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,1 g, Kohlenhydrate: 3,0 g, davon Zucker: 0,9 g, Eiweiß: 0,9 g, Salz: 0,78 g, Broteinheiten: 0,3 BE.

Zutaten Mittagessen

Blumenkohlcremesuppe: Blumenkohl (46,5%), Wasser, SAHNE, modifizierte Maisstärke, WEIZENMEHL, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, Zitronensaft, Gewürze (Muskatnuss, Pfeffer, Liebstöckel, SELLERIE).
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, MILCH, MILCHEI- WEISS, LAKTOSE, SELLERIE.

Zutaten & Nährwerte

[/Blumenkohlroestis-in-Linsensosse-mit-Gemuesebrunoise/138]Blumenkohlröstis in Linsensoße mit Gemüsebrunoise# (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (310 g):
Brennwert: 1458 kJ / 348 kcal, Fett: 16,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 9,0 g, Kohlenhydrate: 35,7 g, davon Zucker: 6,2 g, Eiweiß: 12,5 g, Salz: 2,95 g, Broteinheiten: 3,0 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 470 kJ / 112 kcal, Fett: 5,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,9 g, Kohlenhydrate: 11,5 g, davon Zucker: 2,0 g, Eiweiß: 4,0 g, Salz: 0,95 g, Broteinheiten: 1,0 BE.

Zutaten Abendessen

Blumenkohlrösti: Blumenkohl (40%), Kartoffeln, HÜHNEREIER, Kartoffelflocken, GOUDA, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Dextrose, modifizierte Maisstärke, Gewürze (Muskatnuss, Pfeffer). Enthält: EIER, MILCH, MILCHEI- WEISS, LAKTOSE.
Linsensoße mit Gemüsebrunoise: Tomaten (29%), Trinkwasser, Kokosnussmilch (19%), gelbe Linsen (7%), Tomatensaft, Paprika, Porree, SELLERIE, Karotten, Ananas, Speisesalz, Zucker, Fenchel, Ingwer, Säuerungsmittel (Citronensäure), natürliches Aroma, Gewürze (mit SENF).
Enthält: SELLERIE, SENF.

Gesamtnährwerte des Tages

Brennwert: 1895 kJ / 453 kcal, Fett: 22,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 11,9 g, Kohlenhydrate: 43,8 g, davon Zucker: 8,7 g, Eiweiß: 14,9 g, Salz: 5,06 g, Broteinheiten: 3,7 BE.

Zutaten & Nährwerte

[/Trivellinudeln-in-Joghurtsosse/134]Trivellinudeln in Joghurtsoße# (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (300 g):
Brennwert: 1347 kJ / 321 kcal, Fett: 11,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 6,1 g, Kohlenhydrate: 39,0 g, davon Zucker: 4,7 g, Eiweiß: 12,6 g, Salz: 2,33 g, Broteinheiten: 3,3 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 449 kJ / 107 kcal, Fett: 3,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,0 g, Kohlenhydrate: 13,0 g, davon Zucker: 1,6 g, Eiweiß: 4,2 g, Salz: 0,78 g, Broteinheiten: 1,1 BE.

Zutaten Mittagessen

Trivellinudeln in Joghurtsoße (300g): Wasser, Gemüse (23%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Romanesco, Brokkoli, Erbsen), HARTWEIZENGRIESS, JOGHURT, DOPPELRAHMFRISCHKÄSE, SAHNE, EMMENTALER, HARTKÄSE, modifizierte Stärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), WEIZENMEHL, Rucola, Gewürze (Knoblauch, Liebstöckel, Bockshornklee, Pfeffer), Zucker, Rapsöl, Balsamico-Essig (Weißweinessig, Traubenmostkonzentrat), Dextrose, Zitronenschale.
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE.

