Putenbraten mit Kräuterkruste dazu Kartoffel-Süßkartoffel-Stampf
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Putenbraten mit Kräuterkruste dazu Kartoffel-Süßkartoffel-Stampf
Sie wünschen sich eine Diät ohne Verzicht und mit vielen leckeren Gerichten? Dann sind die Fertiggerichte von Diäko das Richtige für Sie. Dieser fein gewürzte Putenbraten ist beispielsweise ein kalorienarmes Mittag- oder Abendessen. Die Süßkartoffel verleiht dem Kartoffelstampf eine angenehm natürliche Süße uns hält dank komplexer Kohlenhydrate lange satt. Ein Muss für jede Diät!
Zubereitung
Tiefkühl-Gerichte
Zubereitung im Kochtopf:
Wasser zum Kochen bringen, Beutel aus dem Gefrierschrank nehmen und in das kochende Wasser geben. Herd runterschalten und bei kleiner Hitze 15–20 Minuten fertiggaren. Im aufgetauten Zustand verringert sich die Zubereitung um ca. 10 Minuten.
Zubereitung in der Mikrowelle:
Vor dem Erwärmen die gefrorenen Speisen aus dem Beutel nehmen (oder Beutel anstechen), auf einen Teller anrichten und abgedeckt bei ca. 600–1.000 Watt 4–6 Minuten erwärmen.
Bitte beachten Sie:
Fisch-/Garnelengerichte sowie die vegetarischen Gerichte Gefüllte Paprikaschote, Gefüllte Portobello-Pilze und Gefüllte Zucchini sind nicht für die Zubereitung in der Mikrowelle geeignet!
Suppen im Becher
Zubereitung im Kochtopf:
Inhalt in den Kochtopf füllen und unter gelegentlichem umrühren bei mittlerer Hitze erwärmen.
Zubereitung in der Mikrowelle:
Den Deckel vom Becher entfernen und lose wieder auf den Becher legen. Bei 600 Watt unter gelegentlichem umrühren ca. 6 Min. erhitzen. Vorsicht – Becher erhitzt sich!
Hinweis:
Unsere Suppen werden gekühlt versendet und haben ein MHD von max. 21 Tagen!
Zutaten:
Putenbraten mit Kräuterkruste (190g):
Putenbrust (45,5%), Wasser, Geflügelfond, Hühnerfett, modifizierte Maisstärke, WEIZENMEHL, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Kräuter (Petersilie, Basilikum, Majoran, Thymian, Rosmarin), Apfel, Tomatenmark, Kartoffelstärke, Säureregulator (Zitronensäure), karamellisierter Zucker, Gewürze (Zwiebelpulver, Liebstöckel, Pfeffer, Paprika, SELLERIE), Invertzucker, Birnen, Putenfleisch.
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, SELLERIE.
Kartoffel-Süßkartoffel-Stampf (120g):
Kartoffeln, Süßkartoffel (32,5%), Mais, CHEDDARKÄSE, SAHNE, SAUERRAHM, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Petersilie, Gewürze (Curcuma, Muskatnuss, Paprika, Pfeffer).
Enthält: MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE.
Nährwerte pro 100 g:
| Energie | 88 kcal / 372 kJ |
|---|---|
| Fett | 2,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 7,0 g |
| davon Zucker | 0,8 g |
| Eiweiß | 8,1 g |
| Salz | 1,00 g |
| Broteinheiten | 0,6 BE |
