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Mittag- und Abendessen-Paket FISCH & MEHR

Fisch ist nicht nur kalorienarm, sondern äußerst reich an gesunden Nährstoffen. Er zählt zu den besten Lieferanten der besonders wichtigen Omega-3-Fettsäuren. Das Mittag- und Abendessen-Paket FISCH & MEHR liefert leckere Gerichte aus dem Meer für besonders viel Frische und Leichtigkeit beim Abnehmen. Schlemmen Sie sich über 6 Tage hinweg durch insgesamt 12 leckere Diät-Einzelgerichte wie das mild-scharfe Red Thai Garnelencurry oder Buntbarsch in Honig-Senfsoße mit Salzkartoffeln. So gut schmeckt Leichtigkeit mit dem Lachsfilet in Zitronen-Kräutersoße und Reis und den Seelachswürfeln in Orangen-Chili-Soße mit Kartoffelpüree.

Alle Gerichte werden dabei ohne Konservierungsstoffe, Farbstoffe und Geschmacks­verstärker hergestellt und direkt nach Hause oder ins Büro geliefert. Selbstverständlich in einer umweltfreundlichen Verpackung, mit Trockeneis und einer recyclebaren Styroporbox.

Zubereitung

Tiefkühl-Gerichte

Zubereitung im Kochtopf:
Wasser zum Kochen bringen, Beutel aus dem Gefrierschrank nehmen und in das kochende Wasser geben. Herd runterschalten und bei kleiner Hitze 15–20 Minuten fertiggaren. Im aufgetauten Zustand verringert sich die Zubereitung um ca. 10 Minuten.

Zubereitung in der Mikrowelle:
Vor dem Erwärmen die gefrorenen Speisen aus dem Beutel nehmen (oder Beutel anstechen), auf einen Teller anrichten und abgedeckt bei ca. 600–1.000 Watt 4–6 Minuten erwärmen.

Bitte beachten Sie:
Fisch-/Garnelengerichte sowie die vegetarischen Gerichte Gefüllte Paprikaschote, Gefüllte Portobello-Pilze und Gefüllte Zucchini sind nicht für die Zubereitung in der Mikrowelle geeignet!

Suppen im Becher

Zubereitung im Kochtopf:
Inhalt in den Kochtopf füllen und unter gelegentlichem umrühren bei mittlerer Hitze erwärmen.

Zubereitung in der Mikrowelle:
Den Deckel vom Becher entfernen und lose wieder auf den Becher legen. Bei 600 Watt unter gelegentlichem umrühren ca. 6 Min. erhitzen. Vorsicht – Becher erhitzt sich!

Hinweis:
Unsere Suppen werden gekühlt versendet und haben ein MHD von max. 21 Tagen!

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