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Buntbarsch in Honig-Senfsoße mit Brokkoli und Kartoffelpüree
Entdecken Sie das perfekte Zusammenspiel von süß und würzig mit unserem „Buntbarsch in Honig-Senfsoße mit Brokkoli und Kartoffelpüree“. Zarte Buntbarschfilets, verfeinert mit einer köstlichen Honig-Senfsoße, werden von frischem Brokkoli und cremigem Kartoffelpüree begleitet, um Ihnen ein Geschmackserlebnis der besonderen Art zu bieten.
Abnehmen mit Genuss:
Unser Buntbarsch-Gericht ist nicht nur ein kulinarisches Highlight, sondern auch eine ausgezeichnete Wahl für alle, die auf eine bewusste Ernährung achten möchten. Mit hochwertigen Zutaten und einer ausgewogenen Nährstoffzusammensetzung unterstützt dieses Gericht Sie dabei, Ihre Abnehmziele zu erreichen, ohne dabei auf den Genuss zu verzichten.
Einfache & schnelle Zubereitung:
Unser Buntbarsch-Gericht lässt sich im Handumdrehen zubereiten und ist daher ideal für alle, die wenig Zeit oder keine Lust zum Kochen haben. Einfach in der Mikrowelle oder im Wasserbad erwärmen und schon können Sie sich auf ein köstliches Mahl freuen, das schnell auf dem Tisch steht.
Bequem online bestellen:
Bestellen Sie noch heute unseren „Buntbarsch in Honig-Senfsoße mit Brokkoli und Kartoffelpüree“ und erleben Sie die perfekte Verbindung von Genuss und bewusster Ernährung. Mit nur wenigen Klicks können Sie Ihre Lieblingsgerichte bequem von zu Hause aus bestellen und sich auf eine geschmackvolle Mahlzeit freuen.
Zubereitung
Tiefkühl-Gerichte
Zubereitung im Kochtopf:
Wasser zum Kochen bringen, Beutel aus dem Gefrierschrank nehmen und in das kochende Wasser geben. Herd runterschalten und bei kleiner Hitze 15–20 Minuten fertiggaren. Im aufgetauten Zustand verringert sich die Zubereitung um ca. 10 Minuten.
Zubereitung in der Mikrowelle:
Vor dem Erwärmen die gefrorenen Speisen aus dem Beutel nehmen (oder Beutel anstechen), auf einen Teller anrichten und abgedeckt bei ca. 600–1.000 Watt 4–6 Minuten erwärmen.
Bitte beachten Sie:
Fisch-/Garnelengerichte sowie die vegetarischen Gerichte Gefüllte Paprikaschote, Gefüllte Portobello-Pilze und Gefüllte Zucchini sind nicht für die Zubereitung in der Mikrowelle geeignet!
Suppen im Becher
Zubereitung im Kochtopf:
Inhalt in den Kochtopf füllen und unter gelegentlichem umrühren bei mittlerer Hitze erwärmen.
Zubereitung in der Mikrowelle:
Den Deckel vom Becher entfernen und lose wieder auf den Becher legen. Bei 600 Watt unter gelegentlichem umrühren ca. 6 Min. erhitzen. Vorsicht – Becher erhitzt sich!
Hinweis:
Unsere Suppen werden gekühlt versendet und haben ein MHD von max. 21 Tagen!
Zutaten:
Buntbarsch in Honig-Senf-Soße (210g):
Wasser, BUNTBARSCH (34%), SAHNE, modifizierte Maisstärke, Honig, Apfelsaft, Geflügelbrühe (gekocht aus Wasser, Huhn und Pute), Zitronensaft, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), FISCHFOND, Gewürze (u.a. Knoblauch, Koriander, Ingwer, Curcuma, Chili, Cumin, Fenchel, Bockshornklee, Pfeffer), SENFSAMEN, Branntweinessig, Dill, Geflügelfett.
Enthält: FISCH, MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE, SENF.
Brokkoli (100g):
Brokkoli (98%), Olivenöl, Speisesalz, Gewürze.
Kartoffelpüree (120g):
Wasser, VOLLMILCH, Kartoffelflocken, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), MILCHEIWEISS, Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Sonnenblumenlecithine), Curcuma.
Enthält: MILCH, MILCHEIWEISS, LAKTOSE.
Nährwerte pro 100 g:
| Energie | 93 kcal / 390 kJ |
|---|---|
| Fett | 4,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 7,4 g |
| davon Zucker | 2,3 g |
| Eiweiß | 5,2 g |
| Salz | 0,78 g |
| Broteinheiten | 0,6 BE |
