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Spargelragout mit Kartoffeln (2 Portionen)

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 Inhalt: 600 g (15,92 € / 1 kg)

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Artikel-Nr: 146

Spargelragout mit Kartoffeln (2 Portionen)

Ein frühlingshaftes Ragout mit knackigem Spargel und jungen Kartoffeln. Eine frische Note erhält dieses Diät-Fertiggericht dank des Sauerrahms und eines Hauchs von Zitrone. So wird dieses Gericht zur wohlschmeckenden Hauptmahlzeit am Mittag oder Abens. So lecker, so leicht! Bbei Diäko gilt das Dauerhaft-Schlank-Prinzip: Unsere Diät-Fertiggerichte helfen Ihnen, nachhaltig abzunehmen. Dazu trägt auch unser Qualitätsversprechen bei: Alle Diät-Fertiggerichte von DIÄKO sind frei von Farb- und Konservierungsstoffen sowie Geschmacksverstärkern. Die hochwertigen Zutaten schmecken auch ohne Zusätze herrlich lecker. Wir beziehen unsere Produkte, wenn möglich, aus der Region und lassen sie von Profiköchen schonend zubereiten. So entstehen köstliche Kreationen wie unser Spargelragout.

2 Portionen à 300 g

Zubereitung

Tiefkühl-Gerichte

Zubereitung im Kochtopf:
Wasser zum Kochen bringen, Beutel aus dem Gefrierschrank nehmen und in das kochende Wasser geben. Herd runterschalten und bei kleiner Hitze 15–20 Minuten fertiggaren. Im aufgetauten Zustand verringert sich die Zubereitung um ca. 10 Minuten.

Zubereitung in der Mikrowelle:
Vor dem Erwärmen die gefrorenen Speisen aus dem Beutel nehmen (oder Beutel anstechen), auf einen Teller anrichten und abgedeckt bei ca. 600–1.000 Watt 4–6 Minuten erwärmen.

Bitte beachten Sie:
Fisch-/Garnelengerichte sowie die vegetarischen Gerichte Gefüllte Paprikaschote, Gefüllte Portobello-Pilze und Gefüllte Zucchini sind nicht für die Zubereitung in der Mikrowelle geeignet!

Suppen im Becher

Zubereitung im Kochtopf:
Inhalt in den Kochtopf füllen und unter gelegentlichem umrühren bei mittlerer Hitze erwärmen.

Zubereitung in der Mikrowelle:
Den Deckel vom Becher entfernen und lose wieder auf den Becher legen. Bei 600 Watt unter gelegentlichem umrühren ca. 6 Min. erhitzen. Vorsicht – Becher erhitzt sich!

Hinweis:
Unsere Suppen werden gekühlt versendet und haben ein MHD von max. 21 Tagen!

Zutaten:

Spargelragout mit Kartoffeln (300g): Kartoffeln, Spargel (24,5%), Wasser, Möhren, VOLLMILCH, SAUERRAHM, BUTTER, modifizierte Maisstärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), WEIZENMEHL, Zitronensaft, Rucola, Zucker, Gewürze (Liebstöckel, SELLERIE, Pfeffer).
Enthält: GLUTEN, WEIZEN, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SELLERIE.

Nährwerte pro 100 g:

Energie 71 kcal / 298 kJ
Fett 2,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g
Kohlenhydrate 9,0 g
davon Zucker 2,0 g
Eiweiß 1,6 g
Salz 1,10 g
Broteinheiten 0,8 BE

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