
Proteinshake: High Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch**
Frühstück: 2 Scheiben leichtes Knäcke mit Frühlingsquark
Mittagessen: Vegetarische Kartoffelsuppe (1 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Snack: Fruchtgetränk „Rote Granate“
Abendessen: Spaghetti Carbonara (1 Beutel) Zutaten & Nährwerte

Proteinshake: High Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch**
Frühstück: 2 Scheiben Vollkornbrot mit Frischkäse und Konfitüre
Mittagessen: Kokos-Kürbissuppe mit Quinoa (1 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Snack: High Protein Pudding Chocolate
Abendessen: Putenmedaillons in Balsamico-Tomatensoße mit Reis (2 Beutel) Zutaten & Nährwerte

Proteinshake: High Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch**
Frühstück: 2 Scheiben Vollkornbrot, dazu Gemüsesalat mit Hähnchen
Mittagessen: Mie-Nudel-Bowl mit Rindfleisch (1 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Snack: Haselnüsse im Schokomantel
Abendessen: Giant Couscous-Pfanne mit Köfte (1 Beutel) Zutaten & Nährwerte

Proteinshake: High Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch**
Frühstück: 2 Scheiben Roggenknäcke mit Gouda-Käse-Stick
Mittagessen: Süßkartoffelpfanne mit Weichkäse (1 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Snack: Proteinriegel Cranberry-Cassis (45% Protein)
Abendessen: Rindergulasch Barbeque mit Kartoffel-Süßkartoffel-Stampf (2 Beutel) Zutaten & Nährwerte

Proteinshake: High Protein Drink Vanille (57%) einquirlen in 250 ml Magermilch**
Frühstück: 2 Scheiben Vollkornbrot mit Leberwurst
Mittagessen: Chili vegetarisch (1 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Snack: Roggen-Nuggets gefüllt mit Waldbeeren ***
Abendessen: Hähnchen in Paprikasoße mit Penne (2 Beutel) Zutaten & Nährwerte

Proteinshake: High Protein Drink Eiskaffee (51%) einquirlen in 250 ml Magermilch**
Frühstück: 2 Scheiben leichtes Knäcke mit pikantem Streichkäse
Mittagessen: Trivellinudeln in Joghurtsoße (1 Beutel) Zutaten & Nährwerte
Snack: Proteinriegel Mango-Orange (46% Protein)
Abendessen: Vegetarisch gefüllte Paprikaschote in Tomatensoße mit Reis (3 Beutel) Zutaten & Nährwerte
FERNWEH 6-Tage-Abnehmprogramm
Dieses Abnehmprogramm weckt Urlaubserinnerungen auf der Zunge und versetzt Sie direkt in Reisestimmung.
119,95 €
19,99 € pro TagSie wünschen einen Austausch? ⓘ
Gegen eine Bearbeitungsgebühr von 1,50 € (in Österreich: 1,54 €) pro Gericht/Artikel kommen wir Ihrem Wunsch gerne nach. Bitte tragen Sie Ihren Austauschwunsch im letzten Bestellschritt im Feld „Zusätzliche Informationen“ ein.
Bitte berücksichtigen Sie:
Für die Zahlungsarten PayPal oder Vorkasse wird die Austauschgebühr technisch bedingt separat in Rechnung gestellt.
sofort verfügbar, Lieferzeit sofort
Abnehmprogramm Fernweh
Schwelgen Sie mit dem Programm FERNWEH in Urlaubserinnerungen: Spaghetti Carbonara, Rindergulasch Barbeque mit Kartoffel-Süßkartoffel-Stampf, Giant Couscous-Pfanne mit Köfte, Putenmedaillons in Balsamico-Tomatensoße mit Reis und vieles mehr. Ganz neu: Haselnüsse im Schokomantel als Snack für Zwischendurch. Jeder Tag liefert ca. 1.100 kcal bei 5 Mahlzeiten am Tag.
Alle Gerichte werden dabei ohne Konservierungsstoffe, Farbstoffe und Geschmacksverstärker hergestellt und kommen direkt zu Ihnen nach Hause oder ins Büro. Selbstverständlich in einer umweltfreundlichen Verpackung, mit Trockeneis und einer recyclebaren Styroporbox.
Sollte ein Produkt nicht lieferbar sein, behalten wir uns einen Austausch vor.
Mit einem grünen Salat, Naturjoghurt oder einer Handvoll Obst können Sie Ihren Abnehmplan individuell ergänzen.
** Es werden ergänzende Produkte benötigt:
Für dieses Abnehmprogramm bitte 1,5l Magermilch dazukaufen oder Drink in Wasser einrühren. Die Nährwerte sind berücksichtigt.
*** Besondere Zubereitung von Roggen-Nuggets:
Auftauen bei Raumtemperatur: Mindestens 60 Minuten vor dem Verzehr auftauen. Innerhalb von 2 Tagen verzehren.
Backen: Gefroren im Ofen bei 170°C etwa 10 Minuten backen.
Durch die seit Januar 2022 ausgeweitete Pfandpflicht für Getränke in Einwegflaschen ist ab sofort auch jede Getränke-Flasche mit 0,25 € Pfand deklariert. Das Pfand erhalten Sie bequem in Deutschland an jedem Pfandautomaten zurückerstattet. Bitte beachten Sie: Aus logistischen Gründen kann die Rücksendung der leeren Flaschen im Zuge der kostenfreien Rücksendung der Versandkisten nicht bearbeitet werden, es erfolgt in einem solchen Fall keine Erstattung des Pfandbetrages.
Zubereitung
Tiefkühl-Gerichte
Zubereitung im Kochtopf:
Wasser zum Kochen bringen, Beutel aus dem Gefrierschrank nehmen und in das kochende Wasser geben. Herd runterschalten und bei kleiner Hitze 15–20 Minuten fertiggaren. Im aufgetauten Zustand verringert sich die Zubereitung um ca. 10 Minuten.
Zubereitung in der Mikrowelle:
Vor dem Erwärmen die gefrorenen Speisen aus dem Beutel nehmen (oder Beutel anstechen), auf einen Teller anrichten und abgedeckt bei ca. 600–1.000 Watt 4–6 Minuten erwärmen.
Bitte beachten Sie:
Fisch-/Garnelengerichte sowie die vegetarischen Gerichte Gefüllte Paprikaschote, Gefüllte Portobello-Pilze und Gefüllte Zucchini sind nicht für die Zubereitung in der Mikrowelle geeignet!
Suppen im Becher
Zubereitung im Kochtopf:
Inhalt in den Kochtopf füllen und unter gelegentlichem umrühren bei mittlerer Hitze erwärmen.
Zubereitung in der Mikrowelle:
Den Deckel vom Becher entfernen und lose wieder auf den Becher legen. Bei 600 Watt unter gelegentlichem umrühren ca. 6 Min. erhitzen. Vorsicht – Becher erhitzt sich!
Hinweis:
Unsere Suppen werden gekühlt versendet und haben ein MHD von max. 21 Tagen!
Gefüllte Roggen-Nuggets
Auftauen bei Raumtemperatur:
Mindestens 60 Minuten vor dem Verzehr auftauen. Innerhalb von 2 Tagen verzehren.
Oder gefroren in den Backofen:
Im Ofen bei 170°C etwa 10 Minuten backen.
Anmelden