Zutaten & Nährwerte

[/Vegetarische-Bolognesesosse-mit-Spaghetti/185]Vegetarische Bolognesesoße mit Spaghetti# (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (320 g):
Brennwert: 1363 kJ / 324 kcal, Fett: 8,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 4,0 g, Kohlenhydrate: 46,0 g, davon Zucker: 5,5 g, Eiweiß: 14,6 g, Salz: 3,06 g, Broteinheiten: 3,8 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 426 kJ / 101 kcal, Fett: 2,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,3 g, Kohlenhydrate: 14,4 g, davon Zucker: 1,7 g, Eiweiß: 4,6 g, Salz: 0,96 g, Broteinheiten: 1,2 BE.

Zutaten Abendessen

Vegetarische Bolognesesoße (200g): Trinkwasser, Tomaten, Veggie Hackfleisch (17%) (Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, HAFERFLOCKEN, Kochsalz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken, SENF (enthält: SENFSAATEN, Wasser, Branntweinessig, Gewürze, Zucker), Pfeffer, Rapsöl), Zwiebeln, Tomatensaft, Tomatenmark, Porree, SELLERIE, Karotten, Olivenöl, Speisesalz, Zucker, Chili, Lorbeerblätter, natürliches Aroma, Kräuter, Gewürze, Säuerungsmittel (Citronensäure). Enthält: SOJA, EI, GLUTEN, SENF, SELLERIE.
Spaghetti (120g): Wasser, HARTWEIZENGRIESS, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat). Enthält: GLUTEN, WEIZEN.

Gesamtnährwerte des Tages

Brennwert: 2710 kJ / 645 kcal, Fett: 19,5 g, davon gesättigte Fettsäuren: 10,1 g, Kohlenhydrate: 85,0 g, davon Zucker: 10,2 g, Eiweiß: 27,2 g, Salz: 5,39 g, Broteinheiten: 7,1 BE.

Zutaten & Nährwerte

[/Vegetarische-Lasagne/186]Vegetarische Lasagne# (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (200 g):
Brennwert: 1464 kJ / 350 kcal, Fett: 13,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 5,4 g, Kohlenhydrate: 42,0 g, davon Zucker: 5,8 g, Eiweiß: 13,8 g, Salz: 2,20 g, Broteinheiten: 3,5 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 732 kJ / 175 kcal, Fett: 6,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,7 g, Kohlenhydrate: 21,0 g, davon Zucker: 2,9 g, Eiweiß: 6,9 g, Salz: 1,10 g, Broteinheiten: 1,8 BE.

Zutaten Mittagessen

Vegetarische Lasagne (200g): Trinkwasser, Tomaten, NUDELPLATTEN (18%), Veggie Hackfleisch (13%) (Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, HAFERFLOCKEN, Kochsalz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken, SENF (enthält: SENFSAATEN, Wasser, Branntweinessig, Gewürze, Zucker), Pfeffer, Rapsöl), Zwiebeln, KÄSE (5%), Tomatensaft, SAHNE 33% Fett, Tomatenmark, SELLERIE, Porree, Karotten, Rapsöl, Olivenöl, Speisesalz, Zucker, Chili, Lorbeerblätter, natürliches Aroma, Kräuter, Gewürze, Säuerungsmittel (Citronensäure). Enthält:SOJA, EI, GLUTEN, SENF, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE.

Zutaten & Nährwerte

[/Vegetarische-Kohlroulade-in-brauner-Sosse-mit-Salzkartoffeln/189]Vegetarische Kohlroulade in brauner Soße mit Salzkartoffeln# (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (400 g):
Brennwert: 1181 kJ / 281 kcal, Fett: 8,1 g, davon gesättigte Fettsäuren: 3,8 g, Kohlenhydrate: 43,8 g, davon Zucker: 5,5 g, Eiweiß: 7,1 g, Salz: 2,67 g, Broteinheiten: 3,7 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 295 kJ / 70 kcal, Fett: 2,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,0 g, Kohlenhydrate: 10,9 g, davon Zucker: 1,4 g, Eiweiß: 1,8 g, Salz: 0,67 g, Broteinheiten: 0,9 BE.

