Schwäbischer Linseneintopf (2 Portionen)
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Schwäbischer Linseneintopf (2 Portionen)
Dieses gesunde Linsengericht nach Schwäbischer Art ist ein leckeres, schnelles Mittag- oder Abendessen im Rahmen einer Diät. Linsen liefern wertvolles Protein, sättigende Ballaststoffe und komplexe Kohlenhydrate. So bleiben sie lange satt und und nehmen genussvoll ab.Sie mögen leichte Küche und traditionelle Gerichte? Dann ist unser leckeres Schwäbisches Linsengericht genau die richtige Mahlzeit für Sie! Schmackhaftes Linsengemüse mit zartem Speck, Schweinebauch und aromatischen Gewürzen wie Liebstöckel, Paprika und Sellerie machen das schwäbische Nationalgericht zum wahren Gaumengenuss. Diesen Linsen-Klassiker können Sie – neben weiteren Fertiggerichten – einfach online bestellen. Wie alle unsere Fertiggerichte wird auch unser Schwäbisches Linsengericht ganz ohne Zusatzstoffe und Geschmacksverstärker zubereitet. Mit unseren köstlichen Mahlzeiten verwöhnen Sie nicht nur Ihren Gaumen, sondern ernähren sich zudem gesund und ausgewogen.
Zubereitung
Tiefkühl-Gerichte
Zubereitung im Kochtopf:
Wasser zum Kochen bringen, Beutel aus dem Gefrierschrank nehmen und in das kochende Wasser geben. Herd runterschalten und bei kleiner Hitze 15–20 Minuten fertiggaren. Im aufgetauten Zustand verringert sich die Zubereitung um ca. 10 Minuten.
Zubereitung in der Mikrowelle:
Vor dem Erwärmen die gefrorenen Speisen aus dem Beutel nehmen (oder Beutel anstechen), auf einen Teller anrichten und abgedeckt bei ca. 600–1.000 Watt 4–6 Minuten erwärmen.
Bitte beachten Sie:
Fisch-/Garnelengerichte sowie die vegetarischen Gerichte Gefüllte Paprikaschote, Gefüllte Portobello-Pilze und Gefüllte Zucchini sind nicht für die Zubereitung in der Mikrowelle geeignet!
Suppen im Becher
Zubereitung im Kochtopf:
Inhalt in den Kochtopf füllen und unter gelegentlichem umrühren bei mittlerer Hitze erwärmen.
Zubereitung in der Mikrowelle:
Den Deckel vom Becher entfernen und lose wieder auf den Becher legen. Bei 600 Watt unter gelegentlichem umrühren ca. 6 Min. erhitzen. Vorsicht – Becher erhitzt sich!
Hinweis:
Unsere Suppen werden gekühlt versendet und haben ein MHD von max. 21 Tagen!
Zutaten:
Schwäbischer Linseneintopf (270g):
Wasser, Linsen gegart, Zwiebeln, Schweinebauch (2,3%), Rapsöl, WEIZENMEHL, Tomatenmark, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Branntweinessig, Zucker, Gewürze (Liebstöckel, Paprika, SELLERIE, Pfeffer), Nitritpökelsalz (Speisesalz, Konservierungsstoff (Natriumnitrit)), Rauch, Kräuter.
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, SELLERIE.
Nährwerte pro 100 g:
| Energie | 112 kcal / 472 kJ |
|---|---|
| Fett | 3,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 14,1 g |
| davon Zucker | 1,1 g |
| Eiweiß | 5,3 g |
| Salz | 1,07 g |
| Broteinheiten | 1,2 BE |