Zutaten Abendessen

Vegetarische Kohlroulade in brauner Soße (250g): Sauce (60%) (Trinkwasser, Zwiebeln, Weißkohl, WEIZENMEHL, Speisesalz, Rapsöl, Sonnenblumenöl, Zucker, Karotten, natives Kokosöl, natürliches Aroma, Gewürze, Karamell, Maltodextrin, Farbstoff (Zuckerkulör), Verdickungsmittel (Guarkernmehl), Kohlroulade (40%) (Weißkohl (60%), gewürzte Füllung (40%) (Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, Kartoffelgranulat, Gewürzextrakte, Rapsöl, HAFERFLOCKEN, Speisesalz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken).
Enthält: GLUTEN, EI, SOJA.
Salzkartoffeln (150g): Kartoffeln, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Rapsöl, Palmöl.

Gesamtnährwerte des Tages

Brennwert: 2645 kJ / 631 kcal, Fett: 21,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 9,2 g, Kohlenhydrate: 85,8 g, davon Zucker: 11,3 g, Eiweiß: 20,9 g, Salz: 4,87 g, Broteinheiten: 7,2 BE.

Zutaten & Nährwerte

[/Minestrone-mit-vegetarischen-Hackbaellchen/180]Minestrone mit vegetarischen Hackbällchen# (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 694 kJ / 165 kcal, Fett: 8,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 5,1 g, Kohlenhydrate: 15,4 g, davon Zucker: 6,2 g, Eiweiß: 6,2 g, Salz: 3,78 g, Broteinheiten: 1,3 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 257 kJ / 61 kcal, Fett: 3,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,9 g, Kohlenhydrate: 5,7 g, davon Zucker: 2,3 g, Eiweiß: 2,3 g, Salz: 1,40 g, Broteinheiten: 0,5 BE.

Zutaten Mittagessen

Minestrone mit vegetarischen Hackbällchen: Trinkwasser, SOJASPLITTER, Palmkernfett, gehärtetes Kokosnussfett, modifizierte Stärke, HÜHNEREIWEISS, WEIZENMEHL, Maltodextrin, Zwiebeln, HAFERFLOCKEN, Salz, Gewürze, Lauch, Dextrose, WEIZENRÖSTMALZ, HÜHNEREIGELB, Kräuter, Rote Beete, Knoblauch, Zucker, Pastinaken, pflanzliches Öl (Raps), Minestrone (Wasser, Gemüse (24%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Tomaten, Karotten, SELLERIE, Zucchini, STAUDENSELLERIE), Tomatenmark, modifizierte Stärke, Olivenöl, Rapsöl, Zucker, jodiertes Speisesalz, Kräuter, Gewürze, Würze (SOJA), Maltodextrin, Aroma, Lauch, Pastinakenpulver, Meersalz, Palmfett). Enthält: SOJA, EIER, GLUTEN, SELLERIE.

Zutaten & Nährwerte

[/Pastablueten-aus-Gabelspaghetti-und-Gemuese-in-Spinat-Hirtenkaesesosse/135]Pastablüten aus Gabelspaghetti und Gemüse in Spinat-Hirtenkäsesoße# (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (250 g):
Brennwert: 1841 kJ / 439 kcal, Fett: 16,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 6,2 g, Kohlenhydrate: 42,8 g, davon Zucker: 3,3 g, Eiweiß: 12,3 g, Salz: 2,50 g, Broteinheiten: 3,6 BE.

Pro Portion (250 g):
Brennwert: 1841 kJ / 439 kcal, Fett: 16,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 6,2 g, Kohlenhydrate: 42,8 g, davon Zucker: 3,3 g, Eiweiß: 12,3 g, Salz: 2,50 g, Broteinheiten: 3,6 BE.

Zutaten Abendessen

Pastablüten aus Gabelspaghetti (150g): HARTWEIZENGRIESS, Wasser, VOLLMILCH, Tomaten, EDAMER, Zucchini, Rapsöl, HAFERFLOCKEN, SAHNE, WEIZENMEHL, modifizierte Maisstärke, Tomatenmark, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Verdickungsmittel (Methylcellulose), Erbsenstärke, Zucker, Gewürze (u.a. Muskatnuss, Chili, Liebstöckel, Bockshornklee, Pfeffer), Pastinaken.
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, HAFER, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE.
Spinat-Hirtenkäsesoße (100g): Trinkwasser, SAHNE 33% Fett, Spinat (23%), HIRTENKÄSE 45% Fett i.TR (8%), SCHMAND 24% Fett, Zwiebeln, CREME FRAICHE, Weißwein (enthält SULFITE), Speisesalz, Zucker, Rapsöl, Knoblauch, Zucker, natürliches Aroma, Karotten, Kräuter, Gewürze.
Enthält: MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SULFITE.

Gesamtnährwerte des Tages

Brennwert: 2535 kJ / 604 kcal, Fett: 25,3 g, davon gesättigte Fettsäuren: 11,3 g, Kohlenhydrate: 58,2 g, davon Zucker: 9,5 g, Eiweiß: 18,5 g, Salz: 6,28 g, Broteinheiten: 4,9 BE.

Zutaten & Nährwerte

[/Tomatisierte-Ravioli-Gemu-sepfanne/133]Tomatisierte Ravioli-Gemüsepfanne# (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (250 g):
Brennwert: 1076 kJ / 257 kcal, Fett: 9,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,1 g, Kohlenhydrate: 31,0 g, davon Zucker: 9,8 g, Eiweiß: 8,6 g, Salz: 1,30 g, Broteinheiten: 2,6 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 430 kJ / 103 kcal, Fett: 3,7 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,4 g, Kohlenhydrate: 12,4 g, davon Zucker: 3,9 g, Eiweiß: 3,4 g, Salz: 0,52 g, Broteinheiten: 1,0 BE.

Zutaten Mittagessen

Tomatisierte Ravioli-Gemüsepfanne (250g): Ravioli (39,5%), HARTWEIZENGRIESS, Wasser, Linsen, Kichererbsen, WEIZENMEHL, Olivenöl, Tomaten, Auberginen, Gemüsepaprika, TOFU (SOJABOHNEN, Wasser, Speisestärke, Nigari), Zucchini, WEIZENKLEBER, Zwiebeln, Speisesalz, Petersilie, Gewürze (Knoblauch, Koriander, Bockshornklee, Ingwer, Kreuzkümmel, Hefe, Pfeffer), Cherrytomaten, Zucchini, Paprika, Tomatenmark, Rapsöl, Wasser, Gewürze, (Knoblauch, Zwiebeln, Chili, Pfeffer), Rucola, Basilikum, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker.
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, SOJA.
Kann Spuren enthalten von ERDNÜSSEN.

Zutaten & Nährwerte

[/Zwetschgenknoedel-mit-Vanillesosse/155]Zwetschgenknödel mit Vanillesoße# (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (220 g):
Brennwert: 1438 kJ / 342 kcal, Fett: 11,4 g, davon gesättigte Fettsäuren: 4,6 g, Kohlenhydrate: 50,0 g, davon Zucker: 13,2 g, Eiweiß: 7,8 g, Salz: 0,77 g, Broteinheiten: 4,2 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 654 kJ / 155 kcal, Fett: 5,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,1 g, Kohlenhydrate: 22,4 g, davon Zucker: 6,0 g, Eiweiß: 3,5 g, Salz: 0,35 g, Broteinheiten: 1,9 BE.

Zutaten Abendessen

Zwetschgenknödel (120g): Wasser, Pflaumen (21%), Weizenmehl, Quark, Kartoffelflocken, HÜHNEREIER, WEIZENGRIESS, Fruktose, modifizierte Stärke, BUTTER, Rapsöl, Palmöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Oligofruktose, natürliches Zimtaroma, Süßungsmittel (Acesulfam-K), Hefe, Emulgator (Mono- und Diglyceriden von Speisefettsäuren), Curcumaextrakt.
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, EIER, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE.
Vanillesoße (100g): Wasser, VOLLMILCH, SAHNE, Zucker, Rapsöl, modifizierte Maisstärke, WEIZENMEHL, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Vanilleschoten, Curcuma.
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE.

Gesamtnährwerte des Tages

Brennwert: 2514 kJ / 599 kcal, Fett: 20,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 5,7 g, Kohlenhydrate: 81,0 g, davon Zucker: 23,0 g, Eiweiß: 16,4 g, Salz: 2,07 g, Broteinheiten: 6,8 BE.

Zutaten & Nährwerte

Vegetarische Kartoffelsuppe (1 Beutel)

Nährwerte Mittagessen

Pro Portion (270 g):
Brennwert: 555 kJ / 132 kcal, Fett: 3,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g, Kohlenhydrate: 20,1 g, davon Zucker: 2,2 g, Eiweiß: 3,0 g, Salz: 2,35 g, Broteinheiten: 1,7 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 206 kJ / 49 kcal, Fett: 1,2 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,1 g, Kohlenhydrate: 7,4 g, davon Zucker: 0,8 g, Eiweiß: 1,1 g, Salz: 0,87 g, Broteinheiten: 0,6 BE.

Zutaten Mittagessen

Vegetarische Kartoffelsuppe: Kartoffeln (47,5%), Wasser, Möhren, Zwiebeln, Porree, SELLERIE, Rapsöl, jodiertes Spei- sesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (Liebstöckel, Muskatnuss, Pfeffer, SELLERIE, Lorbeer, Knoblauch).
Enthält: SELLERIE.

Zutaten & Nährwerte

[/Vegetarische-Baellchen-in-Maissosse-mit-Kartoffel-Suesskartoffel-Stampf/197]Vegetarische Bällchen in Maissoße mit Kartoffel-Süßkartoffel-Stampf# (2 Beutel)

Nährwerte Abendessen

Pro Portion (370 g):
Brennwert: 1976 kJ / 472 kcal, Fett: 21,6 g, davon gesättigte Fettsäuren: 9,8 g, Kohlenhydrate: 43,0 g, davon Zucker: 7,4 g, Eiweiß: 21,7 g, Salz: 3,80 g, Broteinheiten: 3,6 BE.

Pro 100 g:
Brennwert: 534 kJ / 128 kcal, Fett: 5,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,6 g, Kohlenhydrate: 11,6 g, davon Zucker: 2,0 g, Eiweiß: 5,9 g, Salz: 1,03 g, Broteinheiten: 1,0 BE.

Zutaten Abendessen

Vegetarische Bällchen in Maissoße: Vegetarische Bällchen (34%) (Wasser, Sonnenblumenöl, SOJAEIWEISS, WEIZENGLUTEN, Kartoffelstärke, HÜHNEREIKLAR, natürliches Aroma, getrocknete Zwiebeln, WEIZENSTÄRKE, Branntweinessig, WEIZENFASERN, Dextrose, Speisesalz, Gewürze (Pfeffer, Knoblauch, Muskatnuss, Macis), SOJABOHNEN, WEIZENFLOCKEN), Mais, Wasser, Pocha Bohnen, SAHNE, SAUERRAHM, Peperoni, BUTTER, modifizierte Maisstärke, CHEDDAR, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Kräuter (Petersilie, Bohnenkraut), Gewürze (Zwiebelpulver, Curcuma, Pfeffer), Branntweinessig, gerösteter Knoblauch, Chilischoten, Zitronensaft.
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, EIER, SOJA, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE.
Kann Spuren enthalten von: ERDNÜSSEN.
Kartoffel-Süßkartoffel-Stampf: Kartoffeln, Süßkartoffel (32,5%), Mais, CHEDDARKÄSE, SAHNE, SAUERRAHM, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (Curcuma, Muskatnuss, Paprika, Pfeffer). Enthält: MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE.

Gesamtnährwerte des Tages

Brennwert: 2531 kJ / 604 kcal, Fett: 24,8 g, davon gesättigte Fettsäuren: 10,1 g, Kohlenhydrate: 63,1 g, davon Zucker: 9,6 g, Eiweiß: 24,7 g, Salz: 6,15 g, Broteinheiten: 5,3 BE.